没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材的看法是怎么样的呢?也许"如何挑选桑葚?吃桑葚的食用禁忌"就是你要找的,希望能帮助到你,请收藏。
桑葚甜味多汁,而且有美容养颜的功效,是不少女性朋友喜欢的水果之一,但是你知道吃桑葚的注意事项都有哪些吗?知道怎样才能挑到甜的桑葚吗?下面本网站小编就给大家介绍一下。
吃桑葚的食用禁忌桑葚营含有糖分,糖尿病患者应慎吃桑葚。那除了还有这个,还有什么注意事项呢?
1、桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。
2、桑葚忌用铁器盛放,因为桑葚会分解酸性物质,会跟铁产生化学反应而导致中毒,重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、宝宝不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
桑葚的挑选方法
夏天到了,又是吃桑葚的季节。桑葚酸甜适可,很多人都喜欢吃,但您知道怎么才能挑选桑葚吗?什么样的桑葚才是酸甜适合?下面就让我们一起来学习一下吧。
1、如何挑选新鲜的桑葚。
在挑选桑葚的时候,以酸甜适口,黑中透亮,个大,颗粒饱满,厚实肉厚,色紫黑,没有出水,比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深,味道比较甜,而里面比较生,就要注意一下,有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。
2、如何挑选桑葚干。
桑葚干以长度为1cm1.5cm为好,最好选择新疆出产,因其地处北纬37,可以直接接受阳光最丰富的照射,日照充足,昼夜温差大,桑葚的营养和糖分相对其他地区都要高。但因新疆风沙大,桑葚干糖分又高,有细沙附着在表面,建议先清洗,稍微浸泡后,再食用。
桑葚的清洗方法
桑葚的外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破,清洗起来比较困难,那么怎样才能把桑葚清洗干净呢?下面让小编给大家支个招。
1、放在水龙头下不断的冲洗。
桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的,比较难于清洗,稍用力,皮就破了,不用力就难于将缝隙中的脏东西洗净。清洗桑葚有小技巧,先用自来水不断冲洗,就可以将其表面的脏东西冲洗出去。
2、用淘米水清洗。
很多人为了图省事,简单地用水冲冲桑葚就吃了,其实这很不科学。桑葚属于草本植物,植株比较低矮、果实细嫩多汁,这些导致它容易受病虫害侵袭。因此,种植桑葚的过程中,要经常使用农药。如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。因此,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。
3、千万不要把桑葚蒂摘掉。
这主要是因为去蒂的桑葚若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
桑葚的保存方法
鲜桑葚属于季节性水果,只在每年的夏季成熟。其水分含量高,糖类丰富,常温下2天左右即变色、变味,非常的难保存,如果一不小心,买多了,怎样让桑葚保存的更久?
1、用白砂糖或者红糖来腌制。找个密封罐,一层放桑葚,一层放糖,直到放满,然后盖好放冰箱可以保存一个星期左右。不过,如果存放的时间过长,虽然不会变质,但会影响其口感。
2、将洗干净的桑葚用用敞口的容器装起来,盖上保鲜膜,或者是分成小包,放进冰箱冷藏。这样可以避免呼吸作用对其品质的影响。等到要吃的时候,再用热水化开就好。
3、最麻烦的方法是晒干,但这样可以让保存时间更久,具体方法是:用水洗净,拣去杂质,摘除长柄,放在太阳底下暴晒几天,然后再用塑料袋密封起来。
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如何挑选新鲜桑葚?桑葚的挑选方法
桑葚可以开胃润肠,能安神、生津止渴。桑葚含有丰富的维生素和有机酸,还含有丰富的活性蛋白。所以,经常食用可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可以帮助提高睡眠质量。快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人,但依然很酸。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,黑中透亮,以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。
桑葚又称桑果,每年5月份左右成熟。嫩时色青味酸,老熟时色紫黑,多汁味甜。桑葚营养成分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明,桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。桑葚可以开胃润肠,能安神、生津止渴。桑葚含有丰富的维生素和有机酸,还含有丰富的活性蛋白。所以,经常食用可以促进胃液分泌,刺激肠蠕动,同时可以帮助提高睡眠质量。快要成熟的桑葚虽然色泽红润诱人,但依然很酸。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,黑中透亮,以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。
