“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，从古至今，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编特别从网络上整理了食疗养生知识：什么情况下不能喝豆浆，希望对你的工作和生活有所帮助。
豆浆是很有营养的饮品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳；不过，有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的，下面一起来看看什么情况下不能喝豆浆。
什么情况下不能喝豆浆
1.不宜在豆浆中加红糖
加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
2.被暖瓶保温过的豆浆
暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
3.盖着盖煮的豆浆不宜喝
豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
4.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆
豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
5.正在服用抗生素的人群不能喝
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
6.缺锌的人不宜常喝
常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
7.手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。
相信大家看完上文的介绍后，对什么情况下不能喝豆浆已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
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食疗大全：不能用暖瓶保温豆浆 7种情况下不能喝豆浆
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。但是，在这七种情况下千万不要和豆浆！
1、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。
2、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
3、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
4、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
5、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
6、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
7、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
什么情况下吃益生菌好？
我们都知道，宝宝在秋冬的季节是容易感染病菌的，引起小儿腹泻等各种的不适。所以父母更加注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力。然而益生菌是可以有效的促进肠道的蠕动，增强对病菌的抵抗力，增强身体的免疫力，但是，懂得选择对的时间吃对药，对身体才是最好的，那么，益生菌什么时候吃是最好的呢？
奘灵益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
第一、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。
第二、一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如一、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋哦);6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。
第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)
第四、相信妈妈们都知道的，就是要用37摄氏度左右的水哦，水温过高，菌菌就死了，无论用了哦，另有就是如果服药，尤其是抗生素类的药，绝对是相隔2个小时以上哦。
奘灵是目前给孩子补充益生菌最好的方法。这个事可以直接增殖孩子肠道里面原有的益生菌，在身体里面的定值快速的提升，比较稳定。是非常适合孩子服用的，但是孩子服用的量是和孩子的年龄成比例的。所以想要给孩子补充的时候最好是先咨询下专业医生。
在什么情况下需要喝水
在什么情况下需要喝水
1、烦躁：多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为快活激素，而肾上腺素通常被称为痛苦激素。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
2、排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的清洗剂。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。专家提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
3、减压：做决定前喝杯水。研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
4、不渴：也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每23小时排尿一次。
不喝水的危害
1、容易疲倦
缺水，使血液代谢缓慢，血液流量会下降，相应的氧气输送会减少，神经元得到刺激，会不断松懈，让人感觉疲倦。
2、引起抑郁症
缺水，会影响荷尔蒙，抑制内啡肽分泌，进而影响到神经，造成神经紊乱，让人情绪失落、出现消沉，引起了抑郁症。
3、出现过敏症
过敏，你会说与天气、接触的物体有关，其实你知道吗，缺水，也会导致过敏症。一旦缺水，影响皮肤角质层，当到达颗粒层，会出现紧绷感;出现在有棘层，会出现刺痛感，特别是夏天、秋天，伴随红疙瘩出现。
4、心力衰竭
缺水，会损伤组织器官，细胞出现异常，其中以脑细胞、心脏损伤最明显。得不到紧急供水，会不能满足细胞，影响到细胞活性。就心脏来说，可能会因为缺水，功能逐渐丧失，出现了心力衰竭，严重的时候，甚至会出现痉挛，出现冠心病。
什么情况不能喝咖啡呢
咖啡可以说是现在办公室里的人们最常喝的一种饮品的，因为咖啡是可以提神醒脑的，尤其是工作比较繁忙的人们就更加的需要喝上一杯咖啡的，这样就可以让自己的睡意全无的，不会引起整个人在工作中没有精神的状态的，下面我们就一起来了解下什么情况下不能喝咖啡。
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。
咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。
很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。
以上这篇文章就为大家详细介绍了什么情况下不能喝咖啡，大部分咖啡都是对自己的胃部有一定的刺激性的，所以最好空腹的时候不要去喝咖啡的，如果过量的去饮用咖啡的话会对于人体造成危害，有致癌的风险的。
食疗养生知识：湿疹不能吃什么
