“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人非常讲究食疗,随着时间的推移,科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?为此小编特意整理了“牛奶吃了拉肚子怎么办呢”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
随着现代社会人们对自己身体健康的关注度越来越高,很多朋友在饮食中也已经养成了早晚喝牛奶的好习惯。因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙类元素,对于人体的骨骼发育都是非常重要的。可也有朋友反映喝了牛奶会出现拉肚子的情况,因此牛奶吃了拉肚子怎么办呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。
乳糖是什么?
乳糖是一种双糖,广泛存在于哺乳动物的乳汁中。每100毫升牛奶中就含有大约4.5克的乳糖。乳糖在人的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖之后,才可以被吸收。其实我们在刚出生时是可以分解乳糖的,只不过后来分解乳糖的这种酶的含量开始逐渐降低,以至于长大后无法分解乳糖,造成乳糖不吸收。
乳糖不耐受是怎么一回事?
乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收,导致乳糖进入大肠,导致肠内渗透压高,水分无法吸收,从而发生腹泻,其原理有点类似于泻药。对于喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不舒服的人一般都是因为缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖,而他们没有乳糖酶,乳糖无法被分解吸收,大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵,产生大量气体,则会导致腹胀、腹泻,以及放屁等症状。乳糖不耐受轻者腹胀,重者喝完牛奶没多久就要跑厕所。
用不含乳糖的奶制品代替
牛奶本身是个好东西,如果因为不耐受而抛弃牛奶有点太可惜,对于喝牛奶拉肚子的朋友可以选择一些不含乳糖的奶制品来代替,比如酸奶、奶酪等。酸奶是牛奶加入乳酸菌后经发酵生成的,发酵过程使得原奶中的乳糖分解成乳酸,蛋白质和脂肪也分解成为小的组分,钙铁锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来,使其更易消化吸收。市面上还有专门针对乳糖不耐受的人开发的产品,这些牛奶把乳糖去除,其他成分保留与牛奶喝起来感觉一样但是不发生腹泻。
相信通过上述我们大家的学习,广大朋友们对于牛奶吃了拉肚子,心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我也想再告诉大家的是,因为牛奶中含有蛋白质,所以一些体质比较特殊的朋友们在喝了牛奶时就不能得到更好的消化,从而也就会出现拉肚子的情况。
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螃蟹吃了拉肚子怎么办呢
“吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,随着历史的演变,这些食疗文化并非随意编说。我们如何去进行健康食疗呢?小编特意给大家整理了“螃蟹吃了拉肚子怎么办呢”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。
随着现代社会人们的生活水平越来越好,很多朋友都已经喜欢上了吃海鲜的习惯。于是我们经常可以看到那些沿海城市的朋友们在饮食中都会喜欢吃一些大闸蟹,所以这种饮食习惯也流传到了内地。可也有朋友反映吃了螃蟹后会有拉肚子的情况,那么螃蟹吃了拉肚子怎么办呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
1.河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃。
河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。
有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或腌蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,怎么会不生病呢?蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了。
2.河(湖)蟹要吃鲜活的,死蟹不宜吃。
河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。
新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁。而垂死的蟹外壳呈黄色,蟹脚较软,翻正困难。
3.蟹要现蒸现吃,不要存放。
