只有正常的食材才能有正宗的美食,食材好,方能食得好!食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?小编特意收集和整理了清新柠檬小蛋糕。。。无油版更健康的做法,可能你会喜欢,欢迎分享。
爱家人爱自己,就给自己一个健康的生活方法。让自己的跟自己的孩子有丰富的甜蜜回忆。今天送上一款无油版本的小蛋糕。现在的生活条件好了,三高的人也越来越多了,更多的时候我们想的是如何做到好吃又健康,争取少油少糖多运动。我想这一款柠檬小蛋糕将会是我家以后常备常做的一款点心了。多年以后它将也是我家人心中那一款“鸡蛋仔”也希望更多的人爱上它。参与活动:#方太十二道锋味#
材料:
鸡蛋6个,低粉160克,白糖120克,芝麻少许,柠檬皮适量,柠檬汁适量,
清新柠檬小蛋糕。。。无油版更健康的做法的做法步骤:
步骤1,备料如图所需材料。
步骤2,将蛋清蛋黄分离出来。
步骤3,先将蛋白打至粗泡,再分次加入白糖。
步骤4,打至蛋白发泡备用。
步骤5,分次加入蛋黄,提高一档将蛋黄融合在蛋白糊里。
步骤6,再刨适量柠檬皮备用。
步骤7,将刨好的柠檬皮加入并加适量柠檬汁。
步骤8,打至融合后,再分次过筛面粉至蛋糊里。
步骤9,将拌好的蛋糕糊加至到有纸托的烤模里,按个人喜好可加适量芝麻点缀。
步骤10,入预热好的烤箱160度烤制20分钟即可
步骤11,这样子一份美味又健康的小蛋糕就完成了哦。
97Msw.com相关知识
夏日小清新---柠檬蛋糕
食材明细:
主料::低粉120克,椰丝30克,色拉油50毫升,鸡蛋1个,牛奶160毫升,砂糖80克,柠檬皮屑半个,柠檬汁10毫升,泡打粉2克,
辅料::小苏打1.25克,
夏日小清新---柠檬蛋糕的做法步骤:
1.柠檬切半挤出柠檬汁,柠檬皮切成碎屑待用。
2.将低筋面粉、泡打粉、砂糖、小苏打混合均匀。
3.鸡蛋、牛奶、柠檬汁、玉米油混合搅拌均匀 。
4.倒入粉类轻轻搅拌至无干粉。
5.加入椰丝、柠檬皮屑混匀,装入模具八分满。
6.入预热180度烤箱,中层,约25分钟至表面微金黄色即可出炉。
小贴士:
1、测试蛋糕是否烤熟,可以用牙签插入蛋糕里,牙签上没有黏糊糊的东西即可 。
2、干性材料与湿性材料没有混合前,可以分别放置较长时间,但一旦混合好后,就要立即装模烤焙,否则会影响蛋糕的膨发。
南瓜籽小蛋糕------无油版
食材明细:
主料::鸡蛋2个97克,面粉26克,玉米淀粉6克,
辅料::糖22克,牛奶16克,南瓜籽20克,盐1克,白醋几滴,
南瓜籽小蛋糕------无油版的做法步骤:
1.原料:鸡蛋、牛奶、南瓜籽、面粉(已和玉米淀粉混合在一起)、糖。
2.烤箱预热,190度上下火,将南瓜籽放进烤箱烤熟。
3.取出,装盘,晾凉备用。
4.鸡蛋分蛋白和蛋黄,分加装入两个盆中。(无水无油的盆)
5.将8克糖放入蛋黄中,余下的糖放入蛋白中。
6.糖与蛋黄搅拌均匀。
7.加入牛奶。
8.搅拌均匀。
9.加入过筛的面粉。
10.将蛋黄糊搅拌成光滑无干粉的状态备用。
11.蛋白加盐、白醋,用打蛋器搅打。
12.至抬起打蛋器,蛋白呈小直角的状态时,用慢速再搅打一分钟即可成蛋白糊。这时烤箱可以预热了。上火180度,下火160度。
13.将三分之一蛋白加入到蛋黄糊中,轻轻拌匀,不要划圈搅拌。
14.将蛋黄糊全部倒入蛋白糊中,这时要小心些,千万不要划圈搅拌,象炒菜似的那样轻拌,拌至蛋白糊和蛋黄糊混合均匀。
15.将面糊倒入模具中,八、九分满就可以。
16.均匀的撒上南瓜籽。
17.将蛋糕坯放入预热好的烤箱。25至30分钟,蛋糕表面成金黄色时,就成熟了。
18.看,脱模之后的小蛋糕。
小贴士:
我用的是蛋挞模具,两个鸡蛋,八个蛋挞模具,剩了一点面糊,我用的别的模具。蛋白搅打至不能流动时,或抬起打蛋器时蛋白呈小直角时,打蛋器改慢速,再搅打一分钟,让蛋白内的气泡更稳固些。搅拌面料时,要切拌,不要划圈,会消泡的,因为没有加泡打粉,所以一定要注意不要消泡,否则前功尽弃。各家烤箱温度不一样,要根据自己的烤箱脾气来操作。
无油无糖小蛋糕
食材明细:
主料::65克带壳鸡蛋2个,低筋面粉55克,
辅料::蜂蜜10克,凉水10克,
无油无糖小蛋糕的做法步骤:
1.低筋面粉、鸡蛋准备好,蜂蜜和凉水同入一碗中;
2.烧一锅水,冒热气但还没冒泡状态,离火;先将蜂蜜凉水碗隔水溶化;
3.用温度计测一下水温,已经降到60度了,将鸡蛋盆放在水盆里;
4.先用电动打蛋器高速打发蛋液,待蛋液体积膨胀、颜色变浅后将蜂蜜水溶液倒入鸡蛋糊中;
5.高速打发30秒左右,再转低速打发,使鸡蛋糊细腻无明显气泡,提起打蛋器,蛋液流下来划8字,10秒钟都不消失;再继续低速顺时针缓慢打发一分钟,使蛋糊更加细腻;
6.来看一下温度,此时的热水温度还在46度,蛋糊的温度也至少在40度以上;
7.先将烤箱预热,150度上下火,再将低筋面粉筛入鸡蛋糊中;
8.用刮刀上下翻拌均匀,因为没放糖,只放了一点蜂蜜水,所以会听到噗噗的消泡声,不要紧,手轻快地翻拌就可以;如果按常规放白糖60克,这种消泡就不明显了;
9.将蛋糕糊舀入烘焙纸杯中,7、8分满即可;
10.将蛋糕杯送入预热好的蒸汽烤箱中层,上下火150度,20分钟;出炉后手拿蛋糕杯在台面上颠几下,无需倒扣。
11.自制无油无糖小蛋糕,暄软蓬松!