湿疹是一种严重的、容易复发的皮肤疾病，单靠药物是比较困难的，应该是药物和生活饮食相结合起来，才能起到良好的效果。那么湿疹不能吃什么呢？一起来了解一下吧。
湿疹不能吃什么
1.致敏食物
湿疹与过敏有亲切关系，因此平时饮食中要注意禁忌容易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅就不能吃。
2.高糖类食物
人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
3.发湿、动血、动气食物
在中医的角度认为，皮肤湿疹的人应该忌吃发湿气的食物，比如竹笋、芋头、梨等。动血的食物，比如慈姑、胡椒等也要避免。还有动气的食物，比如莲子，羊肉等。
4.辛辣刺激食物
湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
5.蛋白质丰富的食物
湿疹患者，要少吃蛋白质含量丰富的食物，像鸡蛋、牛奶这类高蛋白质的食物，会增加我们的身体湿气，从而加重湿疹的症状。
6.浓茶、咖啡、酒
酒、烟、浓茶等就会加重湿疹瘙痒的症状，还有就是搔痒加剧，势必引起搔抓，如此发展下去就会导致形成恶性循环，使皮损难以痊愈。湿疹患者忌饮、吸烟。
7.含高组胺成分的食物
不能吃香蕉、菠萝、茄子。像是香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒等食物之中含有很高的组胺的成分，另外还有就是鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，像是组胺的成分的话。
经过上文的介绍后，相信大家已经知道了湿疹不能吃什么，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
食疗养生知识：阿胶不能和什么同吃
进入冬季进补的季节，阿胶是深受女性欢迎的补品。吃阿胶也有禁忌，那么阿胶不能和什么一起吃呢?在服用阿胶期间要忌口，否则会降低药效。具体阿胶不能和什么一起吃?小编为您介绍。
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。其性平，味甘平，为补血止血、滋阴润燥的良药，一直被奉为养生滋补佳品。
任何一种食物都有它的适应症和使用禁忌，补血养血的阿胶亦是如此。阿胶不能和什么一起吃呢?食用阿胶时应当多吃蔬菜、水果。而且，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如白萝卜、浓茶等。
阿胶不能和什么同吃
1、萝卜
阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。
2、浓茶
食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。
3、大蒜
阿胶不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物，而阿胶是补气药物，这一补一顺作用相抵，大大降低阿胶功效。所以，服用阿胶前后不要吃大蒜，以免降低药效。
4、牛奶
牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应，降低滋补效果，因此服用阿胶时，忌用牛奶送服。
5、大黄
阿胶不能和大黄一起吃，由于大黄具有泻火的功效，同食不会有什么影响，但是会失去阿胶的作用。
养生之道网提醒，阿胶并不是人人皆宜，它属滋腻之品，如果舌苔较厚、较黄，嗓子有点疼，有点咳嗽的人都不适宜吃阿胶。
服用阿胶注意事项
1、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。
2、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
3、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和萝卜。
4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。
从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
食疗养生知识：癫痫不能吃什么
对于癫痫患者来说一些食物很容易引发癫病，合理的食物可以帮助控制癫痫发作，反之就会影响病情发生。那么癫痫不能吃什么呢？下面就为大家详细介绍。
癫痫不能吃什么
1.辛辣刺激性食物
如辣椒、洋葱、葱、蒜等，以及胡椒、茴香、五香粉、花椒、芥末、咖喱粉等刺激性调料。过多摄入此类物质，会对中枢神经系统产生刺激作用，脑神经异常兴奋会诱发癫痫发作。而且，癫痫患者禁止饮酒。
2.含激素的食物
激素食物不仅影响身体健康，还会使人体神经亢奋，从而导致癫痫的复发几率升高，因此患者在日常饮食上一定要不吃这些食物。
3.含锌高的食物
对于癫痫患者血锌浓度测定后发现癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期进行抗癫痫药物治疗后的患者，其血锌浓度比用药前会明显下降，有的还甚至会出现某些缺锌症状，因此过量吃含锌高的食物，是可引起其发作的，要注意适度摄入。
4.腥发食物
一些腥发的食物以及含有高蛋白的食物都容易诱发癫痫，比如各种海鲜与鸡蛋，鱼类等等，尽量要少吃。脂肪含量高的食物不容易消化，堆积在肠胃容易造成肠胃功能损伤，过度肥胖还会造成各种慢性疾病的发生，对于癫痫的恢复也是很不利的。
5.注意限制钾的摄入量
对于一些脑外伤癫痫患者及长期服用镇静药物的患者，是很容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等现象的，严重的还可出现电解质代谢紊乱，也就是高血钾症，所以对于患有癫痫病的患者来说，平时饮食应选择含钾盐低的食物，如可选择油菜心、小红萝卜、白萝卜冬瓜、丝瓜 、苹果、葡萄等食物。
相信大家看完上文的介绍后，对癫痫不能吃什么已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
食疗养生知识：有伤口不能吃什么
在日常生活中出现碰伤、擦伤都是很常见的，因此人们身上很容易留下伤口，如果有伤口饮食上需要特别注意的，不然伤口愈合会比较慢，尤其手术后留下的伤口需要尤其注意，那么有伤口不能吃什么呢？下面就来看看吧。
有伤口不能吃什么
1.辛辣刺激性的食物
有伤口的人在日常生活中应少吃或不吃辛辣刺激性的食物。这是因为这些食物的发生容易引发上火的症状，而这些症状的发生会使伤口部位出现发炎的情况，不利于伤口的正常的恢复和愈合。
2.食用菌类
有伤口不要吃食用菌类，主要有蘑菇、香菇等。过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。并且吃多了容易上肝火，要尽量少吃。
3.酱油
因为在伤口愈合期间经常吃酱油容易使伤口部位留下明显的疤痕，并且经常吃酱油也会导致色素沉着，严重影响了皮肤的美观。
4.腥味食物
如果皮肤有伤口，那么在生活中最好不要吃海带、黄鱼以及螃蟹等海鲜类食物，因为这些食物性寒而腥，会影响伤口的正常愈合。
5.肉类
伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉、牛羊马驴狗鹿肉等等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响伤口的愈合。
6.水果类
不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
上面就是为大家介绍的有伤口不能吃什么相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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