“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”每个中国人都懂得一定的食疗知识，随着社会的不断发展，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。如何避免健康食疗的误区呢？以下是小编为大家收集的“胃不好的情况下可以多喝水吗？”供您参考，并请收藏本页！
胃病是现在最常见的一种疾病，十个就有七个有胃病的。这跟人们生活压力大，节奏快，吃饭不定时有关。胃病也是一种比较折腾的病，发作起来不仅疼的寝食难安，而且常常感觉胃胀，恶心想吐，给人的生活带来了不少的麻烦。那么胃不好的情况下可以多喝水吗？小编搜集了关于这方面的资料，我们来看看吧。
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。多喝水能冲淡胃酸，减缓对胃黏膜的刺激。
胃部的调理方法：
1、有胃病的人饭后不宜运动， 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作;
2、 一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水;
3、 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别;
另外，有胃病的人除了可以多喝水冲淡胃酸外，还可以多喝一点牛奶，因为牛奶里的成分能保护胃黏膜。日常饮食方面可以多喝一点小米粥，俗话说喝粥能养胃呢。不过胃病靠养，平时的调养还是很重要的。所以大家要好好爱护自己的胃，不要再让它受到伤害了。
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在什么情况下需要喝水
在什么情况下需要喝水
1、烦躁：多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为快活激素，而肾上腺素通常被称为痛苦激素。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
2、排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的清洗剂。此时的细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。专家提醒，早上别喝太凉或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
3、减压：做决定前喝杯水。研究发现，学生在考试前喝杯水，可以提高认知能力，使他们在考试中的表现更出色。而对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。
4、不渴：也得喝水。香港卫生署曾做过一项调查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。上班族工作忙碌，常常半天也顾不上喝一口水。当人们觉得口渴时，身体已经流失了至少1%的水分。因此，上班族应该形成良好的喝水和排尿习惯，每1小时喝一次水，每23小时排尿一次。
不喝水的危害
1、容易疲倦
缺水，使血液代谢缓慢，血液流量会下降，相应的氧气输送会减少，神经元得到刺激，会不断松懈，让人感觉疲倦。
2、引起抑郁症
缺水，会影响荷尔蒙，抑制内啡肽分泌，进而影响到神经，造成神经紊乱，让人情绪失落、出现消沉，引起了抑郁症。
3、出现过敏症
过敏，你会说与天气、接触的物体有关，其实你知道吗，缺水，也会导致过敏症。一旦缺水，影响皮肤角质层，当到达颗粒层，会出现紧绷感;出现在有棘层，会出现刺痛感，特别是夏天、秋天，伴随红疙瘩出现。
4、心力衰竭
缺水，会损伤组织器官，细胞出现异常，其中以脑细胞、心脏损伤最明显。得不到紧急供水，会不能满足细胞，影响到细胞活性。就心脏来说，可能会因为缺水，功能逐渐丧失，出现了心力衰竭，严重的时候，甚至会出现痉挛，出现冠心病。
什么情况下吃益生菌好？
我们都知道，宝宝在秋冬的季节是容易感染病菌的，引起小儿腹泻等各种的不适。所以父母更加注重宝宝的身体健康，提高宝宝免疫力。然而益生菌是可以有效的促进肠道的蠕动，增强对病菌的抵抗力，增强身体的免疫力，但是，懂得选择对的时间吃对药，对身体才是最好的，那么，益生菌什么时候吃是最好的呢？
奘灵益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37°C，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。
第一、由于益生菌不是药品，不是生病了才服用，所以从宝宝出生就能够给她服用了。
第二、一般咱们提议6个月以内的宝宝，隔天服用1袋(如果宝宝很小，如一、2个月的也可以从半袋开始服用，就是一天半袋哦);6个月-1岁的宝宝，每一天服用1袋，1-3岁的宝宝每一天服用1-2袋，4-7岁或7岁以上的宝宝，每一天服用2袋。
