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香拌马兰头

香拌马兰头

发布时间 : 2019-10-09
马兰头的做法 香椿拌豆腐 麻辣拌食材

国人对美食有着痴迷的追求,地方美食承载了地方的文化差异。人们每到一个地方首选品尝当地美食,其实地方美食也在游子的梦中经常出现。你吃过很多地方美食吗?在这里,你不妨读读香拌马兰头,更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

马兰750克,豆腐干50克,竹笋200克,胡萝卜150克,盐3克,味精3克,白砂糖4克,香油50克,花生油25克

香拌马兰头的做法步骤:

1.将洗净的马兰头在滚水中氽熟,待开水重新翻滚才能捞起,压干水分,用刀剁成米粒形状。把香干,笋,胡萝卜也切成米粒形状。

2.炒锅置火上,放熟花生油,烧至六成热时,投入香干,笋,胡萝卜,再加入调味品煸炒至熟,投入马兰头,加适量调味拌匀,淋上麻油即可装盘。

小贴士:

马兰又称马兰头。

97msw.cOm延伸阅读

香拌猪耳


食材明细:

主料: 三文鱼 ,

调料: 食盐 , 白醋 , 生粉 , 调和油 , 甜酱油 ,

香拌猪耳的做法步骤:

1.饭先煮熟(我家这次买的东北米.因为给孩子吃,所以适量的加多了点水.这样吃起来不干).

2.待稍凉后放适量盐和白醋一小勺拌匀,三文鱼腩切块用盐和生粉腌一会.

3.油锅烧热.放三文鱼快炒,不能不停翻动,会散掉.变色马上起锅.再炒下去就老了.拌入饭中.

4.同时拌入鱼子.拌匀就可以吃了.能吃芥辣的可以把芥辣酱加上甜酱油拌匀一起拌饭吃.很美味的.天热不想做饭时偷一下懒的方法.再滚个青菜汤就OK了.

清水菜头


食材明细:

芥菜头400克,味精1克,盐5克,胡椒2克

清水菜头的做法步骤:

1. 将菜头去皮洗净,改成2.5厘米正方块待用;

2. 烧高级清汤,下菜头煮熟并加入味精、盐、胡椒粉即成。

小贴士:

1. 在煮菜头时,应在高汤烧沸时入锅,这样才能保证菜头的色泽;2. 煮菜头时煮熟即可,不有久煮,久煮易烂;3. 本品需高级清汤适量。1. 菜头含有碳水化合物、磷、维生素B、维生素B;2. 高汤富含蛋白质、氨基酸;3. 本汤最宜酒后清口,为男女老少所好;4. 于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖者是良好羹汤。

奉化芋艿头


食材明细:

芋艿头10个约600克,上汤250克,熟火腿,绍酒,水发海参,虾米,熟鸡脯肉,蛋黄糕,水发香菇,水发黄鱼肚,青豆各25克,糖水樱桃1颗,生粉,胡萝卜,葱段各适量。

奉化芋艿头的做法步骤:

①将芋艿头洗净削去皮,直刀剖切成12瓣成莲花形(切至4/5深,不要切断),刀缝中夹入薄竹片。

②将热火腿切成指甲片大小,海参、鸡脯肉、蛋黄糕、香菇、黄鱼肚、胡萝卜均切成丁备用。

③将芋艿头隔水蒸约1小时至酥熟,放入汤碟,取出竹片,把每瓣修匀向四面扒开,使中心直立。

④烧热锅,放入清汤,加火腿、鸡脯肉、海参、蛋黄糕、黄鱼肚、香菇、胡萝卜等丁料和虾米、青豆,下绍酒、盐,煮滚后加味精和葱段,用生粉水勾芡,淋入熟猪油炒匀,浇在芋艿上,中心按上一颗红樱桃即可。

脆皮肠头


食材明细:

猪大肠500克,黄瓜200克,盐5克,姜10克,味精2克,大葱15克,白砂糖2克,辣椒粉15克,孜然10克,八角2克,茴香2克,花椒2克

脆皮肠头的做法步骤:

1. 将肠头洗净码味2~4小时,除水下卤锅,至软时捞起;

2. 黄瓜切丝;

3. 锅内下油烧至五六成热,下肠头炸至色金黄,酥脆时起锅;

4. 黄瓜垫底,将肠头改成一指条平摆于垫底的盘中即可;

5. 起菜时带干辣椒碟。

小贴士:

1. 卤时注意时间,肠头不宜太软;2. 炸制时火候不宜过大,油温不宜过高,时间不宜过长,否则肠头易糊;3. 肠头可补虚燥但较腻,与黄瓜搭配脆爽相宜,适应性更强;4. 本品有油炸过程,需猪油约500克。

开水菜头


食材明细:

芥菜头300克,盐5克,味精1克,胡椒2克

开水菜头的做法步骤:

1. 将菜头去皮,洗净;

2. 菜头改成2.5厘米的正方块待用;

3. 烧高汤,沸后下菜头煮软,加入盐、味精、胡椒即可。

小贴士:

1. 菜头应在高汤烧沸后放入;2. 这样才能保证菜头的碧绿本色;3. 煮菜头时,煮软即可,不能久煮,久煮易烂。

糊辣菜头


食材明细:

芥菜头250克,辣椒(红、尖、干)20克,花椒5克,盐10克,醋15克,白砂糖10克,味精5克,菜籽油20克

糊辣菜头的做法步骤:

1. 将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分;

2. 将辣椒切2厘米长的节;

3. 炒锅置旺火上,下熟菜油烧至七成热,放辣椒、花椒,炸至呈深红色,倒入菜头;

4. 炒至断生加盐、白糖、味精、醋炒匀起锅上碟即成。

感谢您阅读“97美食网”的《香拌马兰头》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了马兰头的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3274737.html

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