南瓜泡菜汤怎么做好吃 南瓜泡菜汤的做法

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你对烹饪美食感兴趣吗？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“南瓜泡菜汤怎么做好吃 南瓜泡菜汤的做法”，供你参考，希望能帮到你。

南瓜泡菜汤

这南瓜买了好几天一直没时间做，今天无论如何也要赶在本周最后一天完成这个互动菜谱。 据说南瓜具有降血糖功能，而且南瓜也是我国传统的降血糖食物之一，20世纪70年代

食材配方

主料：

小南瓜

洋葱

青椒

橄榄油

盐

泡菜

黑胡椒

做法 共10个步骤

1.准备好所有食材。

2.南瓜去皮切薄片、青椒切小块、洋葱切丝。

3.烧热锅倒入橄榄油将洋葱放入大火炒出香味，加入少许 盐与胡椒粉。

4.再将南瓜放入一起翻炒。

5.然后加入青椒继续炒均匀。

6.注入适量开水大火煮。

7.转用汤锅改中火中火煮至南瓜软烂。

8.放入泡菜。

9.大火烧开。

10.调入适量盐、黑胡椒与鸡精后熄火。

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2020泡菜汤怎么做好吃

泡菜汤

夏天天热很多人胃口不好，不想吃东西，可以试试这款泡菜汤。不仅营养丰富，还特别的开胃爽口，酸辣适中。尽管看起来很红，但吃起来并不是特别的辣，搭配米饭吃很合适。 做

食材配方

主料：

韩国泡菜

豆腐

猪肉

黄豆芽

蟹味菇

洋葱

盐

大葱

生姜

大蒜

白糖

味精

糯米酒

韩式辣酱

高汤

泡菜汁

做法 共20个步骤

1.蟹味菇洗净。

2.洋葱洗净。

3.韩国泡菜准备好。

4.猪肉洗净。

5.黄豆芽择洗干净。

6.葱姜蒜切成片。

7.蟹味菇去根部。

8.韩国泡菜切段。

9.豆腐切大片，洋葱切丝。

10.起油锅，先爆香洋葱丝。

11.再放入韩国泡菜，炒出香味。

12.把炒过的泡菜放入石锅内。

13.放入黄豆芽。

14.然后放入豆腐。

15.再放入蟹味菇。

16.放入切好的肉片。

17.把高汤、泡菜汁、盐、白糖、味、糯米酒放入碗中，加韩式辣酱调匀。

18.把调好的味汁倒入石锅内。

19.再放入葱姜蒜片。

20.放到炉子上大火烧开，转小火煮15分钟即可。

泡菜汤(2)

