食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置，你见过哪些低中高食材呢？以下内容是小编特地整理的“川味豆角控饭”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
天气太热的时候，大家最不愿意停留的地方恐怕就是厨房了吧，闷热的空气加上炉火的蒸烤，那绝对比桑拿都有效果。即使是热爱厨房的我，在汗流浃背的时候也有点发愁，所以夏天的饭桌，经常是能偷懒就偷懒。
偷懒的方式有很多，比如饭菜一锅出就是我常用的方法，饭和菜同在一个锅中，一次搞定，不仅节省了时间，也减少了在厨房里停留的时间，拯救胃口的同时也拯救了自己，是一举两得的好办法。
这道川味豆角控饭是跟一位来自成都的朋友学的，她说这是家乡最家常的做法，几乎家家都会做，简单又好吃。于是拿到她给的川味腊肠，立刻想起这款让我惦记许久的控饭，果然是又省事又好吃，适合懒人，适合这大热的天。
另外要着重提示一下，做这个控饭水不要加太多，有锅巴才好吃嘞。
饭菜一锅出的省心懒人饭：川味豆角控饭
主料：豇豆角4根、米饭100g、川味腊肠1根
配料：蒜3瓣
调料：花椒15粒、盐少许
川味豆角控饭的做法
1.豇豆角切段，腊肠切丁，蒜切末；
2.伊莱特WiFi煲加入少许油，选炒程序，烧热后放入花椒粒和蒜末炒香；
3.再放入豆角和腊肠丁翻炒；
4.加适量水，没过食材2厘米，加入少许盐调匀，放入米，盖上锅盖，选择柴火饭程序，程序结束后拌匀出锅。
川味豆角控饭做法小贴士
1.腊肉和豇豆也可以换成其他喜欢的食材；
2.加水不需太多，听到锅里啪啪作响就煮好了，有锅巴才好吃。
网站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
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川味
食材明细：
主料：：腊肉适量，蒜苗适量，
辅料：：盐适量，鸡精适量，
川味的做法步骤：
1.准备好材料，腊肉
2.蒜苗，切段
3.将腊肉洗净煮15分钟
4.腊肉切片
5.放入锅里炒
6.起锅
小贴士：
腊肉自带咸味，适量加盐
川味红薯南瓜粉蒸肉饭
食材明细：
主料：：南瓜根据家庭人数放，蚕豆适量（碗豆），红薯根据家庭人数放，土豆根据家庭人数放，糯米根据家庭人数放，五花肉根据家庭人数放，排骨根据家庭人数放，
辅料：：大米粉适量，
配料：：豆瓣酱适量，盐适量，白糖适量，红糖适量，味精适量，花椒适量，
川味红薯南瓜粉蒸肉饭的做法步骤：
1.南瓜，红薯，土豆，分别切块置于盆中
2.放入白糖，根据个人口味放，少许水，均匀撒入大米粉，使其裹在上面
3.放入蒸格上备用
4.泡发的豆瓣一样，裹大米粉，可不放糖
5.均匀平铺于蒸格的南瓜土豆红薯上
6.开水焯糯米，五分熟，稍空水分
7.同样平铺于蒸格上
8.准备好的五花肉跟排骨，放入红糖适量
9.放于盆中放入豆瓣酱，盐，味，花椒调味，手抓入味再用少量清水同样抓裹大米粉
10.平铺于蒸格的糯米上面
11.上锅蒸，根据量的多少蒸３０－５０分，想吃软点可适当多蒸些时候
小贴士：
１，底层的南瓜，土豆，红薯也可只放一样，或换成芋头都可以
２，再上一层的豆子也是可以用不同的豆子，根据个人口味放，也可不放
３，因为比较容易吃饱，所以人少的话可以用小蒸格，各种食材量也可以少些！
川味猪排
食材明细：
主料：：排骨400g，干红椒50g，尖椒50g，大葱20g，姜片20g，