第三、提议宝宝在早饭前或同餐服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间，适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上哦)
第四、相信妈妈们都知道的，就是要用37摄氏度左右的水哦，水温过高，菌菌就死了，无论用了哦，另有就是如果服药，尤其是抗生素类的药，绝对是相隔2个小时以上哦。
奘灵是目前给孩子补充益生菌最好的方法。这个事可以直接增殖孩子肠道里面原有的益生菌，在身体里面的定值快速的提升，比较稳定。是非常适合孩子服用的，但是孩子服用的量是和孩子的年龄成比例的。所以想要给孩子补充的时候最好是先咨询下专业医生。
胃不好可以吃香蕉吗
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"胃不好可以吃香蕉吗"，请您翻阅！
现在胃病的人有很多，而且大多是因为平时生活当中，没有注重自己的饮食问题造成，尤其是面对忙碌的工作，总是饥一顿饱一顿的，这都会让胃病问题有机可乘，所以大家必须改掉这样不良的饮食习惯，同时也应该注意科学地选择一些有利于肠胃健康的食物，那么现在我们要为大家介绍一下，胃不好的人是否可以吃香蕉。
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
患胃肠道溃疡的患者，吃些香蕉就可以保护胃粘膜，减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖。空腹吃香蕉 可诱发心肌梗塞专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。
专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。最近，在外国音乐界兴起了一股吃香蕉风，演员们在演出前都会吃香蕉来“压惊”，以起到镇静的作用，避免演出时怯场。香蕉中含有丰富的可溶性纤维，可帮助消化、调理肠胃，因此常被作为治疗便秘的“良药”，
通过上文的内容分析我们会发现，对于胃不好的人来讲是可以吃香蕉的，而且香蕉本来就有润肠通便的功效，因为它方便消化，同时里面所含有的化学物质5-羟色胺，还能够缓解胃酸对胃黏膜的刺激，所以对于胃病患者而言，吃香蕉是比较好的。
请问多喝水真的可以去痘痘吗？
水，是生命之源。一般来说我们可以一天不吃饭，但是我们不能一天不喝水。现在有些人的脸上会出现很多的痘痘，有的人认为是使用过多的化妆品导致毛孔堵塞造成的，还有的就是因为便秘或者说是新陈代谢不完整造成的。其实原因还有很多，但是提醒大家不要盲目的去涂抹一些治疗痘痘的药物，可能还会出现过敏等症状，严重的情况下还是去医院看看比较好。
多喝水促进排毒有好处的
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
多喝水对肌肤非常有好处。不仅能祛痘，还能美白。但要祛痘，光靠补水也不够，还应该采取一些措施，希望可以帮到你。
1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。
2.内调治疗痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律。
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，加强保湿工作。
其实对于水来说，凉白开还是最佳的选择。对于起痘痘的人群来说再吃这方便还会影响很大，不要吃一些过于辛辣和过于油腻的食物。还有最要注意的就是不要乱摸化妆品，很容易堵塞毛孔得不到合理的清理，多喝水对起痘痘还是有好处的。
感冒多喝水有效吗
感冒可以说是生活当中，时常会遇到的一个问题，而且要是我们不注意治疗的话，还可能会引发其他的疾病，所以自然而然造成的伤害也会越加严重，因此在感冒期间，大家应该注重治疗，而且要多喝水，因为这样对治疗感冒排毒有很好的效果。
“感冒了？多喝点水吧，能好得快呢。”相信在生活中，当我们不小心伤风感冒时，总是会听到这样的建议。但澳大利亚的医学家们近日指出，这样的建议不见得正确，对于某些特定的呼吸道疾病来说，多喝水甚至会对身体有害。
“我们已经找到了依据，喝太多的水对于下呼吸道感染的患者是有害的。”澳大利亚昆士兰大学医药学家戴尔？马认为，患有下呼吸道的疾病，如支气管炎或者肺炎时，人体会释放出一种荷尔蒙，它能限制体内的液体含量，并减少人体的排尿。如果身体吸收过多水分，荷尔蒙的释放就会导致所谓“低钠血症”，就是指血液的浓度太低，体内的含盐量也会下降太多，严重的会出现眩晕、乏力和思维混乱等情况，在极端情况下甚至会导致昏迷和抽搐。戴尔？马的这一研究成果被刊登在专业杂志《英国医学杂志》上。
研究人员表示，他们虽然找到了上述理论的依据资料，但目前还没有进行相应的试验提供明确的证据，因此这是需要完成的工作。不过，戴尔？马说：“在我们得到更明确的数据之前，医生们在建议病人多喝水时必须谨慎，尤其是对那些患有下呼吸道疾病的患者。” 目前，对于上呼吸道感染是否也会发生上述现象，尚无研究证实。由于上呼吸道感染者常出现发烧、腹泻等症状，适度补充水分可避免脱水。
