“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”中国人历来讲究食疗，随着生活的不断好转，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢？下面，小编为大家整理的“美食小知识：蛋白尿吃什么食疗方效果好，白浊的正确食疗方法？”，有需要的朋友就来看看吧！
蛋白尿就是中医所说的白浊，中医认为这是脾肾两虚导致的疾病，用怀山药芡实薏米粥食疗效果良好，适合各种类型的蛋白尿患者。
一、什么是蛋白尿
正常人尿液中的蛋白质含量很少，每天通过尿液排出来的蛋白质低于150毫克，排出量超过150毫克则称为蛋白尿，中医称为白浊、尿精或白淫等等，现代统称为滴白。
蛋白尿的典型症状是，男子排尿后、排尿时或排大便时，会从尿道口滴出几滴类似精液的白色浊物，有时还会伴有小便涩痛的感觉。
导致蛋白尿的原因有很多种，比较常见的有慢性前列腺炎，或者是慢性肾病、肾病综合症、糖尿病肾病等肾脏疾病。
中医认为，尿液中的蛋白质属于人体内的“精微”，而统摄人体精微物质的关键就是脾肾两脏，人体精微物物从尿液中排泄出来，是脾肾两脏失职的结果。
二、蛋白尿的食疗方法
中医认为蛋白尿是脾肾两脏皆虚，不能统摄人体精微物质导致的疾病，应当从调理脾肾两脏的功能入手。
针对蛋白尿这种疾病，《摘元方》中记载了一个验方，名叫分清丸——
治浊病：芡实粉、白茯苓粉。黄蜡化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，盐汤下。
原方是做成丸剂服用的，制作方法比较麻烦，后世中医改良了服用方法——
取芡实10-15克（提前泡透），白茯苓10克（泡透碾碎），煮水代茶饮用，或者加适量大米煮成粥食用，均可。
以上用量适合蛋白尿程度较轻的患者，症状较为严重的蛋白尿患者，可以将芡实的用量增加至30克，白茯苓的用量增加到20克。
现代中医也对芡实治疗蛋白尿的效果进行了大量研究，结果证明芡实对蛋白尿确实具有良好的辅助食疗作用。
针对兼有糖尿病的蛋白尿患者，北京中医药大学的张涛静博士还推荐了“怀山药薏米芡实粥”，尤其适合糖尿病肾病蛋白尿患者食疗——
怀山药、薏米和芡实的常用比例为1：1：1，肾虚，有尿频、口舌干燥、喜欢喝水的患者要去掉其中的薏米，改用怀山药芡实粥，比例为1：1。
需要偏重于补脾肺的患者，可将怀山药用量增加至2倍左右。需要偏重于补肾阴的患者，可将芡实用量增加至2倍左右。
注意事项：
1、芡实虽为养生佳品，但较难消化，不宜过量食用，否则容易导致大便干燥，甚至有可能引起便秘。
2、本文所说的芡实是指正宗的北芡实，千万不要选用南芡实，因为北芡实才是药食两用的芡实，而南芡实仅供食用。
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美食知识问答：冬季手脚冰凉怕冷吃什么食疗方效果好？
有些人到了冬季就手脚冰凉，怕冷，女性还会出现月经量减少或痛经症状，最好的食疗方就是当归生姜羊肉汤了。
冬季里手脚冰凉，怕冷，西医认为是血液循环不良。因为食物产生的热量，需要依靠血液的流动传递到全身各处，咱们的身体才会感觉到温暖。
中医认为冬季手脚冰凉怕冷是气血不足，因为气是推动血液流动的动力，血虚或气虚，都会导致热量传递出现问题。
针对这类人群，广州市中医医院药学部副主任中药师江霞推荐了当归生姜羊肉汤——
材料：羊肉500克，全当归10-15克，生姜、盐适量（可加入适量红枣和桂圆）。
做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜一同放入锅中，加水炖煮至羊肉熟烂后，加适量盐调味，吃肉喝汤。
这款当归生姜羊肉汤老少皆宜，羊肉生热，当归补血活血，生姜散寒，特别适合冬天手脚冰凉和怕冷的人，冬季里常喝能够调理体质，达到御寒的效果。
这里的当归，请亲们尽量选用全当归，成年人用量以5-15克为宜，每周喝两到三次即可。
如果你感觉煲汤比较麻烦，也可以改为用当归泡水喝，每天取3克左右全当归片，用沸水冲泡后代茶饮用。这个用量是可以长期喝的，但女性月经期要停止饮用。
对于同时兼有气虚症状的人，煲制当归生姜羊肉汤的时候，还要加入30-45克黄芪。如果是每天泡水喝，改为3克全当归片，10克黄芪片。