食材明细：

主料：辣椒…1大勺，切好的蒜…1大勺，大葱…1个，猪肉…100g，辣白菜…半棵，白糖…1大勺，食用油…2大勺，芝麻油…1大勺，粘糕…1小杯左右

泡菜汤的做法步骤：

一：

1.辣白菜：要选稍酸的辣白菜，并切成4cm大小。

2.猪肉：切成2cm大小。

3.葱：先横切后，再切成4cm大小。

4.先在锅里放油炒猪肉，猪肉颜色变了之后，再放辣白菜一起炒。

5.然后放适当的水后，放白糖和辣椒。

6.辣白菜半熟了之后，放粘糕、葱、蒜、芝麻油等，再煮一会儿就可。

方法二：

材料：韩国辣白菜1碗、洗米水一大碗（约500毫升）、中型土豆1个、小型洋葱1个、黄豆芽1把、金针菇1把、豆腐1块、五花肉1小块（牛肉亦可）。

调料：大葱1小段、辣椒粉1勺、白糖1/2勺、蒜泥1勺、生姜泥1/2勺、料酒2勺、香油1勺、大酱1勺。

作法：

1、将土豆去皮后切成片，洋葱切成丝，五花肉也切成片、泡菜切成1口大小，大葱斜切成段备用。

2、在五花肉片内调入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌匀腌制10分钟。

3、在陶锅内倒入少许芝麻油，然后放入腌制好的五花肉片小火煎至变色，然后分别放入洋葱丝和泡菜翻炒2分钟。

4、往锅内倒入洗米水，转大火，然后调入大酱。

5、将土豆片放入锅内煮2分钟后，再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾。

6、最后将切好的葱段放入锅内烫熟提味即可。

贴心建议：

1、韩国泡菜汤的变化很多，放入不同的材料就会变化出各种新鲜的口味，作法都较相似，肉可以选用五花肉、牛肉或鸡肉，放入海鲜的话就可以做成泡菜海鲜汤。

2、韩国泡菜选用发酵较久，比较酸的口感更好。

3、用洗米水做出来的汤会比较浓厚，在蒸饭的时候第一遍先用水将米轻轻地冲洗一下倒掉，然后再清洗的水即可留下。

泡菜汤底

食材明细：

猪骨1000克，鸡骨800克，辣椒酱100克，蕃茄酱200克，姜200克，水8000㏄

泡菜汤底的做法步骤：

1.将猪骨、鸡骨分别洗净沥干；姜洗净后沥干切片，备用。

2.热一锅水，待水沸腾后放入作法1的猪骨、鸡骨汆烫去杂质，捞起以冷开水洗净备用。

3.取一深锅，于锅中加入8000㏄的水，再放入作法2的材料与作法1的姜片以大火加热。

4.待作法3沸腾后，转小火熬煮约1个半小时后加入辣椒酱、蕃茄酱续拌煮至沸腾后，滤除锅中材料取汤汁即可。

牛肉泡菜汤

食材明细：

泡菜250克，牛肉(瘦)250克，松蘑(干)100克，牛油50克，豆瓣辣酱50克，醋20克，淀粉(玉米)10克，大葱15克，姜10克，香油10克

牛肉泡菜汤的做法步骤：

1. 白菜泡菜切丝；

2. 牛肉煮切丝，汤备用；

3. 土豆去皮，洗净切角块；

4. 松蘑水发后，洗净切丝；

5. 葱洗净，切丝；

6. 生姜去皮，洗净切丝；

7. 炒锅烧热，放入牛油，加入葱丝、生姜丝炒出香味；

8. 放入土豆块煸炒后，倒入牛肉清汤，加辣酱，焖九成熟；

9. 再把泡菜丝、牛肉丝放入，烧开；

10. 加精盐、醋、味精、胡椒粉、松蘑丝，调好口味，煮熟后，放入水淀粉勾芡，淋入芝麻油即可。

2020韩式泡菜汤怎么做好吃

韩式泡菜汤

很喜欢吃酸辣爽口泡菜，同理，以泡菜做主打的泡菜汤或泡菜煎饼等也很是喜欢。泡菜汤，那酸酸辣辣的口感，以及汤里营养丰富的食材搭配，实在是很下饭的一款酸爽开胃的家常菜

食材配方

主料：

韩国泡菜

五花肉

年糕

香菇

豆腐

大葱

大蒜

韩国辣椒粉

白萝卜

小鱼干

生抽

芝麻油

白糖

烧酒

做法 共14个步骤

1.五花肉切片，大蒜压成茸，适量辣椒粉。

2.五花肉中加入一半蒜泥，一半辣椒粉，适量生抽，适量麻油，烧酒少许。

3.搅拌均匀，腌制15——30分钟。

4.准备搭配食材：切片豆腐，香菇，年糕适量（可随自己喜好更换添加）。

5.准备汤底：切片白萝卜，小鱼干适量。

6.取一汤锅，加入清水并放萝卜片及小鱼干，

7.大火煮滚，煮制过程不加盖，中小火煮15分钟，并撇去浮末。

8.弃渣留汤待用。

9.韩国泡菜切段待用。

10.取另一半辣椒粉和蒜泥并加入适量泡菜里的泡菜汤汁，拌匀待用。

11.取陶瓷煲，加适量麻油开火加热，放泡菜翻炒出香味。 （也可先将腌制的五花肉放入炒出香味再放泡菜翻炒，看个人喜好）

12.加入先前熬煮的汤底。

13.大火煮滚，并加入豆腐，香菇等配菜，同时加入蒜泥辣椒汤汁，小火慢煮约15——20分钟。

14.出锅前加少许白糖，看个人口味加适量盐，（酸味不够可加适量白醋），并将切好的大葱段放入提味即可。

石锅泡菜汤

这锅泡菜汤既可以盛在石锅里，凸显它的异国风情;

也可以做成火锅，噗撸噗撸红红火火地端上桌，

送饭下饭，下酒解酒，保管教人吃得酣畅淋漓、大呼过瘾。

这个泡菜汤，用料丰富，做法简单，口感甜辣，味道鲜美;

在国内，韩式餐厅就不用说了，甚至有些日式餐厅也打着日式泡菜的招牌;

热供热卖，长久不衰，价格还挺有点儿不菲的架势。

在家里自己做，其实再简单不过。要想出色更出味儿，

只需要多加了那么一点儿被当做废弃物丢掉的泡菜汁!

