熟透四季豆收藏
现在人们对于美食的追求越来越高,各种各样的美食层出不穷。熟透四季豆栏目给大家提供熟透四季豆、2024熟透四季豆等内容,希望丰富的熟透四季豆能够帮助到大家,在美食的道路上不断前进。
食材明细:
用料主料:海米、四季豆调料:姜、醋、盐、鸡精、香油、糖、食用油
海米四季豆的做法步骤:
1.将四季豆择洗干净,切成长段,用开水焯一下捞出,姜洗净切成末;
2.坐锅点火放入油,油热倒入姜末炒出香味,放人海米、四季豆,加盐、糖、醋、鸡精炒匀,淋入香油即可出锅。
小贴士:
特点
色泽翠绿,味道清香。
粳米100克,四季豆100克,盐2克
四季豆粥的做法步骤:
1. 将四季豆择洗干净;
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3. 锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后加入四季豆;
4. 再改用小火熬煮成粥,以盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
鲜嫩四季豆2000克,盐120克,大蒜40克,干辣椒40克,白酒20克,生姜40克。
泡四季豆的做法步骤:
1、用凉开水将盐化开,把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在盐水中泡1个月;
2、将四季豆择去老筋洗净,晾干表面的水分,把前制好的泡菜水倒入坛中,再放入豆角,用竹片将菜夹紧,压上石块。盖上坛盖添足坛沿水,泡10天即可。
主料:四季豆100克,辣椒1/2个,腊肉香干50克
辅料:盐少许,油适量,酱油1汤匙,鸡粉少许,清水少许
香干四季豆的做法步骤:
1,备好食材;
2,四季豆去掉老筋,用盐水浸泡片刻;
3,四季豆、辣椒分别切斜刀(这样切法更易入味、易熟,,缩短炒制时间)
4,热锅,放适量油,下四季豆煸炒片刻;
5,倒入辣椒继续翻炒;
6,撒少量清水炒至食材软透;
7,加入腊肉香干;
8,调入酱油、少许盐、鸡粉;
9,翻炒均匀即可~
四季豆用盐水浸泡可以去除残留在表面的农药或杂质,腊肉香干是熟的,不用炒太久。
主料::猪肉适量,四季豆适量,
辅料::蚝油适量,
蚝油四季豆的做法步骤:
1.准备材料.
2.四季豆摘除老筋,洗干净切成丝.
3.猪肉切粗丝,放半勺蚝油搅拌均匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉丝.
5.翻炒至变色.
6.在放入四季豆.
7.加一勺蚝油.
8.炒几分钟至四季豆熟透即可.
俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材的好坏决定了美食的成败。中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?小编现在推荐你阅读一下食用未熟透的四季豆可能会中毒对不对,欢迎阅读,希望你能喜欢!食用未熟透的四季豆可能会中毒对不对? 四季豆是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、膳...
食材明细:用料主料:海米、四季豆调料:姜、醋、盐、鸡精、香油、糖、食用油海米四季豆的做法步骤:1.将四季豆择洗干净,切成长段,用开水焯一下捞出,姜洗净切成末;2.坐锅点火放入油,油热倒入姜末炒出香味,放人海米、四季豆,加盐、糖、醋、鸡精炒匀,淋入香油即可出锅。小贴士:特点色泽翠绿,味道清香。
食材明细:粳米100克,四季豆100克,盐2克四季豆粥的做法步骤:1.将四季豆择洗干净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1500毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后加入四季豆;4.再改用小火熬煮成粥,以盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。小贴士:粳米:唐•孟诜:“粳米
食材明细:鲜嫩四季豆2000克,盐120克,大蒜40克,干辣椒40克,白酒20克,生姜40克。泡四季豆的做法步骤:1、用凉开水将盐化开,把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在盐水中泡1个月;2、将四季豆择去老筋洗净,晾干表面的水分,把前制好的泡菜水倒入坛中,再放入豆角,用竹片将菜夹紧,压上石块。盖上坛盖添足坛
食材明细:主料:四季豆100克,辣椒1/2个,腊肉香干50克辅料:盐少许,油适量,酱油1汤匙,鸡粉少许,清水少许香干四季豆的做法步骤:1,备好食材;2,四季豆去掉老筋,用盐水浸泡片刻;3,四季豆、辣椒分别切斜刀(这样切法更易入味、易熟,,缩短炒制时间)4,热锅,放适量油,下四季豆煸炒片刻;5,倒入辣
食材明细:主料::猪肉适量,四季豆适量,辅料::蚝油适量,蚝油四季豆的做法步骤:1.准备材料.2.四季豆摘除老筋,洗干净切成丝.3.猪肉切粗丝,放半勺蚝油搅拌均匀,腌10分钟.4.热锅入油,放入肉丝.5.翻炒至变色.6.在放入四季豆.7.加一勺蚝油.8.炒几分钟至四季豆熟透即可.
