食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食的差异往往就是食材的差异。中国美食文化很重视食材，想必你对食材很感兴趣吧？下面是小编帮大家整理的木耳豆浆,有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：水发木耳20克，黄豆65克，
辅料：：水1000毫升，
木耳豆浆的做法步骤：
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.用清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.水发木耳洗净
6.撕成碎块，
7.倒入豆浆机
8.加入清水
9.水面不低于最低水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士：
木耳尽量撕碎，以便于粉碎不留块。
木耳用量不宜过多，以防粘着糊管。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
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豆浆食谱---豆浆豆腐蛋羹
食材明细：
主料：：豆浆适量，豆腐适量，鸡蛋适量，
辅料：：香葱适量，
配料：：精盐适量，食用油适量，蚝油适量，纯香芝麻油适量，
豆浆食谱---豆浆豆腐蛋羹的做法步骤：
1.鸡蛋3个，嫩豆腐量。
2.豆浆一杯。
3.鸡蛋打入碗中加适量的精盐搅散。再将冷却的豆浆倒进蛋液里搅匀。
4.将白豆腐切小块放进大碗里，撒点精盐腌入味。
5.豆腐腌好后，把豆浆蛋液倒在腌好的豆腐碗里。
6.再放适量的植物……
7.做好的豆腐蛋液放进蒸锅里蒸熟。
8.端出趁热撒上葱花，淋上蚝油，纯香芝麻油即成。
9.豆浆豆腐蛋羹即成。
【营养豆浆】——南瓜豆浆
食材明细：
主料：：南瓜50克，黄豆50克，
辅料：：冰糖适量，
【营养豆浆】——南瓜豆浆的做法步骤：
1.准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。
2.将南瓜去皮洗净切成小块。
3.泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.再加入切好的南瓜
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬功能。
7.将煮好的豆浆倒出过滤。
8.最后加入适量的冰糖即可饮用。
小贴士：
些豆浆能促进肝细胞再生，适合中老年人和肥胖者，有减肥的功效。
缓解疾病豆浆---玉米豆浆
食材明细：
主料：：玉米渣40克，黄豆10克，燕麦片10克，
缓解疾病豆浆---玉米豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
3.泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
4.加入燕麦片。
5.再加入黄豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能健。
8.煮好的豆浆倒出，可随意添加糖。
小贴士：
此豆浆无需过滤。
糖可不用添加也可，可随自己喜欢。
【营养豆浆】——红豆豆浆
食材明细：
主料：：红豆适量，白糖适量，
【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤：
1.红豆加水浸泡7小时。
2.将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。
3.添加适量的清水。
4.开启豆浆机。
5.打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。
6.加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）
小贴士：
白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效：养心润肺、利尿消肿
养生豆浆---米香绿豆浆
食材明细：
主料：：黄豆30克，大米30克，绿豆30克，
辅料：：白糖适量，
养生豆浆---米香绿豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.绿豆和黄豆用清水浸泡10分钟。
3.把大米洗净倒入豆浆机中。
4.再加入泡好的豆类。
5.加盖插入电源按下米香豆浆健即好。
小贴士：
糖可随自己口味添加。
调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，苹果1个，蜜桃1个，
调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.苹果和蜜桃用果蔬清洗剂浸泡10分钟。
3.黄豆也用清水浸泡15分钟。
4.蜜桃清洗干净去核切小块。
5.再把苹果洗净去核连皮切小块。
6.水果放入豆浆机中加入所需量的清水。
7.再把黄豆倒入。
8.加盖按下干豆蔬果功能。
9.煮好的豆浆过滤一下即可饮用。
小贴士：
水果要用果蔬剂浸泡清洗干净，再连皮放入豆浆机中，这样营养成分更好。
此浆无需加糖，就会有淡淡的清甜味道。
豆浆布丁
食材明细：
主料：：干黄豆100克，白糖20克，牛奶250ml，魔芋果冻粉5克，
辅料：：果酱少许，
豆浆布丁的做法步骤：
1.将干豆洗净泡5、6小时
2.用豆浆机榨出豆浆
3.将豆浆过筛
4.在豆浆中加一些牛奶，搅拌均匀（牛奶的量随意，不加也可以，换加淡奶油或者炼乳也可以）
5.按自己口味往豆浆牛奶中加入适量的白糖，搅拌均匀
6.锅中放少量水，按说明书中说的比例，往水中放一些果冻粉
7.等锅里的果冻液煮开后，倒入豆浆牛奶，用木铲搅拌匀，并不停搅动，防止沾锅
8.等锅里的布丁液煮滚后，就可以关火，在倒入模具前，可以事先过一遍筛
9.等它略凉就可以倒入模具中，冷却成型
10.最后用牙签沿着模具四周划一圈，脱模，可加果酱一起吃
养血豆浆
食材明细：
主料：：花生25克，黑豆40克，红枣3个，清水500毫升，
辅料：：红糖适量，
养血豆浆的做法步骤：
1.用料：花生25克，黑豆40克，红枣3个，红糖适量，清水500毫升。
2.把黑豆和花生洗净，放入清水中浸泡。
3.一夜之后，黑豆与花生涨发。
4.红枣洗净，切半去核。
5.将红枣与泡好的黑豆花生一起放入料理机的隔渣桶中。
6.加入清水。
7.盖上盖子，反复搅打，尽量将豆子搅打成细浆。
8.打浆结束，揭盖，表面全是泡泡。
9.把浆液倒入锅中。
10.置火上加热并不断搅拌，待底部液体煮沸后，再继续保持小火沸腾5-8分钟，将豆浆彻底煮熟。
11.豆浆煮熟后熄火，加入红糖搅拌均匀。
12.倒入杯中饮用。
小贴士：
煮豆浆时应保持沸腾5分钟以上，以免豆浆不熟而出现食物中毒。
煮豆浆的过程中需不断搅拌，以免豆浆溢出或糊锅底。
也可以使用豆浆机，更为省事简便。
三豆浆
食材明细：
主料：：红豆40g，绿豆40g，黑豆30g，
辅料：：冰糖适量，
三豆浆的做法步骤：
1.备齐材料
2.三豆挑选后洗净入豆浆机
3.加入冰糖
4.加入适量的水至规定容量中档
5.选择热饮区，干湿豆功能
6.制好的豆浆
7.出锅。
小贴士：
破壁豆浆机，无需浸泡豆子。
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