食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,哪些食材让你感兴趣?下面是小编帮大家整理的小浪漫之---生煎三文鱼的做法,更多相关内容请继续关注本网站。
一般来说三文鱼还是用来制作刺身,沙拉等,吃法比较多一点,我开始的时候还真是吃不习惯,后来慢慢接触的多了就爱的不得了,不过相信还有很多朋友对于生的鱼片吃不来而且有一定的抵触心理,前几天朋友来家里做客一起去超市买菜来着,一起研究吃点啥比较好,后来看到三文鱼特别新鲜,就买了回来,考虑到朋友不太会吃生的,所以就换了个做法哦,做法倒不难,对于一般的厨房新手偶尔想来个小浪漫啥的一点都不难哦,此种做法不仅颜色搭配抢眼,营养也更加均衡哦。。。。参与活动:#东菱面包机食谱征集大赛#
材料:
三文鱼一块,小番茄四五个,盐适量,黑胡椒碎2g,生抽两勺,蜂蜜一勺,料酒两勺,西蓝花少许,
小浪漫之---生煎三文鱼的做法的做法步骤:
步骤1,买来的三文鱼切成需要的大小快块,然后开始处理三文鱼啦,去鳞,然后用厨房纸吸干表面水分
步骤2,将三文鱼稍微整形,在表面切几刀,切记哦不要切断哦,大概一厘米左右就可以啦
步骤3,在三文鱼的表面涂少许盐和黑胡椒碎,轻抹揉匀,然后坐等入味儿,大概三十分钟左右吧。。。
步骤4,现在我们只制作料汁儿:两勺生抽,一大勺蜂蜜,两勺料酒兌成照烧汁儿备用
步骤5,平底锅中上少许橄榄油,当然呢橄榄油没有呢其他的任何油都可以,再将腌制好的三文鱼放入锅中,鱼皮朝下,大火煎一分钟左右。。。
步骤6,转小火,用勺子轻柔的将鱼翻面,然后每个面煎至三十秒左右,至鱼肉变色
步骤7,鱼肉差不多快好的时候放入切好的小西红柿和西蓝花煎至熟,在淋入刚才调好的照烧汁儿和少许水,小火煮开后到酱汁浓稠,其间小心的将三文鱼翻面几次哦。。。。
步骤8,这样美味的香煎三文鱼就出锅装盘啦,煎鱼的时间不宜太久哦,一般八成熟即可,这样外表金黄,内里粉红,肉汁丰沛,口感就更加不用说了啦。。。因为照烧汁中生抽已含盐分,腌制的时候也有抹盐,所以不用额外加盐哦。。
步骤9,。。。。。。
步骤10,三文鱼刺身,最爱芥末的味道
步骤11,炝炒西蓝花
步骤12,每次看到这一桌就顿感满满的幸福啊。。。
步骤13,你喜欢哪一道呢
步骤14,“一个女人的可爱,不是卖萌装弱,而是她'可以爱'而且自爱,她不仅能将自己爱得活色生香,也能将她的整个小世界爱得风生水起,那些能量满满的人自然而然就会被能量满满的她吸引到身旁。”
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紫苏煎三文鱼
食材明细:
主料::三文鱼适量,
辅料::紫苏适量,姜丝适量,
配料::淮盐适量,
紫苏煎三文鱼的做法步骤:
1.锅里倒入少许橄榄油,放入已用盐、胡椒粉腌过的三文鱼中大火煎。
2.煎好一面反转再煎另一面。
3.转中小火,放入姜丝一起煎。
4.再放入切成丝的紫苏叶。
5.把姜丝与紫苏叶炒到香脆。
6.最后撒上少许淮盐熄火上碟。
盐煎三文鱼
食材明细:
主料::三文鱼100克,
辅料::盐5克,黑胡椒3克,橄榄油5ml,柠檬1个,
盐煎三文鱼的做法步骤:
1.买了这样一包冷冻三文鱼
2.一包有6块,每块独立包装的
3.拿了一块出来解冻,用厨房用纸吸干水分,两面散上盐和现磨黑胡椒碎,腌制20分钟左右
4.锅中放入橄榄油,用小火煎三文鱼
5.一面煎熟后翻另一面,两面都煎一下即可
6.出锅,挤一点柠檬汁上去,口感更好
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