万一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。
4.吃蟹不要乱嚼一气。
吃蟹千万不能随意胡乱地大嚼,因为有很多不能吃的地方一定要小心剔除干净才行。
5.少吃,不宜吃太多。
蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤应引起注意,以免引起腹痛腹泻。
6.不要与茶水同食。
吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。
相信随着上述我们大家的讨论,广大朋友们对于螃蟹吃了拉肚子,心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想提醒大家的是,虽然螃蟹能给我们的身体带来很多的好处,但是我们一定要明白正确烹饪它的方法,因为螃蟹没有煮熟就吃的话也容易引起一些中毒的现象。
叶酸吃了拉肚子怎么办呢
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人历来讲究食疗,随着时间的推移,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢?以下是97美食网(97msw.com)小编吐血整理的“叶酸吃了拉肚子怎么办呢”,有需要的小伙伴一定不能错过!觉得有用请收藏。
相信很多处在怀孕期和备孕期的女性朋友们都会服用叶酸,因为她们都深刻的意识到了,只有体内的叶酸含量充足,这样才能更好的促进胎儿的正常发育。可是也有一些女性朋友因为体质的原因,吃了叶酸后反而会有拉肚子的情况,因此叶酸吃了拉肚子怎么办呢?面对这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
是不会引起腹泻的。应该跟叶酸没有关系吧,因为叶酸只是一种水溶性维生素。最好去医院检查一下,叶酸是不会引起你说的这些现象的。建议使用斯利安叶酸,是国家唯一指定的叶酸用药。备孕阶段的话最好坚持每天服用斯利安,怀孕前三个月到怀孕后三个月吃斯利安叶酸片能有效预防胎儿脑神经管畸形,3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷,另外斯利安对早产,胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果,哺乳期吃还能促进乳汁分泌,提高母乳喂养质量。
孕妇腹泻后应及时适当的补充水分,多喝粥、汤水类的液体食物,补足孕妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子;同时也要吃点糕点类的主食,增强热量和体能. 建议你到医院咨询医生,并说明怀孕的情况,医生会处理好的,别自己乱吃药
相信随着上述我们大家的分享,有关叶酸吃了拉肚子,广大朋友们心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想提醒大家的是,首先我们必须要弄明白拉肚子的根本原因,如果确实体质对叶酸比较敏感,那么就应该立即停用,必要的时候还应该听从医生的建议。
奶油吃了拉肚子怎么办呢
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人历来讲究食疗,随着人们观念的进步,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们如何去进行健康食疗呢?小编已经为大家整理好了“奶油吃了拉肚子怎么办呢”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
相信很多朋友都会有这样的一个记忆吧!那就是在我们小的时候,每逢过生日时,妈妈们都会精心给我们准备一个生日蛋糕,而我们最喜欢吃的就是蛋糕上的那些奶油,甜甜糯糯的口感就会让我们记忆犹新。可是也有朋友反映在吃了奶油会出现拉肚子的情况,因此奶油吃了拉肚子怎么办呢?接下来的时间就让我为大家作出一个详细而具体的解答。
首先化验大便常规确诊,需要看看是不是有白细胞是消化不良还是肠炎。还要注意是否是有感冒导致的肠功能紊乱。如果是消化不良建议口服山麦健脾口服液,妈咪爱,思密达等,严重看看医生,输液治疗。延长喂奶的间隔时间。让肠胃休息休息。多喂水。如果在添加辅食应该暂停添加。或减少辅食添加。好转后再循序渐进恢复。尤其不要吃不消化的食物。
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
以上几段文字内容就是我为大家作出的解释,相信广大朋友们对于奶油吃了拉肚子,心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想告诉大家的是,奶油虽然非常的香甜,但是我们在食用的过程中也切忌不要贪口。因为过量的奶油不仅会导致发胖,同时也会给我们的肠胃带来一些负担。
喝坏牛奶拉肚子怎么办呢?
当人们肠胃不好时,很容易出现拉肚子的现象,尤其是饮用了质量不好的牛奶,现象更为严重,过期或变质的牛奶是不能摄入的,否则会引发肠胃不适,也会给人体健康带来极大的安全隐患,遇到这样的状况也需要及时正确处理,那么喝坏牛奶拉肚子怎么办呢?
