结肠壁厚饮食注意什么

很多人大半生都在厨房呆着，美食文化的载体就是厨房，在这里，不同的食材交汇在一起，而调料则让食材味道锦上添花，厨师像魔术师，让一切原料幻化为精美的菜肴。为满足你的需求，小编特地编辑了“结肠壁厚饮食注意什么”，仅供你在工作和学习中参考。

一、结肠壁厚饮食注意什么二、结肠炎最佳治疗方法三、结肠炎的治疗原则结肠壁厚饮食注意什么

1、结肠壁厚饮食注意什么

1.1、结肠癌患者要多吃膳食纤维:结肠癌病人应该注意多吃一些含膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等,这些含膳食纤维丰富的蔬菜,可刺激肠蠕动,增加排便次数,从粪便中带走致癌及有毒物质。

1.2、结肠癌患者平常要选择脱脂牛奶:牛奶中含有的维A、钙、维C等物质,具有抗癌作用。维A能让人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退,并刺激人体抗肿瘤的免疫系统,维C能抑制内源性亚硝胺的合成,并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响,钙能改变结肠黏膜的增殖,降低结肠癌的发生。

1.3、结肠癌患者要控制脂肪的摄取:结肠肿瘤病人,不要吃过多的脂肪,天天脂肪提供的热量应占总热量的30%以下。除此以外,动、植物油比例要适当,在一天的膳食中,食物本身的油脂量,加上烹调中用油量,每日应控制在50克以下。

2、结肠壁厚的病因

2.1、遗传:据国外文献统计,溃疡性结肠炎患者的直系亲属中,15%～30%的人发病。此外双胞胎的研究表明,单合子比双合子更容易发病,提示本病的发生可能与遗传因素有关。

2.2、自身免疫反应:多数学者认为本病属于自身免疫性疾病。因为本病并发自身免疫病者较多,肾上腺皮质激素能使病情缓解,在部分患者的血清中可查到抗结肠上皮细胞抗体。某些患者感染肠道菌后,可与结肠上皮细胞抗原起免疫反应,因此怀疑结肠炎的发生可能与细胞免疫异常有关。

2.3、神经精神因素:有人认为精神因素在发病中起一定作用,患者多有某些性格特征,对于生活中重大事件的心理承受能力和适应性差,属心身疾病一类。

3、结肠壁厚的症状

3.1、大量便血:指短时间内大量肠出血,伴有脉搏增快,血压降及血色素低,需要输血治疗。

3.2、肠狭窄:临床一般无症状,严重时可引起肠阻塞,在本病出现肠狭窄时,要警惕肿瘤。

3.3、肠穿孔:皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。

3.4、中毒性扩张:这是本病的一个严重病发症,多发生在全结肠炎的人,死亡率可高达44%,易并发肠穿孔。

结肠炎最佳治疗方法

1、益气活血法:患者有气虚,又有血瘀,气虚多为脾气虚,主要临床表现有腹胀腹泻、大便带脓血或有粘液,腹痛欲泻,泻后疼痛稍减,大便有时憋不住,来时急迫,经常胃脘疼痛,舌质紫暗有瘀斑,全身酸懒乏力,妇女又有月经不调、经前腹痛、面色发暗有瘀斑或蝴蝶斑等。

2、燮理阴阳:就是调和脾胃阴阳,用于脾阴不足、肾阳虚衰,患者表现有胃胀腹胀,吃饭后胃脘不舒,自觉消化慢、想吃东西,但吃后在胃停滞不下,有时恶心,胃有灼热感,经常大便稀,一不注意腹泻就加重,自感中气不足,腰背酸软,精力不足,体质逐渐消瘦。

3、健脾清胃法:患者主要表现有腹部胀满,小腹下坠、怕吃凉食着凉就腹泻、胃脘部不舒、有嘈杂感、打呃不爽,有时胸闷、恶心,甚则伴有头晕、经常舌苔黄厚,口中有异味,爱长口腔溃疡,大便时干时稀。

结肠炎的治疗原则

由于慢性结肠炎属自身免疫性疾病,可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关,大多病程长,病情缠绵难愈,尤其是溃疡性结肠炎,大便带粘液和脓血,患者十分痛苦,这些症状不是通过调理脾胃、健脾益肠就能解决的,而应寒热通补、健脾和中、燮理阴阳,就能从根本上治疗肠炎。

在用药治疗结肠炎方面,关健是在组方,大便次数多不一定就用补药,要辨证和辨病相结合,健脾和中和通补通用相结合,既要扶正,又要祛邪,扶正就是治本,祛邪就是要消除炎症,这样效果才能更好,所以必须要认真的对待。

