食材构成了美食最基本的部分，食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基，你记忆中最深的食材是什么？经过搜索整理，小编为你呈现“美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
银耳——素有平民燕窝的美誉，美容养颜的佳品。银耳汤是我们熟知的一道美容炖品，炖法和搭配多样，我平时最爱的就是——红枣枸杞银耳汤。下面介绍做法，超简单哈，当当当当……
材料：
干银耳一朵，冰糖一小把，红枣10颗，枸杞一小撮，
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它。
步骤2，红枣洗干净，去核撕小块，备用。
步骤3，枸杞洗净备用。
步骤4，银耳炖差不多二十分钟时的时候，放红枣丁。文火再炖它半个小时就可以放冰糖了（家里没冰糖了，红糖也没有了，用的蜂蜜），冰糖下锅后再文火炖着。
步骤5，待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅。
步骤6，成品。夏天放冰箱冰镇一下更赞哦！
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枸杞红枣银耳汤的做法
如果说有什么适合一年四季都能喝的甜汤（广东话叫糖水）的话，我脑子里面出现的就是这款枸杞红枣银耳汤了。不分性别，无关年龄，清润甘甜的味道，让你一秒抛弃糖水甜腻的固有感觉。冷热皆宜，各有风味噢！赶紧来试一下吧〜
材料：
鲜银耳半朵左右，红枣8颗（看个人喜好增减），枸杞一小把（看个人喜好增减），冰糖30g（看个人喜好增减），
枸杞红枣银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，买的新鲜银耳，超市有售。
步骤2，红枣和枸杞〜
步骤3，材料大合集。银耳要把底下黑色部分去掉，用清水洗干净然后撕成小块。红枣和枸杞分别用清水洗干净即可。
步骤4，这是剪成小块的红枣〜
步骤5，用的陶锅。半锅清水，所有材料放入，煮25分钟即可，快要好之前放入冰糖调味。
步骤6，煮好啦〜〜〜喜欢那种拉丝的状态的话需要等糖水晾凉了之后才会有明显的胶着感，看上去不错吧。
红枣枸杞银耳汤的做法
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
材料：
银耳一朵，红枣10颗，枸杞十几颗，冰糖适量（按你顿银耳的量来），蜂蜜几勺（大家随意），，
红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料，这道汤其实很好做的！
步骤2，银耳加水泡发（大概15分钟左右就可以泡发）。
步骤3，将银耳撕成小片，加入洗净的红枣，适量冰糖，闷煮30分钟。
步骤4，炖煮30分钟后，加入枸杞再煮十分钟就可以出锅了。
步骤5，这样一碗美容靓汤就煮好了。
冰糖红枣枸杞银耳汤的做法
女人的养生秘诀
材料：
红枣4个，枸杞2g，冰糖2个，银耳2个，
冰糖红枣枸杞银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备好干银耳
步骤2，再准备好适量的红枣和枸杞
步骤3，把干银耳用冷水泡制3小时以上，时间越久越容易煲好，好的很快的！
步骤4，煲汤之前，把比较大的红枣洗净撕小以及适量的枸杞准备好！
步骤5，银耳泡软以后，先入锅煮上半个小时沸腾后，看是否已快好的样子！再放入准备好的红枣和枸杞！
步骤6，再沸腾半小时后
步骤7，再加入适量的冰糖2大个，继续煲，直到冰糖在锅里融化完！用汤勺进行翻一下，最多再煲5分钟即可！
步骤8，一个完全的冰糖红枣枸杞银耳汤就煲好了，小伙伴们还不快试试！
美容银耳汤
食材明细：
主料：：银耳40g，枣子10颗，枸杞20颗，梨子2个，冰糖2块，
辅料：：水半锅，
美容银耳汤的做法步骤：
1.银耳提前用温水泡半个小时，枣子枸杞泡十分钟。
2.泡好的枣子枸杞，银耳放入高压锅，加入半锅水，冰糖，梨子，压一个小时，大火转小火。
3.放凉或放入冰箱会更好吃哦，也可以加入其他水果的。
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