食材指制作食物时所需要使用的原料，因为有了好的食材才有好的美食。只有结合食材，美食文化才有根，你对食材的看法是怎么样的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上黑豆腰花粥，希望能帮助到你的学习和工作！
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材料：
主料：黑豆20g，猪腰1个，
辅料：大米80g，味精适量，
黑豆腰花粥的做法步骤：
1. 猪腰洗净
2. 用清水浸泡一小时左右，中间换换水
3. 倒掉血水
4. 将一片猪腰放在案板上，先平行切，不要切断
5. 再与刚才的刀口成90度角切平行，也不要切断
6. 打好十字花刀后，切成块即成
7. 锅中烧热水
8. 待水沸腾后倒入腰花
9. 变色后沥水捞出
10. 用水冲洗一下备用
11. 黑豆洗净浸泡
12. 将黑豆倒入锅中，加适量水，选取电饭煲1小时粥/汤键
13. 锅开20分钟后，加入大米
14. 煮至粥黏稠时，加入淖过水腰花，略煮一会
15. 加适量盐
16. 加少许味精，可以不加
17. 搅拌均匀即可关火黑豆腰花粥烹饪技巧
97msw.cOm延伸阅读
黑豆核桃粥
食材明细：
主料：：黑豆150g，大米60g，糯米60g，黑米60g，核桃4个，
辅料：：红糖3大勺，枸杞10g，
黑豆核桃粥的做法步骤：
1.备好食材：黑豆、核桃、大米、糯米、黑米；
2.核桃去壳，剥出核桃仁；
3.将所有食材洗干净；
4.将食材放入电饭煲内胆，再放入适量清水；
5.电饭煲通电，启动“煮粥”程序；
6.煮粥时，可准备些红糖；
7.黑豆核桃粥煮好后，放入红糖，枸杞，搅拌均匀；
8.【黑豆核桃粥】做好啦。
小贴士：
食材可根据个人口味调整。
红枣腰花粥的做法
休息的日子真好，早上可以睡到自然醒，没有闹钟，没有气急败坏地催促，舒舒服服的，睡到自然醒。.................自然醒后，还是要继续以前的工作，煮早餐，买菜，做饭........今天煮的红枣腰花粥，具有补肾、强腰、益气和补血的作用，绝对能保证家人一天所需的能量。俗话说“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”，吃好一天中最重要的一餐，一天都有精神。所以无论多偷懒，煮上一份营养的早餐还是要滴。
材料：
粳米250克，猪腰1个（约250克），红枣10颗，姜小许，盐1/2小匙，砂糖1小匙，生抽1大匙，食用油1大匙，
红枣腰花粥的做法的做法步骤：
步骤1，把材料准备好。
步骤2，粳米洗干净，加入适量清水，大火煮开转中小火慢慢煮至稠稔。
步骤3，红枣洗干净，去掉红枣核，切成小块。
步骤4，姜去皮，切成姜茸或姜丝。
步骤5，猪腰洗干净，用刀从中间切开。
步骤6，去除白色的筋和猪臊子。
步骤7，切成腰花。
步骤8，把切好的猪腰花和姜丝放入碗里，加入所有调料，搅拌均匀并腌制10分钟。
步骤9，把腌制好的腰花加入熬好的粥中，并搅拌一下，盖上锅盖，大火煮开即可。
黑米黑豆粥
食材明细：
主料：：黑米100g，黑豆60g，
辅料：：糯米适量，红枣适量，
黑米黑豆粥的做法步骤：
1.黑米、黑豆，加了点糯米和三个大红枣。
2.黑米、糯米、黑豆淘洗干净。放到煮锅里加水浸泡2小时
3.红枣切下枣肉。红枣切下枣肉。炉灶开小火慢慢熬煮。
4.大约1小时就可以了。
小贴士：
米和豆最好提前浸泡一晚，就非常好熟了。
黑豆粥的做法
养肾！固元！
材料：
黑豆一把，黑米一把，红豆一把，大米一把，黑芝麻一把，红糖适量，红枣适量，，
黑豆粥的做法的做法步骤：
步骤1，将豆类和米洗净，加入三倍水量，浸泡三个小时左右。
步骤2，加入红枣，用电炖锅炖两个小时，或者电饭锅选择煮粥功能、电压力锅三十分钟也可以。
步骤3，出锅前加入红糖。
感谢您阅读“97美食网”的《黑豆腰花粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了腰花粥专题，希望您能喜欢！