由于桑葚表皮很薄,应轻拿轻放。买来后可用清水浸泡一会儿,洗净直接食用。不习惯吃酸的人,可将洗净的桑葚蒸熟,用蜂蜜浸泡,每天酌量食用,也可将桑葚榨汁,加点蜂蜜饮用,可安神、缓解便秘。桑葚性寒,女性月经期间要少吃;没有完全成熟的桑葚,对肠胃刺激较大,吃多了容易引起腹泻、过敏等。
一般人一天别超过20颗,脾胃虚弱易腹泻的人更要少吃。成熟桑葚含糖量很高,糖尿病患者忌食。
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桑葚两吃的做法
桑葚的好处很多1.健脾胃助消化2.乌发美容3.预防血管硬化4.防癌抗癌5.明目6.抗衰老,榨汁后还可以做点心吃喔。
材料:
桑葚250克,细砂糖30克,吉利丁片2片,糯米粉60克,大米粉140克,细砂糖30克,
桑葚两吃的做法的做法步骤:
步骤1,桑葚洗净,用盐浸泡少时,沥干水份。
步骤2,加少量水,粉碎机搅拌后,沥出果汁。
步骤3,桑葚汁放30克糖烧开,其中一半将事先泡软的吉利丁片放入,稍凉后放杯子里入冰箱冷藏。
步骤4,糯米粉,大米粉,糖混合,一点点加入65克桑葚汁,拌匀。
步骤5,放置半小时后过筛两遍。放好模具,将粉轻洒进模具,蒸30到40分钟。
步骤6,拿出稍凉就可以吃了。
步骤7,拿出冰箱里的桑葚冻,将杯子放在温水中浸泡片刻后取出倒扣在盘中,可以吃了。
桑葚怎么洗?桑葚的保存方法
有些小朋友很喜欢吃桑葚,但是吃桑葚之前一定要清洗干净才行。下面就随本网站小编一起看一下桑葚怎么洗才干净吧。
桑葚怎么洗桑葚属于桑科的桑树的果实,由于桑葚颜色独特,而且口感酸甜。成为了很多人都非常喜欢的水果。而且桑葚味美多汁,含有丰富的营养,利于我们的身体健康。而且,桑葚可以增加人体的免疫力。但是,在吃桑葚之前,我们怎么洗呢?关于桑葚怎么洗的问题,本网站小编总结了一下,一起来了解一下吧。
1、清洗桑葚方法:自来水冲洗,淡盐水或淘米水浸泡
要把桑葚洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的桑葚也不要马上吃,最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭桑葚表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。
2、清洗桑葚的注意事项
洗桑葚时,注意千万不要把桑葚蒂摘掉,去蒂的桑葚若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡桑葚,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
桑葚之所以清洗起来比较困难,主要是因为其外表粗糙,而且皮很薄,一洗就破。因此,很多人为了图省事,简单地用水冲冲就吃。其实,桑葚属于草本植物,植株比较低矮、果实细嫩多汁,这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭因此,种植桑葚的过程中,要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等,很容易附着在桑葚粗糙的表面上,如果清洗不干净,很可能引发腹泻,甚至农药中毒。
桑葚怎么吃
现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸、酒石酸,磷质等丰富的营养成份,并含有丰富的活性蛋白,常吃能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、驻容养颜之功效。那么桑葚改怎么吃呢?桑葚的口感也很好,不仅可以生吃,还可以做菜。以下介绍桑葚的吃法:
1、取新鲜熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2个月饮用,每日2次,每次1小杯,可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘,桑葚50克,肉苁蓉15克,黑芝麻15克,炒贝壳10克,水煎服,每日1剂。
2、桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克,煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。可滋养肝肾,养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
3、桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10-15克,每日2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。
4、桑葚100克、黄酒500克,将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水,适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
5、桑葚40克、冰糖20克,用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。