专家介绍,变质的牛奶绝对不能饮用,即使再次加热也没有用,如果喝了变质牛奶可能会导致腹泻、呕吐等症状,这时需要马上到医院进行检查。另外,加热常温奶没有必要。常温奶在生产时,已经用137℃-152℃的高温,杀菌4秒,一般的细菌都能杀死,只有个别的毒素不一定能杀死,因此加热、煮开常温奶,不仅浪费时间,而且损失不少营养。
如何判断牛奶是否变质
一看:正常牛奶呈乳白色或淡黄色,如牛奶出现沉淀物或色泽异常均是变质。包装破损或包装异常的牛奶也不要饮用。
二闻:乳中含有特有的乳香,如出现酸败味或其它不愉快气味,则是牛奶受污染变质。
三尝:正常牛奶味微甘甜,可以喝一小口,如果牛奶变质会出现酸味、苦味,就马上吐掉,然后用开水漱口。
拉肚子多是由细菌或病毒感染引起的,治疗以抗生素为主。或是清热解毒的药,加上保护胃的药物。这种情况建议检查一下血常规,属于炎症可以吃或注射退热药,烧退了就不吐了,要除外脑炎。建议多喝点白水或者吃点健胃消食的促进肠胃消化,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等。
关于喝坏牛奶拉肚子怎么办上文中已经给出了明确的答复,希望大家都能认真对待,在选购牛奶时一定要看日期,购买回来之后也要尽快的喝掉,一旦过期了就要处理掉,千万不要再喝了,而且还要养成正确饮食的好习惯。
饮牛奶拉肚子怎么办
人们越来越会求生活的质量,也更加注意自己的饮食是否更加健康。牛奶含有丰富的蛋白和钙,适合各个年龄段的人饮用,也适合体弱多病或者是劳动强度大的人饮用。所以牛奶越来越受到人们的欢迎。几乎成了每天的必需品。但是牛奶不合适的饮用方法就会导致人拉肚子。那么,饮牛奶拉肚子怎么办?
牛奶分次喝乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝,虽然这会有一点麻烦,但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反应。
牛奶改酸奶等量酸奶中的乳糖比牛奶要减少1/3,人对酸奶的耐受性自然也就变好了,所以可以改喝同等量的酸奶。
喝牛奶前先食用乳糖酶在国外,很多超市会在卖牛奶的货架旁摆放乳糖酶,这是为乳糖不耐受人群准备的。先吃下乳糖酶,然后再喝牛奶,这个方法值得参考使用。
选用去乳糖奶制品舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用,除非对乳糖太过敏感,否则不要选去乳糖奶制品。
饮牛奶拉肚子怎么办?以上的解决的办法你都有了解了吗?牛奶对人的身体最好,但是我们也不该盲目的多喝,能够补充到自己所需的营养就好,还要注意正确的饮用方法,以及自己的体质到底适不适合喝牛奶。如果不能掌握正确的方法也是会对人体造成伤害的。人们要根据自己的情况来选择。
吃了饭就拉肚子怎么办
拉肚子是我们生活中比较常见的一种肠胃疾病,一旦出现拉肚子对我们的身体健康有很大的影响,并且严重的影响到我们的正常饮食,有很多人有吃了饭就拉肚子这样的现象,出现这样的症状就会导致我们无法正常地从食物中吸收营养,这样特别容易让身体变得虚弱,从而容易引起各种疾病的出现,所以出现这样的症状我们一定要掌握好治疗方法及时进行缓解,下面一起了解一下吃了饭就拉肚子怎么办。
吃了饭就拉肚子怎么办
1.病原治疗
