俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,它决定了美食的本味。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材是怎么样看待的呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的银耳百合浆的做法,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
最近每天早上都会给孩子打一杯美味的豆浆的,今天用的九阳豆浆机打的银耳百合浆。因为孩子有些咳嗽,刚好让孩子喝这个浆,百合有止咳润肺效果
材料:
百合30克,银耳40克,水1000ML,冰糖适量,
银耳百合浆的做法的做法步骤:
步骤1,银耳加入碗里
步骤2,然后加入百合
步骤3,然后泡一个晚上
步骤4,第二天早上加入九阳豆浆机里
步骤5,然后加入压九阳奶茶豆浆机里最底水位线
步骤6,加入一块冰糖
步骤7,盖上豆浆机的盖
步骤8,然后通电按五谷功能
步骤9,半小时后打好了
97msw.cOm延伸阅读
百合银耳羹的做法
要说润肺食材有什么,首选当然是百合。百合银耳汤,一般从秋天开始到整个冬天最好每天都能喝上一碗。养阴润肺,清心安神。雾霾天更是要多吃些润肺的食物,帮咱清理一下已经吸进去的“毒”。黄帝内经里讲“肺,主皮毛。”肺好皮肤自然就好,那是多少护肤品都换不来的。
材料:
银耳15g,水1300ml,百合适量,红枣适量,莲子适量,枸杞适量,冰糖适量,,
百合银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳冷水泡发后洗干净掰成小朵,再加入清水浸泡两个小时以上
步骤2,红枣、莲子、百合洗净后,用清水浸泡
步骤3,银耳加清水放入电压力锅内,保压一个小时。自动解压后加入百合、莲子、红枣、冰糖继续保压15分钟,再次自动解压后加入枸杞,即可!
步骤4,百合清肺去痰,喝一碗暖暖的,特别好!
银耳百合荸荠的做法
咳嗽忌乱吃药,辨证治疗是关键!比如咳嗽很多人会蒸梨,或者川贝炖梨,苑惠清主任说:梨和川贝都属于寒性,蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长,肺热,痰热的人吃,并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽,用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。咳嗽分为:风寒咳嗽,症状:流清鼻涕,咳嗽很少且较浅,有清痰,发热,怕冷,打喷嚏,嗓子疼。发热重的话,还会头疼,全身痛。肺热咳嗽,症状:肺热痰多,黄痰、浓痰、痰黏,咽喉疼,胸闷腹胀,大便不畅。干咳无(少)痰,症状:痰黏连甚至成丝,痰白或痰黄,口干,眼干,大便干,甚至皮肤干,嗓子痒。慢性咳嗽,症状:咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴。儿童积食咳嗽,症状:咳嗽痰多;大便干燥;手脚发热;口气重。今天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无(少)痰这种症状。其他的咳嗽接下来陆续都有食疗菜谱。食谱亮点简单的食材结合,很不一般的效果哦。参考月龄:18M+
材料:
银耳适量,百合适量,荸荠适量,,
银耳百合荸荠的做法的做法步骤:
步骤1,食材:银耳、百合、荸荠
步骤2,干银耳洗净浸泡4小时以上。>>鲜银耳比较好炖烂,这次没买到。
步骤3,百合干洗净浸泡4小时以上。
步骤4,银耳切碎,碎一点好软烂。
步骤5,银耳和百合、荸荠一起煮1小时。如果用鲜银耳、鲜百合一起炖半小时就可以了。
步骤6,汤和银耳百合荸荠一起喝了。这3种食材都是白色,都入肺,补肺气。
银耳百合豆浆
银耳是一味滋补良药,它的特点是滋润嫩滑,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。百合为药食同源的食品,味甘、微苦,性微寒,有润肺止咳、清心安神的药疗功效,适用于肺热、肺燥的咳嗽。百合和银耳的搭配有润肺的功效,对于咳嗽有不错的食疗作用。黄豆也能在一定程度上缓解咳嗽症状,尤其是对吸烟的人,黄豆更是一种不可缺少的美食。因为黄豆能够减轻香烟对肺部的伤害,降低患慢性阻塞性肺病的风险,从而减轻咳嗽等呼吸道症状。
银耳、百合搭配黄豆制成的豆浆,能有效缓解肺燥引起的咳嗽,总是以抽烟来提神的上班族可以多饮。
缓解肺燥咳嗽银耳百合豆浆
材料:银耳20克,干百合20克,黄豆50克,清水、白糖或冰糖适量。
银耳百合豆浆的做法
1、将黄豆清洗干净。
2、然后在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用。
3、银耳用清水泡发,洗净,切碎。
4、干百合清洗干净后略泡。
5、将浸泡好的黄豆、百合与银耳一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间。
6、启动机器,至豆浆机提示银耳百合豆浆做好。
7、将打出的银耳百合豆浆过滤后,按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。
小提示
1、不宜吃糖的患者可用蜂蜜代替,不喜甜者也可不加糖。
2、秋季天气干燥,人更容易因为外界的天气出现肺燥和肺热咳嗽,所以这款豆浆很适合在秋季饮用。
网站小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
红薯百合银耳
食材明细:
主料::银耳适量,百合适量,红薯适量,鹌鹑蛋适量,
辅料::冰糖适量,
红薯百合银耳的做法步骤:
1.银耳用清水泡发。
2.泡发好的银耳洗净撕小块入锅中,大火煮开后转中小火,煲1小时。
3.备好红薯和百合。
4.1小时后加入红薯。
5.加入冰糖。(酌情增减。)
6.加入熟鹌鹑蛋。
7.红薯煮熟后加入百合,百合很容易熟的,不要离开锅,看着,熟了马上关火。
百合银耳羹
食材明细:
主料::银耳1朵,枸杞10粒左右,
辅料::鲜百合30克,老土冰糖50克,
百合银耳羹的做法步骤:
1.银耳用清水浸泡2小时左右,使其充分涨发,削去黄蒂洗净,撕成小朵,放清水中清洗干净
2.汤煲内放入入银耳,加入清水至八分满
3.汤煲盖盖子煮至银耳变的软烂粘稠;然后再把剥好的鲜百合清洗干净
4.把清洗好的百合和冰糖放进汤煲,放几粒枸杞,煮至冰糖溶化即可食用
5.完成
小贴士:
关于银耳的挑选,如何感官的鉴别: 一看耳片色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,无黑点,无杂质等。市场上有种非常白,可能是经过硫磺熏制后的银耳,闻会有异味,选购需注意。
木瓜百合银耳
食材明细:
主料::木瓜0.5个,干百合30克,银耳15克,
辅料::冰糖100克,
木瓜百合银耳的做法步骤:
1.银耳四分之一个用温水泡发后去蒂撕碎备用。
2.干百合提前浸泡备用。
3.木瓜半个去皮、籽切小块。
4.将泡发好的银耳、百合放入炖盅。
5.加入适量的水和冰糖,放入炖锅按甜品键炖。
6.一个小时后加入木瓜继续炖三十分钟即可调至保温键。随吃随取。
感谢您阅读“97美食网”的《银耳百合浆的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了百合银耳粥专题,希望您能喜欢!