说到气血不足，自然要提到脾胃，因为脾胃为后天之本，气血化生之源。所以，气血不足的人多数是脾胃功能出现了问题。
因此，对于冬季手脚冰凉、怕冷的人群来说，在服用上述食疗方的同时，如果再吃点怀山药、芡实等调养下脾胃，效果会更好些。
美食知识科普：小儿尿床的原因，治疗遗尿吃什么食疗方效果好？
小儿尿床的直接原因是肾阳不足，与脾、肾和肺都有关系，治疗遗尿的根本就是调理好脾、肾和肺的功能。
一、小儿尿床的原因是啥
肾与膀胱互为表里，肾阳充足则可温热膀胱，膀胱固摄有权就不会尿床。而肾阳不足就会导致膀胱虚冷，无力约束尿液而发生遗尿，也就是俗话所说的尿床。
所以，小儿尿床的直接原因就是肾阳不足。
那么中医为什么认为小儿尿床跟脾、肾和肺都有关系呢？其实，你只要明白营养物质在体内的运转过程，这个问题就不难理解了。
肾为先天之本，身体各个器官的正常运转，都需要肾阳的支持，如果肾阳不足，其它器官也无法正常运转，受影响最大的就是脾了。
脾为后天之本，胃将食物转化为营养精微，首先传送到脾，再由脾传送到肺，与肺吸入的清气相结合而化生为气，并由肺将气输送到全身各处，体内的各个内脏器官才能正常运转。
由此可见，肾阳不足的人，脾胃功能也会不好，脾胃功能不好的人肺阴自然也会不足。
所以，中医认为，喜欢尿床的小儿，不仅仅是肾阳不足，脾和肺也有问题，也需要调理。
二、治疗小儿尿床的方法
1、敷脐法
取50克五味子和50克五倍子，碾成粉末，每天晚上睡觉前，用少许陈醋将药粉调敷成蚕豆大小的药丸，贴在孩子的肚脐上，一天一次，十次一个疗程。
五味子入肾、心、肺经，具有收敛、锁尿、固涩
、补肾的作用。五倍子有酸敛、固涩、止遗的功效。而肚脐在中医上称为“神阙穴”，是“真气往来之门”。用五味子、五倍子于此处贴敷，可使药性直接作用于肾脏系统。
2、汤剂法
取乌药3克、炒山药15克、益智仁6克，加水100毫升，先用武火煎开，再改用文火煎30分钟，沏下药汁，二煎加水80毫升，煎15~20分钟，沏下药汁，和第一煎药汁混匀，分早晚两次饭前服用。如服药三天无效，需看医生。
益智仁是君药，具有温补脾肾、固精气、缩小便的作用。乌药是臣药，可以调气散寒、除膀胱肾间冷气、止小便频数。山药是佐药，可以健脾补肾、固涩精气。医书讲，以上三味药合用，可以温肾祛寒，使下焦得温而寒去，则膀胱之气复常，小儿遗尿可痊愈。
3、食疗法1
组方：雄鸽1只，当归15克，米酒少许。
用法：将雄鸽浸在水中使其溺死（不要用刀杀），去其羽毛及内脏，留下睾丸，再将当归洗净放入鸽肚，清水1碗，以文火清炖1小时，将熟时放点米酒，炖好后，在临睡前让孩子趁热服食，喝汤吃肉，约两三次即可治愈。服用期间禁食韭菜、萝卜和葱。
4、食疗法2
每天取怀山药、芡实、莲子和小薏米各等量，煮烂食用。
5、食疗法3
将鸡内金磨成超细粉末，每天取鸡蛋1枚磕入蒸盘，加入大约10克鸡内金粉（瓷汤勺约1勺），再加大约2倍的米汤打匀，冷水放入蒸锅蒸成蛋羹，加香油和生抽调味让孩子吃光（也可以用红糖调味）。
鸡内金蒸鸡蛋不仅可以用来治疗各种积食，还有补脾和帮助消化的功效，对喜欢尿床的孩子也有很好的食疗效果，可连续食用直到孩子不再尿床为止。
尿尿时有血块的食疗方法是什么呢
俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”健康食疗是中国饮食文化的核心，随着人们观念的进步，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？以下为小编为你收集整理的尿尿时有血块的食疗方法是什么呢，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我们每天都要进行新陈代谢，但是在新陈代谢中带血，就证明我们的身体内部出现了状况，尿尿中尿血不仅仅出现在女性的新陈代谢中，男性同样也会出现，下面我们就了解一下尿尿时有血块的食疗方法吧。
早晨菜单
1、 花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。
做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单
