97美食网

  • 婆婆新年祝福语
  • 未来婆婆新年祝福语
  • 新婚祝福语短信
  • 正月十五文案
  • 有趣端午节祝福短信
  • 首页
  • 菜谱大全
  • 食材大全
  • 地方美食
  • 厨房百科
  • 健康食疗
  • 美食句子
  • 范文大全
您当前位置: 美食 › 导航 › 菜谱大全 › 炒苦瓜 ›

苦瓜炒薄肉片

苦瓜炒薄肉片

发布时间 : 2019-10-10
炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地花时间为你收集并编辑了苦瓜炒薄肉片,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

猪里肌肉片200公克,苦瓜1条,红辣椒1支,蒜末5公克,葱末5公克,酱油18㏄,水100㏄,米酒15㏄,糖6公克,树子50公克,酒少许,酱油少许,太白粉少许

苦瓜炒薄肉片的做法步骤:

1.苦瓜纵切后,去籽与薄膜,再切成约0.5公分厚的条状;红辣椒切圆丁,备用。

2.猪里肌肉片与腌料拌匀备用。

3.热油锅,放入作法2的猪里肌肉片炒至变色后捞起备用。

4.另热一锅,倒入适量的沙拉油,放入葱末、姜末、红辣椒丁炒香,加入所有调味料与作法1的苦瓜条以小火煮软。

5.于作法4的锅中放入作法3的猪里肌肉片拌炒均匀即可。

97Msw.com相关知识

苦瓜炒肉片


食材明细:

苦瓜1个,猪肉150克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量

苦瓜炒肉片的做法步骤:

1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油腌制2小时。

2.苦瓜去籽洗净后切片。

3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入肉片翻炒至变色。

4.加入苦瓜炒均后加入适量盐调味即可。

黄豆芽炒薄肉片


食材明细:

梅花薄肉片150公克,黄豆芽300公克,红辣椒1支,姜末5公克,蒜末5公克,葱2支,A.酱油30㏄,米酒30㏄,糖6公克,陈年豆瓣酱10公克,B.香油少许,酱油5㏄,酒5㏄,糖少许

黄豆芽炒薄肉片的做法步骤:

1.黄豆芽放入沸水中加入少许的盐、姜片(份量外)略为汆烫去除豆涩后,捞起沥干备用。

2.梅花薄肉片切成5cm长段,以腌料略为腌拌;红辣椒切末;葱切段,备用。

3.热锅,倒入适量沙拉油,放入作法2的梅花薄肉片炒至变色,捞起备用。

4.另热一锅,倒入适量沙拉油,放入姜末、蒜末与作法2的红辣椒末炒香,再加入葱段与作法1的黄豆芽拌炒均匀。

5.于作法4的锅中加入作法3的五花薄肉片及调味料拌炒入味,起锅前淋上香油即可。

照烧薄肉片


食材明细:

里肌薄肉片300公克,茄子1条,秋葵3条,胡椒少许,盐少许,酱汁:36㏄,糖20公克,酒30㏄

照烧薄肉片的做法步骤:

1.全部酱汁材料混合均匀,放入锅中煮至沸腾,备用。

2.里肌薄肉片摊开,洒上胡椒、盐,备用。

3.茄子从中间剖开,将带皮那面放入滚水中汆烫至软,捞起切段摆盘备用。

4.秋葵放入滚水中汆烫至外表呈翠绿色时,捞起,立即浸泡冷水备用。

5.热一平底锅,倒入适量沙拉油,放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至两面上色时,淋上作法1的酱汁煮至入味,将肉片盛入作法2有茄子段的盘中,于肉片上方放置作法4的秋葵即可。

薄肉片洋葱捲


食材明细:

牛肉薄片200公克,洋葱1/2颗,蒜末10公克,太白粉适量,橄榄油适量,奶油适量,盘饰:1/2颗,盐少许,酒15㏄,酱油10㏄,味淋15㏄,黑胡椒少许

薄肉片洋葱捲的做法步骤:

1.材料中的洋葱切末与蒜末、盐、黑胡椒混合成馅料,备用。

2.盘饰的洋葱切丝,以冷水沖洗去辛辣,拌上少许的黑胡椒、橄榄油、盐,备用。

3.牛肉薄片摊平,2片重叠并撒上薄薄的太白粉,其上放入适量作法1的馅料,捲起成圆筒状。

4.取一平底锅,倒入橄榄油烧热后,放入奶油至融化,再放入作法3的牛肉卷以中火煎至上色(此时去除锅中多余的油)。

5.酱油与味淋混合均匀后,倒入作法4的锅中略煮一下即可取出对切排盘,最后放上作法2的洋葱丝装饰即可。

苦瓜橄榄菜炒肉片


食材明细:

