俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材了解有多少呢？以下是小编为大家整理的“金枪鱼罐头炒蒜苔的做法 ”,欢迎大家参考阅读。
说起速食罐头之类，谁家冰箱都有些存货吧！忙碌的工作之余，没有多余时间去做饭，偶尔来一盘快手罐头菜也挺不错的，既简单营养，又能快速填饱肚子。下面就来和大家分享这道快手菜，炒好上桌，顿时香气扑鼻，很恨不得一口气全吃完的节奏！
材料：
蒜苔250克，西部约翰JohnWest鱼罐头1盒，干辣椒3个，大蒜2瓣，蚝油1勺，盐半勺，菜籽油适量，，
金枪鱼罐头炒蒜苔的做法的做法步骤：
步骤1，食材大集合
步骤2，蒜苔清洗干净，用刀切成小段
步骤3，大蒜切片待用。
步骤4，金枪鱼罐头打开
步骤5，锅中热油
步骤6，干辣椒和大蒜入锅炒香
步骤7，大蒜倒入锅中炒软
步骤8，倒入金枪鱼翻炒
步骤9，添加蚝油1勺
步骤10，盐半勺，翻炒入味即可！
步骤11，上桌就可以美美的享受了
步骤12，成品
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金枪鱼罐头蔬菜沙拉的做法
材料：
金枪鱼罐头、喜欢的蔬菜随意，，
金枪鱼罐头蔬菜沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：一般的精品超市都可以买到的金枪鱼罐头、黄瓜、西红柿、圆白菜、香菜、芝麻沙拉酱。1、黄瓜切条、西红柿切片、香菜切段、圆白菜切丝。2、把金枪鱼罐头和切好的食材放一起，在放沙拉就结束了。
金枪鱼罐头拌柿子的做法
材料：
金枪鱼罐头，小柿子，椒盐，，
金枪鱼罐头拌柿子的做法的做法步骤：
步骤1，小柿子对半切开，金枪鱼罐头攥干一半的水份，加椒盐就可以
金枪鱼罐头炒土豆丝的做法
材料：
金枪鱼罐头,土豆，葱，，
金枪鱼罐头炒土豆丝的做法的做法步骤：
步骤1，金枪鱼罐头1盒，土豆2个，大葱半根
步骤2，土豆切丝水洗控水，锅里放色拉油+金枪鱼罐头翻炒+土豆丝+盐，炒到土豆熟放葱丝就可以了
雄鸡标金枪鱼罐头试用——牛油果金枪鱼沙拉的做法
一口接一口，火辣金枪鱼碰上口感滑润的牛油果~搭配香香的果干奶香小煎饼，怎么吃都好吃~
材料：
雄鸡标金枪鱼罐头适量，牛油果半个，苹果片，火龙果，白砂糖适量，黑胡椒少许，柠檬汁适量，，
雄鸡标金枪鱼罐头试用——牛油果金枪鱼沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，用料大集合
步骤2，今天用的是辣椒金枪鱼~真的狠辣哟，喜欢吃辣的孩纸们想必会很喜欢吃~
步骤3，牛油果切开，去核去皮，用勺子挖一圈肉肉就粗来了
步骤4，碾成牛油果泥
步骤5，挤上柠檬汁，撒白砂糖，可以试试口味喜欢酸的多点柠檬汁喜欢甜的多点糖。搅拌均匀就可以了，撒上一点现磨黑胡椒
步骤6，烙一张蔓越莓干奶香小煎饼，切点自己喜欢吃的水果，放上雄鸡标金枪鱼，开始享用吧~
步骤7，直接吃，搭配着吃，卷着吃，怎么吃都好吃~也许第一口你不会很惊艳，但是吃了一口你还会想吃第二口的~（奸诈的坏笑中~~~）
自制油浸金枪鱼罐头
食材明细：
超低温金枪鱼500g，盐适量，黑胡椒粒适量，大蒜适量，香叶适量，迷迭香（鲜.干均可）适量，橄榄油小半瓶，白葡萄酒适量
自制油浸金枪鱼罐头的做法步骤：
第1步超低温金枪鱼解冻解冻方法推荐温盐水法或者冷藏室法时间都偏长但是解冻后鱼肉质量有保证具体解冻方法自行百度我用的温盐水法解冻以后取出需要做罐头的鱼切2~3cm厚的片表面抹盐稍按摩腌10分钟后用厨房纸擦干表面切成3cm左右见方的小块随便切反正最后也要弄碎不过千万别切太碎啊！（这是香煎金枪鱼柳的配图大家不要被迷惑）切好的鱼肉和配料放隔水炖盅里约500g鱼肉6~8瓣大蒜干迷迭香3~5g或者鲜迷迭香两小支香叶4~5片整粒黑胡椒10~15粒白葡萄酒30-40ml再倒入橄榄油基本没过鱼肉隔水炖30分钟用筷子搅动松解粘到一起的鱼块再隔水炖20分钟鱼肉变白收紧即可自然放凉装进烫过的密封罐或者真空密封袋里罐罐用保鲜膜封口
第2步橄榄油浸泡冰箱保存一个月吃完哦！！！如果鱼肉量不够配料可以酌情减少喜欢吃什么口味多一些配料成分自己DIY吧！可以作为下酒小菜直接吃，制作沙拉三明治饭团时用勺把鱼块碾碎放丘比红瓶沙拉酱拌匀即可。超级好吃！！！金枪鱼天生为做成罐罐而存在！！！
小贴士：
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