“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，从古至今，这些食疗方法很多是经过时间验证的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？或许你需要"什么情况下吃益生菌好？"这样的内容,供大家借鉴和使用，希望大家分享！
我们都知道，宝宝在秋冬的季节是容易感染病菌的，引起小儿腹泻等各种的不适。所以父母更加注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力。然而益生菌是可以有效的促进肠道的蠕动，增强对病菌的抵抗力，增强身体的免疫力，但是，懂得选择对的时间吃对药，对身体才是最好的，那么，益生菌什么时候吃是最好的呢？
奘灵益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
第一、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。
第二、一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如一、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋哦);6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。
第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)
第四、相信妈妈们都知道的，就是要用37摄氏度左右的水哦，水温过高，菌菌就死了，无论用了哦，另有就是如果服药，尤其是抗生素类的药，绝对是相隔2个小时以上哦。
奘灵是目前给孩子补充益生菌最好的方法。这个事可以直接增殖孩子肠道里面原有的益生菌，在身体里面的定值快速的提升，比较稳定。是非常适合孩子服用的，但是孩子服用的量是和孩子的年龄成比例的。所以想要给孩子补充的时候最好是先咨询下专业医生。
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在什么情况下不可以喝豆浆？
在什么情况下不可以喝豆浆？
在什么情况下不可以喝豆浆？
豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
为什么我们说正在感冒、身体正在发炎的时候不要吃得太营养？因为当身体处在发炎的状态下，如果吃得太营养，身体转而去处理营养素的代谢，便会干扰到当时身体的自癒机转，本来身体快好了，又会再发作起来，所以，建议正在感冒或是处於开刀复原期的病患，不要喝豆浆。
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
豆浆要怎么喝才能喝出健康？
1天喝1杯无糖豆浆就很足够了，但若是把豆浆当水喝，就不建议了。豆浆一定要喝无糖的，建议不要再添加额外的糖分，否则会生成乳酸钙等变性物质，有损豆浆的营养价值，进入体内的保健效果也就大打折扣。
另外，要注意没煮熟透的豆浆不能喝，因为生豆浆中含有皂素及抗胰蛋白等成分，假使没有被煮熟就饮用下肚，因为不能被肠胃吸收消化，饮用后会发生恶心、呕吐等现象，所以，豆浆一定要彻底煮沸，引发过敏的黄豆皂素才会被破坏。
食疗养生知识：什么情况下不能喝豆浆
豆浆是很有营养的饮品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳；不过，有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的，下面一起来看看什么情况下不能喝豆浆。
什么情况下不能喝豆浆
1.不宜在豆浆中加红糖
加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。
2.被暖瓶保温过的豆浆
暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。
3.盖着盖煮的豆浆不宜喝
豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
4.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆
豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
5.正在服用抗生素的人群不能喝
豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
6.缺锌的人不宜常喝
常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
7.手术或病后处于恢复期的病人尽量不喝豆浆
手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。专家建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。
相信大家看完上文的介绍后，对什么情况下不能喝豆浆已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
胃不好的情况下可以多喝水吗？
胃病是现在最常见的一种疾病，十个就有七个有胃病的。这跟人们生活压力大，节奏快，吃饭不定时有关。胃病也是一种比较折腾的病，发作起来不仅疼的寝食难安，而且常常感觉胃胀，恶心想吐，给人的生活带来了不少的麻烦。那么胃不好的情况下可以多喝水吗？小编搜集了关于这方面的资料，我们来看看吧。
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。多喝水能冲淡胃酸，减缓对胃黏膜的刺激。
胃部的调理方法：
1、有胃病的人饭后不宜运动， 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作;
2、 一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水;
3、 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别;
另外，有胃病的人除了可以多喝水冲淡胃酸外，还可以多喝一点牛奶，因为牛奶里的成分能保护胃黏膜。日常饮食方面可以多喝一点小米粥，俗话说喝粥能养胃呢。不过胃病靠养，平时的调养还是很重要的。所以大家要好好爱护自己的胃，不要再让它受到伤害了。
什么情况不能喝咖啡呢
咖啡可以说是现在办公室里的人们最常喝的一种饮品的，因为咖啡是可以提神醒脑的，尤其是工作比较繁忙的人们就更加的需要喝上一杯咖啡的，这样就可以让自己的睡意全无的，不会引起整个人在工作中没有精神的状态的，下面我们就一起来了解下什么情况下不能喝咖啡。
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。
咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。
咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。
很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。