治疗结肠炎最重要的还是要坚持!有些患者在治疗结肠炎时,开始见效,患者以为完全好了,没巩固治疗,又因饮食不节而病情复发,这是很多患者久治不愈的问题所在。因此,结肠炎患者在治疗结肠炎的时不能半途而废。

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烫伤饮食注意什么

烫伤后除了要积极治疗外,生活中也需要注意相关的护理,比如饮食上就要特别注意,稍有不注意的话可能会影响康复甚至加重病情。那么烫伤饮食注意什么呢?下面小编为您介绍。

烫伤这种症状在生活中非常常见的,一般我们都是没有去留意它,特别是小烫伤的情况。其实,对于烫伤后的饮食是需要引起重视的,对于大面积烫伤的患者,应该要注意不能吃发物以及不能喝酒以及喝茶等。烫伤病人对发物非常敏感,食入后可使创面不易愈合,并产生水肿。常见的发物有猪头肉、老母猪肉、狗肉、香菜、蒜苗及韭菜等。饮茶虽然补充液体,但在机体需要营养时,大量饮用茶水会冲淡胃液,影响机体对蛋白质的吸收。酒会扩张血管,并会促进血液循环。当有感染时,应忌酒,早期蛋白大量渗出更应忌之。

还需要注意的是,烫伤病人火毒内盛,忌辛热助火之物,如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉等,否则会助火生热,病人食后有火毒攻心之弊。凡用油炸、烧烤的食物,食后会引起消化不良,并能生火,如炸猪排、烧鸡、烤鸭、煎饼、油条等,也应忌食。还有,烫伤后忌粗纤维和胀气之物,常见有竹笋、毛笋、韭菜、芹菜、菠萝等,这类食物在烫伤者肠胃功能低下时,食入后会胀气而影响消化。

除此之外,烫伤的病人还不能吃色素深的食物,比如酱油就完全不能吃,如果经常吃这一类的食物,那么会影响烫伤伤口的恢复,而且极其容易引起皮肤上的色素沉着。这样即使皮肤恢复到正常状况,也是会和其它身体上的皮肤有些许差别的,所以建议大家注意一下。

儿童湿疹饮食注意什么

一、儿童湿疹饮食注意什么二、湿疹宝宝食疗方三、如何预防小儿湿疹儿童湿疹饮食注意什么

1、儿童湿疹应避免让宝宝过量进食

以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。

2、儿童患湿疹时给宝宝添加新食物要从少量开始

从很少的量开始,一点一点逐渐地增加,如果10天左右宝宝没有出现过敏反应,才可能再增加摄入量,或增加另一品种的新食物。

3、儿童患湿疹时适当多摄入植物油

长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低,因此妈咪可在喂养中适当多用植物油,同时应少吃动物油,以免使湿热加重,不利于奶癣的治疗。

4、湿疹宝宝忌致敏食物

鱼虾,蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等。

5、湿疹宝宝忌生食

如生葱、生蒜、生西红柿,生食的某些壳类果实,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。

6、湿疹宝宝忌富含真菌的食品

如蘑菇、酒糟、米醋等。

7、湿疹宝宝忌刺激性食物

忌饮浓茶、绿豆汤、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧,势必惹起搔抓,这样会变成恶性循环,使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。

8、湿疹宝宝忌某些蔬菜

如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。

9、湿疹宝宝忌某些肉食

如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等,建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意:不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。

10、湿疹宝宝忌某些调料

大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

湿疹宝宝食疗方

1、茅根苡仁粥:

组成:鲜茅根30克,治疗婴儿湿疹的偏方,生苡仁300克。

用法:治疗婴儿湿疹的偏方,先煮茅根20分钟之后去渣留汁,纳生苡仁煮成粥。

功效:清热凉血,除湿利尿。

主治:治疗婴儿湿疹的偏方,湿疹湿热蕴结型的皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者。

2、苡仁绿豆粥:

组成:治疗婴儿湿疹的偏方,绿豆50克,薏苡仁50克。

用法:加水煮粥服食。

功效:清热利湿。

主治:急性湿疹的皮肤红斑、丘疹、水疱伴渗出较多的患者。

3、绿豆百合苡仁汤:

