食材是组成各种美食的基本原料的统称,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的重点就是食材,你见过哪些低中高食材呢?推荐你看看以下的秋天怎么吃木瓜桃胶糖水的做法,欢迎学习和参考,希望对你有帮助。
材料:
桃胶40克,木瓜半个,冰糖80克,鸡蛋5个,枸杞10克,水适量,
秋天怎么吃木瓜桃胶糖水的做法的做法步骤:
步骤1,桃胶用水浸泡十小时以上清洗干净后沥干水待用。
步骤2,木瓜去皮去籽切成小块。
步骤3,枸杞子用水浸一会后去掉水。
步骤4,桃胶,水放入锅中先煮十五分钟后加入木瓜再煮十五分钟。
步骤5,一个一个打入鸡蛋煮至鸡蛋熟。
步骤6,再放入冰糖
步骤7,放入枸杞子煮至糖融化即可。
步骤8,成品
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秋天怎么吃当归鸡蛋红糖水的做法
当归鸡蛋红糖水让你远离姨妈痛,补气血,改善贫血、月经量少,日常饮用还可改善皮肤粗糙,祛暗黄,面部红润有光泽!
材料:
鸡蛋2个,当归8克,桂圆6颗,红枣7颗,红糖2块,清水适量,
秋天怎么吃当归鸡蛋红糖水的做法的做法步骤:
步骤1,准备好需要的食材。
步骤2,鸡蛋煮熟,放冷水中浸泡去壳。
步骤3,当归用净水浸泡5分钟,冲洗干净。
步骤4,锅中倒纯净水,先放当归煮15分钟,煮出药效。
步骤5,接着加入鸡蛋、红枣片和去壳的桂圆。
步骤6,加入2块红糖。
步骤7,出锅前拌入枸杞。
步骤8,成品图。
步骤9,成品图。
秋天怎么吃红枣板栗番薯糖水的做法
红枣板栗番薯糖水,甜糯可口补血益气,是一道健康美味甜品。
材料:
板栗8个,红枣8粒,番薯1个,古法红糖1块,饮用水1500ml,桂花适量,
秋天怎么吃红枣板栗番薯糖水的做法的做法步骤:
步骤1,用刀尾在板栗背上横向划一刀,不要太深,然后放在碗里加入开水烫6—8分钟
步骤2,烫过的板栗用手一剥,板栗壳和板栗膜就脱颖而出
步骤3,红枣清洗干净备用
步骤4,红薯洗干净去皮切块
步骤5,古法红糖一块
步骤6,汤锅内加入1500ml饮用水烧开倒入板栗和红枣。大火烧开煮三分钟再转中火煮十分钟
步骤7,倒入番薯
步骤8,放入红糖
步骤9,搅拌一下盖上锅盖煮五分钟
步骤10,铛铛铛时间到,一份美味的甜汤大功告成!
步骤11,盛在自己喜欢的器皿,撒上桂花
步骤12,成品图
秋天怎么吃玫瑰花桃胶红豆羹的做法
秋天风干物燥,需要多进食一些滋润的汤羹令身体得到养分,这款玫瑰花桃胶红豆羹非常适合爱美的女生,因为经常食用还有着美容养颜的功效。
材料:
红豆100-150g,桃胶20g,玫瑰花数朵,,
秋天怎么吃玫瑰花桃胶红豆羹的做法的做法步骤:
步骤1,首先我们准备好所有食材
步骤2,需提前浸12小时以上(可以前一天傍晚泡上,第二天早上起来就可以煮制了)
步骤3,泡好的桃胶挑去杂质,洗净,控干水分
步骤4,将泡好的红豆洗净,放入高压锅,桃胶也放入,然后加适量清水,我加了锅体的二分之一
步骤5,盖上高压锅锅盖,大火开煮
步骤6,待高压锅气阀上升,转小火,继续煮20-25分钟
步骤7,这期间我们来准备玫瑰花,用开水将玫瑰花泡开,备用
步骤8,待红豆羹煮好之后,加入泡开的玫瑰花,稍稍搅拌一下,中小火煮1分钟
步骤9,加入适量冰糖,搅拌均匀,即可
步骤10,成品图
木瓜桃胶
食材明细:
主料::桃胶8克,木瓜70克,雪莲子8克,红枣10克,
辅料::牛奶椰浆20克,
木瓜桃胶的做法步骤:
2.冰塘准备好
3.木瓜切成菱角
4.红枣去心
5.雪莲子
6.挑胶
7.加水泡4小时洗净
8.泡好放进冰塘红枣木瓜加水9分满