以上就是为了感冒时，应该多喝水的一些原因介绍，希望通过这些介绍就好，大家可以引起重视，在平时生活当中，关注这些疾病的治疗以及预防，这样才可以帮助我们降低感冒问题给健康造成的不利影响。
感冒多喝水到底好不好？
感冒这类情况在日常生活当中是很常见的，感冒以后人体会全身无力，而且还会有鼻塞、流鼻涕等症状。为了让感冒能够快点康复，很多人都会在日常生活当中采取很多措施。很多人都觉得在感冒的时候需要多喝点水，那么这种观点到底是正确的吗？下面就让小编为大家解答吧。
很多人都认为要是感冒了话，是需要多喝水的，还有就是躺在床上睡一觉出出汗就可以了，但是专家却表示，这种做法对于普通的感冒是有用的，而且最好最好的喝水方式就是间断性的喝水。
感冒多喝水，也是要有方式方法的。专家表示，患了感冒以后，要保持饮水量，然而不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的负担太大。
应该要控制每天的饮水量，一天的饮水量也不宜超过2000毫升。这样，既能保持对普通感冒饮水量的需求，也不会对下呼吸道感染有影响。
多休息，恢复体力，如果是病毒性的感冒还应该要服用抗病毒的药物。“感冒后除了在饮水上要注意以外，还要多卧床休息，充分的休息可以帮助复原体力，用来抵抗感冒病毒。除此以外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是帮助感冒尽快恢复的好办法。”专家说。
总之，要是患上感冒的话，不管是轻微的还是严重的，都是需要进行喝水的，喝水是有助于治疗的。
另外还需要注意的就是在感冒以后还需要注意饮食，需要尽量选择清淡易消化的食物。尤其是一些有着发烧情况的患者，其会因为发烧消化能力变弱，所以要吃一些半流质或者流质的食物。如果感冒情况比较严重，那么则需要及时去医院治疗。
肾不好的人多喝水好吗
“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，时间的推移，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。你对健康食疗有什么样的看法呢？以下是97美食网（97msw.com)小编陆续整理的“肾不好的人多喝水好吗”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
大家都知道当身体的肾脏出现问题的时候，很多的人总是会增加平时喝水的量。就是希望能通过大量的饮水，再增大排尿量的时候能让身体的毒素也随之流出。毕竟身体很多的疾病都是因为身体的毒素拍不出的原因造成的，那么，具体的肾不好的人多喝水真的好吗？还是大家一起去看下吧：
很多白领平日在单位，一上午三四个小时坐在位子上一动不动，水都不喝一口。还有不少白领，宁可放弃上厕所的一两分钟，也要争分夺秒地工作，形成了憋尿的 不好习惯。这些坏习惯都是肾脏的“隐形杀手”。时间久了，尿路感染和肾盂肾炎就会找上你，时间久了还会导致慢性感染，发展为尿毒症。而临床常见的肾结石、 肾积水等，也都和长时间不喝水密切相关。
平时要多注意自我观察，比如小便发红、小便时泡沫较多，且泡沫持续时间长;四肢、脸上、身上的皮肤发出较多的红点或红斑;四肢关节酸痛;发烧等，都是肾虚的预警信号。
肾脏病患者饮水量应为多少？养成正确的生活习惯，更好的摆脱肾虚的困扰。
正常人尿量一般为1天1～2升，急性肾炎、急性肾衰少尿期、肾虚综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制饮水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内会 加重水肿，也易加重高血压，此时水摄入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后饮水量可放宽，而尿量正常的患者饮水量不限。
另外，泌尿系感染患者如急性肾盂 肾炎、尿道炎、膀胱炎等患者，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病情的康复是十分有利的。
关于肾不好的人多喝水好吗，大家也知道了其实还是有一定的好处的。大量的饮水可以帮助身体排出毒素，不过对于身体有出现不适的情况大家还是及时的去医院进行检查和治疗比较好，这样也能尽快的恢复身体健康免受折磨。
高血压能多喝水吗
高血压这个疾病，现在已经不仅仅存在于中老年群体中，在青年群体中也有很多人患有高血压。得了高血压每天都要按时进行吃药，每个月到医院去测量一次血压。高血压患者不能吃太多盐，对很多吃的东西都要忌口。高压血患者对于饮水量是否也要进行控制呢？今天小编和大家一起来研究这个问题。
合理补充水分，对于高血压患者来说尤为重要。因为水分摄入过少会导致血容量不足、血液浓缩、血液黏稠度增高，容易诱发脑血栓的形成。但喝水也不是越多越好。喝水过多，尤其是同时摄入过多的盐分，会造成水钠潴留，加重心脏、肾脏的负担，反而使血压升高。
