好的美食离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材的发展推动着美食文化的发展,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下为小编为你收集整理的红焖砂锅羊肉,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::羊肉3斤,
辅料::蒜苗50g,郫县豆瓣酱20g,辣椒段10g,花椒5g,桂皮2g,白芷2g,香叶3片,生抽5ml,老抽3ml,料酒5ml,
红焖砂锅羊肉的做法步骤:
1.羊肉切大块,泡水20分钟。
2.中间换水一到两次。
3.羊肉冷水下锅加热。
4.大火煮出血沫。
5.撇去浮沫,羊肉盛出控水。
6.同时砂锅中烧水。。
7.备一口净锅。
8.少许油。
9.放入羊肉、辣椒段、花椒煸炒。
10.炒到边上微焦,加香叶、白芷、桂皮。
11.加入郫县豆瓣酱、料酒、老抽、生抽炒匀。
12.把炒好的羊肉,倒入水已开的砂锅中。
13.大火烧开,再次撇沫。盖上盖子,根据肉烂的程度闷煮半小时到40分钟。
14.当肉软烂的时候,尝一下味道,酌情加入盐(豆瓣酱和其他调味品都有盐分),我又放了几块冰糖提鲜。大火收汁。
15.汤汁略微粘稠的时候加入蒜苗,喜欢香菜的亲可以放香菜段。。
16.看上去是不是很诱人?
17.软烂、辛香和米饭是绝配!
18.老公说这一锅他自己能吃完……?
小贴士:
因为我不喜欢吃香菜就没有放,但是蒜苗一定要放,多放一点也可以,真真的提味!
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【东北】红焖羊肉
食材明细:
主料::羊肉500克,胡萝卜1根,土豆3个,大葱1根,冰糖10克,生抽15毫升,老抽10毫升,黄酒20毫升,食用油15毫升,
辅料::桂皮1块,香叶2片,八角1个,辣椒2个,开水适量,孜然适量,
【东北】红焖羊肉的做法步骤:
1.准备好食材:羊肉500克,小土豆3个,胡萝卜1根;
2.备好调料:大葱1根,生抽15毫升,老抽10毫升,黄酒20毫升,桂皮1块,八角1个,香叶2片,辣椒2个,冰糖10克;
3.大葱、生姜切块备用;
4.胡萝卜和土豆切成滚刀块;
5.羊肉清洗干净切小块备用;
6.将羊肉放入锅中,加入冷水,放1块生姜、2段大葱和10毫升黄酒,煮开(开着盖子)后继续煮两分钟,捞出洗净沥干;
7.炒锅烧热放约15毫升食用油,爆香爆香大葱和姜片;
8.接着倒入羊肉块煸炒出香味;
9.加生抽15毫升,老抽10毫升,黄酒15毫升炒匀入味;
10.步骤9材料全部倒入压力锅内;
11.加入10克冰糖、2片香叶、1块桂皮、1个八角、2个干辣椒,再倒入约200克开水,压力锅选择“牛羊肉类红烧”功能;
12.压力锅排气之后,打开锅盖,倒入胡萝卜和土豆块,压力锅选择“开盖收汁”功能;
13. 压力锅结束工作之后,加入大葱叶和孜然,翻拌均匀即可出锅食用!
小贴士:
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。
(图)红焖羊肉
红焖羊肉是我国中原地区的一道地方特色菜,其成品肉质鲜嫩,味鲜汤醇,深受大家的喜爱。春节宴客也是很有面子的菜肴哦。羊肉味甘,温润无毒,能御风寒,补身体,最适宜冬季食用,故补称作冬季补品,在这个倒春寒的时节里,用羊肉补体虚,驱寒冷,还有温补气血,美容养颜,提高免疫力的作用哦,民间有想长寿吃羊肉之说。
今天做的这道羊肉算是改良版的,猫觉得炒糖色虽然上色好看,但入口却略显油腻,为了增加一点色泽选用了番茄酱,既增加了红润的色泽,还解了腻,增加了一丝清爽鲜香的口感,光看看就觉得有胃口呢。
倒春寒时节滋补家常菜----红焖羊肉
食材:羊排500克、土豆300克、红萝卜100克、洋葱30克、姜葱20克
调味料:油适量、盐1.5茶匙、糖2茶匙、生抽1茶匙、红烧酱油1汤匙、番茄酱1.5汤匙、料酒1茶匙
红焖羊肉的做法
1.羊排斩块,用清水浸泡2小时去除血水,土豆和红萝卜切滚刀块,洋葱切片,小葱打结,姜切片。
2.锅烧热,放油,下羊肉煸炒至略带金黄。
3.姜葱入锅炒香。
