“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着观念的更新,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?小编特别从网络上整理了进食恐惧症怎么治疗,供你阅读参考,并请收藏本页面!
饮食是我们身体维持正常的活动所需要的能量来源,在食物中含有的众多营养物质可以让我们的身体变得健康,但是现在与不少的人都患上了进食恐惧症,其实,这种恐惧症最主要的是心理方面的困扰,认为吃饭会给自己带来一些坏处,接下来我们就为大家介绍一下进食恐惧症的治疗方法。
养生饮食要看老人体质有些老年人,本身饮食量就小,防治秋咳嗽的五个要点活动量有限,新陈代谢率低。过分强调低脂肪进食,进食动物蛋白受到限制,不仅对老人的饮食习惯造成不良影响,还给老人的心理造成伤害。如果老人这也不敢吃,那也不敢吃,就会对进食产生恐惧。
老年人首先要判断是否超重,是否有“三高”的表现,可以到医院就诊,在医生的指导下进行饮食控制。对于体重稍高的老年人,不必过分强调饮食控制,做到饮食不过咸即可,且适当进食动物蛋白也是人体需要的。
帮助养生也别强拉硬扯 老人一辈子都喜欢吃的东西突然被认为是不健康的,家属也百般阻拦,老人就困惑了,导致精神上厌食,出现严重营养不良,机体免疫力进一步受到伤害,各种疾病接踵而来。
上面的这些内容就是关于进食恐惧症的一些常见治疗方法了,这种症状最容易出现在老年人的身上,当自己根深蒂固的观念被推翻后,老人从心里上接收不了,长期下来就会出现一系列的精神问题,所以养生也要讲究适当的方法。
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厌食症应该怎么治疗?
厌食症,顾名思义就是特别不喜欢吃饭,不喜欢各种食物,而且已经强烈到讨厌的地步,厌食症到底是怎么患上的呢我们究竟又该怎么预防和怎么治疗呢?别小瞧厌食,时间长了后我们身体里缺少的东西就越来越多,缺少的营养多了身体自然而然的就不好了,食物是供给我们能量的,俗话说“吃好睡好,才能更好。”
厌食症:就是由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括:小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。
良好的生活习惯拒绝厌食症。高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降;饭前吃糖果等零食以及进餐不定时,生活不规律也影响食欲;此外,气候过热,湿度过高都可以影响神经调节功能和消化液的分泌,小儿的情绪变化等都是引起厌食的重要因素。特别是因家长溺爱,对小儿进食采取不适当方法,更易引起神经性厌食。小儿时期“脾常不足”,饮食不能自调,食物不知饥饱。有些家长缺乏育婴保健知识,片面强调给以高营养的滋补食物,超越了小儿肠胃正常的消化能力,以及乱投杂食,或恣意投其所好,养成偏食习惯,都可导致厌食症。
1、常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖,认为胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以对身材的要求和对自己的期望,使她们非常注意饮食和体重,唯恐进食就会发胖,所以少吃或不吃食物,或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微,自我控制能力强的成功女性。2、此类患者多性格内向,敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。
3、与家庭环境有关,如:父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。
4、与体内激素分泌失调有关,如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。厌食症 - 临床症状发病一般多隐袭,逐渐厌食而体重减轻,丧失原体重的1/4-1/2或更多,同时还会出现闭经。
有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。除厌食外,患者还可有其他神经官能症的症状,如癔症球,上腹饱胀不适,不能解释的疲劳,对性欲不感兴趣和失眠等。
1、患者过多注意饮食和担心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良,出现皮肤干燥、水肿,甚至骨瘦如柴,即使这样,还认为这就是“骨感美”,只有这样的担心和控制才会有如此的效果。