以上这篇文章就为大家详细介绍了什么情况下不能喝咖啡，大部分咖啡都是对自己的胃部有一定的刺激性的，所以最好空腹的时候不要去喝咖啡的，如果过量的去饮用咖啡的话会对于人体造成危害，有致癌的风险的。
蜂蜜可以在空腹的情况下食用吗？
蜂蜜主要是蜜蜂在一些开花的植物里面采取出来的花蜜，然后蜂蜜又在自己的蜂巢里面酿造出来的。蜂蜜之所以被人重视，主要是蜂蜜的功效有很多，可以作为药物，又是很好喝的上等饮料，可以美容养颜，还能够延年益寿。那么，蜂蜜可以在空腹的情况下食用吗？我们来看看吧！
清晨起床后空腹就喝一杯蜂蜜水的做法是错误的。
原因有二点：1，清晨空腹最适宜的还是喝一杯温白开水；
2，蜂蜜水含糖，早起血液需要补充水份，排出体内废弃物，在未排出之前是不利于身体吸收蜂蜜水营养物质的。综合来讲，在清晨补水过后，适当喝蜂蜜水是不错的选择，可通宿便。
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。
其实早晚各一杯是最好的，对润肠效果是最好的.早上就是起床之后就喝一杯，晚上的话如果你不怕长胖的话可以在睡觉前三个小时喝一杯。如果你怕长胖的话最好是在8点之前就喝完。早晚各一杯的话长久坚持下来的话对皮肤、肠道都很有好处的.经常喝蜂蜜和可以缓解痔疮的疼痛。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
早上空腹喝温的白开水是最好的，偶尔可以用蜂蜜代替早餐，这样可以清肠，但是仅限于偶尔。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
在喝蜂蜜的时候水温不要太热了，不然的话很容易引起腹泻、肠胃炎等疾病，现在市面上有很多种蜂蜜，质量也是参差不齐的，有很多假货是用白糖什么的做的，所以大家在购买的时候一定要擦亮眼睛，不然的话得不到自己想要的效果，一定要注意。
吃完东西就想吐是什么情况？
很多人会出现吃完东西就想吐的情况，造成这种情况的原因比较多点。有的人因为天气，胃口，身体情况等等都会出现这种状况。每个人一定要根据自身的情况进行检查和根据情况而定。还有就是一定要注意饮食卫生，如今的社会吃的东西很不卫生或者是对身体有很不好的影响。对于这种情况一定要多加注意和检查好，夏天的时候人更要注意天气的影响和自身的情况。
有的人吃完饭后就会感到恶心想吐，让他们很是发愁，甚至他们中的有的人都怀疑自己是不是有什么严重的疾病，其实胡乱猜测是不正确的，正确的做法就是找出吃完饭后恶心想吐的原因，然后找到解决的办法。 吃完饭后恶心想吐的原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。此时可以服用和胃整肠丸等药品，温中和胃、理气止痛、适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀等。 吃完饭后恶心想吐的原因二：可能是肠躁症引起的。
有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。此时可以服用多潘立酮片(吗丁啉片)，有效缓解消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。 吃完饭后恶心想吐的原因三：患有胃病。其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。
我们以上介绍了各种引起的原因和如何应对的办法，希望对我们来说有所帮助。当然不要乱投医和吃药，要不就会很影响身体状况的。所以一定要搞清楚自己出现这种情况的原因，这样才能更好的进行治疗。以上我们综合的介绍了一下关于这种状况的原因希望对大家都有所帮助。
吃饭时胸口疼是什么情况
“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，在长期的生活中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢？面对这些问题，小编为大家收集了“吃饭时胸口疼是什么情况”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
胸口疼，会影响我们的消化，影响我们的日常饮食，吃饭时胸口疼是一种常见的现状。对身体会产生一些很大的影响，影响了我们的食欲，影响我们的健康，下面我们就介绍一下吃饭时胸口疼是什么样的状况。
有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生、肺结核等，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎。消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的。还要注意检查肝脏Ｂ超和肝功是否是有问题。中医方面应该考虑是否气滞性疼痛，如果是气滞是需要疏肝理气治疗的。
胸口痛可能是局部肌肉劳损引起的，可以先去心脏内科检查一下心电图，排除心肌缺血.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.
也考虑是胃炎引起的，建议到医院做个胃镜或者钡餐的透视，
建议口服藿香冲剂，奥美拉唑，枸橼酸铋钾，西沙比利试试，而且好转后一定要巩固一定的时间.一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，可以吃吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
以上就是吃饭时胸口疼的状况，建议服用一些药物，我要吃一些，对我们的身体产生刺激的，食物，因为在日常生活当中多做一些运动可以有效的缓解疼痛，但是不要做一些，运动量特别大的活动，这样也会对我们的胸口产生一定的压迫。
吃完早餐就拉肚子是什么情况
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着历史的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？小编花时间专门编辑了吃完早餐就拉肚子是什么情况，仅供参考，我们来看看吧！
随着社会节奏的变快很多人吃饭的节奏也会变的很快，当然也就忽视了身体的本身状况。很多人吃了早饭以后就想上厕所拉肚子。很多人觉得这是一种正常的现象，其实不知道是身体危机的信号。下面我们具体的给介绍下这种情况的原因和危害。大家往往忽视了这些细小的东西而影响了体质。下面具体的介绍一些希望大家有所了解，多多注意身体才能健康一些。
发病机制：导致腹泻的病因很多，你是否有不注意自己的饮食、饮酒呢？是否有胃肠道疾病史呢？
病情诊断：拉肚子的情况与急慢性肠炎有关，如果经常性的腹泻可以考虑是于胃肠道疾病有关。
指导意见：最近出现的腹泻情况可以进行大便分析，明确导致腹泻的原因，目前病情程度，是否有病菌的存在。经常腹泻，还需要医生看诊后。如果有一定程度，那么还需要进行肠镜的检查，平时饮食方面，应禁硬冷辛辣刺激的食物少吃。
以上给我们介绍了吃了早餐之后拉肚子的病因和情况，希望以后多加注意。并且早餐对人体来说尤为重要的。饮食对人体的身体体质来说有着很大的关系。所以安全，卫生是第一要素。不要着急的吃早餐而忽略了质量，想要身体好，早餐就要吃的好。通过以上的了解相信我们会对身体健康有了新的 认识和了解。
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