韩式石锅泡菜汤

材料：

韩式泡辣白菜150g，豆腐100g，蘑菇(金针菇)100g，五花肉50g;

大葱1根，食用油1大勺，白砂糖1小勺，盐适量

高汤(或淘米水，或清水)500ml，泡菜汁50ml(多放更出味儿)

准备：泡菜切成约3cm的方块;豆腐切方块;五花肉切薄片;大葱斜切成片;金针菇洗净;泡菜汁备用;

做法：

1、起炒锅，热锅凉油小火煎炒五花肉片，至肉片焦黄吐油后，下入一半大葱，煸炒出香味儿;

2、加入泡菜，转大火翻炒至出味儿;

3、加入高汤(或淘米水，或清水)，大火煮开，并打去浮沫;

4、移入提前预热的石锅中，继续加热至沸腾;

5、加入豆腐，中火煮透;

6、加入金针菇，中火煮至沸腾;

7、加入泡菜汁，继续煮至沸腾;

8、尝尝味道，加适量盐调味，最后撒上剩下的葱花，离火上桌，即可。

小贴士：

1、用高汤味道最醇厚，其次是淘米水或清水;

2、泡菜汁可以多放一些，放得越多，味道越好;

3、豆腐煮透后再加金针菇，因为金针菇是很容易熟的，煮的时间过长口感不爽;当然也可用其他的蘑菇，像平菇、蟹味菇等都不错，这些蘑菇要多煮一会儿。

4、如果要当火锅吃，可以多加高汤或水，再准备些粉丝、五花肉、蘑菇、蔬菜、还带等，更要多配一碟泡菜，那也是相当的好吃啊!

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现在很多的韩剧中都有看到腌制大白菜的吃法，韩国人对于泡菜有着非常热衷的喜爱。那么如何腌制一道又可口又健康的泡菜呢？是不是难倒了不少人呢？没关系现在跟着小编一起来学习如何腌制泡菜的方法吧！

酸白菜。先将白菜洗净，切去菜根，剥去老叶，若是一公斤以下的小棵菜，可以整棵腌制。把大棵菜纵切成两瓣或四瓣。将菜在开水中热烫1分钟左右，捞出后放入凉水中冷却。然后取出并层层交错地排列在腌缸内，压以重石，灌入清水，使水面淹没原料约1厘米左右。为促进发酵，可加入少量米汤。腌制时间随外界温度高低不同，温度高腌制时间缩短，直到缸内有较浓酸味时即成。

辣白菜。将白菜剥去老叶，洗净，切成两瓣，放在盐水里浸泡两天，捞出晒干水分。然后将辣椒、大蒜、姜等熬成辣汁，抹在白菜夹层里，辣汁放入量视口味而定。然后装入小口坛里，严封坛口埋入地下，周围用草垫好，地面留出20%，用草盖严，20天后就可上市出售。

甜酱菜。将腌白菜心装入一布袋里浸3至4小时后，装入腌缸内，每100公斤腌白菜心用甜面酱50公斤。每天翻动一次，20天即成。

甜酸辣白菜。大白菜心或包心菜50公斤、食盐3.5公斤、米醋10公斤、红辣片1.5公斤、白糖2.5公斤、花椒25克、糖精8克、味精25克。将大白菜或包心菜的菜心洗净、切碎、装缸，用石块压实。第二天或第三天，起缸沥干。再加入红辣片、味精等配料，在米醋中浸渍一天即成。

咸辣白菜。取新鲜、饱满的大白菜100公斤，切成片晾晒半天，散热后入缸。铺一层菜撒一层盐，满缸后用石头压紧，使其发酵，一般要15天。发酵后的白菜，用缸内菜汁洗净，切成3厘米宽、6厘米长的条状。然后把红辣椒粉1.2公斤、花椒油100克、甘草粉0.5公斤混合在一些，拌入白菜，装入缸内。入缸时要一层一层捣实，经过12小时，酸气向外扩散时，封严缸口，10天后即成。

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中秋节马上就要到了，招呼客人的大餐总少不了开胃的小菜，今天小编给大家贡献出几个泡菜方子，纯属小白美食。毫无技巧，一起来学学吧~