食材明细:主料::四季豆1斤,辅料::小尖椒3个,配料::盐适量,味精适量,回锅四季豆的做法步骤:1.把四季豆两头茎给撕掉2.锅里水烧开后倒入四季豆煮两三分钟3.沥干水分切斜条,把小尖椒切好4.下锅翻炒两分钟,放入适量盐和味精起锅。5.简单爽口的四季豆~
食材明细:主料::黑猪肉适量,四季豆适量,辅料::姜适量,干红椒适量,香菜适量,蒜适量,四季豆炖肉的做法步骤:1.猪肉先中把油扁出来2.干四季豆提前一天泡开3.锅里放油,放入生姜大蒜炒香,放干红椒,在放豆角,放点水焖一会4.把炒熟的豆角倒入砂锅5.把烧好的肉倒在上面,大火炖开,小火炖40分钟6.出锅
食材明细:主料::四季豆适量,干辣椒适量,蒜头适量,青辣椒适量,辅料::鸡精适量,盐适量,小炒四季豆的做法步骤:1.四季豆打理干净2.放入开水里煮2分钟左右3.捞起来过滤一道清水4.将四季豆斜切5.准备辣椒蒜6.溅油锅7.放入辣椒炒一下8.倒入四季豆翻炒,放入盐佐料9.出锅
食材明细:四季豆,青椒,香肠,油,盐,蒜,鸡精香肠四季豆的做法步骤:1.四季豆切丝,青椒切丝,香肠切粗丝蒸熟;2.热油锅下蒜爆香,接着下四季豆和青椒煸炒至软,撒盐,倒入香肠一起翻炒一会儿撒鸡精就OK了~
食材明细:四季豆400克,鸡蛋2个,虾酱、红椒粒、葱花、花生油、盐、糖、香油各适量虾酱四季豆的做法步骤:1、将四季豆洗净去筋络,切成末,下锅过油(或焯水)至熟捞出。2、鸡蛋打散,加入虾酱拌匀。3、锅内注油烧热,下入鸡蛋、虾酱翻炒,再下入四季豆,加调料炒匀即可。
食材明细:主料::白米1/3碗,黑米1/3碗,四季豆一把,辅料::纯净水二碗,四季豆干饭的做法步骤:1.我们把一般的大米和黑米混合淘洗干净。放入电饭煲。放入纯净水,按煮饭键。2.新鲜的四季豆t出两边的筋洗净。3.切碎丁备用。4.锅里的水煮开以后,这会儿米饭变得有点硬了。我们放入这个切好的四季豆。5.
