“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”国人非常看重食疗,随着文化的进步,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。怎么样才能做到健康食疗的呢?你也许需要"不喝水尿多是怎么回事?"这样的内容,希望对你的工作和生活有所帮助。
新陈代谢是我们人体中的某些器官每时每刻都在进行的活动。科学上要求,每个人每天至少喝足八杯水,不仅是为了满足身体本身需要得到的水分,同时也是为了促进人体对食物的有效吸收。可是在生活中可见,有的人一天喝很多水,却才上两三次厕所,而有些人一天只喝一点水甚至都不喝水,却还要上很多次厕所,这到底是因为什么,接下来,让我们和小编一起去探讨一下。
正常人一天小便平均5次左右,当然喝水多了可能就便的次数多。但如果“量少次多”就属于尿频了。中医认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。
一般引起小便频繁的原因较多,大概有以下几种。
小便频繁的原因1、尿量增加:在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现小便频繁。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。
小便频繁的原因2、炎症刺激:急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现小便频繁。在炎症刺激下,可能小便频繁、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。
小便频繁的原因3、非炎症刺激:如尿路结石、异物等。 小便频繁的原因4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
小便频繁的原因5、精神神经性小便频繁。需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗。
看了小编的介绍,想必大家都对此有了一定的了解,其实,很多时候,因为平时养成坏的习惯,一旦被打乱,就会出现很多逆反应。因此,小编提醒大家,平时要多注意保暖,多多食用一些补肾的东西会对改善身体有一定的好处。有空闲的时间,多出去做一些运动,都会帮助恢复的。
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喝水多尿多怎么回事
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着人们观念的进步,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?以下是小编为大家收集的“喝水多尿多怎么回事”欢迎你阅读与收藏。
排尿是人体以及所有生物的共同特征,这是一种排出体内废弃物的一种必要方式,而尿的情况也能反应人体的健康程度,尤其是尿的量和颜色一般能够作为疾病的诊断依据。有的人出现了喝水多尿多这种现象,哦那个某种意义上来说,喝水多尿多是正常的现象,那么为了给大家普及一些知识,下面来看看喝水多尿多怎么回事的介绍吧。
一次大量饮水1000ml以上,会引起尿量增多的现象,称为水利尿.生理学解释:大量饮水后体液被稀释,血浆晶体渗透压降低,血容量增加,引起抗利尿激素(ADH)分泌减少,致使肾远曲小管和集合管对水的重吸收减少,尿量增加。原理:大量饮水,血液被稀释,血浆晶体渗透压降低,对位于下丘脑视上核的渗透压感受器的刺激减弱,沿下丘脑垂体束传至神经垂体的冲动减少,抗利尿激素的释放量减少,使肾远曲小管和集合管上皮细胞对水的通透性减小,减少水的重吸收,从而使尿液稀释,尿量增多,以排出体内多余的水分,于是血浆晶体渗透压恢复正常。
正常人在短时间内大量饮水后,体液迅速被稀释,渗透压降低、下丘脑—垂体释放ADH减少甚至停止,肾小管对水的重吸收减少,尿量大增。为了使水能迅速排泄,必须有糖皮质激素参与。当体内缺乏糖皮质激素时,即不能将水迅速排出,只有在补充糖皮质激素后,排水负荷能力增强。
人体的尿液是每天都差不多的,有一定的数量标准,如果超过了这个数量标准就是有问题的,需要进行治疗的,而喝水多尿多这种现象一般是正常的现象,因为短时间大量饮水后肾脏的过滤频率增加,导致尿液增加。在生活中我们应该适量喝水,不能过多喝水,否则容易引起消化系统疾病。
喝水后很快排尿怎么回事
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着人们观念的进步,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗有哪些妙招呢?下面,小编为大家整理的“喝水后很快排尿怎么回事”,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
不少人总是从小便的情况可以看出这个人是不是健康的,这也是有根据的,因为一个人的小便情况时可以反映出这个人的身体情况的,但是又不少人发现自己在喝水的时候,总是会很快就想上厕所的,也不知道这是不是正常的情况,我们现在就来了解一下。
一般来说,人喝水后25到45分钟小便算健康的。但是,有许多情况要加以区别的: 水在体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响,一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留。
二是你吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所;而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。 此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出;天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕所。
考虑肾阴虚的表现,是肾脏阴液不足表现的证候,多由久病伤肾所致,肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。喝水可以慢慢喝,如果想有助于排尿的话,可以喝些甜类的饮料,促进尿液代谢。
康复指导:如果长期间喝水不排尿的话,初步认为和肾病有关系,需要进一步的检查,明确病因及早治疗,不要盲目用药,以免加重病情,多喝水,不应作剧烈运动。
上面为大家介绍了关于排尿的一些基本信息,我们可以看到小便是可以看到得到我们身体的具体情况的,所以我们有时候觉得小便不正常了,是需要多加留意的。
喉咙喝水都痛怎么回事
“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,自有文字记录以来,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你对健康食疗的态度是什么呢?有请驻留片刻,小编为你推荐喉咙喝水都痛怎么回事,请继续阅读本文相关内容!
