食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,没有好食材,就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展,你见过哪些低中高食材呢?经过搜索整理,小编为你呈现“蜜瓜青桔汁的做法”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
夏天就是好,水果种类丰富,瓜果应有尽有。尤其是各种瓜,脆甜多汁,很爱吃。最近玩苏泊尔原汁机挺上瘾的,就用蜜瓜和青桔一起榨汁吧,酸酸甜甜很不错,最适合这炎炎夏日。
材料:
蜜瓜1/4个,青桔3个,冰块适量,,
蜜瓜青桔汁的做法的做法步骤:
步骤1,蜜瓜去皮去籽,切小块,青桔去皮掰开。
步骤2,原汁机通电,打开开关,轮流放入青桔和蜜瓜榨汁。
步骤3,加几块冰块更好喝哦。
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蜜瓜船的做法
材料:
火龙果梨哈密瓜芒果适量,,
蜜瓜船的做法的做法步骤:
步骤1,没有拍
蜜瓜燕窝的做法
每一个爱美的女生都会有一点点小资情怀!炖一盅燕窝,好好的享受一下午后的小时光!惬意而美好。因为有水果所以无需放冰糖,以免过于甜了。
材料:
哈密瓜适量,牛奶适量,免发泡燕窝3g,,
蜜瓜燕窝的做法的做法步骤:
步骤1,将即炖燕窝放入容器内,放入少量水,没过燕窝即可。在锅内放入冷水(个人认为冷水炖的口感好一些)将装有燕窝的容器放入锅中,隔水炖。待锅内水烧开后调制小火慢炖20—30分钟。
步骤2,燕窝慢炖的过程中,可以先将准备好的水果切成小块放入冰箱备用。
步骤3,燕窝炖好啦!因为要放水果,所以炖的时候没有放冰糖,以免太甜。个人比较喜欢吃凉的,所以会将燕窝放入冰箱冰一小会儿。如果喜欢奶味的这时可以把准备的牛奶倒进来了,之所以炖好后放牛奶是因为这样口感会好些,如果直接放奶炖燕窝也是可以的,但个人更喜欢后放奶的口感!
步骤4,将水果和燕窝放在一起,开始享用美味吧!
蜜瓜奶昔的做法
无需拜师礼,立刻传授你健康谷物新吃法!自制奶昔不仅简单方便,更是健康划算。水果和谷物相结合,大大提升了饱腹感,想吃甜食的时候来一杯,或者下午饿的时候来一杯,立刻恢复元气。
材料:
哈密瓜150g,奇异果220g,冰淇淋260g,香蕉1根,花生酱1勺,脆玉米片10g,混合坚果(巴旦木、腰果、核桃、花生等)20g,谷维滋10g,水果麦片10g,,
蜜瓜奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,香蕉去皮后冷冻,使用前切块;哈密瓜、奇异果切成小块。混合坚果、脆玉米片、冰淇淋球一起倒入随行杯中搅碎。
步骤2,谷维滋、水果麦片、冻香蕉、花生酱、冰淇淋球一起倒入另一随行杯中,搅拌均匀。
步骤3,切成小块的奇异果铺满1/3杯,摆放整齐减少空隙。
步骤4,继续舀入坚果冰淇淋至2/3杯身处,顶部抹平整。
步骤5,切好的哈密瓜堆满一平杯。
步骤6,最上层用香蕉花生酱冰淇淋堆叠起来。
蜜瓜西米露的做法
续“芒果西米露(普通青年版)”、“芒果西米露(文艺青年版)”和“紫薯西米露”之后,我决定这个夏季,要和西米露死磕到底……所以,我又写了这篇“蜜瓜西米露”……呵呵……接下来,争取能把西米露,也写出一个“九宫格”……呵呵……所以,你们记得关注我,看我怎么带“参与活动:#七彩七夕,尽饮浪漫,畅爽冰饮配方征集#
材料:
西米100g,哈密瓜60g,椰树椰汁250ml,,
蜜瓜西米露的做法的做法步骤:
步骤1,准备上述食材。烧一锅开水。哈密瓜切丁。
步骤2,水烧开后,倒入西米。
步骤3,准备一个大碗,里面放冻水。如果没有冻水,可以像我一样,凉白开里加冰块。
步骤4,当西米外部透明,只有中间有小白点时,关火,盖上锅盖。再继续焖5分钟。
步骤55,分钟后,白点消失即可。若未消失,则继续焖一会,直至消失。
步骤6,将西米捞出,放入冻水降温。
