芋头青菜炒饭

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，对于食材，你有哪些见解呢？下面是小编精心整理的"芋头青菜炒饭",为防遗忘，建议你收藏本页！

食材明细：

主料：：大米适量，芋头适量，酱油肉适量，

辅料：：青菜适量，

配料：：盐适量，味精适量，料酒适量，

芋头青菜炒饭的做法步骤：

1.将青菜切段，备用。

2.酱油肉切好备用。

3.将煮好的饭和芋头乘出。

4.用饭勺将芋头拌在饭中

5.放入酱油肉翻炒。

6.再放入青菜继续翻炒

7.接下来，放入米饭翻炒。加料酒，盐，味精。菜全部炒熟时就可以起锅了。

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青菜芋头浓汤

食材明细：

主料：：香芋200克，青菜20克，鸡高汤20克，吐司1片，

辅料：：香蕉1 根，

青菜芋头浓汤的做法步骤：

1.香芋切片蒸15分钟。

2.青菜切碎，和香芋一起加水300ml打成香芋青菜泥。不放水加牛奶会有奶香味更好喝。>>第一次尝试这种绿叶菜浓汤，可以先将绿叶菜焯烫1分钟，味道更好接受。

3.给出的量是一家三口的。

4.倒入锅中煮开，鸡高汤加入一起煮。没有鸡高汤的前面用牛奶替代水一样很好喝。

5.沸腾3分钟后，香蕉压成泥搅匀出锅。

6.面包切丁。

7.做主食也是装饰。香芋淀粉含量也比较高，也是一部分主食，这一碗就是宝宝辅食的一餐。

青菜芋头羹

食材明细：

主料：：青菜适量，

辅料：：芋头适量，

配料：：盐适量，

青菜芋头羹的做法步骤：

1.切碎芋头，上锅蒸透。

2.把青菜洗净，择绿叶切碎

3.少量油，将青菜下锅炒。

4.炒香青菜后，加入蒸熟的芋头。

5.搅匀换小火一起熬，如果不想吃稀一些，可以适当加些水。最后成这样。

6.香气扑鼻且清爽。

青菜炒饭

食材明细：

主料：：青菜两棵，米饭一碗，

辅料：：盐少许，鸡精少许，

青菜炒饭的做法步骤：

1.食材：青菜

2.米饭

3.将青菜洗净，捞出。

4.放在案板上切碎。

5.烧锅倒油烧热，下入切碎的青菜翻炒翻炒，

6.接着，合入米饭翻炒翻炒至青菜断生。

7.然后，加少许盐。

8.加少许鸡精。

9.调味炒匀，即成。

10.出锅，装盘。

腊肠青菜炒饭

食材明细：

主料：：剩米饭200克，

辅料：：青菜50克，腊肠2条，盐1勺，

腊肠青菜炒饭的做法步骤：

1.腊肠，切丁；

2.青菜，洗净，切段；

3.热锅，入少许油，放入腊肠；

4.腊肠出油，放入青菜，翻炒；

5.放入剩米饭，边炒，边压碎；

6.放入盐，调味；

7.出锅～～

虾仁青菜炒饭

食材明细：

主料：：虾仁120克，青菜120克，米饭1碗，

辅料：：料酒适量，盐适量，

虾仁青菜炒饭 的做法步骤：

1.食材：虾仁（已清洗）、青菜（已洗净切开）、米饭

2.烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。

3.翻炒翻炒盛出。

4.随后，利用炒虾仁的油，下入已切好的青菜翻炒翻炒。

5.接着，合入米饭翻炒翻炒。

6.然后，合入炒好的虾仁翻炒一下。

7.最后，加适量的盐。

8.调味炒匀，即成。

开洋青菜炒饭

食材明细：

主料：：青菜100克，开洋30克，米饭1碗，

辅料：：盐适量，味精适量，

开洋青菜炒饭的做法步骤：

1.食材：青菜（已洗净）、开洋（已泡）、米饭

2.将已洗净的青菜放在案板上切碎。

3.烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和泡好的开洋翻炒翻炒。

4.接着，合入米饭翻炒翻炒。

5.然后，加适量的盐。

6.加适量的味精。

7.调味炒匀，即成。

感谢您阅读“97美食网”的《芋头青菜炒饭》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题，希望您能喜欢！