“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着时间的推移,人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。那些健康达人是如何对待食疗的呢?为此,小编特意呈上“山楂兰香子特饮”,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
主料::山楂适量,兰香子适量,
辅料::冰糖适量,白砂糖适量,蜂蜜适量,
山楂兰香子特饮的做法步骤:
1.山楂在放小小苏打的水中浸泡半小时,并洗净稍微晾干。
2.用刀子在山楂中间滚一圈,稍微一拧,拧成两半。
3.把有籽的一半山楂用小叉子挑出籽。
4.另一半用刀削去山楂。
5.将山楂放入大碗中放入碎冰糖和白糖,加少许清水。
6.放入微波炉高火转五分钟,取出拌匀,再高火转十分钟取出,晾凉,放入密封罐子,加少许蜂蜜拌匀,隔夜后食用(微波时间请根据自家微波炉功率适当调整,时间越长,汤汁会变得越来越少,越来越浓稠)。
7.将兰香子倒少许在碗中(少倒一点,薄薄铺满碗底就成,泡出来会很多)。
8.加几勺温水浸泡五分钟,会看见兰香子周围包覆一层半透明果胶。
9.糖浸山楂放杯子里,加少许蜂蜜。
10.将泡好的兰香子舀到杯里,加少许温水冲开即可。
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山楂乌梅饮
食材明细:
山楂30克,乌梅15克
山楂乌梅饮的做法步骤:
将山楂、乌梅和水1.5公升煎1小时,浓缩至1公升,过滤去渣,将浓缩液装入阔口瓶中。
用法:分4次饮用。
小贴士:
1. 降血脂,抗病毒,抗过敏,止泻。2. 适用于血管粥样硬化、血脂高。3. 喜冷饮者可以将山楂乌梅汤放在冰箱中冷藏后饮用。若嫌太酸可以加一点黄糖则更易为小孩接受。高脂血症调理药膳山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 乌梅:忌与猪肉同食
山楂饮(1)
食材明细:
山楂20克,茶叶5克,白砂糖20克
山楂饮的做法步骤:
1. 先将20克干山楂放入砂锅内,加适量清水煎汤;
2. 剩一杯水左右为宜,去渣留汁(药渣留用)加白糖适量,即可饮用。
小贴士:
1. 本品具有降血脂之功效,且疗效显著;2. 适用于高脂血症患者食用;3. 山楂泡茶叶饮用,连饮一个月,期间停用降压药,也适合患者高脂血症的中老年人饮用。山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
感谢您阅读“97美食网”的《山楂兰香子特饮》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山楂的做法专题,希望您能喜欢!