4.沿锅边蘸洒料酒增香去腥。
5.加入适量的开水,并调入盐,糖,生抽,红烧酱油和番茄酱。
6.大火烧滚,转中火焖15分钟。
7.土豆,红萝卜入锅,焖至用叉子可轻松扎透即可。
8.最后放入洋葱片,即可出锅喽~~
美食小提示
1.羊肉不宜与红酒,南瓜同时食用,而且吃过之后,不宜马上喝茶。
2.用番茄酱既起到了增鲜去腥的作用,还有提色的效果。
红焖羊肉食材搭配小提示
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
羊肉和荞麦面不能一起吃:荞麦气味甘平,性寒,虽具有降压止血之功效,但其为难以消化之物,如长期进食将会引发动风,令人头眩,不利于健康;而羊肉的功能恰好与荞麦相反,长久共食会让人患上热风症,甚者须眉脱落。
红焖羊肉(1)
食材明细:
羊肉(熟)175克,植物油50克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,酱油3克,黄酒3克,味精3克,甜面酱4克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)20克,八角3克
红焖羊肉的做法步骤:
1.先把羊肉切成坡刀片。
2.炒勺里放500克油,上火加热,将肉倒入一冲捞出。
3.炒勺里留少量油,放入葱、姜、蒜和甜面酱稍炒,加入酱油、绍酒、白糖、添一手勺鸡汤,放上肉、味精,用微火爆透,勾入流水粉芡,点明油出勺即成。
(图解)红焖羊肉
肉香不腻,汤红不辣说的就是这个红焖羊肉了,红焖羊肉可以称得上是四季进补的一道美食,秋冬季尤其适合,用电压力锅焖了一锅羊肉,为了去除羊肉的膻味,搭配了除擅小能手白萝卜和胡萝卜,喜欢的话你也可以做起来。
冬季秘制红焖羊肉家常做法红焖羊肉
食材:羊肉500克,白萝卜300克,胡萝卜200克
配料:葱1/2根,姜1小块,蒜3瓣,花椒20粒,黄酒10毫升,豆豉辣酱20克,生抽10毫升,盐1克,八角2颗,香叶1片,干辣椒2个,枸杞适量
红焖羊肉的做法
1、胡萝卜和白萝卜洗净,去皮后切成滚刀块。葱、姜、蒜切片备用。
2、羊肉在冷水中浸泡半小时去除血水,取出后切成3厘米左右的大块。
3、肉块冷水入锅,加入花椒大火烧开,撇去浮沫后捞出沥干水分。
4、炒锅加热,倒入食用油烧至七成热,放入葱姜蒜片炒出香味。
5、放入羊肉,倒入黄酒大火翻炒均匀。
6、羊肉拨到一边,放入豆豉辣酱中小火炒出红油。
7、再跟羊肉翻炒均匀,倒入热水没过羊肉。
8、加入八角、香叶、干辣椒、枸杞和生抽大火烧开。
9、煮开后全部倒入电压力锅中,盖上锅盖焖45分钟。
10、待压力阀卸掉,打开锅盖后,放入白萝卜块和胡萝卜块。
11、盖上锅盖,再焖煮8分钟即可。
美食小提示
1、做红焖羊肉用羊后腿肉、腰窝、肋排这几部分都可以。
2、羊肉膻味比较大,提前浸泡出血水,再用冷水焯水能起到去膻味的作用。焯水时放入花椒也能帮助去除膻味。
3、萝卜选用白萝卜和胡萝卜两种,起到去膻增色的作用。
4、电压力锅焖肉比较省水,所以炖肉时倒入的热水适量即可,加水太多会淡化汤味。
5、豆豉辣酱的用量随个人口味调整,如果增加了豆豉辣酱的用量,加盐之前可以尝一下,够咸的话省略加盐这步。
红焖羊肉食材搭配小提示
油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
油菜和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食
砂锅红焖肉粉条
食材明细:
主料::五花肉300克,粉条200克,葱适量,蒜适量,姜适量,
辅料::糖适量,八角适量,料酒适量,酱油适量,十三香适量,鸡精适量,
砂锅红焖肉粉条的做法步骤:
1.五花肉洗净切小块,锅内少油,放配料,肉,煎至出油变色
2.倒入砂锅,撒一勺料酒,放一小勺糖,八角,添适量水
3.放适量酱油,十三香,盐,开始焖,
4.砂锅比较小,所以我单独起锅把粉条焯到七分熟,投凉。
5.砂锅煮50分钟时放入粉条,再小火焖十分钟,撒上鸡精就可以了,
6.可以不用把汤收没,留些拌饭好很香
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