国人对美食有着痴迷的追求，国人历史对美食极其看重，没有美食就没有生活，美食在口中，生命都是舒畅起来，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。美食对于你的意义是什么呢？经过收集，小编为您献上花生绿豆汤怎么做好吃 花生绿豆汤，欢迎你阅读与收藏。
花生绿豆汤
花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此
食材配方
主料：
花生
100g绿豆
50g辅料：冰糖
适量水
适量做法 共6个步骤
1.准备好食材。
2.将两样食材洗净，用水浸泡1小时。
3.炖锅里加满水，放入食材。
4.炖煮一小时，将食材的精华慢炖出来。
5.加入冰糖，炖至融化即可。
6.清爽的味道，淡淡的甜，很好喝。
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红枣绿豆汤怎么做好吃 红枣绿豆汤
红枣绿豆汤
绿豆再加些红枣，既可以去凉，又可以补血， 这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
食材配方
主料：
绿豆
150g红枣
60g辅料：白糖
适量
做法 共7个步骤
1.材料：绿豆，红枣
2.绿豆过水清洗干净
3.洗干净的绿豆放入高压锅中，加水
4.将红枣放入其中
5.盖上锅盖，大火5分钟关火
6.放汽开盖后，趁热，加入白糖
7.晾凉后，食用
番薯绿豆汤怎么做好吃 番薯绿豆汤
番薯绿豆汤
过春节了，每天吃的都有些油腻，肠胃开始抗议了，于是用地瓜、绿豆做了这道番薯绿豆汤，清清爽爽的，很好喝。
食材配方
主料：
地瓜
200g绿豆
30g辅料：清水
适量
做法 共8个步骤
1.地瓜去皮
2.切小丁
3.绿豆淘洗干净
4.倒入砂锅
5.添适量清水，大火煮开，小火慢煮20分钟
6.倒入地瓜丁，继续煮至地瓜熟透
7.煮好了
8.出锅啦
双宝绿豆汤怎么做好吃 双宝绿豆汤
双宝绿豆汤
薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是
食材配方
主料：
绿豆
100g薏米
50g红莲子
50g辅料：
麦芽糖
适量
做法 共7个步骤
1.备红莲子，绿豆，薏米。
2.将三款食材混在一起，用温水泡洗再沥水备用。
3.将处理好的食材下锅。
4.再加足适量清水。
5.通电定时高压煮制。
6.煮熟减压后开盖，加适量麦芽糖调味即可。
7.一份双宝绿豆汤完成。
消暑大米绿豆汤怎么做好吃 消暑大米绿豆汤
消暑大米绿豆汤
喜欢喝汤饭什么的，冬天喝小米、玉米类的粥比较多，但到夏天天热后就不太适合喝了，而绿豆大米汤就再好不过了，清凉爽口，尤其是绿豆，开花后，吃到嘴里有沙沙的感觉，好极
食材配方
主料：
绿豆
100g大米
50g辅料：水
3碗
做法 共7个步骤
1.准备绿豆和大米，绿豆是大米的两倍
2.清洗干净
3.放入电饭煲中，晃一下，均匀
4.打至煲汤档位
5.中途可以用勺子搅一搅，20分钟可以喝绿豆汤了，这时候最消暑。但喜欢等绿豆开了花，口感很好
6.中间舀出些来，可以喝汤，但是豆子还没开花
7.成了！！冷却后喝更爽口啊
紫薯绿豆汤怎么做好吃 紫薯绿豆汤
紫薯绿豆汤
又到了炎热的夏天，大家都喜欢喝清凉解暑的绿豆汤吧，在绿豆中加点别的元素是否会更加的好呢？加了紫薯的绿豆汤，带有粉粉的口感，大家尝尝吧
食材配方
主料：
绿豆
200g紫薯
250g辅料：糖
适量
做法 共5个步骤
1.绿豆先浸泡了1个小时
2.冷水放入绿豆，煮至绿豆开花
3.放入切好的紫薯粒
4.中途要稍做搅拌
5.紫薯和绿豆都软烂后关火，放入白糖。
枸杞绿豆汤怎么做好吃 枸杞绿豆汤的做法大全
枸杞绿豆汤
绿豆汤最适合夏天来喝的消暑解毒的饮品，但是吃中药的人和有肾病的人不适宜，其他同学们夏天可以多喝喝！这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的
食材配方
主料：
绿豆
500g辅料：
冰糖
适量枸杞
适量做法 共10个步骤
1.绿豆洗净，去沙石，
2.清水浸泡，12小时
3.洗净
4.放入锅中，加入足够多的水
5.大火烧开，改中火
6.知道绿豆炖烂为止
7.放适量冰糖
8.少量枸杞
9.冰糖化了，搅拌均匀，关火
10.冷藏口感更好
荷叶绿豆汤怎么做好吃 荷叶绿豆汤的做法大全
荷叶绿豆汤
最近孩子学习压力大睡眠不足，造成满脸小豆豆，正是爱美的年纪，每天都要我帮她找一些偏方治疗，自己郁闷难当。 ^_^，都是这个年纪过来的，怎么会不理解孩子的心情。
食材配方
主料：
干荷叶
10g绿豆
50g辅料：白糖
适量
做法 共7个步骤
1.绿豆洗净用清水浸泡10分钟。