广东泡菜（2-4小时开吃）

食材：白萝卜半个、红萝卜1个、黄瓜1个、柠檬半个、姜5片、大蒜5瓣、白糖100g、白醋50g、盐少许、小尖椒6个、香叶4片、清水适量

做法：

1)准备所需材料。

2)锅内加入适量清水，放入小尖椒、香叶、白糖、白醋坐电磁炉上烧开转中火熬5分钟，关火放置备用。

3)白萝卜洗净去皮切成粗条。

4)放入少许盐抓匀淹制一下。5)胡萝卜、黄瓜也切成粗条放入白萝卜中。

6)全部抓匀淹制5分钟左右。

7)再用清水冲洗一下。

8)捞起沥水份干。

9)大蒜切片、姜切成丝加入萝卜中。

10)柠檬洗净切片。

11)用手将柠檬挤出汁。

12)再将柠檬放入抓匀。

13)熬好的泡菜汤凉至不烫手时倒入萝卜中。

14)放凉后再放入冰箱泡2-4小时即可。

四川泡菜（3-4天）

食材：心里美萝卜150g、莴笋150g、樱桃萝卜100g、胡萝卜80g、红辣椒40g、芹菜100g、生姜15g、八角1个、盐1小勺、花椒1小勺、桂皮2g、香叶1片

做法：

1)泡菜坛清洗干净，晾干水分。

2)把盐、花椒、八角、桂皮、香叶放入大碗中。3)在大碗内倒入开水，自然晾凉。

4)樱桃萝卜、芹菜、红辣椒洗净。

5)心里美、胡萝卜、莴笋也分别洗净。

6)樱桃萝卜大一点的对半切开，生姜切片，芹菜切段。

7)莴笋和胡萝卜去皮切成条，心里美也切成条。

8)把切好的蔬菜放入泡菜坛中。

9)用手把蔬菜压实。

10)倒入晾凉的调料水。

11)调料水要没过蔬菜。

12)盖好泡菜坛的盖子，水槽内加满水。春秋季节大约5-6天、夏天3-4天、冬天8-10天即可食用。

解腻醋泡菜（1天）

食材：黄瓜150g、白萝卜100g、胡萝卜100g、野山椒1瓶、红椒1个

做法：

1)准备好胡萝卜、白萝卜、黄瓜、红椒。

2)准备好白醋、野山椒、白糖和一只干净无水分的大玻璃瓶。

3)把要泡的胡萝卜、白萝卜、红椒、黄瓜洗净、沥干水分、切小块4)把黄瓜的瓜瓤去掉。

5)切好的材料装入玻璃瓶。

6)加入野山椒。

7)不要太满，留点空隙。

8)加入白糖。

9)最后倒入白醋。

10)用白纸封住瓶口。

11)盖上瓶盖。夏季半天，春秋季一天，冬季一天半就可食用

简易的韩国泡菜(1天)

食材：圆白菜500g、黄瓜300g、大蒜250g、韩国辣酱、适量盐、适量白糖、适量白酒、适量姜适量

做法：

1)圆白菜洗干净，用手掰成小块，黄瓜洗净，切成稍厚一点的片，将小块的圆白菜和切成片的黄瓜放入大盆中，洒入食盐，拌匀，进行腌制

2)将圆白菜和黄瓜中的水份杀出来之后，过凉水清洗干净，控水备用

3)大蒜和生姜，用料理机打成泥

4)加入到蔬菜中，再加适量的盐白糖和白酒和两大勺韩国辣酱

5)搅拌均匀

6)装入保鲜盒中，盖好盖子，放冰箱冷藏一天。

快手小泡菜（2天）

食材：卷心菜200g、盐1汤匙、花椒、生姜、白糖1汤匙、白酒2汤匙、姜适量、青椒50g、红尖椒10g

做法：

1)锅里倒入清水，放入一把花椒烧开。

2)青椒、红尖椒洗净去籽后切片。

3)卷心菜洗净，切成大块。

4)花椒水晾凉后，调入

2汤匙精盐，放入生姜。

5)倒入一汤匙白糖。6)倒入适量的白酒，约两汤匙。

7)再次把花椒水烧开，关火晾凉。

8)煮锅里倒入清水，水开后关火，把卷心菜和青红椒片焯水，捞出晾凉。

9)把晾凉的卷心菜和青红椒码入干净的容器里，倒入晾凉的花椒水。

10)盖盖密封后，放置两天即可取出食用。

11)腌渍好的泡菜，浇上一点辣椒油吃起来味道酸辣开胃。

地道四川原汁泡菜（2天）

食材：红辣椒100g、老姜2个、大蒜3瓣、水萝卜3个、小红尖椒100g、白糖适量、盐适量

做法：

1)将蔬菜放至清水中泡上个十分钟左右，再换水清洗两遍。

2)水萝卜和大红辣椒切为小块，其余的保持原样。

3)切好的蔬菜装篮子里放上一会儿滴干水份。

4)找一个玻璃瓶，大小皆可，洗净再装入大半瓶凉矿泉水。

5)放入适量盐，可咸一点，少许的糖，用筷子搅匀。

6)放入滴干水份的蔬菜。

7)盖上盖泡至两天左右就可食用。只要盐水不坏掉一瓶盐水可反复加入多次新鲜蔬菜泡制。但同时也要加入适量的盐。

四川泡菜（2~3天）

食材：白萝卜500克、辣椒100克、姜100克、大料50克、盐50克、冰糖50克、蒜50克

做法：

1)首先在冷水里放入适量的盐，然后把水烧开.水量在坛子容量的20-30%左右，不要太多。盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止

2）待水完全冷却后，灌入坛子内，然后加一两高粱酒.其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麴来的.