食材明细:主料::四季豆500克,猪肉末500克,饺子皮适量,辅料::洋葱半个,鸡蛋一个,生姜适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,料酒适量,色拉油适量,黑胡椒粉适量,生抽适量,四季豆饺子的做法步骤:1.四季豆里干净,清洗。2.把四季豆淖个水3.淖好水的四季豆4.把四季豆剁成沫5.再加入剁好的洋葱末,先加
食材明细:主料::四季豆适量,五花肉少许,辅料::蒜适量,配料::甜辣酱适量,蚝油适量,盐适量,风味四季豆的做法步骤:1.四季豆掰成段,入水加少盐煮至9分熟,一定一定要比较熟,千万不能生吃。2.五花肉切丝,蒜拍一下,切成条。3.热锅少油,煸出五花肉的油。4.下入蒜,借猪油煸香。5.下入四季豆,翻炒,
食材明细:主料::四季豆适量,辅料::盐适量,生抽适量,大蒜适量,蒜蓉四季豆的做法步骤:1.四季豆洗干净后加盐腌渍一会儿2.大蒜切成沫备用3.冷锅热油(油要多点),慢慢煸炒。4.煸炒至四季豆变干,起皱5.放入蒜沫煸炒6.加入适量生抽(不要太多,太多就咸了),起锅开吃!
食材明细:主料::牛肉适量,四季豆适量,辅料::姜适量,洋葱适量,配料::盐适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,糖适量,烹调油适量,四季豆牛肉的做法步骤:1.牛肉切丝后加盐生抽胡椒粉料酒抓均匀腌上。2.四季豆去筋切成长段。3.坐锅烧水,把四季豆焯水。4.炒锅预热后倒油,炒香姜的洋葱碎。5.倒入焯过
食材明细:四季豆150克,肉末100克肉末四季豆的做法步骤:第1步四季豆洗干净,去除头尾和硬边。烧开水,让四季豆汆烫至熟。加油,让颜色保持翠绿。第2步准备肉末,肥瘦比例2:8。调味:黄酒、糖、生抽、老抽、姜末。蒜头切片。第3步蒜片起锅,煸炒出香味。加入肉末,继续大火煸炒,直到松散。第4步加入汆烫过的
食材明细:四季豆。咸鸭蛋黄,芽菜,红椒粒。盐,料酒,胡椒粉,鸡精,高汤,白酱油,白糖,葱,姜,蒜,香油,食用油。飘香四季豆的做法步骤:1、将四季豆洗干净,用冷水泡半小时,芽菜洗干净切成末,鸭蛋黄切成粒,葱、姜、蒜洗净切成末;2、坐锅点火放入油,油温4成热时倒入四季豆炒软倒入盘中待用;3、坐锅点火放入
食材明细:四季豆250克,猪肉(肥瘦)120克,胡萝卜50克,冬笋50克,榨菜20克,大蒜(白皮)10克,酱油15克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)13克,胡椒粉1克,香油5克,植物油30克杂锦四季豆的做法步骤:1.四季豆洗净,切头,尾起根,切粗粒;2.冬笋去壳洗净,切成笋粒,飞水后盛起候用;3.胡萝卜洗
食材明细:四季豆300克,鸡蛋50克,小麦面粉30克,植物油25克,香油5克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克酥脆四季豆的做法步骤:1.将四季豆择洗干净,加精盐、白糖拌匀,腌约10分钟,撒上干淀粉拌匀;2.鸡蛋去黄留蛋清打散,加淀粉、水、面粉、少许香油搅拌成糊状;3.炒锅注油烧至六成热
四季豆食谱大全四季豆的功效 四季豆的功效 补铁、防感染 四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的消炎食材。 强壮骨骼 ...
食材明细:主料::剩米饭适量,四季豆适量,辅料::盐适量,酱油适量,鸡精适量,四季豆炒饭的做法步骤:1.准备材料.2.四季豆摘除老筋,洗干净切成小丁.3.热锅入油,放入四季豆.4.炒几分钟至四季豆熟透.5.在放入剩米饭.6.加一勺盐,一勺酱油.7.炒至米饭松散.8.放入半勺鸡精翻炒均匀即可.
