食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材，你平时对食材了解比较多吗？以下是小编精心收集整理的宝宝辅食-快手丁香鱼炒饭的做法,带给大家。如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个VX公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记得关注我哦。吃过丁香鱼的宝妈都夸它，不仅没有那么腥，而且有一股很鲜香的味道，就是随便炒一炒都很好吃！这几天给大家测评好吃的有点忙碌了，给宝宝的辅食就尽量怎么简单怎么来，但是营养也不能缺啊，直接上手一道炒饭，不仅满足了宝宝挑剔的口味，而且能帮你节省2小时下厨的时间！
材料：
芹菜10克，彩椒10克，米饭60克，丁香鱼2克，周岁以上的宝宝可以加盐，周岁以下的宝宝可以撒点海苔粉，
宝宝辅食-快手丁香鱼炒饭的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：芹菜10克、彩椒10克、米饭60克、丁香鱼2克。
步骤2，将芹菜去掉芹菜叶，放入开水中焯一下。
步骤3，把芹菜切碎。
步骤4，用清水将丁香鱼清洗干净，再用温水浸泡3-7分钟左右，把鱼干泡开。tips：泡好的鱼干颜色会透明一些，但是丁香鱼本身的鱼肉就没那么软，所以即使浸泡也不会像鳕鱼肉那样特别软哈！如果姐妹们平时做辅食，宝宝对味道很敏感挑剔，可以把小鱼干的苦胆，就是小鱼身上黑色的部分去除再给宝宝切得碎碎的，宝宝就会更容易接受。
步骤5，将彩椒切碎。
步骤6，锅中刷少许植物油，将彩椒翻炒一下。
步骤7，接着加入丁香鱼碎。
步骤8，加入芹菜碎。
步骤9，翻炒出香味来。tips：翻炒的时候，蔬菜和丁香鱼的香味一下子就被激活了，本来不起眼的食材一下子就变得特别诱人了！
步骤10，再加入米饭。tips：宝妈们可以用新焖好的米饭放凉，或者用上一顿剩下的白米饭也可以。
步骤11，把米饭和菜一起翻炒均匀。tips：翻炒的时候，可以用锅铲把米饭压一压，再炒，这样米饭就不会一大块一大块的了！
步骤12，我在炒饭上还撒了夹心海苔碎，不仅提鲜增加了味道，还能让营养再丰富一些。小思同学每次看到我在上面撒了小零食，都馋的流口水呢！
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丁香鱼的做法
材料：
银鱼、辣椒、食用油银鱼250克、辣椒100克、食用油适量，，
丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，先把辣椒用开水烫下顺便清洗下，时间不能过长
步骤2，把辣椒用剪刀剪碎
步骤3，放进果汁机里搅碎
步骤4，搅成这样就OK了
步骤5，银鱼洗下拎干
步骤6，然后把银鱼用小火烘干
步骤7，锅中放入适量的油，小火炒
步骤8，再放入辣椒沬后炒，记住:一定要小火，以免辣椒胡了
步骤9，最后装瓶
简单快手菜-凉拌丁香鱼的做法
5分钟就可以搞定的下酒小菜哦！
材料：
丁香鱼罐头，洋葱，香菜，，
简单快手菜-凉拌丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，香菜切小段，洋葱切丝
步骤2，香菜，洋葱，丁香鱼放在一起，拌匀
步骤3，不但简单，味道也不错，可以配粥，配水饺，配面条等等，主要是很快就可以做好特别适合上班族
宝宝辅食
食材明细：
主料：：小挂面适量，
辅料：：小白菜适量，鲜菇适量，西红柿适量，核桃油适量，小儿酱油适量，
宝宝辅食的做法步骤：
1.先把小挂面放锅里小火煮着，因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。
2.把鲜菇超熟剁碎备用
3.小白菜也是超熟剁碎备用
4.面煮20分钟后把鲜菇，小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿，西红柿一定要去皮在用，宝宝吃才安全。放点核桃油，在放点小儿酱油体现就可以出锅了。
小贴士：
小挂面要煮熟后用餐具弄烂点，这样宝宝吃就不会被卡到了。
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝辅食-快手丁香鱼炒饭的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了丁香鱼专题，希望您能喜欢！