步骤7,西米沥水后,盛入碗中。
步骤8,将哈密瓜盛入西米碗中。
步骤9,直接倒入椰树椰汁,即可。
步骤10,最后,摆盘,照相,搞定。
凉瓜青的做法
苦瓜是一种清热解毒的食物,非常适合夏天食用。苦瓜含有丰富的蛋白质,维生素C含量也很高。今天给大家介绍一款很下饭、不苦、很好吃的上汤凉瓜。
材料:
苦瓜3条,蒜蓉酱少许,瘦肉60g,油、盐、糖少许,皮蛋1个,熟咸蛋1个,热水一碗,,
凉瓜青的做法的做法步骤:
步骤1,苦瓜洗净,用削皮刀把苦瓜肉刨出,籽不要;
步骤2,瘦肉洗净剁成肉末备用;
步骤3,皮蛋和熟咸蛋去壳,用勺子碾碎;
步骤4,锅中热油,加入肉末和蒜蓉酱炒香;
步骤5,准备好的咸蛋和皮蛋碎加入肉末中翻炒至出香味;
步骤6,热水加入锅中,煮两分钟至出味;
步骤7,苦瓜倒入锅中,中小火煮三分钟;
步骤8,最后加入盐和糖翻炒均匀即可关火。
步骤9,成品图
蜜瓜鸡球的做法
水果入菜已经不是什么新鲜的事了,水果入菜即健康又开胃,令您食欲大增。鸡球的香酥,蜜瓜的香甜,会给你的节日餐桌上带来了新的口味和清新的味道鸡肉添加了家乐鸡粉腌制,肉质非常的嫩滑,味道十分鲜美。
材料:
鸡腿1个,蜜瓜,番茄酱,家乐鸡粉,白醋,糖,淀粉,盐,
蜜瓜鸡球的做法的做法步骤:
步骤1,将鸡腿洗净后剔除鸡骨。
步骤2,哈密瓜用挖球器,挖出蜜瓜球。
步骤3,取一碗,加入番茄酱糖白醋淀粉和适量的清水搅拌均匀成汁。
步骤4,将鸡腿肉切成小块后加入家乐鸡粉盐淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤5,腌制好的鸡腿肉,再加上淀粉拌均匀,然后一块块的分开。
步骤6,锅中放入油,下入沾满淀粉的鸡肉块。小火炸至金黄后捞出沥油。
步骤7,锅中留底油,爆香葱碎。倒入番茄汁,烧开。
步骤8,倒入炸好的鸡球,翻炒均匀。翻炒至汤汁粘稠后倒入哈密瓜球,快速翻炒均匀即可。
蜜闷双瓜的做法
材料:
地瓜一个半斤左右,南瓜半个,雪蜜五大勺,水一汤匙,
蜜闷双瓜的做法的做法步骤:
步骤1,地瓜,一个,南瓜半个
步骤2,地瓜去皮,切滚刀块
步骤3,起油锅加入五大勺雪蜜
步骤4,炒到微黄
步骤5,加入地瓜,南瓜块翻炒
步骤6,翻炒均匀使其均匀沾上雪蜜
步骤7,加入一汤匙的水
步骤8,倒入高压锅,上气压五分钟
步骤9,五分钟之后重新倒入炒锅,大火收汁即可
步骤10,味道棒棒哒
蜜瓜油条虾的做法
蜜瓜油条虾,油条包裹着虾仁,外酥里嫩,蜜瓜的爽甜口感正好搭配QQ的虾蓉及酥酥的油条,是一款中西合璧的美味佳肴!
材料:
蜜瓜(哈密瓜)200g,虾仁180g,油条1根,料酒半勺,胡椒粉半勺,淀粉1/3勺,丘比沙拉酱(香甜味)2勺,熟黑芝麻少许,盐1/5勺,,
蜜瓜油条虾的做法的做法步骤:
步骤1,虾去头剥皮,去虾线
步骤2,虾仁洗净后,抓去过多的水份,剁成蓉
步骤3,虾蓉加入盐、料酒、胡椒粉拌匀起浆后,加入适量生粉搅匀备用
步骤4,油条去两头,取中间蓬松度好的部分,切小段
步骤5,用小勺子往油条中间装虾蓉,填满
步骤6,填满虾蓉的油条备用
步骤7,锅里倒入油,烧至五成热,放入油条虾炸(弱中火)油温不易过高
步骤8,炸熟捞出
步骤9,锅里油烧热,再倒入油条虾炸5-6秒后捞起
步骤10,炸好的油条虾晾凉备用
步骤11,蜜瓜切小块
步骤12,蜜瓜和油条虾放在一起,加入两勺沙拉酱拌匀
步骤13,拌匀后,装盘
步骤14,撒上熟芝麻即可
步骤15,成品
蜜瓜茶巾
食材明细:
主料::地瓜2个,
辅料::蜂蜜1勺,
蜜瓜茶巾的做法步骤:
1.地瓜洗净,上锅蒸熟
2.准备蜂蜜..蒸熟的地瓜
3.把剥掉皮的地瓜放碗里,再搅拌成泥
4.加入1勺蜂蜜搅拌均匀
5.再拿一张保鲜袋剪成16*16的正方形保鲜袋.
6.取适量地瓜泥用保鲜膜包严实.
7.将保鲜膜收紧,并拧一下。
8.拆开,漂亮的蜜瓜茶巾就出来了.
9.蜜瓜茶巾.
10.蜜瓜茶巾.
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