食材明细:主料::虾仁适量,甜玉米适量,四季豆适量,辅料::糖适量,盐适量,蚝油适量,味精适量,番茄酱适量,玉米四季豆的做法步骤:1.甜玉米取粒,四季豆切小丁,虾仁切丁。2.油锅热后,下四季豆炒片刻。3.下玉米粒继续炒。4.玉米和四季豆炒六七成熟后,下虾仁。5.加少量糖、盐、蚝油、番茄酱,少量料酒。
食材明细:四季豆250克,胡萝卜150克,鸡蛋250克,盐3克,番茄酱20克,盐20克彩色四季豆的做法步骤:1.先将胡萝卜去皮,四季豆去丝,全部切成小丁;2.放在大碗中,打4个鸡蛋,加入少许盐搅拌均匀;3.将油少许放入热锅烧热,将蛋和各种材料倒入快炒;4.待快熟时加入番茄酱搅拌,再放于盘中即可。小贴
食材明细:四季豆40公克,青葱1/2支,红辣椒1/2支,大蒜2粒,盐少许,白胡椒粉少许椒盐四季豆的做法步骤:1.四季豆洗净,切长段,放入热油锅中小火油炸约1分钟,捞出沥干水分备用。2.青葱洗净切成葱花;红辣椒洗净,去蒂及籽后切末;大蒜洗净,去皮切末;备用。3.热锅倒入适量油烧热,放入作法2所有材料小
食材明细:4tablespoon芝麻,2tablespoonmirin2tablespoon酱油4cups四季豆芝麻四季豆的做法步骤:1.用toasteroven小档toast把芝麻烤香。待凉后,用blender打成粉状。再加入miring,酱油。2.四季豆用滚水烫三分钟,再过冰水。控干水。3.加入
食材明细:主料::四季豆任意,五花肉任意,辅料::生粉半小勺,生抽1勺,红辣椒1只,蚝油1小勺,盐适量,老抽半小勺,清水适量,四季豆肉的做法步骤:1.1,四季豆去两头,红辣椒1只,五花肉适量,四季豆切丝,肉切薄片。辣椒切丝,蒜切碎,全都切好待用,2.2,热锅放入五花肉,小火慢慢炒,炒至变金黄色加入半
食材明细:主料::四季豆适量,辅料::红椒1只,姜适量,大蒜适量,配料::盐适量,油适量,爆炒四季豆的做法步骤:1.四季豆清洗干净2.在切成喜欢的尺度,3.热锅放多些油,四季豆用中火炸一会儿4.炸的差不多成熟样的时候,加入适量盐,在分别加入红椒,姜,大蒜.至于鸡精我做菜是不喜欢放的,看大家的品味吧.
食材明细:主料::叉烧肉100克,干红辣椒2个,大蒜3瓣,生抽1茶匙,辅料::四季豆200克,食盐5克,胡椒粉少许,叉烧四季豆的做法步骤:1.主要食材:四季豆、叉烧肉2.叉烧肉切片、大蒜切片、干辣椒切小段(干辣椒忘记拍)3.豆角摘洗干净掰成寸断。4.锅中放入食用油,放入四季豆煸炒5.煸炒至四季豆起皱
食材明细:四季豆适量,腊肠适量,花生油适量,生抽适量,耗油适量,黑胡椒粉一点,鸡精适量,盐适量腊肠四季豆的做法步骤:第1步腊肠头一天晚上泡着,这样的话炒起来才没那么硬四季豆我切的是斜刀块,切的话大家怎么方便怎么来就可以第2步国内少量油,加入四季豆翻炒加入腊肠翻炒,中间感觉有点干锅的时候加点水,要多炒
食材明细:四季豆500克,芝麻酱30克,盐3克,白芝麻4克,味精3克,豆瓣酱10克凉拌四季豆的做法步骤:1.将四季豆掐去豆尖,并顺势撕去两边筋,洗净;2.放入沸水中焯熟,再用冷水激凉,捞起沥水;3.大蒜剁成泥;4.将四季豆盛装在大碗中,加入麻酱、精盐、糖、味精、蒜泥拌匀;5.腌渍片刻,就可装盘上餐桌
食材明细:刀豆250克,肉糜50克,橄榄菜少许,姜末少许,生抽适量,盐适量肉糜四季豆的做法步骤:1.四季豆洗净,切丁。姜切成姜末2.起油锅,倒入少许的油,油热后倒入姜末和肉糜,带肉糜变色后倒入少许生抽翻炒!3.倒入四季豆后,继续翻炒,一定要把肉的油全部炒出来,把四季豆的水分全部炒出来后,加入少许盐。
