“注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着时间的发展,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?以下是由小编为你整理的《烹饪知识:常年不喝水肚子竟长出两颗“鸡蛋”》,希望你能从中找到有用的内容!
常年不喝水肚子竟长出两颗“鸡蛋”医生提醒,水份摄入过少、出汗过多,会使尿中钙和盐的过饱度增加,尿中晶体形成,从而引发膀胱结石,市民应养成健康的饮食习惯,平时应多喝水,少吃高动物蛋白、高糖、高脂肪食物。
瘫痪25年 老太太膀胱里长出大结石
厉老太是东阳市横店镇人,25年前从家里楼上不小心摔了下去之后,下半身就不听使唤了,不仅下肢动不了,大小便也随之失禁。不过除了这些症状,厉老太平常也没有其他不舒服的地方。
不过近几个月来,家人发现,厉老太总是说不舒服,有时候一天也不小便,整个人显得特别没有精神,有一阵子还持续数天高烧,于是家人赶紧将老太送到了医院。
医生检查发现,厉老太身上的毛病还真不少:截瘫、泌尿道感染、贫血……最重要的是,老太还有严重的膀胱结石!由于膀胱结石的堵塞,厉老太的尿管堵塞,腹部隆起,并且明显的压痛感。
于是,医院泌尿外科周长春主任立刻为厉老太安排手术。医生在手术中发现,厉老太的腹腔内有大量的腹水,并有两颗白色的圆形大结石,此外还发现厉老太膀胱壁非常薄,且膀胱表面有多处渗出液体。所幸的是,经过手术,厉老太现在各项生命体征已经恢复正常。
喝水少引起结石 医生支招避免结石
“一开始从B超里发现厉老太的膀胱里有硕大的异物,可万万没有想到竟然会有这么大。”医生表示,从医多年,像厉老太体内这么大的结石实属罕见。
看着取出来的两颗大“鸡蛋”,老太家人也都惊呆了,为什么膀胱里能长出这么大的结石?
医生介绍道,结石大多情况下是由身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用等引起的,高温作业、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员等是结石高发人群,因为他们有的出汗量大,有的喝水少。水份摄入过少、出汗过多,会使尿中钙和盐的过饱度增加,形成尿中晶体,从而引发膀胱结石。反之,大量喝水能使尿液稀释,减少尿中晶体形成,就像厉老太因多年瘫痪,大小便失禁,为了不给家人添麻烦,经常不喝水,才引发了这次的膀胱结石。
那如何才能避免结石的发生呢?周医生说,最容易做到的,是调整饮食结构,少吃豆制品、浓茶、咖啡、动物内脏、酒类等高动物蛋白、高糖、高脂肪食物,另外就是要多喝水。如果有膀胱结石长期不做处理,可能会影响膀胱及肾脏的功能,因此若发现尿频、尿急、尿痛,应尽快到医院就诊。
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烹饪知识:喝水的七大保健功效
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”食疗一直为国人所重视,随着生活的提升,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。有关健康食疗你是怎么看待的呢?小编经过整理,为你编辑了烹饪知识:喝水的七大保健功效,但愿对你的学习工作带来帮助。
本文导读:人没有一刻能离开水,但或许是由于它太常见,人们反倒忽略了它的健康功效。
1.保持身材。水能加快新陈代谢,使人有饱腹感。因此,用水取代高热量的饮料,饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛,特别是喝冰冷的水,因为身体需要把这些水加热,这个过程会消耗一定的热量。
2.提升能量。如果感觉很疲惫,有榨干耗尽的感觉,很可能是脱水引起的,要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。
3. 舒缓压力。人体脑部组织的70%~80%由水分构成。如果脱水,身体和大脑都会感受到压力。一旦感到口渴,已经是出现一定程度的脱水。因此,为舒缓因脱水导致的压力,可以在办公桌上放杯水,或者携带运动水壶,随时补充水分。