2、患者多有饥饿的感觉,但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症,暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等,或者大运动量活动,唯恐自己体重增加,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸硷平衡失调。
厌食症的影响:患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化,包括月经失调,甚或是停经等。一般常见的征状包括:皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中,甚至感到焦虑或者忧郁,心脏功能变差,甚至还会晕倒。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。病情严重的话,会导致心脏衰竭,甚至死亡。
厌食症的治疗方法:厌食症的诊治必须视患者的病情而定,病情严重的话,甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治。
值得注意的是,厌食症患者如果仍处于发育期,而器官又已受到损坏,可能在病情好转之后,功能还无法恢复正常,会影响到生理发育和成长。
厌食症的预防措施:定时进餐,适当控制零食;节制冷饮和甜食:饮食合理搭配
厌食症的治愈对我们而言是有及其重要的意义的,俗话说的好“民以食为天”人是铁,饭是钢,一顿不吃心发慌!身体是自己的,营养必须要供给充足,以供给我们身体消耗,让我们养好身体远离厌食,远离亚健康。
偏食怎么治疗
偏食一般在幼儿时期表现有比较严重,如果长期的偏食、挑食,对幼儿的各方面以发育都是非常不利的,家长朋友们一定要及时纠正孩子的不良饮食习惯,有的家长会认为,现在孩子小等长大以后就好了,有一部分孩子在长大后,可以自行调整饮食习惯,但很多时候是幼儿时期的偏食挑食习惯影响了孩子的一生。
1.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。
2.零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。
3.饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。
4.荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。
纯挑食,即该类的所有食物都不吃,如所有蔬菜。这一类挑食的主因是孩童体质不佳,或疾病在身。若是孩童本来身体就不好,营养不良,脾胃虚,先天不足,则可用药,如乳酸菌素片等口服药片来缓解挑食的症状;若是因扁桃腺发炎、消化道及胃肠炎疾病恢复期等而引起的挑食,可适当服用开胃药剂、健脾糖浆等调理性药剂。
客观挑食,该类的大部分都吃,但少数不吃,如芹菜、萝卜等。面对这类挑食孩童,周医生建议家长要多花点心思,通过烹调改善。以芹菜为例,可先用清水涮涮,去味,再加葱、蒜等,减弱其味道,最后用麻油拌。孩子闻到香味四溢的芹菜,就算嘴里嚷着不吃,眼睛却早已发出了异样的光芒
现在家中的小孩比较少,一般一个家庭都是一个孩子,所以爷爷、奶奶、爸爸、妈妈、外公、外婆等等,都会非常的腻爱孩子,总是给孩子买喜欢的东西,很多时候忽略了饮食的营养和搭配,家长朋友们不要让孩子吃太多的快餐和油炸食品,这样只会加重偏食的症状。
怎么治疗神经性厌食症?
现在患有神经性厌食症的病人非常多,很多时候都是由于盲目的过度节食造成的。病人在确诊之后往往会让身体变得极度消瘦,甚至会引发一系列严重的疾病。这个时候最主要的就是积极进行治疗,那么在临床方面具体应该怎么治效果会好呢?来随着小编一起了解一下吧。
1、营养治疗。目的是恢复正常的体重。营养治疗特别是饮食的摄入应从小量开始,随着生理功能的适应和恢复,有计划地增加。初始阶段给予易消化、无刺激性的食物,根据不同的病情也可选用流质、半流质或软食等。保证足够能量、蛋白质、维生素和无机盐的摄入,促使机体功能恢复,体重逐渐增加,恢复其正常的体重水平。
2、药物治疗。急性治疗期主要强调快速而有效的体重增加,而维持治疗期的作用是防止疾病复发。目前的药物治疗手段主要通过缓解强迫(如氟西汀)、减轻某些躯体症状(西沙必利和甲氧氯普胺)及治疗对自身体重和体形的超价观念或近妄想性信念(选用抗精神病药)达到进食的目的。
3、心理治疗。支持性心理治疗对18岁以上起病的慢性成年患者疗效较好,具体内容包括:对患者进行耐心细致的解释、心理教育和营养咨询,使患者了解其疾病的性质,认识到科学、合理的饮食对身体发育和健康的重要性,培养患者的自信心和自立感,使其在治疗计划中负起个人责任,最终战胜疾病。
总的来说治疗神经性厌食症必须要分步骤的综合进行,千万不要仅仅的依靠药物,否则只能达到治标不治本的效果。因此小编强烈建议患者一定要遵从医生的建议治疗,并且要努力培养对食物的兴趣,以确保自己摄入到足量的营养。
中医怎么治疗神经性厌食症?