喉咙在出现异常情况的时候,要及时的改善,这样对喉咙才会有很好帮助,尤其是在春季的时候,身体很容易上火,这个时候喉咙就会受到影响,所以要选择一些药物进行缓解,那喉咙喝水都痛是怎么回事呢,也是很多人不太清楚的,下面就详细的介绍下,使得对这类问题有一些了解。
喉咙喝水都痛怎么回事:
喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,这往往是由轻度感染或局部刺激引起的。喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候,喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的。
服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微..作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
使用喷液 同样地,使用含酚的喉咙喷液,也能缓和不适。然而其效果较不持久。
服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克),每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解,而不是用吞的。
在对喉咙喝水都痛怎么回事认识后,改善这样情况,可以按照以上方法进行,不过在治疗喉咙喝水都痛的过程中,饮食上也要注意,对辛辣、油腻食物要减少选择,这样对改善喉咙问题才会有很好帮助,这点也是要注意的。
喝酒不上脸是怎么回事?
酒,我们是比较常见的,一般在过年过节我们都是离不开酒的,中国有一句古话叫无酒不成席,说的就是酒是非常的重要的,在坐席的时候是一定要喝酒的,但是很多朋友会出现喝酒不上脸的现象,那么喝酒不上脸是怎么回事?通过下文我们来了解一下吧,希望喝酒的人能够多加注意。
小编身边有许多好友一喝酒就脸红,有的甚至喝一口脸就像红碳一样,有人说喝酒脸红的人能喝,其实这是错误的。医生说喝酒之后身体靠两种酶对酒精进行代谢,分别是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,而喝酒脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶。喝过酒之后身体中的乙醇脱氢酶可以将酒精转变成乙醛,缺少乙醛脱氢酶就没法将乙醛进行转化,体内乙醛多了就会导致毛细血管扩张,从而导致脸红。
喝酒脸红好还是不好
1.喝酒脸红有一个好处就是你可以同别人说自己已经喝多了,可以装醉,不让别人过度劝酒。喝酒脸红是不好的,这种人不宜多喝,身体 发红其实就是一种提示,体内积累了大量的乙醛,喝的过多乙醛就会让肝脏不堪重负,时间长了会对身体造成损坏,小编劝大家不要酗酒。
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喝酒脸白是怎么回事
酒桌上还有一种人,就是喝酒脸不红,往往别人认为特别能喝,其实不然,小编就是这种人,因此吃了不少苦头。喝酒脸白的人其实是体内同时缺少乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,也就是说身体更难分解过多的酒精,所以喝酒脸发白的人尤其要控制好不要喝太多,小伙伴们以后也不要灌喝酒脸发白的人,伤不起啊!
