丘比试用报告——记忆中不能忘却的果蔬沙拉

食材构成了美食最基本的部分，食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材了解有多少呢？在此，你不妨阅读一下丘比试用报告——记忆中不能忘却的果蔬沙拉，我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细：

主料：：土豆一个，苹果一个，胡萝卜一根，素腊肠一根，

辅料：：玉米粒一把，青豆一把，

配料：：丘比香甜沙拉酱适量，

丘比试用报告——记忆中不能忘却的果蔬沙拉的做法步骤：

1.我们来开始做这道简单又好吃的果蔬沙拉吧。

2.先将土豆和胡萝卜去皮，腊肠、青豆、玉米粒入微波炉解冻。

3.分别切丁。

4.苹果去皮、去核切丁后要泡入淡盐水中，这样可以防止氧化，也会让苹果更香甜。

5.然后烧一小锅开水，把土豆丁和胡萝卜丁、青豆、玉米粒分别焯熟，捞出过凉开水，将水控干后加入素腊肠丁，少撒入一点盐，挤入拌匀就行了。是不是很简单呢！但是味道绝不简单呢！

小贴士：

1、因为这道沙拉是为茹素的妈妈做的，所以我用了齐善的素腊肠，大家如果不想用素的，可以换成普通的火腿肠就行。



2、蔬菜焯水的时候，在水里加一点盐，点几滴食用油，可以让蔬菜新鲜漂亮。

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丘比沙拉酱试用报告---沙拉

食材明细：

主料：：红薯200克，鸡蛋2个，青豆100克，午餐肉100克，洋葱50克，

辅料：：芝麻味沙拉酱3个，酸奶3匙，食醋10ml，盐糖适量，黑芝麻1克，

丘比沙拉酱试用报告---沙拉的做法步骤：

1.红薯去皮切丁。

2.青豆煮熟。

3.鸡蛋全熟。

4.红薯丁煮至八分软。

5.鸡蛋去皮切丁，洋葱切丁，搅拌。

6.加入沙拉酱和其他调料。

7.最后加入火腿丁，搅拌均匀。

8.盛盘来吃啊！

丘比试用报告之凯撒三明治

食材明细：

主料：：面包片两片，火腿两片，黄瓜两片，番茄两片，

辅料：：丘比沙拉汁凯撒口味适量，

丘比试用报告之凯撒三明治的做法步骤：

1.两片面包

2.摆上黄瓜片挤凯撒汁在黄瓜上面

3.放上火腿同样挤上沙拉汁

4.放上番茄片盖上面包片完工

5.成品

6.口味不同凡响

丘比沙拉酱的试用报告

食材明细：

主料：：土豆适量，芝士适量，

辅料：：盐适量，

丘比沙拉酱的试用报告的做法步骤：

1.土豆蒸熟带一次手套抓成泥加点盐

2.芝士一块切成四份

3.取土豆包入一小块芝士团成小球

4.小球放入鸡蛋液中取出再放入面包糠中用手捏紧让面包糠更紧的贴在小球上（跟黄金鸡肉卷一样的步骤）

5.油５成热炸成金黄即可。

6.挤上丘比沙拉酱黑胡椒的品味，有点微辣的口感

[丘比沙拉试用报告] 手抓饼

食材明细：

主料：：手抓饼3张，鸡蛋3个，黄瓜1根，烤肠3根，

辅料：：丘比玉米沙拉酱适量，花生油适量，番茄酱适量，

[丘比沙拉试用报告] 手抓饼的做法步骤：

1.买现成的手抓饼放到冰箱冷冻里，随做随取。

2.准备好沙拉酱和番茄酱。

3.黄瓜洗净切条。

4.烤肠煎熟备用。

5.锅内放少许油，放入手抓饼。

6.将手抓饼两面煎熟，取出备用。

7.锅内再次倒入适量花生油，打入一个鸡蛋。

8.马上将煎好的手抓饼盖住鸡蛋，用铲子压一压，尽量让蛋液均匀沾在饼上。

9.煎好鸡蛋的饼面朝上，放上烤肠和黄瓜条，挤上番茄酱和丘比沙拉酱。

10.将饼卷起来，美味的手抓饼做好了，外面酥酥的、里面嫩嫩的，番茄酱和沙拉酱的搭配，酸甜可口，是一款很受欢迎的早餐哟~~

营养满分沙拉——丘比沙拉酱试用报告

食材明细：

主料：：西红柿半个，西兰花三分之一个，生菜叶三片，熟鸡蛋一个，

辅料：：丘比焙煎芝麻沙拉汁25毫升，

营养满分沙拉——丘比沙拉酱试用报告的做法步骤：

1.焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西红市半个，西兰花三分之一个，生菜叶三片，鸡蛋一个煮熟待用。