病毒性肠炎一般不需病原治疗,可自愈。细菌性肠炎,最好根据细菌药物敏感试验结果选用抗菌药。患细菌性痢疾时,因痢疾杆菌对常用抗菌药广泛耐药,一般可选用复方磺胺甲基异唑(复方新诺明)、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等。空肠弯曲菌肠炎可用红霉素、庆大霉素、氯霉素等治疗。耶尔森小肠结肠炎杆菌肠炎一般应用庆大霉素、卡那霉素、复方磺胺甲基异唑、四环素、氯霉素等。沙门菌肠炎轻型病人可不用抗菌药,重型病人可用氯霉素或复方磺胺甲基异唑。侵袭性大肠杆菌性肠炎用新霉素、粘菌素和庆大霉素等治疗,可获良好效果。阿米巴痢疾、雅尔氏鞭毛虫和滴虫引起的肠炎,可用甲硝哒唑(灭滴灵)治疗。血吸虫病可用吡喹酮治疗。白色念珠菌肠炎以制霉菌素口服,疗效较好。伴有全身性真菌感染者,则需应用二性霉素B治疗。
2.对症治疗
补充液体及纠正电解质和酸中毒。轻度脱水而且呕吐不重者,可口服补液,WHO推荐的口服液配方为氯化钠,碳酸氢钠,氯化钾,葡萄糖或蔗糖,加水。脱水或呕吐较重者,可静脉输入生理盐水、等渗碳酸氢钠和氯化钾溶液以及葡萄糖。
减少肠道蠕动和分泌性药物。可小量应用阿托品、颠茄、普鲁本辛以减轻肠道蠕动,可止痛及止泻。也可应用氯丙嗪,有镇静作用,并可抑制肠毒素引起的肠黏膜过度分泌,使大便次数及便量减少。
上面就是对吃了饭就拉肚子怎么办的介绍,通过了解之后我们再遇到这样的症状时一定要掌握好正确的方法,另外饮食上也要及时的进行调整,可以多吃一些粥类或者面条等,这样不会增加肠胃的负担,并且拉肚子比较严重的时候就要及时咨询医生。
黄花菜吃了拉肚子怎么办
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”食疗一直为国人所重视,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否很关注健康食疗呢?以下是97美食网(97msw.com)小编精心整理的“黄花菜吃了拉肚子怎么办”,供大家收藏参考,希望能提供一些帮助。
很多的食物都可以补充身体里面需要的营养,但是一些食物虽然很好吃,但是里面也会含有一些毒素,对于身体会造成一定的伤害,一些食物一些人吃了没什么不良的反应,但是还有一些人吃了会出现不良的症状,很多人在吃了黄花菜后就会出现不良的症状,那么黄花菜吃了拉肚子怎么办?
黄花菜宜以干制品食用,最好少食用新鲜的黄花菜,因为新鲜黄花菜含有秋水仙碱,有一定毒性,如果烹调不当或大量食用,会引起食物中毒,损害消化系统、神经系统以及循环系统功能.有尿毒症的人倒是用新鲜的黄花菜来治疗.黄花菜俗称"金针菜",学名萱草,古名忘忧,属百合科,是一种多年的生草本植物的花蕾. 黄花菜味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉,糖,蛋白质,维生素C,钙,脂肪,胡萝卜素,氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍.黄花菜性味甘凉,有止血,消炎,清热,利湿,消食,明目,安神等功效,对吐血,大便带血,小便不通,失眠,乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品. 黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋,鸡,肉等做汤吃或炒食,营养丰富.
食物中毒也是我们现在需要重视的问题,特别是两种特殊的食物在同时食用的时候会导致毒素的产生,因此我们需要对于这些食物引起重视,同时也需要对于自身的身体情况进行了解,避免吃一些容易造成自己中毒的食物。
喝牛奶容易拉肚子怎么办
在人们的传统观念里面,牛奶是一种非常有营养的食物,是一种纯天然的乳制品,而牛奶对于人们生活的重要性是非常大的,但是并不是每一个人都适合喝牛奶,有些人喝牛奶以后出现了拉肚子的现象,这对于人们的生活来说是非常的不利的,那么喝牛奶容易拉肚子怎么办呢?