有学者认为是面部血管的过敏反应。少数饮酒性面红的患者在乙醇吸收5~10分钟内,面部感到灼热,同时面部或全身皮肤出现潮红、搏动性头痛、呼 吸困难、恶心、呕吐 、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状,这时人们就认为是喝醉了,医学上叫作“乙醛综合征”,这是乙醇氧化代谢引起显着的血乙醛水 平升高之故。
在夏天的时候我们喝酒一定要注意,不要喝冰镇的酒,虽然冰镇的酒喝起来真的很凉爽,但是对我们的危害也是挺大的,所以一定要注意。还有平时喝酒的时候也不要喝的太多,如果喝的太多的话对肝脏也是会造成一定的影响的,所以一定要注意不要多喝酒。
喝水后打嗝是怎么回事呢
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我们都知道水是生命之源,经常喝水对我们的身体有很多好处,并且对皮肤也能很好的进行调理,但是有很多人会有喝水出现打嗝的现象,这样总是会让我们的变得特别的难受,有的时候甚至会让我们的心情变得非常的烦躁,但是想要把这样的症状得到缓解我们一定要掌握好原因,下面一起了解下喝水后打嗝是怎么回事呢。
喝水后打嗝是怎么回事呢
打嗝是由于膈痉挛引起的,因此,对膈神经施加影响起决定性作用。冷刺激:冷刺激能阻止“膈神经”反应。最好的办法是,一口气喝下一大杯冰冷的水。轻按反射区:打嗝时轻轻压迫反射区也是起作用的。方法是:用手指按摩外耳道或者用力按压双肩。
转移注意力:强烈惊吓是中止打嗝的最好的办法。还有其它办法可以制止打嗝,例如喝一杯水,以便使膈神经放松。 俗语说:“继续打嗝三天会死亡”或“连续打嗝一百次会死亡”,这两者均无医学根据。几乎所有的打嗝均对身体无害。而打嗝也会发生在各种状态之下,但最常见的是发生在饭后。 大部分打嗝不会伤害身体,无须注意,但偶尔也需注意的情形。
尤其是老人的打嗝有时亦可视脑中风的前兆,此时除了打嗝之外,大多会伴随着呕吐,步伐蹒跚、语音模糊等症状,因此须注意观察是否有此症状。 此外,胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎、大动脉瘤、自然气胸等病也会引起打嗝。不过,基本上这些疾病大都除了打嗝之外,也会伴随疼痛等其他症状。 抑制打嗝的方法: 身体往前倾喝开水。
用力压迫舌根附近。若无压舌棒,可用汤匙柄代替,但应注意,以免误食。 重复数次深呼吸,并时时强妨不呼吸。 从眼睑上压迫双眼。 一口气喝下冷开水。 中医认为发生呃逆的原因很多,有由于过食生冷食物或苦寒药物引起的;有由于过食辛热食物或辛燥药物引起的;有由于精神刺激情志失调,胃气郁逆引起的;也有由于久病,重病 脾胃虚寒而引起的。辨证治疗宜分清寒、热、虚、实。应以和胃降气平呃为主,一般都须服用汤药治疗。
上面就是对喝水后打嗝是怎么回事呢的介绍,通过了解之后我们知道喝水后打嗝的原因有很多种,比如常见的喝的太急了,或者是迎着风喝水喝到肚子里面空气,所以遇到这样的情况我们平时一定要注意。
喝啤酒不上厕所是怎么回事?