很多女孩子在追求纤瘦苗条身材的时候,都会出现不合理的节食情况,久而久之可能就会引发神经性厌食症。这时可能就会让自身出现严重的健康问题,因此一定要及时采取措施进行治疗。那针对于这种疾病的中医疗法是什么样的呢?下面小编就会详细介绍几种,快一起来看看。
一、脾失健运型。方用曲麦枳术汤加味。方药:白术15g、神曲30g、 麦芽30g、枳实15g、陈皮15g、鸡内金15g、藿香15g、砂仁12g、山楂24g。脾虚夹湿者加薏苡仁30g、白扁豆24g、泽泻15g。苔厚腻湿重者减白术,加苍术15g。
二、肝郁脾虚型。方用香砂六君子汤和越鞠保和丸加减。方药:党参15g、白术12g、茯苓12g、陈皮10g、木香10g、砂仁12g、山楂15g、神曲20g、莱菔子12g、香附10g、连翘l0g。脾虚甚加太子参20 g、黄芪20g。
三、胃阴不足型。方用益胃汤加减。方药:石斛15g、乌梅12g、北沙参24g、玉竹24g、白芍12g、甘草9g、山药20g、茯苓15g。阴虚甚者加玄参30g、花粉12g加大滋阴益胃之力,心烦不安加胡黄连12g、莲子心6g。汗多者加小麦30g、大枣5~6个以止汗。
四、脾胃气虚型。方用香砂六君子汤合参苓白术散加减。方药:党参15g、茯苓15g、白术12g、陈皮12g、山药30g、薏苡仁30g、白扁豆15g、砂仁12g、木香12g、桔梗12g、甘草9g。大便夹有不消化食物者加山楂24g、神曲24g、麦芽30g以消食导滞,大便溏薄者加炮姜12g以温运脾阳。
神经性厌食症的具体用药原则大致上就是如此,从文章中可以看出患者需要根据不同病因进行选择,所以一定要根据专业医生建议进行治疗。除此之外,小编建议患者要重新制定全新的饮食计划,一日三餐一定要摄入到足够的营养物质。
怎么治疗神经性暴食厌食症?
神经性厌食症又称精神性厌食症,是属于精神性的进食障碍来以此故意的减轻体重。这些症状的发生者的年龄一般在10岁以上的女性青少年为主,大多都是因为减肥而引起这样的症状的。因为神经性厌食症和神经性贪食症很相像,有很多人都分不清,那么现在我给大家讲讲神经性暴食厌食症的症状。以下为神经性厌食症的表现症状:
(1)心理变态及精神异常:①AN患者多否认自己有病,拒绝治疗,此表现令人费解。②自我体像判断障碍,以致判断严重失误。虽然体形已很消瘦,但仍觉得自己体形在继续发胖。③性格孤僻,精神抑郁,不信任别人,难以与人交往,情绪低落,往往有自杀倾向。④精力与体重下降程度不相称,虽极度消瘦仍能坚持日常工作。
(2)厌食:日进食量≤150g,严重者仅以少量的蔬菜或菜汤度日,AN患者在整个病程中表现失去食欲、无饥饿感,或拒绝、忽视饥饿感;严格地控制自己食物的摄取,以尽量限制热量的摄入。其实,AN患者不时地控制饮食,已在此病发作前1年就发生了。
(3)消瘦:在发病后数月内体重下降,多在标准体重15%以下。AN患者还参加超重的运动,更有助于体重的下降。部分病人可发展成恶病质。若合并发作性贪食者,体重也可正常或偏胖。
(4)消化道症状:AN患者经常诉说腹痛、腹胀、早饱、胃肠排空减慢导致便秘,也有因用泻药引起腹泻者。少数AN者伴有发作性贪食也可导致胃扩张或胃破裂,或食后后悔而自引催吐。