小贴士:
1. 此蛋糕是全蛋打发海绵蛋糕,因为没有糖的参与,所以蛋糊的稳定性差,筛入面粉后会有消泡现象;如果用常规的糖量,蛋糊的稳定性将是极好的,因为打发蛋糊时的温度很好,蛋糊的细腻程度也不错;但考虑到给老人吃,所以只放了一点点蜂蜜,所以鱼和熊掌请自选;
2. 我用的是北美电器ACA的25蒸汽烤箱,所以只用了150度上下火20分钟,蛋糕纸杯的容量请参考前述文字,烤的时间和温度请根据自家烤箱的实际情况来调整。
无糖无油小蛋糕
食材明细:
主料::五谷杂粮粉80g,鸡蛋3个,奶粉25g,
辅料::木糖醇30g,泡打粉1g,燕麦适量,
无糖无油小蛋糕的做法步骤:
1.把配料准备好
2.蛋清和蛋黄分开打。鸡蛋清放点醋或者柠檬汁打。木糖醇分三次加入
3.打至起泡加入奶粉搅拌均匀。
4.鸡蛋黄加泡打粉搅拌均匀。
5.蛋白分三次加入蛋黄里搅拌均匀之后。面粉分三次加入搅拌至无颗粒。
6.搅到能拉丝就可以装入模具了
7.面糊不要装太满。半杯就可以了。也可以根据自己的喜欢在上面放一些葡萄干之类的干果。烤箱预热上下火180度烤十五分钟
8.这是成品图。出炉了
9.不错很好吃?。也很松软
无油蜂蜜小蛋糕
用蜂蜜做的小蛋糕口感劲道,味道香甜,透着浓郁的蛋香味道,如果做成无油的小蛋糕更健康。
无油蜂蜜小蛋糕
制作材料:鸡蛋90g,低筋粉80g,糖粉30g,蜂蜜10g
烘焙温度:烤箱中层190度20分钟至表面金黄
制作步骤:
1.鸡蛋中加入糖粉和蜂蜜,中速打至蛋液稍浓稠;
2.改成高速档,打发至蛋液颜色发白,细腻浓稠,但低落蛋液很快消失;
3.再改成中档继续打发,至蛋液洁白浓稠细腻,无小气泡,低落后痕迹不易消失;
4.过筛加入低筋粉;
5.轻轻翻拌均匀无干粉;
6.装入裱花袋,挤入纸杯蛋糕模具中;
7.表面撒上少许熟白芝麻;
8.烤箱预热190度,将烤盘放入烤箱中层,烤制20分钟至表面金黄拿出。
小贴士:
这种蛋糕的关键就是打发全蛋,如果全蛋打发不到位,烤出的成品紧致不蓬发,所以严格按照前三步骤操作,大约十几分钟,你就能获得完美的打发全蛋液;
另外翻拌时不要过度,轻柔的翻拌,干粉很容易和蛋液混合在一起,还有人采用手拌的方式,据说更不容易消泡,还没试过,感兴趣的同学可以尝试一下;
我这个方子糖粉较低而且面粉很多,所以最后的蛋糕糊不会特别光滑细腻,口感更加有嚼劲,如果喜欢绵软的口感,可以降低面粉的使用量至60克,即和蛋液的比例为2:3。
小编有话说:以上就是小编教大家做的无油蜂蜜小蛋糕,做的好成品蓬松均匀,口感劲道,好吃的不得了。
无油低糖小蛋糕
食材明细:
主料::鸡蛋2个,细砂糖30g,牛奶25ml,低筋面粉160ml,
辅料::盐1g,吉士粉10g,蜂蜜适量,
无油低糖小蛋糕的做法步骤:
1.大集合
2.全蛋2个,打蛋器打散后转高速一直打成颜色稍微变浅,加入一般的细砂糖。(屋子里温度不够的时候可坐一盆温水,不烫手)
3.第二次加入细砂糖,开始出现纹路,但会消失
4.用打蛋器提起画“8”字不消失即可,
5.筛入低筋面粉,加入牛奶。怕消泡的话先加面粉然后加牛奶
6.用刮刀搅拌均匀,面糊像丝带一样会飘下来
7.烤箱180℃预热,把面糊倒进事先准备的纸杯中。送进烤箱烤15~20分钟(根据自家烤箱的情况而定)
8.这大概是5分钟左右的样子
9.这大概是10分钟左右的
10.成品图
11.成品图
12.这是我的“秘密武器”,电饭锅带的量杯。因为没有电子秤,所以只能大概称一下体积,然后再用公式ρV=m算出质量
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