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锦绣虾球

锦绣虾球

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?也许以下内容“锦绣虾球”合你胃口!供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

主材:急冻熟大虾12只,解冻,中个洋葱1个,切件,西芹半棵,切粒,蒜蓉2汤匙,胡萝卜1条,去皮切粒,甜熟核桃30克,油适量,

汁料:金宝鸡汤60毫升,水2汤匙,粟粉1汤匙,麻油1茶匙,糖1/2茶匙,

腌料:盐、白胡椒粉少许

锦绣虾球的做法步骤:

1.先将虾去壳,挑肠抹干,用少许盐,白胡椒粉腌15分钟,汁料捞匀备用。胡萝卜先放入热水煮3-4分钟,再下西芹煮2分钟左右;全部沥水备用。

2.快火下1汤匙油起锅,将虾炒香,盛起备用。快火下1汤匙油起锅,洋葱和1/2茶匙盐炒软,加入胡萝卜和西芹炒匀;加入虾和汁料快手炒匀,熄火加入核桃翻匀,装盘即成。

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锦绣虾球的做法_美食方法


锦绣虾球的做法

主料:对虾15只

配料:白胡椒粉1茶匙、料酒1勺、土豆淀粉100克、面粉70克、水适量、番茄酱2大勺、酱油1小勺、糖1勺、蚝油1小勺

锦绣虾球的做法步骤:

1.大虾去壳去头去虾泥,洗净后加料酒和白胡椒粉腌制片刻。

2.将番茄酱、酱油、糖、蚝油和少量水混合,调和成调料汁。

3.50克土豆淀粉加所有面粉和适量水调和成米糊厚度的面糊。

4.取一个虾仁沾满土豆淀粉(剩余的50克),然后再沾面糊。

5.油锅烧至7成热,依次下入虾仁。

6.炸到表面微黄时捞出。

7.油锅再次加热,烧至9成热时,一下子下入刚才炸好的虾仁,炸到金黄色,大概10秒的时间捞出备用。

8.锅内留底油,烧热后下入炸好的虾仁。

9.再加入调好的调料汁,翻炒几下待酱汁裹满虾仁马上关火。

10.盛出装盘。

11.尝一口,外脆里嫩,酸甜可口。

锦绣虾球的做法烹饪小贴士:

1、酱汁的材料可以根据个人的喜好调整,也可以加一些喜欢的蔬菜搭配。

2、虾的营养价值非常高,还富含蛋白质,可以增强人体的免疫力,补肾壮阳,抗早衰。海虾中还含有三种重要的脂肪酸,能让人长时间的保持精力集中。

3、天然虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一,可以有效清除细胞内的氧自由基,增强细胞的再生能力。还能维持机体平衡,由内而外保护细胞和DNA健康。从而使皮肤健康,促进毛发的生长,抗衰老、缓解运动疲劳、增强人体活力。

锦绣豆包


食材明细:

黄米面300克,面粉150克,发酵粉5克,红豆馅300克

锦绣豆包的做法步骤:

第1步将黄米面、面粉、酵母粉放入盆中,加入水温的水将其和成面团(略软些)放到温暖处,发至两倍大

第2步取面团,擀成饼,然后切成条状将面条搓成圆条

第3步把面条编成如图的图案,切去四边包好豆沙馅,入锅蒸25分钟即可

小贴士:

面条搓的不宜太粗,否则包出来太大,不易熟,也不好看

锦绣鸡丁


食材明细:

鸡腿2只、蘑菇6个、红萝卜半条(用曲奇模压成小梅花形)、青豆1把、玉米1把、小红辣椒2个、蒜片姜片适量。

锦绣鸡丁的做法步骤:

鸡腿切丁,加盐、麻油、料酒少许水淀粉,用手稍抓匀,辣椒切粒、蘑菇切粒。红萝卜压花或切粒。

操作步骤:

一、锅里放水,滴几滴油和1茶匙盐,把水烧开,倒入玉米、青豆和红萝卜,水开即可捞起;

二、继续把锅里的水烧开,蘑菇稍焯水,捞起滤水;

三、调碗汁,在碗里加水淀粉、料酒、糖、胡椒面、Mandarin Sauce(或蚝油)、生抽、麻油,把碗里的汁调匀;

四、起锅,锅热放油,跟着倒入鸡丁,番炒至七至八成熟,盛起;

五、起锅放油,放姜片蒜片,爆香后倒入玉米、青豆、红萝卜、蘑菇、辣椒,兜几下,点入精盐、放少许糖、胡椒面、料酒,迅速翻几下;

六、倒入鸡丁和碗汁,兜匀,喷少许料酒,再加少许油和几滴麻油作包尾油,翻炒几下可上碟。

锦绣白玉


食材明细:

虾仁250克,香菇(鲜)25克,春笋50克,豌豆50克,火腿25克,鸡蛋50克,猪油(炼制)50克,黄酒10克,盐4克,淀粉(玉米)10克,味精3克,胡椒粉2克

锦绣白玉的做法步骤:

1. 将虾仁洗净沥干,上浆,涨发;

2. 香菇、春笋、火腿精肉,分别切成小丁;

3. 烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧至油锅冒青烟,放猪油250克,烧至油四成热,将虾仁放入锅,用菜勺或筷子将其搅散;

4. 至虾仁呈玉白色时,即将香菇丁、春笋丁、火腿精肉丁、小豌豆放入搅匀,使其受热后再倒出沥去油;