食材明细:主料:四季豆350克,青椒适量,米椒适量,大蒜头适量辅料:盐适量,鸡精适量,蚝油适量炒四季豆的做法步骤:1,准备好食材。2,四季豆去头掐尾,用手断成3-4cm的小段,青椒斜切,米椒切成粒,大蒜头切成片。3,起锅烧水,水开加一点点油和盐,(可以保持四季豆的翠绿)。4,下四季豆焯水。5,稍煮,
食材明细:主料::龙口粉丝90g,四季豆150g,辅料::油20g,盐3g,生抽20g,耗油20g,清水1000g,凉白开1000g,温水500g,粉丝四季豆的做法步骤:1.粉丝,倒入温水泡软2.粉丝泡好,倒出,沥干水份备用3.锅中加清水500克烧开,放入粉丝4.用筷子划拨粉丝,再次煮开后,关小火,
食材明细:四季豆适量,胡萝卜半根,杏鲍菇半根,牛里脊适量,大蒜三粒,生姜适量,辣椒干适量丁丁四季豆的做法步骤:第1步准备好食材,适量四季豆、半根胡萝卜、半根杏鲍菇切成丁。牛里脊切丁,用料酒、生抽、黑胡椒粉腌制一会儿。期间用手抓肉,让调料都融入肉的纹理中。第2步准备好大蒜、生姜和辣椒干,都切丁。我跟郑
食材明细:四季豆400克,猪肉(瘦)75克,料酒10克,盐4克,酱油5克,味精2克,白砂糖3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)10克,淀粉(豌豆)10克,花生油60克,鸡油10克烧四季豆的做法步骤:1.将四季豆掐去两头及老筋,洗净,切成4厘米长的段;2.将猪肉洗净切成片;3.葱、姜、蒜均切细末备用;
食材明细:四季豆300克,香油10克,盐3克,醋5克,大蒜(白皮)10克拌四季豆的做法步骤:1.将四季豆择洗干净,放入开水锅内焯熟,捞出,入凉开水中过凉,切成3.3厘米长的段,放入盘内;2.碗中加入精盐、醋、蒜泥、香油拌匀,浇在四季豆上即成。小贴士:此菜可配食火烧。
食材明细:四季豆适量,红椒适量,蒜头适量,盐适量,白糖适量家常四季豆的做法步骤:第1步四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份,蒜和红椒均切成末备用。热锅放油,油的量比平时炒菜稍多些。油热后,下四季豆煸炒至外皮微皱,四季豆彻底煸熟。第2步把煸好的四季豆拔到一边,用锅内余油爆香蒜末,红椒丁。再和四季豆一
食材明细:主料::四季豆一把,番茄一个,大蒜两瓣,辅料::油适量,盐适量,生抽适量,番茄四季豆的做法步骤:1.四季豆洗净斜刀切成段,番茄切丁,大蒜拍碎2.热油锅爆香大蒜,放四季豆翻炒至八成熟3.放番茄翻炒至出红油,调入适量盐和生抽调味即可4.好啦,番茄可以和很多蔬菜一起炒,比如西兰花、花菜、土豆还有
食材明细:主料::四季豆350克,瘦肉100克,蒜头适量,干辣椒适量,姜适量,辅料::盐适量,鸡粉适量,青抽适量,胡椒粉适量,肉丝四季豆的做法步骤:1.瘦肉切成条状,加入一点胡椒粉、鸡粉、一勺生抽、一勺花生油抓匀腌制20分钟2.四季豆洗净晾干水份,斜切成条状3.干辣椒冲一下水后切成段,蒜头和姜切碎4
食材明细:主料::虾仁适量,四季豆适量,辅料::盐适量,姜适量,大蒜适量,虾球四季豆的做法步骤:1.准备材料2.四季豆洗净汆水煮至7分熟3.姜蒜切末下油锅炒香4.倒入虾仁炒至7分熟,虾仁大的话需洒少许水以免太干5.倒入汆好的四季豆炒匀,加盐调味即可小贴士:虾仁可提前腌制
食材明细:主料::鸡蛋3个,四季豆100克,辅料::低粉1份,葱适量,细盐适量,色拉油适量,四季豆蛋卷的做法步骤:1.备好所用食材。2.四季豆摘去头尾及豆筋。3.锅里加水将摘洗好的四季豆下锅,再加入适量细盐。4.用清水,面粉,鸡蛋,葱花来拌均匀。5.锅里加少许油,将饼糊盛一勺锅里,煎至凝固。6.然后
炼油初出锅的油渣,撒上一层薄盐,稍冷时吃,咸香适口,那浓郁化不开的香酥滋味,至今萦绕脑际。油渣最好吃的是稍微带一些瘦肉的地方,瘦肉经过长时间的熬炼,不再干材,嚼起来口感好,配合肥肉渣的香酥,味道极好,...