(5)营养不良及低代谢:皮肤干燥、毳毛增多,皮肤皱褶多深。对AN患者进行冷水试验,血管对降体温异常敏感,呈现雷诺现象。用CT检测发现,皮下脂肪的丢失大于深部脂肪的丢失。因此,AN者怕冷,体温可降低于36℃。基础代谢率较病前明显降低。呼吸缓慢、低血压。左心室排血量减少,二尖瓣反流。由于严重的营养不良,常出现四肢水肿,半数病人发生肌肉无力。累及周围神经病变者也有报道。
(6)闭经及第二性征退化:几乎100%的AN患者发生闭经。多数患者闭经发生在厌食及消瘦之后,但也有少数发生在厌食前。性功能减退,阴毛、腋毛脱落,乳房、子宫萎缩,阴道涂片雌激素呈中度或高度低落。
(7)可伴有低血糖、多尿:抵抗力明显降低,常伴发感染。
所以当发现这种病例时最好分清是厌食症和贪食症,要对症下药,不能盲目的用药,效果会适得其反的。最好去医院检查。还有的就是不要在心情低落的时候靠吃东西来发泄自己的情感,这样是不可取的,极有可能会导致厌食症状的发生。
食指腱鞘炎怎么治疗
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国人历来讲究食疗,自有历史记载以来,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。我们该如何去看待健康食疗呢?相信你应该喜欢小编整理的食指腱鞘炎怎么治疗,供你参考和使用,请收藏和分享。
食指腱鞘炎是因为食指关节过度活动而引发的一种疾病,同时这个疾病的发病人群也越来越年轻化,这主要是因为现在的年轻朋友们在使用手机的次数越来越多而引起的,那么要怎样才能有效的治疗食指腱鞘炎呢?下面我们就去看看治疗食指腱鞘炎的方法都有哪些。
针灸治疗
患侧阳溪、阳池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏历及阿是穴,皮肤常规消毒,取压痛点处阿是穴采用围刺法,针刺得气后,行平补平泻法。对阳溪、列缺、阳池穴施灸。
用按摩手法在局部及远端穴进行点、按、推、揉、滚、弹拨、擦等法,医生用拇指重点揉按桡骨茎突部及其上下方,治疗15分钟。
手术治疗
严重的需手术治疗,手术后,选用合适的夹板固定。 在非手术疗法无效的情况下,可行小针刀松解术或腱鞘切开术。在掌横纹处做切口,以血管钳分离直达腱鞘,避免损伤指血管神经束。
西医治疗
局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连,术后1个月内免手工劳动。
食疗法
(1)生姜鸡:用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100~250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。
(2)鹿茸鸡:以当年的公鸡1只,鹿茸3~6g,在锅内焖熟,不放油盐。吃肉喝汤,两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
以上就是关于对食指腱鞘炎的治疗方法的介绍了,到了这里我有理由相信各位患者朋友们,在经过了上面的详细介绍之后,都应该对这个疾病的治疗方法又有了一个全新的认识和了解了,其实现在有很多疾病都跟我们的生活习惯有很大的关系,只要养成一个良好的生活习惯,相信有很多疾病都不会找到你。
腰椎间盘突出症中医治疗怎么治 吃什么?