5. 原锅内放黄酒各2匙鲜汤,加味精、白胡椒粉,烧沸后用水淀粉勾芡,再将虾仁倒入翻拌均匀,淋上半匙熟猪油增光即成。

小贴士:

1. 上浆,涨发要求加工;2. 香菇中的水分要挤去;3. 卤汁要紧包,勾芡的粉汁宜略浓些。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

锦绣意面


食材明细:

螺旋意大利面,冷冻的什锦蔬菜粒,肉糜,番茄酱,蒜蓉,黑胡椒

锦绣意面的做法步骤:

1. 先煮螺旋面,煮的方法按照包装上的要求即可。煮好后控干水分备用

2. 锅内放入橄榄油,先放入蒜蓉爆香,然后放入肉糜炒至变色。

3. 再将什锦蔬菜粒倒入锅中煸炒2分钟,挤入适量的番茄酱和水煸炒。

4. 待汤汁浓稠之后,倒入螺旋意面,放入盐,翻炒1分钟即可。

5. 出锅前撒入黑胡椒粒

小贴士:

番茄酱和水的比例按照个人口味调整,喜欢酸甜口的就多放点番茄酱。

锦绣炒面


食材明细:

鸣户卷1/2条,蛤蜊4个,草虾4尾,花枝40公克,猪肉丝40公克,红萝卜40公克,青江菜4株,油面150公克,葱1支,水200㏄,鲜美锅汁1/2包,香菇蚝油2小匙

锦绣炒面的做法步骤:

(1)所有材料洗净,鸣户卷切薄片,花枝刻花后切成小块,红萝卜切成粗丝,葱切段,青江菜洗净修去老叶备用。

(2)先煮一锅滚水,将蛤蜊、草虾、猪肉丝、花枝及红萝卜丝分别入水汆烫并捞起沥干水份备用。

(3)起油锅放入葱段拌炒,再加入水及调味料拌匀,此时加入油面焖煮片刻,再将其余所有材料下锅焖炒至熟透即可起锅。

锦绣烤麸


食材明细:

烤麸160克,毛豆子80克,胡萝卜80克,玉米80克,蘑菇80克,草菇80克,食油480毫升(另加2汤匙),姜汁酒1茶匙,素高汤480毫升,金针、云耳酌量,糖、盐各3/4茶匙,胡椒粉少许,麻油少许

锦绣烤麸的做法步骤:

1.用手将烤麸撕成小丁,汆后放在毛巾上沥干。

2.锅烧热,下油480毫升。烤麸放入热油中炸至微黄,盛起候用。

3.金针及云耳用凉水泡开,去蒂洗净,略汆待用。

4.蘑菇、草菇、胡萝卜等切丁,然后与玉米一同汆煮,盛起备用。

5.锅烧热,下油两汤匙,加入姜汁酒。所有材料下锅,拌炒均匀。加入高汤、盐、糖、胡椒粉、麻油等,文火煨约7分钟至蔬菜软、熟,即可上桌。

锦绣苦瓜


食材明细:

苦瓜适量,猪肉馅适量,木耳适量,竹笋适量,香菇适量,酱油适量,料酒适量,白糖适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,油少许

锦绣苦瓜的做法步骤:

第1步将苦瓜切段,用小刀挖去瓜瓤,将水烧开(水开后在锅中放入几滴食用油)将苦瓜放入开水中焯一下将猪肉馅放入盆中,加切碎的木耳丁,竹笋丁,香菇丁放入少许酱油,料酒,白糖,盐,料酒,胡椒粉以及少许油搅拌均匀做成馅

第2步将拌好的馅用小勺子添到苦瓜中做成生坏将做好的锦绣苦瓜放入锅中,大火蒸十分钟

第3步做一个透明的欠汁浇到蒸好的苦瓜上(欠汁可以自己发挥喽,想做成什么样的就做什么样的,只要透明就好)大功告成,就等着开吃拉

锦绣翠玉捲


食材明细:

高丽菜1颗,菠菜叶6片,素火腿100公克,白山药100公克,红山药100公克,芦笋3根,红甜椒1/2个,金针干6个,海苔酱1大匙,a.高汤1杯,香油2滴,盐适量,b.玉米粉1小匙,水1大匙

锦绣翠玉捲的做法步骤:

1.高丽菜将中间芯挖掉,并将杂质沖洗干净;素火腿、白山药、红山药、芦笋各切成长条形;干金针泡冷水至软;1小匙玉米粉加1大匙水调匀成玉米粉水备用。

2.将菠菜叶及作法1的白山药、红山药、芦笋分别汆烫后捞出沖凉,再放入整颗高丽菜于同一锅中(此时水必须盖过高丽菜),并用筷子将其叶片一一拨开,再取出沖凉。

3.高丽菜用菜刀将其粗梗部分削去,并用纸巾张水分擦干,在高丽菜叶上涂一层海苔酱后,铺上一片菠菜叶,并依序摆上素火腿、白山药、红山药、芦笋后捲起,再将泡软的金针绑在高丽菜外圈,重覆此动作至材料用毕,再摆于可耐热的盘子上。

4.取一中华锅,倒入约1/2锅的水量,烧热,将作法3的翠玉捲放入以大火蒸约10分钟后取出。

5.另起一锅,放入高汤烧开后,加入盐及玉米粉水勾薄芡,最后滴上香油,淋在翠玉捲上即可。

相信《锦绣虾球》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

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