苦瓜,橄榄菜,瘦肉,油,盐,糖,蒜,淀粉

苦瓜橄榄菜炒肉片的做法步骤:

1.苦瓜去瓤,切成薄片,放在淡盐水里浸泡十分钟,捞出,沥干水。蒜拍碎。

2.瘦肉洗干净,切片,用糖,盐少量花生油拌匀,再加少量淀粉拌匀,腌制30分钟

3.锅烧热,放油,烧至微热(4成热),把肉片放进去炒至颜色发白,盛起。

4.继续烧热炒肉片剩下的油,放进蒜末,小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软,即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。

5.加入一勺橄榄菜翻炒均匀即可

小贴士:

1 油不可放太多,因为橄榄菜本身有油 2 苦瓜放淡盐水中浸泡,可去苦味

蒜泥白肉-切出薄肉片


食材明细:

原料,猪肉250克,蒜25克,葱5克,姜5克,调料,红抽4茶匙(20ml),白糖2茶匙(10克),盐1/2茶匙(3克)

蒜泥白肉-切出薄肉片的做法步骤:

1,猪肉洗净,葱姜蒜备用

2,准备调味汁,蒜压成蒜泥,和调料混合好,备用,

3,锅中放入水和葱姜,及猪肉烧至肉断生,放置20分钟

4,肉取出切成片后,将调味汁淋上即可

小贴士:

1,猪肉最好选择五花肉,或是肉肥薄一点的肉。

2,猪肉在汤中泡20分钟能充分吸收汤的精华

3,想要猪肉片切得薄一点,可以放冰箱冷藏一会儿再切。

4,调味料中的酱油,你可以用生抽,但不建议用老抽,那个颜色太深。

苦瓜滚肉片


食材明细:

苦瓜1个,猪肉250克,姜2片,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量

苦瓜滚肉片的做法步骤:

1.苦瓜去核后洗净切片。

2.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

3.水烧开后,加入姜片和苦瓜煮10分钟。

4.放入肉片煮熟后加入适量盐调味即可。

喜欢《苦瓜炒薄肉片》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒苦瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3419216.html

  1. 相关推荐
  • 苦瓜炒肉片

    食材明细:苦瓜1个,猪肉150克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量苦瓜炒肉片的做法步骤:1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油腌制2小时。2.苦瓜去籽洗净后切片。3.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入肉片翻炒至变色。4.加入苦瓜炒均后加

    炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法 2019-10-10
  • 黄豆芽炒薄肉片

    食材明细:梅花薄肉片150公克,黄豆芽300公克,红辣椒1支,姜末5公克,蒜末5公克,葱2支,A.酱油30㏄,米酒30㏄,糖6公克,陈年豆瓣酱10公克,B.香油少许,酱油5㏄,酒5㏄,糖少许黄豆芽炒薄肉片的做法步骤:1.黄豆芽放入沸水中加入少许的盐、姜片(份量外)略为汆烫去除豆涩后,捞起沥干备用。2

    黄豆芽炒粉条 黄豆芽炒肉的做法 凉拌黄豆芽 2019-10-10
  • 苦瓜炒肉片(2)

    食材明细:主料::瘦肉适量,苦瓜适量,辅料::蒜适量,配料::油适量,盐适量,酱油适量,耗油适量,鸡精适量,苦瓜炒肉片的做法步骤:1.适量2.肉切片加盐,酱油,耗油腌一下3.苦瓜切薄片加一勺盐抓一下,再用水冲净盐份,可去苦味(爱吃苦的可省去这一步)4.炒锅加油烧热放蒜米煸香5.放肉片翻炒待肉片变白盛

    炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法 2019-10-10
  • 苦瓜炒肉片(1)

    食材明细:主料::五花肉100g,苦瓜1根,辅料::生姜少许,配料::上等蚝油1茶匙,生抽1茶匙,油盐适量,苦瓜炒肉片的做法步骤:1.苦瓜切开后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水洗净。五花肉切成薄片。2.锅中倒入少量油,烧至六成热,放入五花肉炒至微焦出油,放入生姜丝稍翻炒。3.接着放入苦瓜继

    炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法 2019-10-10
  • 苦瓜鸡蛋炒肉片

    食材明细:主料::猪肉适量,苦瓜适量,鸡蛋适量,辅料::盐适量,蒜头适量,老抽适量,苦瓜鸡蛋炒肉片的做法步骤:1.猪肉切片,鸡蛋两个,苦瓜切小。2.清水加盐煮苦瓜,水煮沸即可,苦瓜沥干备用。3.鸡蛋炒熟盛出备用。4.花生油将蒜头炒香。5.猪肉入锅炒熟。6.加老抽给猪肉上色。7.加入苦瓜翻炒均匀。8.

