没有好的食材不可能有好的美食,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你见过哪些低中高食材呢?以下是小编为大家整理的“丁香鱼蛋炒饭急速早餐的做法 ”,不妨参考一下。希望你喜欢!
这两周严重感冒,反反复复,胃口也不怎么好,肉啊什么的想起来就反胃,反而这小悠悠的丁香鱼更惹味。早餐来点干货,一上午的精神也好了很多。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
米饭1碗,鸡蛋1个,丁香鱼3筷子,青豆1把,盐适量,油1匙,
丁香鱼蛋炒饭急速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,鸡蛋打散,入锅炒开盛出,
步骤2,隔夜剩饭1碗下入锅中,倒入罐头丁香鱼油
步骤3,加入丁香鱼一起翻炒出香味
步骤4,最后加入盐,鸡蛋和进口青豆粒,用铲子炒开。
步骤5,装盘,再加上一筷子丁香鱼干在饭上当点缀。真的好香。
步骤6,胃口大开,对伐?
97Msw.com相关知识
简易蛋炒饭急速早餐的做法
对于上班族来说,一大早起来做一顿丰盛的早餐有点困难。但是花个10分钟做份简易的蛋炒饭还是可以哒!参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
鸡蛋2个,米饭200克,小葱2棵,酱油5克,料酒5克,食盐2克,食用油适量,,
简易蛋炒饭急速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,热油至7~8成熟,加入打散的鸡蛋液,快速搅拌使其成鸡蛋碎盛出;
步骤2,用底油,把切好的少许葱花呛锅;
步骤3,下米饭,打散,翻炒;
步骤4,加入黄酒和酱油翻炒均匀;
步骤5,加入炒好的鸡蛋和葱花,翻炒;
步骤6,最后根据自己的口味,加入适量食盐调味即可。
步骤7,成品图
步骤8,成品图竖图
什锦培根蛋炒饭急速早餐的做法
嘿~~~蛋~炒~饭~~~~最简单也最困难~~~饭要粒粒分开~~~还要沾着蛋~~好的蛋炒饭炒熟之后应该粒粒散开,需要用勺子舀起来吃,每一口都能吃到丰富的材料混杂的复合口感和味道,这才算成功。作为早餐,蛋炒饭既简单又好吃,用隔夜的剩米饭,十分钟就能搞定。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
米饭80,鸡蛋1个,培根15,洋葱适量,什锦菜25,盐2,植物油适量,葱花儿少许,生抽少许,,
什锦培根蛋炒饭急速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,切葱花儿,洋葱碎,培根切小块,蛋液打散加少许盐,拌匀
步骤2,热锅热油,小火炒散鸡蛋,到八成熟,盛出备用
步骤3,就用刚才炒蛋的锅,热锅热油,爆香葱花和洋葱,加培根块小火翻炒
步骤4,要小火炒到培根颜色变深,把里面的油逼出来,这样的炒饭才香一定要小火,火大了容易使葱花焦糊
步骤5,倒入什锦菜,翻炒均匀。因为速冻什锦菜是焯好水的,所以不用提前煸炒胡萝卜了
步骤6,加入米饭,用铲子将大块儿的铲碎,拌匀。如果米饭干硬,可加少许水翻炒。水一定要少加,不然米饭容易黏连
步骤7,米饭炒开后,加少许盐,炒匀,再倒入炒好的鸡蛋,翻炒
步骤8,出锅前在锅边滴少许生抽,快速翻炒,不但能提色,而且增香。其实加少许黑胡椒粉会更香,但是孩子吃不了辣。筒子们可以自行尝试一下。
步骤9,米饭用隔夜剩饭,刚出锅的米饭水分含量太大,容易米粒粘连成块,不好炒匀。
步骤10,鸡蛋要炒得足够碎,不要等蛋液在锅中凝固成饼了,再用铲子翻动,那样蛋块很大。要在蛋液入锅之后就不停翻炒,才能炒出碎碎的蛋块
步骤11,洋葱可以不加,为了给孩子补钙才加的,加了之后口感更鲜甜一些
步骤12,加盐要在加炒好的鸡蛋之前,不然和炒蛋时的盐重叠在一起,蛋的口感会咸
虾仁炒饭急速早餐的做法
炒饭在我们家的早餐桌是最常见的,冰箱里总是备着一些蔬菜必备,每每不管是炒饭还是下面或煮粥都可以拿出来搭配。参与活动:#【开学季】挑战十分钟,早餐你能有多快#
材料:
凉米饭1碗,荷兰豆若干,香菇2朵,胡萝卜半个,虾仁若干,鸡蛋2个,
虾仁炒饭急速早餐的做法的做法步骤:
步骤1,将所有配料洗净切小粒!
步骤2,热锅凉油!
步骤3,先将蔬菜煸炒至6分熟!
步骤4,而后打两个鸡蛋入锅中,并且翻炒均匀。
步骤5,倒入凉米饭不停翻炒均匀。
步骤6,米饭略翻炒后倒入虾仁,加盐调味,直至虾仁成熟,炒饭也就成功了!
步骤7,再配碗蔬菜汤或豆浆,一顿早餐呈上咯。
相信《丁香鱼蛋炒饭急速早餐的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了丁香鱼专题,希望您能喜欢!