世界上的生物和食物都像链条一样,一环扣一环。每一种食物都有它的特殊功效,它可以针对某种疾病产生作用。俗话说,是药三分毒,能够通过饮食达到治疗效果的,我们提倡饮食。今天,我们就治疗腰椎间盘突出症的食物给大家介绍介绍。希望大家可以通过食疗的办法治疗腰椎间盘突出症。
1.宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2.饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3.饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。
食含维生素C的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
4.宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
今天大家是不是学到了很多的知识啊。我们日常生活中的食物对于我们的健康意义真的很重大。所以我们从小就应该要求孩子不挑食,全面吸收食物中的营养。只有把身体养好了,我们才能更好的工作,才能有更加辉煌的明天。爱运动的人身体都不会差的哦。
吃东西胸口疼怎么治疗
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着社会的进步,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。我们该如何去看待健康食疗呢?以下是小编细心准备的《吃东西胸口疼怎么治疗》,有需要的小伙伴一定不能错过!觉得有用请收藏。
每天我们都会吃食物,但是有人在吃食物的时候胸口是感到疼痛的,引起吃东西的时候胸口疼痛的原因是有很多种的,那么我们就要搞清楚,吃食物胸口疼痛的具体位置和感觉,只有清楚的知道胸口具体的疼痛我们才可以分析病情,然后找准病因对症下药。
首先、考虑是慢性胃炎引起的,建议口服奥美拉唑,西沙必利片,维生素B1治疗一下帮助恢复看看,平时关键是注意饮食,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,避免暴饮暴食
其次、食管炎的可能非常大,首先应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪、清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟、酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会。平时多喝水,不要吃辣的食物,避免到空气污染的地方去。保持空气的流通和空气的新鲜等等。
指导意见:另外建议口服兰索拉唑,胶体果胶铋胶囊,克拉霉素,西沙比利,应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸,从而降低胃蛋白酶的活性,减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。
最好,建议去医院做个心电图和心脏彩超检查,排除心脏疾病引起的,考虑是胃部疾病或是神经痛的可能,需要去消化科或者神经内科检查一下,明确具体的病因后对症治疗。
以上的几种导致我们吃东西时候胸口疼痛的原因我们大家都了解了吧,那么我们一定要了解自己的症状,分析出疼痛的原因,只有这样我们才可以从根本上去解决我们吃东西时候胸口疼痛的症状。千万不要忽视这一症状,如果严重的话,去医院做检查才是最好的选择哦。
食欲不振怎么治疗呢
食欲不振是每一个人在生活中都有可能会遇到的,特别是一些情绪波动比较大的朋友,因为情绪对于食欲的影响也是比较大。对于食欲不振这种情况,我们可以通过食用一些营养丰富的水鬼哦或者可口养胃的饮品来提高食欲,也可以锻炼体育锻炼的方法来实现食欲不振的治疗。
1、不想吃饭转转大脚趾
天气温度高了之后。老人对于这样的温度是最不适应的,也最容易出现食欲下降,消化不良等情况。有个办法可以改善,没事的时候,踮起脚尖,足大趾点地旋转数周,可健脾、增进食欲。因踮起脚尖旋转即可以刺激位于大脚趾的隐白穴。平时,也可以多做做旋转、拉伸、回勾的动作,也能刺激脚上很多穴位。
2、可口养胃的饮品
牛奶、酸奶、豆浆、鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品,在天气炎热时食用,解渴降暑,既能提供身体诸多必需的营养素,又易于消化,不会让我们的胃口下降。
3、营养丰富的水果
在夏天人体新陈代谢旺盛,维生素需要量比普通标准要高一倍以上,因此可多吃些新鲜水果。西瓜、桃、葡萄、梨等水果甜酸适口,能补充水分、维生素C、膳食纤维、矿物质、碳水化合物以及生物活性物质,对身体很有益。
4、经常变换食谱
夏季食材原料新鲜可口、种类多样,使我们的菜谱可以丰富多彩。多学习尝试新的烹饪方法,经常变换菜品的花样和搭配,会刺激我们的味蕾,勾起食欲。
5、饭前喝一杯水
可以在吃饭之前先喝一杯水,这样可以解除肠胃脱水的现象,也可以促进肠胃蠕动,以及胃的排空,促进食欲。
为了让大家在生活中可以及时的治疗好食欲不振这种疾病,我们建议大家可以采用文章介绍的五种治疗方法。我们在每天的饭前可以饮用一杯水,并且你们要经常变换食谱,这样可以促进食欲。同时,经常进行体育锻炼也是可以促进食欲的提高。
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