“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着历史的演变，食疗越来越被科学所证明。你对健康食疗的态度是什么呢？小编已为您准备好了《大蒜水治咳嗽的注意事项》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
最近雾霾严重，健康受到威胁，呼吸道疾病频发，咳嗽随之而来，如果是干咳而且严重，此时没有痰液等废弃物质的排出，就会积聚在肺内，对肺部造成很大的损害，因此要及时进行缓解。而大蒜水能祛风寒抗炎灭菌，对风寒咳嗽有很好的疗效。但是要注意的除风寒以外引起的咳嗽，大蒜水不能代替药物治疗，一定要在医生的检查指导下对症治疗，同时也不宜过量服用会刺激胃肠引起便秘。
大蒜性温味辛、入脾经、胃经、肺经，能温中消食、暖脾胃，消毒杀菌，适宜治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽。风寒咳嗽病人的特点是舌苔发白，流清鼻涕，咳嗽的痰比较稀；肾虚咳嗽病人的特点是肾气亏虚，久病咳嗽，吸少呼多。大蒜水治疗咳嗽仅对风寒咳嗽、肾虚咳嗽有作用，而对风热咳嗽作用不大，一般来说大部分人在秋冬季节的感冒属于风寒感冒。
用大蒜水治疗咳嗽，主要采取了蒸大蒜的方法。取2~7瓣大蒜（小儿酌减）切片，或者拍碎后放入小蒸盅中，加适量冰糖，然后，加上约150毫升左右的水，盖好盖子上蒸锅，用大火蒸沸腾后，改用小火蒸15分钟，过滤蒜蓉，趁热饮用即可，每天2~3次。煮大蒜水要现煮现喝，大蒜要把白皮去掉。这类方法对于风寒咳嗽很有效，风热咳嗽就不要用此偏方了。
有咳嗽不能轻视，痰多者先解决化痰问题，不可直接止咳，否则没什么效果，要看看有无其他伴随症状，要有针对性的用药，用药前先咨询医生。饮食上不能吃肥厚的，有刺激性的，甜腻的食物。雾霾天气出门带口罩，尽量减少出门，室内空气不宜太干燥。
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大蒜水能治咳嗽是吗
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗一直为国人所重视，时间的推移，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们该如何去看待健康食疗呢？下面是小编为大家精心推荐的“大蒜水能治咳嗽是吗”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
很多人感冒之后出现咳嗽，总是不见好，吃药副作用又太大，特别是对小孩子和老人不好，没有完全代谢，就会集聚在体内伤害其他脏器，而大蒜水有着神奇的止咳效果，并且也没有代谢不掉产生副作用的烦恼，因此大蒜中的大蒜素有极强的抗菌杀菌灭菌抑菌能力，还能驱逐体内寒气，但是对于热性体质，或高烧的人不宜采用，大蒜在加热过程中容易失去效果，所以要掌握好火候。
大蒜煮水喝，效果比打针吃药灵多了。方法是用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
咳嗽往往是感冒预示的症状，因此在采用大蒜水治疗的同时，建议还要多喝白开水，促进血液循环，和毒素的排泄，饮食上不吃油腻和有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，室内要经常开窗通风，经常锻炼身体，增加身体体质，不让病毒入侵。
大蒜泡水到底能治咳嗽吗
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，在长期的生活中，一些食疗方法已被科学所证明。你对健康食疗的态度是什么呢？下面是小编为大家收集的“大蒜泡水到底能治咳嗽吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
咳嗽起来是很难受的，有些人因为咳嗽而影响了生活和工作，整天睡不好。那这个时候除了就医吃药真的没有办法了， 有些人会去寻找一些偏方希望这些偏方能让咳嗽的症状得到缓解。大蒜泡水就是治疗咳嗽的一个方式，也深受大家的 认可，大蒜可以先去掉异味然后加入其他的食材，尤其是小孩子不喜欢大蒜的味道。
1最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。、
2取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
3蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。
4第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
如上所述，把大蒜弄成泥然后加入冰糖，这个方式就是那么简单。有了这个小偏方咳嗽在野 不是问题了，得到了 一定的缓解再也不需要为咳嗽而搞得不能入睡。咳嗽是很苦恼的一件事情但是我们找对了方式一样能快速的治愈，咳嗽的时候一定要及早的就医才能对症下药。
煮白萝卜水治咳嗽好吗
有言道“宁可锅中存放，不可肚子饱胀。”中国食疗文化渊远流长，自有历史记载以来，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？以下是97美食网（97msw.com)小编为大家收集整理的“煮白萝卜水治咳嗽好吗”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
这段时间温度大幅度的降温，身体一时适应不过来，特别是老人和小孩，所以大街上咳嗽、擦鼻涕的人是真的不少啊，医院的看感冒的病人也是一群一群的，而咳嗽最是讨厌了，就算吃药一时半会好不了，那么一直有传一个偏方说是煮白萝卜水治咳嗽能有效果，下面就一起来看看这个是不是真的吧。
白萝卜煮水的功效：
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦。
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦。
一连数日受到咳嗽困扰，晚上难以入睡的宝宝，家长可以买几根白萝卜，然后每晚将半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜煮水熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。连续喝几天晚上，咳嗽就能减少，坚持喝，咳嗽可痊愈。
白萝卜对急慢性咽炎都有很好的治疗作用，可以缓解咽痛、咽干这些症状，但实际上对于小孩也管用，临床发现，有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧，完了咽痛，实际上按中医看来就是一个肺胃热、毒壅在咽喉，西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎，这时候经常服用这个汤，也可以清利咽喉把热毒散开，治好这个病。
上面给大家分析了煮白萝卜水治咳嗽真的吗，相信看了上面的内容，大家也都是心里有说了，原来是真的可以的，而且不光能治咳嗽，在冬天多喝一些白萝卜煮水的话，还能帮大家增强抵抗力预防感冒，看来白萝卜在冬天是要多吃是有道理的。
水蒲桃怎么吃？吃水蒲桃的注意事项
水蒲桃有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质，具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能。正确地食用水蒲桃可是可以补充营养的噢。那么水蒲桃怎么吃呢？
水蒲桃的正确吃法1、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。
2、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。
3、水蒲桃黄瓜：
1、洗净2个水蒲桃，切片，在盐水中浸泡。
2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。
4、凉拌：
1、水蒲桃2个洗净，切小块。
2、加入适量酱油、醋、麻油，拌匀后撒入葱花即成。（此菜开胃助消化。水果美味，而且有益健康，是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象，它可以跟各类的食物一起搭配，成为美味以及健康的美食。）
5、水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁：
1、将水蒲桃，黄瓜和红布林放入榨汁机中（若想保留大部分营养和纤维素，可用果汁机）。
2、倒入杯中，滴上柠檬汁，也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片，最后在杯上挂一厚片柠檬，使香味更加清新。
吃水蒲桃的注意事项
1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
2、脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人泄泻。
3、水蒲桃不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。
4、水蒲桃底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
吃桔子的注意事项
橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。
生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。
橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。
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