当今社会,喝酒已经是应酬的一部分了,我们不得不因为应付生意而饮酒,适量饮酒是可以的,但是有些人喝酒之后没有上厕所的欲望,这让他们很苦恼,导致他们的肚子随之增大。不上厕所是因为什么呢?喝酒之后不上厕所对我们自身有什么危害吗?小编也为之整理了不少有关这方面的知识,都来看看吧。
虽然喝的啤酒量较多,但是尿量却不多,这没必要引起你的担心,因为啤酒不是简单的水的成分,里面还有酒精和很多营养成分,这些被吸收入血后,被身体利用,因为酒精有扩张血管和兴奋脑神经的作用,所以,喝酒后会增加身体的水分的散失(因为血管扩张,血流加速)以及消耗(因为脑神经兴奋),所以此时的水分经尿排除体外的就会减少了,所以这样的情况也就不足为奇了。
指导意见:
因为个人体质的不同,有些人喝啤酒后的尿量就是不多,这不算是异常,不代表肾脏或者身体有异常,请你放心。上厕所快可以从一定程度上说明肾功能正常,但是上厕所慢并不能说明肾功能不正常,两者之间没有必然的关系,这是受很多因素的影响的。你明白了吗?你酒精吸收特别的好,喝酒身体自然会排汗,都排出去了。这种人也叫喝酒走肝,喝酒容易胖,而且过多的喝会伤肝,得肝硬化
以上就是喝酒不上厕所的主要原因了,不用太担心,一切都会好起来的,没有太大的毛病。但是小编在这里还是要提醒经常喝酒应酬的人们,一定要适量饮酒,不要因为工作而伤了自己的身体,什么都没有自己的身体健康重要。
一直喝水还是口渴是怎么回事
“运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,自有历史记载以来,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面,小编为大家整理的“一直喝水还是口渴是怎么回事”,供你阅读参考,并请收藏本页面!
在日常生活中,我们时常会出现口干舌燥的问题,一般人会觉得这是身体在告诉自己缺水了,需要补水了,然后就会猛喝水来补充水份,这属于正常反应。但是有些人一直喝水还是觉得口渴是怎么回事呢?如果你也有这样的情况,那你需要注意咯!
中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区口干无碍大局,多喝水就能迎刃而解。其实,口干是多种疾病的信号。
一直喝水还是口渴是怎么回事?其实引发口渴的原因很多,
原因一:人体内缺水导致口渴。当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。
原因二:因糖尿病引起的口渴。激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏,它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高,就会使其尿量猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴难忍。
原因三:脑损伤引起的口渴。有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口渴。患者往往在一天,甚至一小时之内就能致命,非常危险。这时,尿崩症加剧。患者每天要喝10升,乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。
原因四:激素过剩引起的口渴。患有甲状腺亢进的人经常会感到口渴,而激素过剩往往也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦,从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。
原因五:肾病引起的口渴。患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力,因此需要大量的水。肾病有多种,其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时,患者仍然会感到口渴。
原因六:用药不当引起的口渴。大家会有这样的感觉,有时吃药后,就会感到口干舌燥,这是用药不当引起的口渴,因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外,就是某种特殊的药物引起的口渴。如:服用降压药就会引起口干,这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。
所以,当你常常有一直喝水还是口渴是怎么回事的困惑时,感觉喝水比别人多很多,甚至喝到自己都觉得很饱了,还是觉得很渴,那你可以试试临睡前喝杯凉开水或者吃个梨,每天喝点绿豆汤,也许你的症状可以得到缓解。如果还是不舒服,那么建议你到医院去做个检查了。
一直口干想要喝水怎么回事?