4.强化肌肉。适量喝水能够防止肌肉抽筋,润滑身体关节。如果体内有足够的水分,运动的强度可以更大、时间也可以更长,更晚感受到极限,这也有助于练出健美的身材。
5.滋养肌肤。一旦脱水,皮肤上细小的皱纹和纹理将会变深。水是天然的美容霜,喝水能为皮肤细胞补充水分,使它们更饱满,让人看起来更年轻。而且水分能够去除肌肤上的污垢,改善血液循环,使肌肤焕发光彩。
6.排便顺畅。水同纤维一样,对保持消化系统正常运转至关重要。水有助于分解废物,使它们顺畅地通过消化道排出体外。
7.减少结石。当前肾结石发病有上升趋势,原因之一就是饮水量太少。尿液中盐分或矿物质含量过高将会导致肾结石出现,而水能稀释这些成分。
大多数健康成年人通常会根据自己是否口渴来决定要不要喝水。但是,一个人每天喝水是否足量,取决于体重、运动量、天气和健康水平,如果运动量大或出汗多,就应当多补充水分。
(责任编辑:廖露)
烹饪知识:想不到大家爱吃水产,,它竟这么恶心
想不到大家爱吃水产 它竟这么恶心
夏天一到,路边的小吃也越来越多了,在烧烤摊上随便一坐,要几样自己喜欢吃的小吃,然后再来一瓶冰镇啤酒,跟朋友一起聊聊天或者是说几个段子笑话,都让我们在这个炎热的夏天有一丝凉快的爽意,但是我们在吃东西的时候往往不知道,很多我们吃起来香的食物其实是很脏的。
1、烤溪蟹寄生虫比较多
溪蟹当中含有很多寄生虫,如果我们食用不当或者是处理方法不对的话就容易患上脑囊虫病,脑囊虫病严重危害我们的身体健康。并且这种虫子还会往我们的大脑里钻,以至于在大脑当中出现数十条寄生虫,甚至对我们的生命安全造成很大的威胁。所以我们在吃烤溪蟹的时候,一定要确认这种螃蟹是经过正规处理好的,而且一定要是烤熟透的,如果没经过仔细的确认就直接吃的话,后果不堪设想。
2、螺蛳经常被福寿螺代替
螺蛳是方形环棱螺的俗称,是田螺科动物方形环棱螺或者是其他同属动物的全体,干净的螺蛳是补钙佳品,含钙量非常丰富,可以有效的预防骨质疏松,促进我们身体的生长发育,效果都是很不错的。而且吃螺蛳还能补充维生素与矿物质,螺蛳肉当中含有丰富的维生素以及矿物质,对于目赤、黄疸、脚气和痔疮等疾病都有一定的食疗作用。
但是现在还有很多不法商贩,用福寿螺来代替螺蛳出售,福寿螺对我们的身体健康可是没有什么好处的,而且福寿螺和螺蛳一起炒,样子都差不多,我们很难察觉的出来。
3、福寿螺的危害
福寿螺很容易传播一种可怕的疾病,这种可怕的疾病就是广州管圆线虫。而且福寿螺看起来和田螺长相非常相似,每年的夏季是福寿螺的繁殖季节,但是福寿螺的体内含有很多寄生虫,是非常脏的。
一直福寿螺身体内的寄生虫至少会有3000条,多的高达6000条,如果要生吃或者是食用还没有煮熟的螺肉的话,很容易引起食源性管圆线虫病,也就是广州管圆线虫病。
感染此病的话,那么线虫的幼虫就会在我们的身体内繁殖并且还会入侵我们的大脑,引起脑膜炎,严重的话还会导致昏迷和死亡。患上广州管圆线虫病的话,中枢神经系统的病变就会比较明显了,而且症状也比较严重,所以临床病例以中枢神经系统感染的炎症表现居多。患上这种疾病,患者会经常感觉到持续性的头痛、全身酸痛、食欲严重下降、恶心呕吐,精神也会出现很大的异常转变。
还有部分患者会出现发热、皮疹、表情淡漠、局部皮肤痛觉过敏、胸痛等,大多数的患者肢体感觉减退,痛觉过敏,轻度至瘫痪,大小便也会失禁,视力发生严重减退等等。广州管圆线虫病严重危害着我们的身体健康,所以我们在日常生活中应该时刻预防这种疾病的发生,福寿螺我们最好还是不要食用为好。
如何分辨螺蛳与福寿螺
首先,我们从个头上来看,福寿螺是很大的,而螺蛳是很小的,从外观上来看,螺蛳的口比较小,而且尾巴也比较尖,相比之下,福寿螺的外壳要更加光滑一些。除此之外,福寿螺的外壳颜色呈现出黄色,螺蛳的外壳则一直都是青褐色的,福寿螺的椎尾平而短促,螺蛳的椎尾长而尖。
福寿螺的盖子是偏扁一些的,而螺蛳的螺盖形状就比较圆了,而且福寿螺的肉颜色比较浅,大多呈现出黄白色,而螺蛳的肉是青褐色的。所以说我们在购买螺蛳的时候,是不是福寿螺就可以根据上述情况来分辨,是非常好认的。
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