高血压可以多喝水。高血压可以多喝水，合理补充水分，对于高血压患者来说尤为重要。因为水分摄入过少会导致血容量不足、血液浓缩、血液黏稠度增高，容易诱发脑血栓的形成。但喝水也不是越多越好。喝水过多，尤其是同时摄入过多的盐分，会造成水钠潴留，加重心脏、肾脏的负担，反而使血压升高。
除了高血压患者外，患有肾结石、胆结石、高尿酸血症、痛风以及膀胱炎的病人，都应该注意多喝水。每天喝2500毫升到3000毫升水，能有效地稀释血液，预防结石的形成，促进结石的排出。
需要注意的是，患有肾脏病、心脏病、高血压以及各种原因水肿的病人，都不能一次大量饮水，否则会使病情加重。
凡事都要有度，对于高血压患者也是的。即使是水，也不能够一次性大量的饮用，否则会造成不可逆转的伤害。高血压患者平时要注意不能吃一些太闲的食物，像烧烤一类的食物，放的盐都比较重，都不多吃。如果可以，要尽量避免食用。高血压要养成喝水的习惯，但是每天适度就好。
发烧多喝水是正确的吗
很多人在发烧的时候，都会习惯性的多喝很多水。人们普遍认为这样对于发烧是有好处的，但是也有人提出了质疑说道。发烧多喝水真的是正确的方法吗？会不会出现什么问题呢？今天就来跟大家说一下。
感冒是由病毒所引起，西医多以抗生素来治疗感冒引起的感染症状;但事实上，人工合成的抗生素会抑制免疫能力，只有对细菌有效，对病毒反而无作用，杀病毒只有靠人体自然的抵抗力。人体的抵抗力来自于营养、水分、睡眠和充分的运动，其中水分所占的地位相当重要。体内水分越多，新陈代谢的速度越快，与病毒作战的抗体就会增加、战斗能力也会增强，如此感冒就好得快，因此医生往往会叮咛感冒患者要多喝开水，可惜许多患者把这句话当耳边风，只是一味期待医生多开些抗生素或类固醇以退烧，及其他能抑制感冒症状的药物，浑然不知药吃多了，身体对于药物的依赖会加重，以后和病毒打起仗来，自家军队(白血球)功能就越来越衰退，越易受感染。
发烧是很多人害怕的事，尤其很多父母更怕高烧会“烧坏宝宝的脑子”;事实上，这种情形非常少见(由无菌性脑膜炎引起)，一般重感冒引起的发烧不会让人变成傻瓜。况且，发烧也有它的好处，那就是绝大多数的病毒，在体温超过三十八点三摄氏度后都会阵亡。不过，真有高烧现象还是要采取退烧措施，而最好的方法就是流汗和排尿。
人体中的水分有调节体温的功能，因此在感冒发烧时经常会有流汗后停止发烧的现象，这就是借由汗水的蒸发来降低身体温度，让体温下降。基于流汗的观念，老祖母常常会给小孩喝一大碗驱寒的姜汤，再盖上厚厚棉被闷出一身汗，来帮助小孩退烧;但以现代观点来看，如果没有补充足够的水分，无水可出汗，仍然无法带走大量的热量，而且反而会因为散热不良导致体温上升。
因此，比较正确的作法是：先喝下一大杯温开水，洗一个热乎乎的澡，洗完后再喝一杯水补充水分，这样即可加强新陈代谢，让水带走热量;同样道理，尽量多喝水，增加排尿次数及分量，也可以让免疫系统加强运兵补给，带走大量的热量。 由于体内水分会为了调节体温而大量蒸发，因此高烧会引起脱水情形，如果不能及时补充水分，就需要吊点滴了。其实，一瓶点滴不过是五百毫升的水和十块方糖的热量，如果能直接喝进肚子里，干吗要花时间找罪受？
以上就是为什么大家介绍的发烧多喝水是正确的吗。通过文章的介绍，大家可以知道，发烧多喝水虽然是可以的，但是要讲究方法，正确的饮用水，才能起到好处的。
腹泻真的要多喝水吗？
腹泻是很常见的一种现象，不管是大人还是小孩，男生还是女生，都可能会出现腹泻的现象。饮食不卫生、肠胃不适是引起腹泻最主要的两个原因，饮食习惯不健康也会引起腹泻。那么当出现腹泻的时候应该怎么办呢？人们都说身体不舒服多喝水就可以了，腹泻喝水有用吗？下面就来介绍一下腹泻的治疗方法。
1、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮
食中逐渐加入米饭、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
2、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。
胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
3、每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。
4、服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
文章中介绍了一些治疗腹泻的方法，要避免腹泻就要注意饮食的卫生，要少吃生冷的和刺激性的食物，特别是过夜的食物，以免食物腐坏后来不及发现，吃了以后就会引起腹泻。而且应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才是比较健康的。
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