材料:绿豆30克,治疗婴儿湿疹的偏方,百合30克,苡仁15克,芡实15克,淮山药15克,冰糖适量。

用法:将绿豆、百合、苡仁、治疗婴儿湿疹的偏方,芡实、淮山药一起下锅,加水适量,烂熟后,加冰糖即成。每日分2次服完,连服数日。

功效:清热解毒,健脾除湿。

主治:脾虚湿盛型湿疹,皮损不红,渗出较多,瘙痒不剧,口炎,舌苔腻者。

如何预防小儿湿疹

1、衣物方面

贴身衣服可选用棉质材料,所有衣领最好是棉质的,衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的,衣物、枕头、被褥等要经常更换,保持干爽。日常生活护理方面不要使用过紧,过暖的衣物,避免过热和出汗。并让小儿避免皮肤接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质以及等。衣被不宜刺激性纤维、粗的纤维纺织品以及丝、毛及化纤等制品。

2、洗浴护肤方面

以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤,并且最好进行皮肤敏感性测定,以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况,及时预防过敏的发生。经常修剪指甲,避免抓伤皮肤。

3、环境方面

室温不宜过高,否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原,以降低刺激引起的过敏反应。避免接触烟草。

4、合理生活起居

保持小儿大便通畅,睡眠充足,适当进行体育锻炼。

胃镜前饮食注意什么

一、胃镜前饮食注意什么二、胃镜检查能查出什么三、胃镜检查后的饮食胃镜前饮食注意什么

1、胃镜前饮食注意什么

胃镜检查前8小时要注意绝对禁食,即使是饮料和水也不要喝,因为食物在胃中会影响胃镜检查的正确判断,并且容易导致患者出现恶心、呕吐,甚至让食物跑到气管中,可能产生窒息。

2、哪些人群需做胃镜检查

出现呕血黑便、不明原因的体重减轻、发烧、呕吐、吞咽困难等报警症状,要马上到医院做胃镜检查;

平时有轻微腹胀、腹痛、反酸、嗳气的症状,进行药物治疗后不能缓解,也应做胃镜检查进一步诊断;

没有胃部不适,但属于胃癌的高危人群,包括:年龄在50岁以上;有胃癌家族史;曾有胃溃疡或曾经切除过胃息肉、胃腺瘤的人;患有胃病,怀疑与幽门螺杆菌感染相关的人,均有必要定期做胃镜筛查癌症。

3、胃镜检查三大误区

3.1、年轻人不需要做胃镜

年轻人是否需要接受胃镜检查,关键在于患者的症状、以及治疗后的疗效。

如果患者出现消化道出血、反复呕吐、吞咽困难、突然消瘦等症状,不管年龄大小,都需要做胃镜检查。

此外,一些治疗效果不好的年轻胃病患者也需要做胃镜检查,以明确病因,及早对症治疗。

3.2、胃镜检查非常痛苦

很多胃病患者听到做胃镜的建议都会拒绝,原因只有一个:怕痛!

一般来说,熟练的医生可以在3~5分钟内完成胃镜检查,遇到症状复杂的患者也很少超过10分钟。因而大多数患者还是可以承受的。

胃镜检查一般不会感觉痛,主要的不适是恶心和感觉呼不出气。为了减轻不适感,不憋气和调整呼吸是关键,而最重要的是要放轻松,避免高度紧张。

3.3、胃镜检查会加重出血

实际上这种顾虑是没有必要的。

胃镜检查都在直视情况下完成,也就是说在直接看见食道、胃、十二指肠黏膜的前提下检查,因此不会碰到病变部位,加重损害。

况且胃镜检查在上消化道出血的诊断中有重要作用。

第一,明确出血病因,以便对症治疗。由于糜烂等浅表病变导致出血,及早诊断是可以愈合的。

第二,可对活动性出血和可造成活动性出血的病灶进行胃镜下止血。

胃镜检查能查出什么

食管炎:一般在内窥镜下将食管炎分为轻度、中度和重度三类。

食管溃疡:糜烂是指食管粘膜有上皮组织缺损。如果病变达粘膜下层和固有肌层,称溃疡。

食管静脉曲张:食管静脉曲张在内窥镜下呈蓝色或青色,形态呈蛇形或半球形,沿食管长轴分布。

食管癌。

胃溃疡:胃溃疡基本形态的特点是粘膜缺损,溃疡底部盖有白色苔,边缘有水肿、充血等炎性反应,并可出现向溃疡集中的粘膜皱壁。

胃癌:它一方面可以发现早期胃癌,同时又能鉴别良性和恶性溃疡。它也可以确定胃癌的类型,并可追踪观察癌前病变。

十二指肠炎:和十二指肠溃疡。

还能发现食管、胃、十二指肠的息肉、隆起病变等,慢性浅表或萎缩性胃炎、疣状胃炎、异位胰腺等等。

胃镜检查后的饮食

做完胃镜后的2小时可以喝点半,没什么不舒服(比如恶心呕吐等)。因为做胃镜时,要喝含有利多卡因的凝胶,目的是对喉咙部的局部麻醉,以减少胃里面的泡沫使内镜检查时视野更清晰。