9.盖上盖子放入真炉炖三个小时就完成
10.冷热可喝,可以不加奶直接喝
桃胶银耳糖水的做法
桃胶具有清热、养颜、抗衰老的功效。
材料:
银耳1个,桃胶30g,冰糖80g,雪梨3个,鹌鹑蛋30个,枸杞10克,水适量,,
桃胶银耳糖水的做法的做法步骤:
步骤1,桃胶用水浸泡十个小时以上,清洗干净,沥干水份
步骤2,鹌鹑蛋放煲里煮熟后用冷水浸泡一下便于脱壳
步骤3,雪梨洗干净削皮切成块
步骤4,银耳用水浸泡二小时发大后,捏干水份,切成小块
步骤5,将银耳,雪梨,桃胶放入适量的水中煮一小时左右
步骤6,放入冰糖
步骤7,放入剥了蛋壳的蛋和枸杞,煮到糖溶化即可
步骤8,成品
木瓜桃胶牛奶的做法
今天给大家分享的这款糖水是女性朋友的最爱,所用的食材对皮肤都非常有好处的,木瓜富含维生素C和木瓜酵素,具有很强的抗氧化能力,美白护肤抗衰老;桃胶可以保持皮肤的弹性和光泽,是很好的养颜品;牛奶具有天然的保湿效果,牛奶中的乳清可以去除黑色素,美白润肤。这三种食材放在一起炖,是非常好的美容糖水,美白祛斑抗衰老,效果杠杠的。
材料:
木瓜半个,桃胶适量,牛奶250ml,冰糖适量,纯净水300ml,,
木瓜桃胶牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,食材合影
步骤2,把桃胶清洗干净,放入大碗里,倒入一碗热水,提前浸泡20个小时。
步骤3,桃胶浸泡好,清洗掉里面的杂质,再清洗干净,沥干水放入碗里待用。
步骤4,木瓜冲洗一下,对半切开,把里面的籽掏掉,再把外皮刮掉,切成小块待用。
步骤5,取一个没有油的锅,放入300ml纯净水烧开,再把桃胶和冰糖一起放入煮5分钟,至冰糖融化。
步骤6,把切好的木瓜放入,搅拌均匀煮2分钟。
步骤7,倒入牛奶,中火把锅里的食材煮沸。
步骤8,煮沸腾以后,搅拌均匀,即可关火。
步骤9,好喝的木瓜桃胶牛奶汤炖好了,非常好喝,美白祛斑效果特别好,喜欢的宝宝赶紧做起来。
步骤10,成品图二
步骤11,成品图三
步骤12,成品图四
桃胶红枣糖水
食材明细:
主料::红枣7颗,桃胶10g,红糖5g,
辅料::水适量,
桃胶红枣糖水的做法步骤:
1.红枣洗净备用。
2.桃胶泡发一晚,然后去除杂质用清水洗净。
3.将红枣、桃胶、红糖一起放入电饭煲中,然后加入两碗水。差不多煲45分钟后,两碗水就会煮成一碗水,就可以关火盛出来吃了。
小贴士:
糖的量可以根据自己的喜好增减,但红枣本身很甜,糖太多会有些腻的。
桃胶红薯糖水
食材明细:
主料::桃胶100克,红薯2个,生姜适量,
辅料::黄糖适量,
桃胶红薯糖水的做法步骤:
1.红薯去皮,切块
2.桃胶前一晚浸泡,要浸18小时,洗净,去杂质。
3.锅内下水,放入桃胶煮开,煮30分钟左右
4.再加入红薯,生姜
5.煮至红薯软加入黄糖即可
6.成品
桃胶炖木瓜
食材明细:
主料::桃胶25G,木瓜500G,
辅料::姜适量,
配料::冰糖适量,
桃胶炖木瓜的做法步骤:
1.水果木瓜对半切开,去皮去籽,切成适量大小块备用;
2.桃胶提前浸泡至少18小时以上,至完全泡发,涨至10倍大,挑去杂质,此时状如果冻,备用;
3.把桃胶和木瓜都放入炖盅;
4.炖盅内注入约八成满的开水,按使用说明操作,外围也加入适量的开水至最高水位线;
5.放入姜两片;
6.放入适量的冰糖;
7.盖好盖子,炖约2小时左右即可!炖好的甜品用碗盛出,冬天趁热享用,非常不错啊!
小贴士:
桃胶性寒,加入姜片可以中和一下,同时也别具风味啊!
桃胶用量可随食用人数随意增减!
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