    苦瓜炒鸡蛋的做法 炒苦瓜 清炒苦瓜 2019-10-10
  • 照烧薄肉片

    食材明细:里肌薄肉片300公克,茄子1条,秋葵3条,胡椒少许,盐少许,酱汁:36㏄,糖20公克,酒30㏄照烧薄肉片的做法步骤:1.全部酱汁材料混合均匀,放入锅中煮至沸腾,备用。2.里肌薄肉片摊开,洒上胡椒、盐,备用。3.茄子从中间剖开,将带皮那面放入滚水中汆烫至软,捞起切段摆盘备用。4.秋葵放入滚水

    孜然肉片 水煮肉片 水煮肉片的家常做法 2019-10-10
  • 豆豉苦瓜炒肉片
    豆豉苦瓜炒肉片

    食材明细:主料::瘦肉120克,苦瓜1根,辅料::大蒜2瓣,豆豉30粒,盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,生粉1克,豆豉苦瓜炒肉片的做法步骤:1.瘦肉切薄片,加点生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟。2.苦瓜去籽后切成薄片。3.大蒜切末、豆豉30粒备用。4.将大蒜、豆豉放入锅内小火炒香。5.加入肉片大火炒

    炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法 2019-10-10
  • 薄肉片洋葱捲

    食材明细:牛肉薄片200公克,洋葱1/2颗,蒜末10公克,太白粉适量,橄榄油适量,奶油适量,盘饰:1/2颗,盐少许,酒15㏄,酱油10㏄,味淋15㏄,黑胡椒少许薄肉片洋葱捲的做法步骤:1.材料中的洋葱切末与蒜末、盐、黑胡椒混合成馅料,备用。2.盘饰的洋葱切丝,以冷水沖洗去辛辣,拌上少许的黑胡椒、橄榄

    孜然肉片 洋葱浓汤 洋葱菜谱 2019-10-10
  • 苦瓜炒肉片的做法

    材料:苦瓜适量,猪里脊肉适量,苦瓜炒肉片的做法的做法步骤:步骤1,苦瓜买来后,放清水里浸泡,然后用刷子刷洗干净表面 步骤2,把苦瓜对半剖开,用勺子把瓜瓤部分刮除,尽量把里面白色部分刮干净。 步骤3,...

    炒苦瓜的做法 清炒苦瓜的做法 苦瓜炒鸡蛋的做法 2019-10-10
  • 苦瓜橄榄菜炒肉片

    食材明细:苦瓜,橄榄菜,瘦肉,油,盐,糖,蒜,淀粉苦瓜橄榄菜炒肉片的做法步骤:1.苦瓜去瓤,切成薄片,放在淡盐水里浸泡十分钟,捞出,沥干水。蒜拍碎。2.瘦肉洗干净,切片,用糖,盐少量花生油拌匀,再加少量淀粉拌匀,腌制30分钟3.锅烧热,放油,烧至微热(4成热),把肉片放进去炒至颜色发白,盛起。4.继

    炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法 2019-10-10

最新更新

  • 小鱼干苦瓜

    食材明细:苦瓜300公克,豆鼓1大匙,小鱼干5公克,葱1/2根,蒜末1大匙,红辣椒末1大匙,盐1小匙,鸡粉少许,糖2小匙,酒1大匙小鱼干苦瓜的做法步骤:1.苦瓜切条,小鱼干、豆鼓泡水,葱切段备用。2.锅中加1大匙沙拉油小火爆香小鱼干、豆鼓、蒜末、红辣椒末,加入苦瓜炒约30秒~1分钟炒熟,再加入调味料

    凉拌苦瓜 醒目苦瓜 苦瓜做法 2019-10-10
  • 清炒苦瓜.

    食材明细:苦瓜盐鸡精糖蒜油红尖椒清炒苦瓜.的做法步骤:1.将苦瓜洗净对半剖开去瓤和籽,斜切成片,用盐水腌制10分钟左右.2.红尖椒切成丝备用,蒜切成粒备用.3.捞起腌制的苦瓜用手把苦瓜水挤干备用.4.锅放入油,把蒜粒放入油锅内爆香,放入红尖椒和苦瓜,快速翻炒(建议用大火)2分钟,加入盐糖鸡精调味,就