辅料：：花椒20g，植物油500ml，老抽10ml，白糖5g，盐4g，鸡精5g，料酒15ml，味精3g，郫县豆瓣酱20g，胡椒粉10g，
川味猪排的做法步骤：
1.将排骨、干红椒、花椒、尖椒、姜片、大葱准备好，分别洗净备用。
2.将干红椒切去根蒂，在切成段。
3.排骨斩成长约3厘米的段。
4.将排骨放入小碗中，加入适量的盐、白糖、味精、鸡精。
5.再倒入适量老抽、料酒，然后用筷子拌匀，腌制20分钟。
6.尖椒去除根蒂，斜着切成段，大葱也斜着切成段。
7.将腌制好的排骨段，放入八成热油锅中，将排骨炸至熟透。
8.锅留底油，放入干红椒、姜片、大葱、花椒，煸炒出香味。
9.放入过油后的排骨、尖椒段，翻炒均匀。
10.放入适量的郫县豆瓣酱，加入适量的胡椒粉，翻炒均匀起锅装盘即可。
11.成品。
川味豆芽
食材明细：
主料：：豆芽适量，
辅料：：蒜适量，葱适量，干辣椒适量，花椒适量，盐适量，豆瓣酱适量，生抽适量，鸡粉适量，
川味豆芽的做法步骤：
1.豆芽洗净备用。
2.蒜切片，葱切段，干辣椒切段，花椒洗净备用。
3.豆芽入滚水锅里灼软身出锅滤水备用。
4.锅里放油，爆香蒜片放入干椒花椒爆出香味，放入一匙豆瓣炒出红油。
5.倒入豆芽翻炒均匀。
6.调入盐，生抽，鸡粉翻炒匀，放入葱段炒匀即可出锅。
川味牛肉
有时候，小紫会因想吃一种食物，而大费周章。比如买菜买肉、和面剁馅，只为了一口年三十的水饺。比如千里迢迢不远万里寻觅上好羊肉，只为了寒冬里的那一口鲜嫩无比的涮肉。再比如大动干戈早起炖肉，只为了中午能吃上一碗滋味十足的川味牛肉面，我想这应该就是吃货的精神吧。
这道川味牛肉，选料讲究，牛肉选的是澳洲牛肉，蔬菜是可追溯的有机蔬菜，面条是台湾的担仔面，比平时加重了辣椒、花椒、麻椒、和鲜姜的用量。喜欢炖牛肉里面带一点辣味，让人在大快朵颐的时候更加滋味十足。
川味牛肉原料：澳洲牛肉500g，面条100g。
调料：麻辣油（海底捞红油）30g，卤汁30ml(没有可省略)，料酒50ml，生抽30ml，老抽10ml，冰糖10g，蒜10瓣，干辣椒10粒，鲜姜1块
香料包：八角2个，花椒2g，麻椒2g，香叶5片，小茴香1g，陈皮1g，桂皮1个
川味牛肉的做法
1、牛肉切块，飞水后捞出沥干。
2、锅烧热，放入飞水后的牛肉，加入麻辣油。
3、再放入蒜瓣、姜片和干辣椒。
4、加入冰糖、生抽、老抽和卤味原汁，卤汁是为了增加汤底的厚味。
5、加入热水，水量微微没过牛肉即可。盖上锅盖炖煮1小时后，如果牛肉还没有软烂，可以延长炖煮时间，请自行把握。
6、最后煮面条时，清水烧开下面条煮熟，捞出面条过水，为了让面条更为爽利。然后浇上一大勺带汤汁的川味牛肉浸泡片刻即可食用。
美食小提示:
1、卤味原汁我用的是台湾金兰，如果自家有老卤汁也可以拿来用，如果都没有也可以用清水代替。加入卤汁的目的就是汤底会更加浓厚。
2、也可以用肉汤加清水来煮面条，味道会更加入味，但通常面条煮完的汤底都黏糊糊的，不够清爽，如果喜欢滑溜清爽的面条，可以煮完了以后再浇汁。
川味牛肉食材搭配小提示
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到：猪肉合牛肉食生虫，从中医食物药性来看，猪肉酸冷，微寒，有滋腻阴寒之性；牛肉则性温，味甘。二者一温一寒，一补中健脾，一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触，故不宜同食。
韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时，同食一些生姜、韭菜等。其实，这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载：“牛肉合猪肉及黍米酒食，并生寸白虫；合韭薤食，令人热病，合生姜食
川味腊肉
川味腊肉
味型:烟香味
特点：色泽金黄，烟香浓郁，咸鲜味醇，回味悠长。
原料组成配方
(1)主料：猪肉200克
(2)调助料：精盐150克、干花椒3克、料酒100克、五香粉10克、红糖30克、胡椒粉2克、米酒20克、烟熏料(木屑、柏枝、花生壳等)适量
制作工艺：
(1)烹前工作
①猪肉刮净残毛，改成30厘米长，5厘米宽的条，入温水中浸泡30分钟捞出，沥干水分，红糖切成末。
②精盐炒热，冷却后与干花椒、料酒、五香粉、红糖、胡椒粉、米酒拌匀，涂抹于肉身内外。皮朝下，肉朝上入缸中腌渍7天左右，捞出，用细麻绳套牢悬挂于洁净、阴凉、通风处，吹干表皮水分。
(2)菜品烹制
①花生壳、柏枝人大铁锅中点燃，撒上木屑，冒青烟时放一铁箅(或几根铁条)，肉条均匀的排列置上，盖上铁盖，熏制色泽金黄时即可取出，悬挂于洁净、通风、阴凉处，吹干，川味腊肉即已制成。
②食用时，烙腊肉置火上烧至皮起泡时入温水中刮净，上笼蒸熟，切成片，整齐排列于盘中即可。
工艺关键：
(1)应选猪前、后腿肉或五花肉为佳。
(2)腌制时需上下翻动几次，以利人味均匀。
(3)熏时不能有明火和浓烟。
川味炸酱
食材明细：
主料：：五花肉末两斤，
辅料：：姜小葱，芝麻适量，
配料：：豆瓣一小碗，
川味炸酱的做法步骤：
1.小葱洗净，姜切末，豆瓣剁碎
2.锅烧热，倒入肉末，翻炒至出油，肉末微呈现焦黄色。
3.一直一直翻炒，然后加入姜末翻炒均匀，起锅。
4.就着炒肉出的油，将剁碎的豆瓣到入锅里翻炒均匀。
5.倒入肉末继续翻炒出香味，豆瓣炒均匀。
6.加入小碗水，小火煮十分钟。
7.起锅，均匀撒上芝麻，放适量的小葱。完成~~~~
小贴士：
1、肉要一直不停地炒，整个过程都要不停地翻炒。肥肉如果很少，可以适当的加点油
2、吃的时候，舀出适量的炸酱在锅里炒热，炒热的过程可以放点胡椒起味，也可以放点淀粉勾芡。
3、面条调味不用加盐，因为豆瓣就很有味的了，加点味精、花椒、辣椒（谁自己口味）、葱、香菜、蒜末，味道吃得大的或者加汤的可以适当加点酱油。
川味肉丁
食材明细：
猪肉(瘦)150克，鸡蛋清40克，植物油40克，酱油20克，料酒20克，盐1克，白砂糖3克，醋2克，淀粉(玉米)10克，豆瓣酱25克，大葱15克，大蒜(白皮)15克，姜15克，味精3克
川味肉丁的做法步骤：
1. 将葱切成葱段，姜、蒜切成片备用；
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
3. 将猪瘦肉切成丁用酱油、料酒、盐、味精腌制入味，再加入鸡蛋清、水淀粉，用手抓匀；
4. 用酱油、白糖、醋、高汤、料酒、盐、味精、水淀粉兑成芡汁；
5. 锅上火注入植物油烧至烧热后，将上好浆的肉丁与豆瓣酱同时下锅煸炒，豆瓣酱炒出香味后下入葱段、姜片、蒜片翻炒，再倒入兑好的芡汁，等芡汁熟透后翻炒，视芡汁均匀地将原料裹起来即可出锅。
小贴士：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
感谢您阅读“97美食网”的《川味豆角控饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了川味拌面专题，希望您能喜欢！