2.生菜叶洗净后，控水，撕成小片，在盘里铺上两层。

3.西红柿洗净后，切片，均匀摆放在生菜叶上。

4.西兰花切小朵，热水里焯一下，至断生。

5.捞出后，过凉水，再捞出控水。

6.将控水后的西兰花撒在西红柿之上。

7.熟鸡蛋，切为八块。

8.将鸡蛋摆放在最上层，有没有觉得眼前一亮？真没有想到这么简单的几种食材，搭配在一起，竟是如此赏心悦目。

9.最后浇上焙煎芝麻口味丘比沙拉汁，大功告成。尝了一口，嗯，味道还真不错呢，有炒香了的芝麻味。

小贴士：

1，焙煎芝麻味的不错，最后连一片菜叶也没有剩下。

2，蔬菜的用量，可以根据自己的喜好和餐具的大小，如果蔬菜量超过上述份量，需要增加沙拉酱的用量才够味。

3，再次感谢美食天下和丘比公司提供的这次试用机会，让我又学到了一个新的菜式。

【丘比系列产品试用报告】时蔬沙拉拌意面

食材明细：

主料：：秋葵3根，意大利蝴蝶面100克，欧芹50克，南瓜丁80克，彩椒半个，食盐2克，沙拉酱15克，

【丘比系列产品试用报告】时蔬沙拉拌意面的做法步骤：

1.准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水后再切碎

2.沸水中加少量食盐，所以蔬菜入沸水焯一下，大概1分钟

3.意面入沸水煮熟，大概15分钟

4.焯过水的欧芹切碎切小

5.焯过水秋葵切碎切小

6.焯过水的时蔬和意面摊开放凉

7.挤上沙拉酱拌匀即可

小贴士：

焯水放食盐是为了让蔬菜更加鲜绿

【丘比系列产品试用报告】——鸡丝沙拉

食材明细：

主料：：鸡胸肉100g，黄瓜适量，西红柿适量，

辅料：：丘比沙拉汁25ml，姜适量，蒜适量，大料适量，花椒适量，精盐适量，

【丘比系列产品试用报告】——鸡丝沙拉的做法步骤：

1.准备所需食材：鸡胸肉、黄瓜、西红柿、丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）、姜、蒜、大料、花椒

2.这是今天这道菜的重要材料：丘比沙拉汁，我选用的是焙煎芝麻口味

3.锅内放清水，加入姜片、蒜瓣、大料、花椒、再放一些精盐

4.把鸡胸肉洗净改刀切小一点的块，放入锅内煮熟后关火，不捞出继续浸泡1小时

5.将浸泡入味的鸡肉按纹路顺丝撕成鸡丝

6.黄瓜切丝，备用

7.西红柿切块

8.如图切一刀，并用刀将西红柿皮削一半

9.西红柿围边、中间摆上黄瓜丝

10.黄瓜丝上面摆放鸡丝

11.最后，淋上丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）

12.一盘简单、喜庆的鸡丝沙拉就做好了，春节宴席上来一盘解腻又好看。

小贴士：

1、焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁非常香，不用像其他凉拌菜一样，额外添加香油什么的了。
2、鸡胸肉改刀切小块，可以减少煮的时间
3、放入姜、蒜、大料、花椒、精盐等调料煮制，一是去肉腥、二是给鸡肉入个底味
4、围边的食材和花色可随意

【丘比系列产品试用报告】——米饭沙拉

食材明细：

主料：：剩米饭100g，

辅料：：丘比沙拉酱50g，圣女果适量，肉松适量，

【丘比系列产品试用报告】——米饭沙拉的做法步骤：

1.准备食材剩米饭、丘比沙拉酱、肉松、圣女果

2.剩米饭加热（微波、蒸锅都可以）拌入丘比沙拉酱

3.取一些拌均匀的米饭，压平整一些，放入适量肉松

4.捏成喜欢的形状，我做的是花瓣形状的。

5.依次做好，加入了丘比沙拉酱的饭团，非常好定型，看起来还很滋润呢

6.将圣女果切一刀

7.摆在饭团上

8.捏一些肉松在中间部分，做花蕊

9.再剪一些菜叶做装饰

小贴士：

1、趁热加入了丘比沙拉酱的饭团，非常好定型
2、装饰用的可以随意，看手边的食材而定就行

丘比系列产品试用报告之——沙拉汁拌杂蔬

食材明细：

主料：：黄瓜1根，水萝卜一根，小西红柿适量，生菜3片，

辅料：：丘比焙煎芝麻味沙拉汁1袋，

丘比系列产品试用报告之——沙拉汁拌杂蔬的做法步骤：

1.黄瓜和水萝卜洗好备用

2.丘比焙煎口味沙拉汁一袋准备好

3.削皮器紧贴黄瓜往前拉，削去上边一条绿色的皮

4.依此方法把黄瓜拉削成一条一条不断的长条备用

5.水萝卜也用削黄瓜的方法削成片备用

6.生菜三片，只取前边一段脆的部分，切成丝备用

7.黄瓜片和水萝卜卷成如图状，围成一个圆形摆盘，中间圆形的部分放入切好的生菜

8.水萝卜上在放上切开的小西红柿摆盘

9.重要调料出场了，丘比焙煎芝麻口味沙拉汁一袋全都挤上去，口味重的可以多放些

10.成品图欣赏

11.成品图欣赏

12.成品图欣赏

小贴士：

1 黄瓜和水萝卜用削皮器削片的时候，削皮器一直紧贴着削就会轻松搞定 2 片削的越长越好摆盘

【丘比系列产品试用报告】之水果沙拉

食材明细：

主料：：火龙果适量，芒果适量，小番茄适量，菠萝适量，柚子适量，生菜叶适量，丘比凯撒沙拉汁适量，

【丘比系列产品试用报告】之水果沙拉的做法步骤：

1.准备好需要的水果，(选择自己喜欢的就可以了）清洗干净，需要去皮的一一去掉果皮

2.火龙果用到挖出来切小块

3.将所有的水果都切成大小差不多的小块

4.然后把丘比沙拉汁挤在水果上面，OK啦

5.还有点让我给装进开始的那半个火龙果壳里面了，哈哈是不是很可爱

感谢您阅读“97美食网”的《丘比试用报告——记忆中不能忘却的果蔬沙拉》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了丘比菜谱专题，希望您能喜欢！