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北极虾豆腐汤

北极虾豆腐汤

发布时间 : 2019-10-08
鲫鱼豆腐汤 鱼头豆腐汤 鲫鱼豆腐汤做法

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你记得哪些菜谱呢?小编为大家呈上收集和整理的北极虾豆腐汤,我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

中粮我买北极虾10只,豆腐半盒,菠菜一小把,盐依个人口味,姜三片,玉米淀粉2g

北极虾豆腐汤的做法步骤:

第1步中粮我买网的北极虾特别赞,也称其为甜虾。北极甜虾性温味甘、微温,入肝、肾经;北极甜虾有补肾,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;北极虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是非常健康的食品。最简单的解冻后在开水中焯过即可中粮我买北极虾从包装中取出,自然化冻即可。

第2步准备好食材。将豆腐,菠菜焯水,水烧开后加入豆腐,烧开捞出淋干水份。菠菜焯水,锅中加入清水烧开,烧开后加入菠菜,30秒捞出淋干水份。(焯菠菜的水适当多加一些。)

第3步起油锅,加入姜片煸炒,加入焯水的豆腐,再加入清水,加入盐,大火烧开。加入焯水的菠菜,再加入中粮我买北极虾。

第4步淀粉用冷水化开,倒入锅中勾芡关火出锅。(动作要快一点哈!因为菠菜不需要煮太久。北极虾也一样,沸水中烫一下即可)盛入汤碗中。

第5步近看,极其鲜美。

小贴士:

很多人认为菠菜和豆腐不能同时吃,认真看看上面的解答吧!

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北极虾烩豆腐怎么做好吃 北极虾烩豆腐


北极虾烩豆腐

北极虾的头部偏大而且这个部位的膏很特别,一粒一粒的,有点像蟹仔,肉质鲜美甘甜,有嚼头。 胖子用北极虾和豆腐结合做成一道烩菜,豆腐吸收的北极虾的鲜味,味道非常鲜美

食材配方

主料:

北极虾

70g

豆腐

300g

火腿

50g

辅料:

葱

5g

姜

3g

盐

4g

清水

适量

水淀粉

适量

花生油

30ml

做法 共13个步骤

1.北极虾化冻。

2.取出虾仁。

3.豆腐切成小粒。

4.火腿切成小粒。

5.热锅下油,放入葱、姜炝锅。

6.下入火腿粒。

7.翻炒出香味。

8.下入豆腐翻炒几下。

9.加入剩下的葱姜末,清水,盐炒匀。

10.盖盖转小火炖5分钟。

11.加入虾仁,

12.盖盖再炖5分钟。

13.加少许水淀粉勾芡出锅即可。

鲜虾娃娃菜豆腐汤


食材明细:

大虾500g,豆腐1块,娃娃菜2颗,盐适量,淀粉适量,香油适量,姜适量

鲜虾娃娃菜豆腐汤的做法步骤:

第1步准备好娃娃菜,豆腐切片,大虾身体和头掰开分着放,剥掉虾身上的皮,抽掉虾背上的黑线。切好姜末。

第2步锅内放油,热后放姜末。放入虾头翻炒。

第3步炒至完全变色。加水。

第4步水快开的时候放入娃娃菜,煮一会儿。放入豆腐,煮一会儿。

第5步放入剥好的虾,加入适量的盐,虾变色后,用淀粉勾芡,点点儿香油。味道特别鲜,泡米饭吃,特下饭。

昂刺鱼鲜虾豆腐汤


鱼和虾都是很鲜美的水产品,加上滑嫩的豆腐,这样做出来的一碗昂刺鱼鲜虾豆腐汤鲜美极了,汤汁浓郁好喝,营养也很全面哦。

原料:昂刺鱼虾(河虾较好,基围虾等也可)嫩豆腐葱姜

调料:花雕酒盐

事先准备:

1.葱切段;姜切片;豆腐切块。

2.鱼清洗干净后用厨房纸巾擦干水分。

制作过程:

1.锅内热油,爆香一部分姜葱,加入鱼煎至表面金黄。

2.锅内加入足量水(冷、热均可),加入葱姜,煮开。

3.加入适量花雕酒,继续煮约5分钟后加盖,调制可保持锅内沸腾的火力炖煮。

4.汤色变浓变白后加入豆腐。

5.加入虾,继续炖煮片刻。

6.加入适量盐即可出锅。

啰嗦几句:

用河虾的味道更胜一筹,基围虾也不错,随你喜好。

炖鱼汤用开水和热水均可,只要保持锅内沸腾的状态,就可炖出浓白的鱼汤;记得不要用小火炖鱼汤,不容易变白。

水量一次加足,鱼汤顿浓白之前也尽量不要开盖,这样的鱼汤会很浓。

小编有话说:以上就是小编教大家做的昂刺鱼鲜虾豆腐汤,鲜到一起去的一碗汤。

豆腐汤


食材明细:

豆腐200克,蘑菇150克,银耳50克,生姜20克,葱10克,调料:精盐8克,味精5克,麻油3克,胡椒粉2克

豆腐汤的做法步骤:

1、豆腐切件,蘑菇切片,银耳洗净浸透,生姜切片,葱切花。

2、锅内加水烧开,放入蘑菇片、银耳煮片刻,捞起滤水待用。

3、取瓦煲一个,加入沸水、蘑菇片、银耳、豆腐、调入盐、味精、麻油、胡椒粉同滚片刻,撒入葱花即成。

小贴士:

蘑菇片、银耳一定要稍煮片刻,目的是去除异味。

北极虾珍珠疙瘩汤


食材明细:

面粉150克,鸡蛋1个,清水适量,番茄2个,香菇2朵,北极虾50克,鱿鱼50克,青菜适量,葱适量,蚝油适量,盐适量,白胡椒粉适量,鸡粉适量,香油适量

北极虾珍珠疙瘩汤的做法步骤:

第1步面粉中磕入一个鸡蛋,加适量的水用打蛋器搅拌成不要太干也不要太稀的面糊。面糊的感觉是可以滴下来,是滴下来,不是像水柱一样流下来

第2步把辅料切配整理好锅中倒入少量食用油,先爆香姜丝,然后倒入虾和鱿鱼块翻炒出香味,鱿鱼变色

第3步然后倒入香菇翻炒加入适量料酒和1升左右的清水烧开。

第4步准备一个漏勺用勺子挖一勺面糊放到漏勺上面,然后用勺子刮漏勺表面,让面糊成水滴状滴入锅中。面糊滴入锅中的瞬间就会凝结成疙瘩

第5步然后加入番茄块和青菜丝,用适量盐/耗油/白胡椒粉/鸡粉调味。最后加入葱沫,淋香油装碗。

感谢您阅读“97美食网”的《北极虾豆腐汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼豆腐汤专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3236446.html

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