头一两天要先以流食为主,例如:喝些稀粥。下些咸鸭蛋。肉松之类的开胃食物。。胃口开后就可以吃些面条。馄饨之类的好消化的食物。少食多餐细嚼慢咽。第三天后慢慢的就可以吃些松软的米饭了。

胃不好的人应忌烈酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料和辣椒、胡椒、芥末等辛辣芳香调料,平时多吃些深海鱼类加强营养。循环渐进,平时注意饮食加强锻炼。

春困饮食应注意什么

春困饮食应注意什么

春季，很多人都有犯困的习惯，感觉老是睡不醒，常常是哈欠连天，这些都是春困的表现。饮食调节是应对春困的一个方法，那么，春困饮食应注意什么呢？

一、早餐：远离高GI碳水化合物

想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发，那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物，就是所谓高GI食物，会使血糖迅速升高，随之人体将释放大量的胰岛素，又令血糖急速下降，从而让人产生疲倦感。

让你充满活力的早餐：富含纤维的全麦类食物，并搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1:1，以及几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁。这些食物含有丰富的维生素B，能持续提供充沛活力。

二、中餐：控制淀粉类食物摄入量

午饭过后，常常觉得昏昏欲睡，其实，这往往可能是食物惹的祸。如果午餐中吃了大量米饭或马铃薯等淀粉食物，同样也会造成血糖迅速上升的危险，从而产生困倦感。

同时应该多吃些蔬菜水果：午餐中的淀粉类食物不要吃太多，还应该多吃些蔬菜水果补充维生素，有助于分解早餐所剩余的糖类及氨基酸，从而提供能量。一个小窍门是：吃点大蒜或者洋葱，就能提神。因为其所含硫化丙烯，具有清醒提神的功效。辣椒也能让交感神经兴奋，起到提神醒脑的作用。

三、晚餐：愈简单愈好

晚餐千万不要吃太多，因为一顿丰盛、油腻的晚餐会延长消化时间，导致夜里依然兴奋，从而影响睡眠质量。

另外，还需要特别避开的食物：含咖啡因的饮料或食物会刺激神经系统，减少褪黑激素的分泌，而这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用；酒精，会让睡眠状况很难进入深睡期；产气食物，如豆类、洋葱等，肚子胀满了气，令人不舒服也睡不着；还有辛辣的食物，会造成胃灼热及消化不良等，干扰睡眠。

甲亢的饮食注意什么

一、甲亢的饮食注意什么二、甲亢如何预防三、甲亢食疗方甲亢的饮食注意什么

1、甲亢的饮食注意什么

忌食刺激性的食物

生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物,忌给高度兴奋的甲亢病人食用。又因甲亢病人绝大部分心率过速,所以对于各种酒类也应禁饮,这是主要的甲亢饮食的注意事项。

忌吃萝卜

萝卜食人后可产生硫氰酸盐,其在人体内很快转变为硫氰酸。硫氰酸为抗甲状腺物质,可抑制甲状腺的功能,日久则会导致甲状腺肿大,故应忌食。

忌吃肥腻食物

甲亢患者虽食欲亢进,但消化功能差,营养吸收不良,所以,应忌吃羊肉、母鸡、狗肉,以及油腻、煎炒等食物,以防生痰动火。

忌大量补碘

甲亢患者不是缺碘所致,故忌多吃海鱼、海藻等食物,因为甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消。

禁忌浓茶、咖啡、烟酒

浓茶、咖啡、烟酒都是属于刺激性食物,甲亢患者不能吃。

2、甲亢的临床表现

甲状腺激素是促进新陈代谢,促进机体氧化还原反应,代谢亢进需要机体增加进食;胃肠活动增强,出现便次增多;虽然进食增多,但氧化反应增强,机体能量消耗增多,患者表现体重减少;产热增多表现怕热出汗,个别患者出现低热;甲状腺激素增多刺激交感神经兴奋,临床表现心悸、心动过速,失眠,情绪易激动、甚至焦虑。

甲亢患者长期没有得到合适治疗,可引起甲亢性心脏病。

3、甲亢怎么检查

体格检查发现患者的甲状腺肿大(轻度到重度肿大),老年患者甲状腺肿大常常不明显,甲状腺质地软或中等,重症患者用听诊器可以听到全期的血管杂音,严重甲亢甚至用手触摸有震颤。甲亢患者的心率多数增快,安静时心率常常超过90次/分,老年患者可以表现快速房颤。甲亢患者皮肤潮热,手细颤,不少患者还表现眼睑水肿、睑裂增宽,双眼少瞬目,球结膜充血水肿。严重患者可以表现突眼、眼球活动受限,甚至眼睑闭合不全。