本网站提醒:
桑葚性质偏寒,故脾胃虚寒,大便稀溏者不宜食用。
桑葚的保存方法
桑葚这种对于平民百姓来说比较贵的水果,实在是不容易保存,一天不吃就很容易变质,新鲜的桑葚怎么保存?桑葚怎么保存时间长?吃不完不就浪费掉了,多可惜。小编总结了一些保存桑葚的方法,本网站小编与大家一起来看看吧。
1、用敞口的容器盛放,放进冰箱冷藏。这样可以避免呼吸作用对其品质的影响。
2、洗净沥干水,少许盐,大量糖腌制!密封进冰箱。
3、就是用白砂糖或者红砂糖来腌制,找个密封罐,一层桑葚,一层糖地放,然后盖好放冰箱就可以了,可以放一星期都没有问题,而且后边还会出桑葚汁,可以进一步利用。
4、晒干,用塑料袋封起来,也可以直接用来泡酒喝,补肾壮阳的。
5、先洗净,分成小包,放冰箱冷冻,吃时用热水化开。
6、制成桑葚膏。先把桑胡去把,放在淡盐水里泡一下,洗去虫子和灰尘,再晾干。把洗干净的桑胡放进高压锅,最好用陶罐,不能用铁锅和不锈钢锅,慢火熬制。把熬成的汁倒出来,再加点水继续熬制,反复3.4次,把汁倒在一块,扔掉桑渣。把汁水用纱布过滤一下,再放在高压锅。慢火继续熬制,等汁水只剩五分之一差不多,有点稠了,加冰糖(或者蜂蜜更好),不停的搅拌。等汁水粘稠成膏状就行了。
桑葚膏可以加开水服用,每天两次,每次一瓢羹左右。
最好还是买的时候少买些,吃完最好,新鲜的总是最好的,不要存放的时间过长会影响口感的,不然的话就做成桑葚酒吧,存放的时间还可以长些,还有药效作用。
桑葚干制作方法
桑葚吃法,一般是新鲜的吃,但是新鲜的桑葚保鲜时间很短,而喜欢吃的人就苦了,想吃了也买不到。今天小编给大家教教另一种桑葚的吃法。把它做成桑葚干,这样大家就不用愁了。一起来看看它的做法吧。
1、果实采收:
制干的桑葚必须充分成熟,其标志是果汁有较强的粘着力,品尝时各果甜味一致。
2、原料的整理:
剔除果穗中的枯叶干枝,并用疏果剪除去霉烂或变色的不合格果粒。晾挂桑葚果穗用的嵌有硬细木的木椽子,一端用麻绳或铁丝垂直系于晾房屋顶,晾房四壁均留有足够的通气孔。晾晒果穗谷称挂刺。挂一排,系一排,从最下端开始逐层上挂,重重叠叠,犹如宝塔,直挂到屋顶。挂刺后3~4天,有部分果穗果粒脱落,应及时清扫。以后每隔2~3天清扫一次,直到不脱落为止。脱落的果穗和果粒置于阳光下曝晒,制成次等桑葚干。
制干晾房都位于荒坡,四周空旷,无植物、高温、干燥、热风阵阵,晾房内平均温度约27℃,平均湿度约35%,平均风速1.5~2.6米/秒。经约30天阴干,即可完全下刺,一般每4公斤鲜桑葚可制成1公斤桑葚干。
3、成品处理:
摇动挂刺,使桑葚干脱落。稍加揉搓,借风车、筛子或自然风力去掉果柄、干叶和瘪粒等杂质。然后按色泽饱满度及酸甜度进行人工分级、包装、贮藏、出售。
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桑葚膏
食材明细:
主料::桑葚3斤,
辅料::冰糖适量,
配料::蜂蜜100ml,
桑葚膏的做法步骤:
1.桑葚洗净沥干水分,取缔(用剪刀)
2.煮锅置火上熬制桑葚,加入冰糖一同熬制。
3.熬至桑葚出水,用勺子把桑葚汁舀出。
4.舀出的桑葚汁放玻璃瓶里密封,放在冰箱中保存。
5.把桑葚浓缩汁加入蜂蜜搅拌均匀,放入密封的容器里,放在冰箱里保存。
6.做好的桑葚膏。
小贴士:
如果怕坏就多加点蜂蜜和冰糖。
桑葚陈酿
食材明细:
主料::桑葚1.5kg,
辅料::矿泉水6000ml,蜂蜜1000g,十度良品菌粉3g,
桑葚陈酿的做法步骤:
1.桑葚洗干净后用环保酵素浸泡
2.把桑葚沥干水分
3.菌粉加少许水融化待用
4.在十度良品10L酵素桶中倒入6L矿泉水,加入1kg的蜂蜜
5.放晾干的桑葚、融化的菌粉,进行搅拌,盖好盖子,头15天每天开盖进行搅拌,后16-30天,每周开盖观察一次并做必要的养护处理,30天后尽量减少开盖次数,并密封保存,需历经3个月以上的养护期后完成发酵
6.第46天,酵素发酵的样子
桑葚汁
食材明细:
主料::桑葚250g,凉开水50g,
辅料::盐2g,蜂蜜10g,
桑葚汁的做法步骤:
1.桑葚和草莓这类的水果,皮很薄,洗的时候要精心
2.先清水冲洗,然后用淡盐水浸泡10分钟左右,这样可以消毒杀菌,生吃更安全。
3.今天用的普通的料理机,直接放入桑葚搅拌不了,就加了约50毫升的凉开水
4.开启搅拌功能,约20秒即可
5.搅拌好的桑葚汁
6.喜欢甜一点的可以再放适量蜂蜜
桑葚塔
食材明细:
主料::千层酥皮1张,
挞水::淡奶油60克,牛奶30克,细砂糖10克,蛋黄2个,低筋面粉10克,炼乳10克,
配料::桑葚适量,草莓1个,
桑葚塔的做法步骤:
1.动物性淡奶油加牛奶、细砂糖、炼乳,搅拌至砂糖完全溶解,加蛋黄,筛入低筋面粉搅拌均匀。静置20分钟后使用。
2.千层酥皮1张,用擀面杖擀成0.4厘米厚的皮。
3.把面皮放到派盘中,边缘用擀面杖压掉。用小叉子在面皮的底部叉一些小孔,静置20分钟。
4.桑葚用水洗干净,用餐巾纸吸干水分。
5.草莓用水洗干净,用餐巾纸吸干水分
6.把静置好的塔液倒入静置好的派皮中,放7分满即可。把草莓、桑葚装饰在塔液中。
7.烤箱事先预热,烤箱180度,烤20分钟左右
红酒桑葚
桑葚用凉开水洗净。洗净的桑葚沥干水分。将桑葚放入容器中。
材料:
主料:红酒1000ML,桑葚750g,
辅料:白砂糖适量,,
红酒桑葚的做法步骤:
1. 桑葚用凉开水洗净。
2. 洗净的桑葚沥干水分。
3. 将桑葚放入容器中。
4. 整理好
5. 倒入红酒.