2.锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。
3.再把绿豆倒入。
4.加盖大火煮开，小伙炖煮30分钟。
5.然后把荷叶捞出不要。
6.加入白糖。
7.白糖煮化绿豆开花关火。
薏米绿豆汤怎么做好吃 薏米绿豆汤的做法大全
薏米绿豆汤
薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。绿豆有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。 夏天喝
食材配方
主料：
薏米
30g绿豆
30g辅料：水
适量
做法 共6个步骤
1.准备好食材。
2.把食材倒在一起。
3.倒入水泡上。最少泡三个小时。
4.把食材倒入电炖锅，放入适量的水。 开启电源开关，选择高火。
5.盖上盖子，炖。 3个小时后肯定好了。
6.薏米绿豆汤就做好了。
绿豆汤怎么做
绿豆放入凉水内浸泡半小时搓洗干净后，放入锅内并加入适量清水，盖锅大火煮开后转中火熬煮，水分快煮干时加入开水继续煮开。最后加入冰糖大火煮开后转中火煮20分钟，就可以做成美味可口的绿豆汤。
绿豆汤的做法
准备食材：绿豆、冰糖、水。
1、绿豆用凉水浸泡半小时左右，再用清水搓洗干净。
2、锅内倒入清水和绿豆，水量建议没过绿豆2～3公分左右。
3、开大火煮开后转中火熬煮，水分快煮干时，加入开水盖上锅盖继续煮开。
4、加入冰糖、盖上锅盖大火煮开后，切换中火煮20分钟，绿豆酥烂、汤色碧绿时，美味可口的绿豆汤就做好了。
百合绿豆汤怎么做好吃 百合绿豆汤
百合绿豆汤
秋干气燥,这几天有点上火,口干舌燥肝火旺,为了想去去肝火我烧了百合绿豆汤,绿豆清热解毒,可以去去肝火,百合可以清火润肺,秋天可多吃.
食材配方
主料：
绿豆
50g百合
50g辅料：糖
适量
做法 共8个步骤
1.绿豆、百合
2.百合剥开放水里浸30分钟
3.绿豆洗净，百合洗净备用
4.电饭煲放水煮开
5.水开后放入绿豆加盖
6.电饭煲插上电源，按煮饭煮开，煮开2分钟保温5分钟，这样共2次
7.然后放入百合用同样方法共2次
8.最后放少许糖拌匀，出锅盛碗
清心绿豆汤
清心绿豆汤
原料：绿豆300克，莲子120克，冰糖50克。
清心绿豆汤的做法
1．莲子洗净，放入小锅内煮约半小时取出。
2．绿豆洗净，加少量冷水烧开后熄火，加盖闷约50分钟。
3．莲子放入绿豆锅内，以旺火煮几分钟，加入冰糖溶化即成。
爱心提示：此汤可养心补虚，健脾利尿，消暑解毒，清心安神。
食用绿豆时的小提示
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
蛋花绿豆汤
成本不足1元的口疮食疗方----蛋花绿豆汤
夏天容易上火长口疮，也就是我们平时所说的口腔溃疡。轻者局部灼痛，严重者还会影响食欲，对日常饮食造成极大的影响。口腔溃疡的发生与免疫﹑精神因素﹑遗传和环境等有很大的关系，当过度疲劳造成身体抵抗力差，精神紧张，睡眠不好，再加上外界环境炎热或者干燥，很容易引起口腔溃疡。
对于经常长口疮的朋友，除了药物治疗，平时的作息和饮食也是要注意的，药物毕竟只治标不治本。饮食上应以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，保持心情愉快，作息规律，避免过度疲劳，多饮水，可减少口腔溃疡的发生。今天给大家介绍一道治疗口疮的食疗方，只需绿豆1小把﹑鸡蛋一个﹑白糖适量，成本不足一元。绿豆具有清热、解毒、祛火的功效；鸡蛋可滋阴润燥，除烦安神；白糖用于调味。碧绿的绿豆汤，往鸡蛋上一泼，成本不足一元的绿豆蛋花汤，是治疗口疮很好的食疗方，有口疮的朋友不妨试试。
蛋花绿豆汤原料：绿豆1小把，鸡蛋1个，白糖适量
蛋花绿豆汤的做法
1.绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡10分钟。
2.鸡蛋打入碗内。
3.将鸡蛋打散，打的越散蛋花汤越细腻。
4.泡好的绿豆，沥干水分，放入锅内
5.加入600ml清水。
6.将绿豆汤煮开锅。
7.开锅后再煮5分钟左右，汤色变绿，就可以。绿色的汤最解暑，去火。
8.取滚烫的绿豆汤，冲入蛋液内。
9.将蛋液与绿豆汤搅拌均匀。
10.加入适量白糖，依据自己口味添加，每日早晚各一次。
食用绿豆时的小提示
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、...[更多]
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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