中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材,美食文化才有根,想必你对食材很感兴趣吧?经过收集并整理,小编为你呈上奶汁蟹柳 的做法,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
材料:
淡奶油150毫升,蟹柳8根,黄瓜1条,黄油20克,面粉15克,盐少许,胡椒粉少许,鸡汤(也可用水和鸡粉代替)100毫升,
奶汁蟹柳 的做法的做法步骤:
步骤1,蟹柳斜切段,黄瓜斜切小细条.
步骤2,将20克黄油放入锅内以小火加热融化.
步骤3,将15克面粉放入,以小火慢慢炒香.
步骤4,加入100毫升鸡汤或者水,充分搅拌,让面粉与水完全混合没有颗粒.
步骤5,倒入150毫升淡奶油.
步骤6,奶油沸腾后,立刻倒入蟹柳和黄瓜.
步骤7,因为蟹柳和黄瓜都可以直接吃的,所以倒入锅内后即可调入盐和胡椒粉调一下味,然后盛盘即可.
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柳橙香蕉酸奶汁
营养专家表示,一天吃2根香蕉,能有效地改善体质。香蕉还能增强身体抵抗力,预防感冒。
酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收;酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、增强消化的功效,其所含的乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用;酸奶还能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并能减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;酸奶还有降低胆固醇的作用,特别适合经常应酬的上班人士饮用。
缓解感冒症状柳橙香蕉酸奶汁
材料:柳橙1个,香蕉1根,酸奶200毫升。
柳橙香蕉酸奶汁的做法
1、将柳橙去皮,分开。
2、剥去香蕉的皮和果肉上的果络。
3、将准备好的柳橙、香蕉和酸奶一起放入榨汁机榨汁。
小提示
1、香蕉营养价值高,但并非人人适宜吃。
2、香蕉糖分高,一根香蕉约含120卡路里热量(相当于半碗白饭),患糖尿病者不宜多食。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
蟹柳米饼的做法
有时家里或多或少会有剩余的米饭,拿来做米饼,早餐就有着落了
材料:
剩米饭,鸡蛋一个,蟹柳,低筋面粉,葱,盐,胡椒粉,鸡精,油,,
蟹柳米饼的做法的做法步骤:
步骤1,材料大集合
步骤2,米饭和面粉拌匀
步骤3,加入鸡蛋液,盐,葱花,鸡精,少许油
步骤4,拌成糊
步骤5,煎锅放少许油,放入米面糊
步骤6,小火煎,表面放上蟹柳条和葱花
步骤7,反过来,表面扎几个洞,这样熟的更快些,煎至两面金黄即可
步骤8,分块开动吧
双耳蟹柳炒蛋的做法
材料:
云耳1/2两(约20克),雪耳1/2两(约20克),蟹柳2条,菜脯粒1汤匙,虾米粒1汤匙,芫荽(香菜)芫荽(香菜)2棵,,鸡蛋5只,,
双耳蟹柳炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,云耳、雪耳用清水浸软洗净,沥干水分,略切碎;蟹柳撕成细丝;芫荽洗净,只取叶
步骤2,鸡蛋打散,加盐四分之一茶匙拌匀,放入菜脯粒、、虾米粒、蟹柳丝一同拌匀
步骤3,烧热油1汤匙,兜炒云耳、雪耳取出;原镬加油2汤匙,放下蛋液快炒,再加入云耳、雪耳炒匀上碟,撒上芫荽叶
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