6. 至淹没桑葚,盖上盖子,密封保存。
7. 一个星期后就可以了红酒桑葚烹饪技巧
桑葚面条
午餐结束后,大家带着自备的小篮子、小塑料水桶,穿着防晒衣,走进桑葚园进行采摘体验活动开始。不一会儿,个个嘴角就跟小猫一样偷吃了鱼似得花里胡哨,雪白的牙齿上蘸上深紫色桑葚汁后,就跟掉了牙的老太太一样,拍出照片来真是让人笑破肚皮。下午三点集合的时候,大家拐着满篮子满塑料小桶的桑葚、桑葚叶,个个笑意满脸,喜气洋洋。这一天,大家不知不觉在充实而丰盈,健康而愉悦的活动中满载而归。
入口滑爽的烂面汤【桑葚面条】
食材:面粉500g,桑葚汁180g,凉水50g,西红柿2个,桑葚叶适量。
配料:花生油、精盐、葱姜适量
准备工作
1.提前把桑葚洗净,摘掉根部,放沙锅里加凉水、冰糖熬成汁。桑葚与凉水、糖的比例为500g桑葚,加250g凉水,加40g冰糖。
2.提前把葱姜切丝、西红柿切小块,把煮好的鸡蛋去皮备用。
桑葚面条的做法
1.在面粉里加5g精盐,加180g桑葚汁和面,然后慢慢续凉水50g把面和均匀后,静止醒半小时。
2.把面分二成二块面擀。把其中一块揉软,先用擀面仗擀成圆,再用擀面仗卷起面来擀,直到擀薄为止。
3.用擀面仗将面折叠起来,然后切成面条。
4.干锅加花生油,加葱姜丝爆锅,加西红柿炒汁来,加凉水烧开,放面条,开锅改中小火,煮5-6分钟,加精盐调味,加提前煮好的鸡蛋放到锅里,稍稍加温一下,加桑葚叶,关火。
特点:爽滑、柔软,老少皆适宜。
桑葚面条做法小贴士
1.在擀面过程中,最好用细玉米面做布面,这样面不容易粘,好擀。布面要适量,不宜放太多。
2.如果没有桑葚叶,放点其他青菜即可。
3.桑葚全身是宝,健脾助胃消化,乌发美容,预防血管硬化,防癌抗癌,明目抗衰老。但糖尿病患者、脾虚腹泻者少吃。处于生长发育期的儿童不宜多吃。
网站小提示
桑葚和螃蟹不能一起吃:螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同时食用,会使螃蟹中的钙质沉淀,影响营养的吸收和利用
桑葚蛋糕
食材明细:
主料::鸡蛋170克,低筋面粉100克,白砂糖20克,蜂蜜40克,牛奶30克,黄油20克,
辅料::动物性淡奶油100克,白砂糖50克,草莓适量,桑葚适量,
桑葚蛋糕的做法步骤:
1.将鸡蛋中分三次加入白砂糖、蜂蜜。
2.把鸡蛋打成接近干性发泡。
3.将面粉筛入鸡蛋液中,翻拌均匀。
4.将黄油放入牛奶中,隔水加热至溶化。
5.将牛奶液倒入鸡蛋液中,翻拌均匀。制成蛋糕液。
6.将蛋糕模具刷色拉油
7.将蛋糕液倒入蛋糕模具中,双手抓住蛋糕模具震荡,震出大气泡来。
8.烤箱事先预热,烤箱180度,烤15分钟。
9.动物性淡奶油中加白砂糖打发。
10.桑葚用水洗干净,用餐巾纸吸干水分。
11.草莓用水洗干净,用餐巾纸吸干水分。
12.把奶油均匀的涂抹在蛋糕表面(这是技术活),蛋糕的外圈用草莓装饰,中间摆满桑葚。
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