“龙凤振翅冲天飞（原盅鸡炖翅）、瑶池玉女网上鲍（珊瑚百花鲍）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，厨师能力的强弱，通过菜谱可见一斑。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你对烹饪美食感兴趣吗？你不妨看看银耳雪梨羹怎么做好吃 银耳雪梨羹的做法，为方便后续阅读，请你收藏本文。
银耳雪梨羹
梨又有降低血压和养阴清热的效果. 银耳富有天然植物性胶质，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效. 即能养生又有润肤美容,爱美女士不妨多吃点吧.
食材配方
主料：
雪梨
1个银耳
10g红枣
20g莲子
20g辅料：冰糖
适量
做法 共7个步骤
1.准备主料
2.银耳泡发，泡发后洗净，去根部的黄色硬结，红枣洗净。
3.莲子泡发去心。
4.雪梨去核、去皮切小块备用。
5.锅里放足量的水，放入银耳、莲子、红枣一同熬煮，水开后转小火再熬煮20钟。
6.放入雪梨再煮30分钟。
7.放入冰糖煮至冰糖融化即可。
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薏米银耳雪梨羹怎么做好吃 薏米银耳雪梨羹的做法
薏米银耳雪梨羹
薏苡仁很多有介绍说，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、薏苡素、薏苡酯、薏苡醇等等，薏苡仁中的薏米油还能对细胞免疫、体液免疫有促进作用。脂肪、氨基酸、维生素及
食材配方
主料：
银耳
50g薏米仁
50g雪梨
1个辅料：
冰糖
适量
做法 共9个步骤
1.薏米仁清洗干净。
2.放入炖锅中，兑入适量清水。
3.干银耳提前用温水泡好。
4.倒入炖锅中。
5.用微炖锅炖煮。
6.雪梨去核，切瓣待用。
7.备好适量冰糖。
8.炖煮大约在1-2小时的时候，放入切好的雪梨和适量的冰糖，再炖煮1小时左右。
9.出锅。
红枣银耳雪梨羹怎么做好吃 红枣银耳雪梨羹的做法
红枣银耳雪梨羹
银耳：被人们称为“山珍”、“菌中明珠”，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇
食材配方
主料：
雪梨
1个银耳
30g辅料：红枣
适量冰糖
适量做法 共5个步骤
1.雪梨去皮切块
2.银耳泡发后洗净
3.准备适量冰糖，红枣洗干净
4.在锅中放入适量的水，烧开后放入雪梨、银耳、红枣、炖至银耳变软变粘稠；
5.放入冰糖，炖至冰糖融化即可
黑豆雪梨银耳羹怎么做好吃 黑豆雪梨银耳羹的做法
黑豆雪梨银耳羹
黑豆，味甘性温，有补肾滋阴补血明目除湿利水之效。主治肾虚腰痛血虚视物不清腹胀水肿自汗盗汗。雪梨，味甘性寒，含苹果酸柠檬酸维生素B1维生素B2维生素C胡萝卜素等，
食材配方
主料：
银耳
15g黑豆
40g雪梨
150g辅料：
冰糖
40g枸杞子
适量红枣
适量
做法 共10个步骤
1.准备好银耳、雪梨、黑豆、红枣、枸杞子。
2.雪梨去皮、切小块备用。
3.黑豆提前煮好，盛起备用。
4.银耳倒入饭煲，加入适量冷水炖煮30分钟。
5.加入冰糖，煮5分钟。
6.加入红枣，煮5分钟。
7.倒入黑豆和汁，煮开。
8.加入雪梨，煮10分钟。
9.加入枸杞子。
10.炖好的银耳盛入碗中，温热食用。
茉莉银耳雪梨羹怎么做好吃 茉莉银耳雪梨羹的做法
茉莉银耳雪梨羹
