俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,想必你对食材了解很多吧?也许下面的“六个月宝宝辅食小白菜泥米糊的做法”正合你意!不妨参考一下。希望你喜欢!
宝宝开始添加辅食啦,一开始吃米粉过敏,停了一个星期,之后连续吃了一个周纯米粉没有什么问题了,我决定给他添点菜(^_^)
材料:
小白菜一颗,婴儿大米米粉三小勺,
六个月宝宝辅食小白菜泥米糊的做法的做法步骤:
步骤1,小白菜去根,流动水冲洗干净
步骤2,洗菜的时候烧水,水开后挑三四片比较好的叶子,整棵放入,煮三分钟左右。水溶性维生素(如维生素C,维生素B)对热敏感,沸水能破坏蔬菜中的氧化酶,从而降低对维生素的氧化作用。同时,因为对热敏感,加热过久会损失营养。
步骤3,捞出晾凉
步骤4,只取菜叶部分到研磨碗中
步骤5,研磨成菜泥
步骤6,小碗中加入三勺米粉,我就是用的给宝宝喂饭的小勺,满满的冒尖的三勺。可以根据宝宝的饭量调整
步骤7,将菜泥加入碗中,刚开始添加菜泥的时候,避免研磨不细致,可以用滤网过一下
步骤8,过滤后的菜泥是不是很细腻
步骤9,加50度左右温水调成糊。
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宝宝的辅食:六个月就可以吃的简单超级营养的蒸蛋(1)
食材明细:
主料::全鸡蛋1个,蛋黄1个,纯牛奶130ml,
辅料::白砂糖24g,淡奶油适量,桃子适量,橘子适量,葡萄干几颗,
宝宝的辅食:六个月就可以吃的简单超级营养的蒸蛋的做法步骤:
1.所有食材都准备好备用。
2.牛奶和白砂糖放在电子秤上称出27g和130ml倒入碗中用筷子搅拌致白砂糖融化备用。
3.另取一个碗,倒入一个全鸡蛋和一个蛋黄,用筷子搅成鸡蛋液,倒入搅拌好的加糖牛奶碗中再次牛奶和鸡蛋液搅拌均匀。
4.:搅拌好的牛奶鸡蛋液过筛3次,把多余没搅拌开的蛋清过滤出来倒入碗中备用。
5.锅内倒入适量水煮开。
6.:弄好的鸡蛋液倒入适量的淡奶油搅拌均匀备用。
7.橘子和桃子葡萄干清洗干净去皮,切成小块,葡萄干清洗干净备用。
8.弄好的鸡蛋液盖上保鲜膜用牙签戳几个小孔,放入锅内蒸10-15分钟拿出来依次放入切好的水果和葡萄干即可食用。
小贴士:
1:蒸布丁的时间根据自己做的布丁液的多少来决定蒸的时间。
2:喜欢焦糖的可以把做好的布丁液放入烤箱200度烤至15-0分钟,我觉得蒸出的布丁更健康。
3:水果可以根据自己喜好随意添加。
4:没有淡奶油的可以不加。
5:喜欢坚果的可以根据自己口味放点坚果进去。
宝宝辅食鸡肝泥米糊的做法
六六今天第一次吃鸡肝泥,希望不嫌弃
材料:
鸡肝60g,水一茶匙,米粉20g,,
宝宝辅食鸡肝泥米糊的做法的做法步骤:
步骤1,新鲜的鸡肝一份,剁碎成泥(早上公公刚杀的公鸡
步骤2,上锅蒸15分钟,然后放进研磨碗,再加工一下
步骤3,与米粉混合,搅拌均匀
步骤4,试温,喂食
7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法
银鱼是极富钙质,高蛋白,低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适合宝宝食用,利于增进免疫力!
材料:
银鱼50g(一顿的量,如需冷冻,可多加),山药100g(同银鱼一样,如需冷冻可多加),青菜几根菜叶就好,水适量,
7个月宝宝辅食,银鱼山药青菜泥+米粉的做法的做法步骤:
步骤1,山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥
步骤2,山药比较粘稠,无水de情况下滑滑de容易起泡
步骤3,将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌
步骤4,煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟
步骤5,蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥
步骤6,将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌,搅拌均匀后可关火
步骤7,+两勺米粉,一碗营养米粉就好啦…
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