食材明细:主料::鸡胸肉50g,胡萝卜50g,玉米50g,四季豆100g,辅料::油适量,水少量,蚝油适量,盐适量,十三香适量,鸡精适量,多彩四季豆的做法步骤:4.待汤汁烧干,加入鸡精翻炒均匀就可以出锅了!
食材明细:主料::四季豆100克,鸡蛋一个,辅料::大蒜两瓣,配料::食用油适量,盐适量,鸡精适量,四季豆炒蛋的做法步骤:1.四季豆洗净,去头尾、去老筋,切成菱形状2.鸡蛋打散加盐,切蒜蓉3.四季豆在沸水中焯熟,沥干水4.另起锅,加油热锅,放打散鸡蛋,略炒出蛋花,不要炒太久!5.捞出蛋花,原锅加少许
食材明细:主料:四季豆适量,肉末适量,盐适量,鸡蛋适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量辅料:面粉适量,盐适量四季豆水饺的做法步骤:1,面粉加入盐和水和成面絮后揉成光滑的面团醒面。2,四季豆洗净焯水后捞出沥干水分切碎。3,放入肉末中加入盐、油老抽、生抽顺一个方向搅拌上劲均匀。4,面团切成剂子擀成面皮包入
食材明细:主料::四季豆适量,大蒜几片,辅料::玉米油适量,豆瓣酱一勺,豆瓣四季豆的做法步骤:1.四季豆折断清洗干净沥干水分备用。2.锅烧热倒入玉米油,倒入四季豆过油一遍。3.锅内留底油,倒入大蒜,豆瓣酱煸炒均匀。4.倒入四季豆快速翻炒。5.大火收汁。6.盛碗中。成品图。
食材明细:四季豆300公克,培根100公克,蒜头3粒,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,水3大匙培根四季豆的做法步骤:1.蒜头剥膜洗净切片;培根沖洗后切片段备用。2.四季豆洗净去头尾、纤维,切段汆烫后泡凉沥干备用。3.炒锅放入2大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法1的材料,再放入作法2的四季豆和所有调味
食材明细:四季豆500克,豆瓣酱100克,酱油20克,白砂糖10克,植物油500克酱四季豆的做法步骤:1.将四季豆洗净,摘去老筋,掰成一寸左右的段头。2.锅内加入菜籽油或花生油,烧至七成热,下入四季豆炸熟,捞出控净油。3.将炸熟的四季豆放入盆中,加入调好的豆瓣酱,酱油,白糖汁,腌渍2-3天即可食用。
食材明细:四季豆400克,淀粉(蚕豆)5克,火腿10克,鸡胸脯肉10克,土豆(黄皮)100克,盐2克,味精1克,醋2克,猪油(炼制)30克,牛奶30克乳香四季豆的做法步骤:1.四季豆摘去两端和边筋,掐成约4厘米长的段,洗净;2.土豆去皮洗净,切成小于四季豆的粗丝,浸入清水里,洗去表层淀粉,使其不变色
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