1、 莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。
另外以下蔬菜也能起到补血的作用
金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
以上就是治疗尿尿时有血块的一系列食疗方法，食疗方式已经渐渐的走进我们的日常生活中，我们每天都要吃各种各样的食物，为什么不让这些食物发挥到它们的极致呢。合理的营养安排，让他们的功效发挥到极致。
美食知识问答：肝虚火的症状表现，肝有虚火吃什么食疗方效果好？
肝虚火的症状表现与肝实火有相似之处，只有准确判断出是不是肝虚火，并正确选用治疗肝虚火的食疗方，才能达到更完美的治疗效果。
一、肝虚火的症状表现
肝虚火是体内阴液损耗过多，阴液不足以抑阳而表现出来的阴虚火旺症状，多见于喜欢喝酒、喜欢吃辛辣食物、经常熬夜的人，因为这些行为都会导致体内阴液损耗较多。
此外，糖尿病、慢性肝病、高血压等慢性疾病，也会导致体内阴液损耗较多，这类人的肝火多数也是虚火。
肝虚火患者最初的症状也是表现在眼睛上，肝实火是眼睛发红、红肿疼痛，而肝虚火患者的眼睛不会红肿疼痛，而是眼睛发涩不舒服，总觉得眼睛里面像有沙子似的，下午、晚上或劳累后症状加重，恨不得用一根棍把眼皮撑起来。
除了眼睛发涩不舒服之外，肝虚火患者还有和心虚火类似的症状，就是手心脚心发热，心里烦躁，晚上睡觉时爱出汗，尤其是后半夜睡着的时候爱出汗。
二、肝虚火吃什么食疗方效果好
肝虚火的治疗关键就是滋阴降火，也就是要通过补充体内阴液达到降火的目的，这样才能起到更好的效果，常用的食疗方就是枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶的冲泡方法非常简单，每天取5到10朵杭白菊，加宁夏枸杞15克，用沸水冲泡后代茶饮用即可。
注意事项：
1、没有时间食疗，或者症状较重的肝虚火患者，可以口服杞菊地黄丸进行治疗。
2、经常熬夜最容易诱发肝虚火，所以肝虚火患者尽量做到不熬夜，必须熬夜时一定要补足睡眠。
尿储留的中药食疗方法
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，自有文字记录以来，食疗越来越被科学所证明。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？以下是小编为大家收集的“尿储留的中药食疗方法”欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！
生活中大家都忙于工作，有的朋友们都忽略了自己的身体健康，很多工作忙的，朋友们长时间不喝水会给自己的身体带来很严重的伤害，就比如说有的朋友不会出现，尿储留，相信大家出现这一现象并不知道，该如何进行治疗，接下来为大家讲解尿储留的治疗方法。
尿储留，中医称“癃闭”。 尿储留的发病原因是嗜食辛辣酒热，肥甘厚味；邪热伤阴、精浊、淤血、沙石阻塞水道，体虚久病、肾阴枯伤、小便传送无力；精神紧张、腹腔、妇科、肛肠疾患使气机闭滞，导致膀胱气化不利而形成潴留。临床表现为面色微黄、神疲乏力、四肢不温、头晕气短，烦渴欲饮、小腹涨满、小便不通、大便不畅，严重时发生喘急、呕吐、肿胀、昏厥等危象。
治疗本病易清热利水，疏肝理气、行瘀以散结、升清以降浊。
1：治尿闭、小腹胀痛
处方：连须葱500克，米醋30克
用法：葱切碎炒热，加醋调和，装布袋内，热敷脐部及小腹四周，日1次。
疗效：熨烫2天既可见效。
2：治急性尿潴留
处方：大黄15克。桃仁12克，水蛭9克，虻虫6克
随症加减：外伤加归尾、生地、红花、三七、姜黄。前列腺炎加黄柏、知母、萆薢、石苇、党参、黄茋、丹皮。尿路结石加金海沙、金钱草、鸡内金、木通、车前子。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：服药3～5剂，治愈率96.6％
以上介绍到了尿储留的治疗方法，生活中，大家要多喝水，长时间不排尿，很容易给膀胱造成伤害，而发生尿储留的现象，针对此疾病大家要及时的治疗，生活中要及时的补充水分。
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