一直喝水,但是还是感觉到口干口渴,这个时候能就一定要注意您自己平时的喝水方式,口干口渴的时候喝水一定要一口一口慢慢的和水的温度保持在10度到30度左右,口感大多数都是因为阴虚津少或者说是气虚阳弱,那么让我们一起来看一下关于喝水缓解口干口渴的一些技巧。
阳虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方。气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方。还要注意检查是否是糖尿病。另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。
你可以做个血糖检查,如果不是糖尿病,再检查一下T3,T4,基础代谢率,看是否是甲亢。如果都不是,看一下自已的舌苔和舌质,如果舌质红绛,无苔有裂纹属于中医的阴虚消渴病。如果舌质红,胖大,有齿痕,苔白或黄厚腻,属中医的湿滞脾胃。可以找经验丰富的中医治。
口渴的时候,不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番,殊不知,这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒:少量、多次、慢饮是3条基本准则。
大口喝水可能引起的后果有三:其一,一次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏的负担。运动过后,这种情况更加严重。其二,天热大量出汗时,暴饮会反射性地加大汗量,进一步增加钠、钾等电解质的损失,因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三,喝得太快太急,会把大量空气一起吞咽,容易引起打嗝或是腹胀。
1、甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉,凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
2、百合:平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
3、黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾弱便溏者勿服。
4、喝双冬茶
有很多的人不会和水在夏季的时候很多人都喜欢喝冰水,他们感觉到特别的爽,但是我们要知道这样做对身体是会有一定的伤害的,射入人眼很容易就会导致胃肠黏膜突然遇冷,从而导致毛细血管收缩。
喝酒后硬不起来是怎么回事的
“向大鱼大肉的日子告别,与大吃大喝的生活隔离,把大悲大喜的情绪纾解,将大起大落的血压平定。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,从古至今,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是如何看待健康食疗的呢?也许下面的“喝酒后硬不起来是怎么回事的”正合你意!在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
相信很多男性同胞都对自己能够达到妻子的欲望而感到自豪。如今繁忙的工作喝酒后硬不起来是男性在性生活中的大忌,很多男性都出现了这样的异常情况。很多男性表示,在喝酒之后,也会出现硬不起来的情况,非常的影响正常的性生活,那么,喝酒后不能勃起是怎么回事?还有什么原因会导致阴茎不能勃起呢?下面我们看看阴茎不能勃起的常见的原因。
喝酒后硬不起来一般是勃起功能障碍,男性在喝酒后也会出现阴茎不能勃起的现象,那么喝酒后阴茎不能勃起是怎么回事?专家分析,这和酒精刺激有关,酒精又兴奋大脑中枢作用,由于酒精的不断刺激使得阴茎也被麻痹,导致在性生活的过程中也会出现阳痿的情况,这是很正常的不要过分担心,酒醒以后这种情况就会明显的改善。
男性喝酒后不能勃起是怎么回事?一般来说喝酒后不能勃起也属于是一种勃起功能性障碍,勃起功能障碍是指不能进行正常的性行为或者在正常性行为中不能得到性满足的一类障碍。引起男性勃起功能障碍的原因亦是多方面的,所以说当出现勃起功能障碍问题时,一定要及时的进行诊断,进行正规的治疗才行。
以上就是为大家详细介绍的关于喝酒后硬不起来是怎么回事呢,现在朋友们都清楚了吧,勃起功能障碍给患者朋友们带来的伤害是很大的,朋友们要引起高度重视,发现病情积极治疗,以免给我们带来不必要的伤害。
吃维生素b2尿黄怎么回事?
维生素是人体必需的一种营养素,它的种类有很多,大多存在于瓜果蔬菜中,像胡萝卜中就有胡萝卜素和类胡萝卜素等维生素。当人体缺乏维生素时,虽不会出现一些症状,但人体的运行也会出现异常,因此许多人会经常服用维生素片。但药是不能多吃的,今天小编就来给大家解决吃维生素b2尿黄的一些常识。
维生素B2又叫核黄素,微溶于水,在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用),当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。
膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸(FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)辅酶形式和蛋白质结合存在。进入胃后,在胃酸的作用下,与蛋白质分离,在上消化道转变为游离型维生素B2后,在小肠上部被吸收。当摄入量较大时,肝肾常有较高的浓度,但身体贮存维生素B2的能力有限,超过肾阈即通过泌尿系统,以游离形式排出体外,因此每日身体组织的需要必需由饮食供给。
正常情况下,吃了维生素B2后尿液是会变黄的,不用担心,这是维生素B2进入人体后经肾脏通过尿液排出体外的一种正常现象.维生素B2又叫核黄素,因其结构中含有核糖且成黄色,故得名,不要经常服用,多吃了也有副作用。
当我们口腔经常上火时,其实就是缺乏维生素的一个表现,这时候,我们可以适当地服用维生素b2,能有效地缓解上火的症状。但也不能有事没事就吃,是药三分毒,任何药物只能用于治疗相应的疾病,而不能当零食来吃,否则会对人体造成伤害。
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