3）放红椒、生姜、蒜进去，可多放些，可增加菜的味。

4)放2-3天就可以了

韩式梨泡菜（2~3天）

食材：黄心白菜800g、梨200g、辣椒面25g、虾皮15g、韭菜苔40g、大蒜30g、生姜20g、盐25g、白糖30g

做法：

1)大白菜洗净，用刀纵向劈成4瓣。

2)用20克盐把白菜全部叶片抹匀。

3)在白菜上压重物腌渍3-4小时。

4)中间翻动1-2次，腌好的白菜用水洗一遍挤去多余的水分。

5)准备好其它配料。

6)梨去皮去核切成粒，大蒜生姜分别切末，韭菜苔切小段。

7)先把梨粒、虾皮、辣椒面、大蒜、生姜末拌匀。

8)再放入韭菜苔、5克盐、糖拌匀腌制5分钟。

9)把腌好的配料，逐层抹到白菜上，再把白菜卷起来。

10)把白菜卷放入密封盒或者密封袋中，常温下静置2-3天，即可食用。

三丝泡菜汤

食材明细：

酸白菜100克，火腿25克，冬笋25克，料酒5克，味精2克，酱油2克，盐2克

三丝泡菜汤的做法步骤：

1. 酸菜、冬笋、火腿分别切丝，放入碗内；

2. 汤锅放在火上，倒入清汤烧开；

3. 加入绍酒、精盐、酱油，待汤烧开，起锅冲入汤内即成。

小贴士：

酸白菜：酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。

韩式泡菜汤的做法

材料：*辣白菜（即泡菜、去超市买的时候看看有几种，如果说有甜的和咸的两种，那么，在后来做汤放糖的时候分量就应该有所不同）*豆腐*土豆*猪五花肉（如果不喜欢肥肉也可以用瘦肉代替）*葱、蒜

调味料：*韩国辣酱（各大超市进口食品区均有销售）*大喜大牛肉粉（超市应该也有，韩国商店一定有，如果实在没有也可省略）*白糖*盐*鸡精*芝麻*香油（即芝麻油，不是平时炒菜的油啊，韩国菜很多都用香油，这样比较清淡也健康，多吃芝麻好）

2.肉炒好后放葱花蒜末，炒出香味儿，我习惯这时候放芝麻下去同炒一下

3.然后依次下辣白菜、土豆片，翻炒片刻，加水，加辣酱（多少按个人口味、如果辣白菜有汁也一并倒进去更好），大火

4.大火煮开汤，放豆腐、大喜大牛肉粉（可以多点），在放点蒜末（再放一次是我自己想的，也不知道会有什么作用，但一直这样做的），转中火

5.直至土豆软烂，即可放盐、糖（酌情添加，你买到的泡菜的甜度或许不一定）、鸡精，就可以出锅了

ps:括号里的内容都是属于有点重要的或者关键词

韩国泡菜汤

食材明细：

韩国辣白菜1碗，洗米水一大碗(约500毫升)，中型土豆1个，小型洋葱1个，黄豆芽1把，金针菇1把，豆腐1块，五花肉1小块(牛肉亦可)，大葱1小段，辣椒粉1勺，蒜泥1勺，料酒2勺，香油1勺，大酱1勺 (这里说的勺以普通的汤勺为单位)

韩国泡菜汤的做法步骤：

制作：

1、 将土豆去皮后切成片，洋葱切成丝，五花肉也切成片、泡菜切成1口大小，大葱斜切成段备用。

2、 在五花肉片内调入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌匀腌制10分钟。

3、 在陶锅内倒入少许芝麻油，然后放入腌制好的五花肉片小火煎至变色，然后分别放入洋葱丝和泡菜翻炒2分钟。

4、 往锅内倒入洗米水，转大火，然后调入大酱。

5、 将土豆片放入锅内煮2分钟后，再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾。

6、 最后将切好的葱段放入锅内烫熟提味即可。

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