茉莉花以其清丽简约而深受我们喜爱，而茉莉花全身为宝，茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。 莉花采集后经脱水处
食材配方
主料：
茉莉花
5g干银耳
10g雪梨
1个黑枣
8个辅料：冰糖
适量
做法 共8个步骤
1.原料
2.雪梨去皮，切块
3.将银耳用温水泡发，择洗干净，放入锅中，加适量清水
4.放入雪梨块
5.放入黑枣
6.大火煮开，转小火煮至银耳软烂
7.撒上茉莉花煮开，即可关火
8.喝时依自己的口味调入冰糖
冰糖银耳雪梨羹怎么做好吃 冰糖银耳雪梨羹的做法
冰糖银耳雪梨羹
这是我怀孕中期的营养食谱之一！ “银耳雪梨”不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效；味道也非常的润滑爽口，是个保健的甜汤。 银耳的营养价值非常高，吃不起燕窝，银耳我
食材配方
主料：
雪梨
250g银耳
35g辅料：红枣
三个枸杞子
适量冰糖
适量
做法 共3个步骤
1.雪梨洗净，去皮去核，切成块状备用；
2.红枣去核枸杞子洗净，银耳泡发后去掉根部撕成小朵备用；
3.煮适量开水，放入雪梨块，红枣，银耳和枸杞子等材料大火煮开转小火炖一个小时，最后加冰糖即可！
银耳雪梨羹
食材明细：
主料：银耳适量
辅料：水晶梨一个
配料：冰糖适量
银耳雪梨羹的做法步骤：
1，原料备用。
2，银耳泡发后洗净。
3，去掉根部。
4，撕成小块。
5，雪梨去皮去核，切成小块。
6，锅内放入适量的水，同时放入银耳。
7，加入雪梨，烧开后，改小火炖至黏稠。
8，放入冰糖。
9，炖至冰糖融化即可。
雪梨银耳羹做法大全 雪梨银耳羹的做法大全
雪梨银耳羹
秋季多干燥，正是要养肺润肺的时分，而白色食物正是润肺的好食材。 很简单，举手之劳，就可以给家人带来一份滋润的感觉。
食材配方
主料：
雪梨
1个辅料：
银耳
适量冰糖
适量做法 共5个步骤
1.所有的材料
2.银耳泡发
3.雪梨去皮去核切小块
4.放入电压力锅中，按2次的“蹄筋”键，煮成胶质状态
5.趁热入少许的冰糖即可
雪梨冰糖银耳羹
食材明细：
主料：雪花梨1个，银耳适量，百合适量，莲子适量
辅料：冰糖适量，枸杞适量
雪梨冰糖银耳羹的做法步骤：
1，百合和莲子泡发。
2，银耳泡发洗净。
3，雪梨去皮切块。
4，砂锅里加入清水和泡发的百合和莲子。
5，在放入梨块和银耳，小火慢煲1个半小时。
6，加入枸杞和冰糖继续煲30分钟就可以出锅了。
小贴士：
1.不建议大家使用煮肉和炒菜锅来煮汤，最好备一口砂锅来煮汤和粥，因为煮肉菜的锅里残留的味道会破坏甜汤的口感和香味。
2.梨子的品种比较多，我们所熟悉的有雪花梨和酥梨、皇冠梨等，但是比较适合煮汤的还是雪花梨比较好。
3.一次未食用完的梨汤可以放在冰箱冷藏室里，第二天加热后食用即可。
冰糖银耳雪梨羹
食材明细：
冰糖适量，银耳适量，雪梨适量，枸杞适量
冰糖银耳雪梨羹的做法步骤：
第1步将银耳泡发，择洗干净将锅中放适量的水，放入洗净的银耳
第2步大火烧开，改小火慢慢炖上一个时的样子将雪梨削皮，切成小块，放入将要炖好的银耳中烧开
第3步放入雪梨以后炖的时间不可过长，一小会就可以（时间太长的话会失去雪梨脆脆的口感）放入准备好的枸杞，加入适量的冰糖
第4步将水淀粉用勺子一点一点的加到炖好的汤中，之所以要一点一点的添加最重要的原因是：防止一次加的淀粉太多，羹会变得相当的浓稠！
感谢您阅读“97美食网”的《银耳雪梨羹怎么做好吃 银耳雪梨羹的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冰糖雪梨银耳羹专题，希望您能喜欢！