1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥
等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。5、补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
喝牛奶容易拉肚子这种现象是对于人们的身体破坏,因为这种体质的人是不能食用牛奶的,会对身体造成一定的伤害,特别是腹泻的现象会比较严重,所以,对于喝牛奶容易拉肚子的现象应该及时想办法解决。
喝酸牛奶拉肚子怎么办
牛奶是很多人的最爱,可以说是老少皆宜的最佳饮品,然而很多人都是不宜喝的,当喝了酸牛奶出现身体不适,或是腹泻等情况时,还是需要提高警惕的,此时一定要知道是出现了怎样的问题,才能有针对性的提防,避免再次出现异常状况,那么喝酸牛奶拉肚子怎么办?
很多人有这种说法说:“我不能喝牛奶,我对牛奶过敏,一喝就拉肚子”。其实他们中的绝大多数不是对牛奶过敏,而是对牛奶中的乳糖不吸收,要知道所谓“过敏”一般都会有皮肤瘙痒、发红或者哮喘等症状。而他们喝了牛奶或者奶粉就会出现腹胀腹泻的情况,叫做乳糖不耐受。饮用酸奶导致腹泻,对肠胃黏膜有损伤,容易导致细菌、毒素吸收,引发败血症和电解质紊乱。
酸奶中的有益菌群不但能防止便秘(消化内科),还能防止腹泻(消化内科),具有双向作用。有些人喝酸奶会拉肚子,是因为酸奶温度较低,人体受凉的缘故。实际上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上,如果人的胃肠道受损,在恢复以后,首选的奶制品也应为酸奶,其次再过渡到牛奶。
酸奶温度偏低,肠胃敏感人群可参考如下食用法则:在室温下放置一小会儿或者用手焐热一会儿再喝。口腔加热。在吃凉食物的时候,不要马上下咽,在嘴里含一会儿再咽。酸奶选稀不选稠,太浓稠的酸奶一定是添加了增稠剂的缘故,“浓稠”并不意味着其营养价值升高。在购买酸奶时,可选择稀一点儿的产品,不要选择那些过于浓稠的。酸奶的含钙量及其他营养素的含量与黏稠度不成正比,黏稠度解决的只是口感和心理问题。
通过上面的介绍,大家对喝酸牛奶拉肚子怎么办也都很清楚了,拉肚子与很多因素有关系,如果是对乳糖不耐受,自然是不能再喝了,如果是对牛奶过敏也要提高警惕,如果是单纯的肠胃问题,调理好肠胃之后可以再尝试一下。
喝牛奶总是拉肚子怎么办
喝牛奶几乎是每一个人都比较喜欢的一种饮食,因为喝牛奶能够给身体补充非常多的营养物质,而且牛奶的味道是非常的美味的,基本上不会有人讨厌牛奶,但是有的人经常出现喝牛奶总是拉肚子的现象,这对于人们来说是一种不好的现象,那么,喝牛奶总是拉肚子怎么办呢?
1.查找经常喝牛奶就拉肚子的原因。
2.现在去医院做一个“乳糖耐受”的检测,很多人都是因为对乳糖不耐受才导致的喝牛奶拉肚子的。这个是先天的原因,可能无法解决的。
3.当然也有一部分人群是因为对牛奶过敏,这样的话要做一个过敏源的检测了。后期也可以进行一些针对性的脱敏治疗。脱敏治疗是后天可以解决的。
4.有时候我们没有以上的问题也会喝牛奶拉肚子,比如就会对这个牌子的牛奶不适应拉肚子,而其他的就不会;喝纯牛奶就拉肚子,而喝酸奶就不会。或是运动过后和凉牛奶会拉肚子这些都是正常了。偶见现象更不必担心。
解决办法。
如果是因为先天的乳糖不耐受症的患者的话,虽然是先天原因造成的,但是仍然可以喝少量的牛奶,并不是完全不能喝的。
从以上的讲解来看,喝牛奶总是拉肚子这种现象的产生是由于人们的体质问题决定的,这种体质的人士是不能够喝牛奶的,一旦食用牛奶就会造成身体的刺激反应,从而产生腹泻的症状。
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