中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度,你是食材达人吗?小编陆续为大家整理了小米煨海参的做法,欢迎你参考,希望对你有所助益!
材料:
小米一小把,海参1头,姜丝少量,,
小米煨海参的做法的做法步骤:
步骤1,小米洗干净,浸泡15分钟。
步骤2,泡发的海参一头洗干净。
步骤3,小米下锅,大火煮沸后转小火。
步骤4,海参切片。
步骤5,小火煨三十分钟,出锅前加入姜丝。
步骤6,可根据口味加点盐,完成。
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上汤小米煨海参
食材明细:
主料::熟海参5个,小米适量,史云生清鸡上汤适量,
辅料::葱段少许,香葱少许,
上汤小米煨海参的做法步骤:
1.小米洗净
2.放适量水煮成小米粥
3.煮熟的小米粥 一小碗,葱段,史云生清鸡上汤,熟海参5个清洗干净(已经清肠)
4.锅里放少许油,小火加热,放入葱段煸香,然后放入海参翻炒
5.倒入适量的史云生上汤
6.上汤和海参平齐即可,不要放水
7.再放入小米粥,盖上盖,小火煨5分钟
8.装碗撒入香葱即可食用
黄米煨海参
将半碗小黄米用清水淘洗干净然后用水将小米泡在碗里。将发好的海参切片,葱切丁,姜切丝。锅放入清水煮开之后,将小米倒入,待煮滚之后将切好的海参放入锅中,这是可以加入
材料:
主料:黄米半碗,海参1个,
辅料:细香葱适量,姜适量,香油少许,鸡汤适量,
黄米煨海参的做法步骤:
1. 将半碗小黄米用清水淘洗干净然后用水将小米泡在碗里。
2. 将发好的海参切片,葱切丁,姜切丝。
3. 锅放入清水煮开之后,将小米倒入,待煮滚之后将切好的海参放入锅中,这是可以加入鸡汤。
4. 大火煮滚后再煮五分钟,其间用勺子不断搅拌,加入姜丝用小火,其间不要打开锅盖。
5. 小火煮大约25分钟之后开锅,加入少许盐以及白胡椒粉,之后滴几滴香油撒上葱花,关火即可食用。
小米活海参 的做法
材料:
小米50克,海参100克,鸡汤250毫升,盐适量,
小米活海参 的做法的做法步骤:
步骤1,活海参焯水后开肠去杂冲净,上锅蒸40分钟至软烂,切条待用。
步骤2,小米洗净,用鸡汤煲成粥。
步骤3,将小米粥与海参倒入炖盅,放盐再炖15分钟即成。
小米海参粥的做法
材料:
海参4个,姜丝适量,盐少许,料酒适量,葱少许,小米量米杯2杯,
小米海参粥的做法的做法步骤:
步骤1,海参提前72小时用矿泉水泡,24小时换一次,记得高温要放冰箱保鲜洗好海参切条状,用盐料酒姜丝腌制半小时小米洗干净用砂锅冷水起锅煮开加入海参,再加入新的料酒跟姜丝煮半小时(水要多加点,因为煮的时间需要很久哦)慢慢变粘稠了,开小火继续熬半小时一直到浓稠了加盐调味即可出锅撒上葱末
金汤小米海参的做法
金汤小米海参几乎可以适合每个季节,即使是如今盛夏炎热,食欲不振,吃起来也一样清淡爽口。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
发好的海参1只,小米1小碗,高汤(或肉汤、鸡汤,用水也可以)1大碗,青菜1小把,盐适量,白胡椒粉1匙,
金汤小米海参的做法的做法步骤:
步骤1,海参切条或丁待用,青菜切碎待用,另切一些姜丝备用。
步骤2,小米先入锅加足量水煮。
步骤3,待煮小米的水沸腾2-3分钟后,用漏勺捞出小米,锅中水倒掉不要。
步骤4,将小米重新入锅,加入高汤(或鸡汤、肉汤)、姜丝,继续煮到沸腾,小米开花,液体变浓。
步骤5,放入切好的海参,再煮3-5分钟。
步骤6,加入切碎的青菜,加盐、白胡椒粉调味,煮1分钟后即可关火食用。
鸡茸煨海参
食材明细:
海参(水浸)100克,鸡胸脯肉150克,鸡蛋清20克,料酒20克,葱汁10克,姜汁10克,盐4克,味精3克,胡椒粉1克,猪油(炼制)40克,鸡油10克,姜5克,大蒜(白皮)5克
鸡茸煨海参的做法步骤:
1. 海参治净顺长切成4条;
2. 鸡脯肉斩成细茸泥;
3. 勺内加水烧开;
4. 下入海参焯透捞出;
5. 鸡肉茸内加料酒10克、葱姜汁10克、精盐1.5克、味精1克、胡椒粉、猪大油20克、鲜清汤50克,顺一个方向充分搅匀上劲;
6. 勺内加鲜清汤烧热;
7. 将海参逐条挂匀一层鸡肉茸,下入汤锅内,小火汆熟捞出;
8. 另将勺内加猪大油,加姜蒜末炝香;
9. 添入鲜清汤,下入鸡茸、海参、加料酒、精盐、葱姜汁烧开;
10. 煨至入透味,再加味精,勾薄芡,淋鸡油出勺。
小贴士:
1. 本品需鲜清汤约1000克2. 看着简单,这可是高档名菜。关键是汆海参时不可使鸡茸与参条分离。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
小米扣海参
村头树的小米口感好,米色清新,品质纯正,营养丰富,属米中之上品。小米配海参是时下很流行的搭配吃法,黄灿灿粗粮小米配海参的,确实是营养均衡的黄金搭配。
营养均衡---小米扣海参
材料:小米1杯,海参按食用人数定,清水适量。
小米扣海参的做法
1、准备原料
2、取自发海参1-只(根据食用人数)
3、小米放入锅中。
4、直接加入清水,不用清洗更营养。
5、开火,大火烧开,小火熬制半小时。
6、熬好的小米粥粘糯金黄一层米油浮在表面,加入海参熬5分钟关火。
7、盛入盘中。
小米扣海参食材搭配小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
醋和海参不能一起吃:醋性酸温,海参味甘、咸,性温。药性并无反克。
小米煨肥牛(1)
食材明细:
主料::肥牛片150g,小米120g,香菜1棵,香葱适量,泡姜适量,花生油适量,
辅料::蚝油适量,胡椒粉适量,盐适量,
小米煨肥牛的做法步骤:
1.肥牛用开水汆烫一下,微微变色即可,不用全熟。香菜、香葱、泡姜切沫。
2.小米下锅煲成粥,可以稍微稠一点。
3.粥煲好后,将肥牛片、香菜、葱姜末放在粥上。
4.用饭勺烧一点儿热油,炝到葱姜沫上。
5.在锅子里加一小勺蚝油。
6.所有材料搅拌均匀,加入适量盐和胡椒粉煮五分钟。
7.稍稍焖一会儿,就可以吃喽。
小贴士:
不喜欢香菜的小盆友可以换成香芹或者其他绿叶蔬菜哦。
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