食材文化是我国美食文化的重要组成部分，它决定了美食的本味。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材有一定研究吗？也许下面的“红枣生姜红糖水的做法”正合你意！相信能对大家有所帮助。
红枣维生素含量非常高，有滋阴补血之功效。冬天手脚容易冰冷，加上生姜红糖煮成糖水，促进血液循环，活血暖身，能促进风寒感冒的恢复，对女性生理期不适也有帮助。
材料：
红枣70g，姜70g，红糖50g，枸杞5g，水1000g，，
红枣生姜红糖水的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材，洗净备用。
步骤2，生姜切片。
步骤3，将生姜、红枣、红糖放入压力锅内胆。
步骤4，加1000克水。
步骤5，压力锅煮40分钟。
步骤6，煮好后撒上枸杞，即可享用。
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红枣生姜红糖茶的做法
红枣生姜红糖茶具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
材料：
新疆和田大枣10个，生姜2个，水1000ml，红糖适量，
红枣生姜红糖茶的做法的做法步骤：
步骤1，将红枣洗净、去核、切块；
步骤2，生姜洗净、切片；
步骤3，将红枣、生姜放入豆浆机；
步骤4，加入1000ml的清水；
步骤5，选择“浓汤”键，再按“启动键”豆浆机就开始工作啦！
步骤6，打好的红枣生姜茶；
步骤7，根据个人口味加入适量红糖搅拌一下即可。
步骤8，成品！^ _ ^
红枣生姜枸杞红糖膏的做法
做女人很不容易，每月一次的疼痛是男人无法想象的，希望这件作品对您有益！
材料：
红糖1000克，红枣500克，枸杞10克，生姜300克，
红枣生姜枸杞红糖膏的做法的做法步骤：
步骤1，生姜、红枣切成小粒放入料理机中打碎，这个过程相当耗费时间。红枣去核后再清洗，再改刀切成小粒。我买的是鲜生姜，皮容易削掉。
步骤2，将生姜泥、红枣泥搅拌。慢慢来，不着急……
步骤3，加入红糖，大约1000克呐！
步骤4，这是充分搅拌后的样子，还好我有的是力气，换成其他人早就手酸的不行了！
步骤5，熬半个多小时，这个过程要不停的搅拌，要不然会糊的。之后放入浸泡好的枸杞，再慢慢熬呗，总共用了一个小时。
步骤6，最后的成品，冷却后放入冰箱。需要的时候来一勺加入开水！唠唠叨叨说了一大堆，希望能对大家有帮助！
红枣桂圆生姜糖水的做法
去年去台湾的时候买过红糖姜茶在每个月那几天来喝，不过很快就喝完了，于是就自己在家DIY吧，也挺简单省事的，并且还经济卫生！
材料：
红枣3-4粒，桂圆5-6粒，生姜3-4片，红糖2大匙，
红枣桂圆生姜糖水的做法的做法步骤：
步骤1，一杯水放入锅里，然后切几片老姜。
步骤2，水开后放入桂圆干和红糖。
步骤3，红枣洗净后去核也放进去一起煮几分钟，注意：小火喔！
步骤4，几分钟后就倒出来，趁热慢慢喝下去，保证温暖你的子宫。
步骤5，对于痛经有疗效喔！
步骤6，并且坚持在经期喝，对于最后两天排干净经血也很有帮助的。
生姜红糖枸杞红枣饮的做法
属于我们女人自己的一款饮品长期饮用补血补气补肾明目提高免疫力更合适手脚冰凉、体寒的人群
材料：
生姜红糖枸杞红枣适量，，
生姜红糖枸杞红枣饮的做法的做法步骤：
步骤1，研磨生姜<这个研磨器是从淘宝买回来给我家宝宝做辅食用的这下排上用场了>
步骤2，研磨完的生姜放入碗中找一个大点的碗因为之后还要添加食材
步骤3，红糖备用
步骤4，红枣切丁枸杞洗干净备用
步骤5，将红枣枸杞红糖都放入到刚刚称生姜的大碗中搅拌均匀
步骤6，搅拌均匀
步骤7，将其拌匀放锅里蒸二十分钟蒸熟
步骤8，蒸
步骤9，蒸好了
步骤10，将其放凉倒入洗干净的玻璃容器保存
步骤11，每次饮用一勺生姜红糖枸杞红枣饮一杯白开水兑饮
红枣桂圆红糖水
食材明细：
主料：：水500ml，
辅料：：红枣2个，桂圆6颗，枸杞10颗，红糖一小块，
红枣桂圆红糖水的做法步骤：
1.把所有材料洗后，冷水入锅
2.大火烧开后，转文火煮15分钟
3.在出锅，5分钟前放红糖
红枣鸡蛋红糖水
食材明细：
主料：：鸡蛋两个，红枣5-10颗，
辅料：：红糖适量，
红枣鸡蛋红糖水的做法步骤：
1.红枣去核放一碗半水煮开,同时放进两个洗净的鸡蛋
2.鸡蛋水开煮三分钟后捞起去壳
3.红枣水加一羹红糖
4.红糖融后放入鸡蛋美味的早餐就好啦
5.打包到公司再吃.
生姜红枣红糖膏
食材明细：
主料：：生姜适量，红枣适量，
辅料：：红糖500g，
生姜红枣红糖膏的做法步骤：
1.生姜去皮擦碎，生姜是自己家里长的，不是外面那种发白潮潮的那种，熬姜枣茶量比较多，自己家里长的熬出来喝的比较放心一点
2.红枣去核切成小丁
3.取红糖适量
4.擦碎的生姜放入砂锅开小火
5.倒入红糖小火熬化开来
6.红枣丁放入砂锅中和红糖一起熬，直到熬成厚厚的搅不动的状态
7.熬成这个状态就可以装瓶了
生姜红糖的做法
生姜红糖温暖你的整个冬天！
材料：
生姜一小块，红糖一包，
生姜红糖的做法的做法步骤：
步骤1，准备红糖一袋
步骤2，生姜剁碎（研磨器更好），和红糖搅拌均匀
步骤3，蒙上保鲜膜，上锅蒸30分钟
步骤4，装入干净的罐子里，正好一小罐哦。放入冰箱，平时喝的时候取一勺即可。
红枣桂圆枸杞红糖水的做法
材料：
红枣60克，枸杞30克，桂圆30克，红糖30克，水800克，，
红枣桂圆枸杞红糖水的做法的做法步骤：
步骤1，红枣、枸杞、桂圆置于盘中；
步骤2，清洗干净后用冷水泡发1小时；
步骤3，将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖；
步骤4，搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。
生姜番薯糖水的做法
秋天到了,风干特燥,要多煲点糖水来滋润一下.番薯糖水是很平民华的广东小吃,许多街头的糖水店都有售,通常以番薯块加冰片糖煮制而成.汤清,有油星但无浊质感,清甜微辣,薯块不料,粉而带韧.一般的做法是用油爆姜片出味,但现在特殊时期,不喜欢油烟味,所以清水煮了,也很香的.
材料：
番薯2个，老姜1块，片糖1块，，
生姜番薯糖水的做法的做法步骤：
步骤1，番薯洗净去皮切小块,方便焖熟.
步骤2，浸泡在清水中半小时,中途不停换水,直至水变得清澈.
步骤3，老姜去皮拍碎.
步骤4，锅里放入片糖和姜碎煮至糖融化,水沸腾.
步骤5，放入番薯块,大火煮开,关火焖至番薯熟透.
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