    清炒苦瓜 清炒苦瓜的做法 炒苦瓜 2019-10-10
  • 苦瓜倒笃菜

    食材明细:苦瓜一条,倒笃菜一包苦瓜倒笃菜的做法步骤:1.一条苦瓜2.去籽切片,用少许盐抓软3.倒笃菜一包4.先炒苦瓜5.加入调料入倒笃菜即可

    凉拌苦瓜 醒目苦瓜 苦瓜做法 2019-10-10
  • 柴鱼片炒山苦瓜

    食材明细:山苦瓜200公克,柴鱼片15公克,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙柴鱼片炒山苦瓜的做法步骤:1.山苦瓜洗净切片;蒜头切片。2.煮一锅水,将山苦瓜汆烫去苦味沥干备用。3.取一不沾锅放油后,爆香蒜片。4.放入山苦瓜及调味料炒匀,盛盘后撒上柴鱼片即可。

    炒苦瓜 清炒苦瓜 炒苦瓜的做法 2019-10-10
  • 鱼干卤苦瓜

    食材明细:苦瓜1条,小鱼干25公克,蒜仁3颗,沙拉油2大匙,A.高汤200cc,盐1/4茶匙,鸡精粉1/4茶匙,糖1茶匙,B.香油1大匙鱼干卤苦瓜的做法步骤:1.苦瓜先直切成4条后,去除籽及内膜,再切成块状;小鱼干先用冷水泡约3分钟后,取出沥干;蒜仁切片备用。2.将作法1的苦瓜块放入滚水中汆烫约1分

    凉拌苦瓜 醒目苦瓜 苦瓜做法 2019-10-10
  • 福菜苦瓜焖臭豆腐

    食材明细:小型臭豆腐300公克,炸好的苦瓜1/2条,福菜80公克,姜末10公克,蒜末10公克,高汤350㏄,酱油1/2大匙,鲜鸡粉1/4小匙,细砂糖1/2小匙福菜苦瓜焖臭豆腐的做法步骤:1.福菜洗净沥干水分,切成小段备用。2.臭豆腐洗净,沥干水分备用。3.锅中倒入1大匙油烧热,放入姜末、蒜末小火爆香

    豆角焖面 焖烧杯菜谱 焖面的做法 2019-10-10
  • 豆豉尖椒苦瓜

    食材明细:苦瓜2条净重400g,尖椒2只,大蒜3瓣,永川豆豉2茶匙10g,豆豉辣酱2茶匙10g,油1汤匙15ml,白砂糖2茶匙10g,鸡精1/2茶匙3g,白胡椒粉1茶匙5g豆豉尖椒苦瓜的做法步骤:1、苦瓜洗净切去两头根蒂,沿长边平均刨开两半,挖出籽瓤,分别平置,用刀将苦瓜果壁片成约3cm见方,厚3m

    豆豉的做法 尖椒炒鸡蛋 凉拌苦瓜 2019-10-10
  • 苦瓜 辣椒塞肉

    食材明细:主料:猪肉糜半磅,苦瓜1只,大个洋葱1只,青辣椒2只调料:葱1根,姜2片,盐1小勺(TSP),糖1小勺,蚝油2大勺苦瓜辣椒塞肉的做法步骤:1、猪肉糜、葱、姜、盐和糖混合后,用筷子边搅拌边分次加入1/3杯水,直至肉糜上劲。2、苦瓜切成3厘米长的小段,去子塞入肉馅。3、辣椒切开去子,塞入肉馅。

    辣椒炒肉 辣椒炒肉的家常做法 凉拌苦瓜 2019-10-10
  • 熬冬瓜汤
    熬冬瓜汤

    食材明细:冬瓜半个、粉条、葱花、火腿、西红柿、八椒、姜、味精、盐、鸡精、十三香、料酒熬冬瓜汤的做法步骤:1、把冬瓜、火腿、切成厚片;西红柿切成月牙状;葱切成段;姜切成条;2、把锅烧热,倒入油;然后把切好的姜、八椒葱花、火腿倒入油中稍微翻炒两下放入十三香,然后再把冬瓜放入锅中炒一会儿;3、再往锅中添两

    冬瓜汤 冬瓜汤做法 海米冬瓜汤 2019-10-10

美食分类

  • 每日二餐
  • 主食
  • 家常菜谱
  • 中华菜系
  • 各地小吃
  • 外国菜谱
  • 烘焙
  • 饮品

推荐访问

苦瓜炒薄肉片 苦瓜炒肉片 照烧薄肉片 黄豆芽炒薄肉片 薄肉片洋葱捲 苦瓜橄榄菜炒肉片 苦瓜滚肉片 炒苦瓜 苦瓜炒肉 苦瓜炒牛肉 肉糜炒苦瓜 苦瓜炒咸蛋 蒜蓉炒苦瓜 干炒苦瓜 苦瓜炒藕 春笋炒肉片 肉片炒秋葵 肉片炒薯条
  • 返回首页
  • 最新更新
  • 网站地图