甲亢如何预防

1、能不熬夜就不熬夜,要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内举行熬炼,可使睡眠连结平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有利益。这种甲亢的预防比力常见。

2、泡澡,泡澡是维持身心均衡最简略的要领之一,哄骗高温重复入浴的体式格局,可以促进血管紧缩、扩张。每次泡澡3分钟,苏息5分钟再入浴,反复三次,就能在不知不觉中耗损大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,连结肌肤平滑过细。这也是甲亢的预防办法之一。

3、多吃黄豆,黄豆和豆成品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面饰演重要脚色,尤其是黄豆,可以转变体内激素的排泄。这也属于甲亢的预防要领。

甲亢食疗方

佛手粥

佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂,连服10天～15天,调整精神抑郁,情绪改变,能够疏肝清热。

昆布海藻饮

昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次,连服数日,能疏肝清热,理气解郁。

青柿子糕

青柿子1000克,蜂蜜适量。青柿子去柄洗净,捣烂并绞成汁,放锅中煎煮浓缩至粘稠,再加入蜂蜜1倍,继续煎至粘稠时,离火冷却、装配备用。每日2次,每次1汤匙,以沸水冲服,连服10天～15天。以清热泻火为主,用于烦燥不安、性急易怒、面部烘热者。

川贝海带粥

川贝、海带、丹参各15克,薏米30克,冬瓜60克,红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服,连服15天～20天。用于颈部肿大、恶心、便溏症。

竹菇淡菜煎

竹菇、淡菜各15克,牡蛎各30克,红糖适量。用水煎汁,去渣。每日1剂,连服7天～10天。具有化痰利湿,软坚散结功效。

高血压饮食注意什么

一、高血压饮食注意什么二、高血压的原因三、高血压的注意事项高血压饮食注意什么

1、高血压饮食注意什么

1.1、饮食要清淡。素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

1.2、限制食盐量。控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物,含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

1.3、戒烟戒酒。烟、酒是高血压的危险因素,嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变,而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

1.4、饮食应节制。一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物,如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

2、高血压的分类

临床上高血压可分为两类:1.原发性高血压,是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病,占所有高血压患者的90%以上。2.继发性高血压,又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明确,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高。

3、高血压的临床表现

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。随着病程延长,血压明显的持续升高,逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压,导致心脑血管事件多发生在清晨。

高血压的原因

1、高血压家族史。许多临床调查资料表明,高血压病具有明显的遗传特征,父母患有高血压病,其子女也是高血压病的高发人群。

2、身体肥胖。肥胖者患高血压病的几率比较高,有关资料显示,40岁至60岁年龄段,正常体重患病率为29.1%,而肥胖者则高达54.1%;60岁以上年龄段,正常体重的人患病率为54.2%,而肥胖者则高达72.1%。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素。

3、口味过重,摄入食盐较多。摄入食盐较多者是一个突出人群,尤其是在我国北方,这类人患高血压病的几率较高。临床观察发现,患者在严格限制摄盐后,血压有所下降。

4、长期大量吸烟。吸烟可加速动脉粥样硬化,心跳加快,收缩压和舒张压均升高。

5、生活不规律,精神紧张和心理压力大者患高血压病的较多。

高血压的注意事项

1、运动:运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

2、心理平衡:高血压患者的心理表现是紧张、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着。

3、自我管理:定期测量血压,1-2周应至少测量一次。治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。

湿疹痒饮食注意什么

一、湿疹痒饮食注意什么二、湿疹止痒方法三、湿疹患者经常吃什么水果好湿疹痒饮食注意什么

1、湿疹痒饮食注意什么

以保持正常的消化和吸收能力,湿疹的饮食应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。患病后,湿疹的饮食应忌辣椒、毛笋、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、蚕豆、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。湿疹的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。湿疹的饮食多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。

2、湿疹保健的原则

湿疹患者的情绪要稳定。皮肤是人的“心理器官”,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重湿疹的病情。这是属于湿疹的保健方式之一。

湿疹的保健在生活起居有规律,保证睡眠时间,按时作息,帮助更好的预防湿疹。

保持湿疹患者的皮肤清洁,湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。这也是重要的湿疹的保健措施。

3、预防湿疹吃什么蔬菜好

韭菜:韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,而且韭菜汁外搽可以治疗湿疹。

番茄:番茄内含丰富的维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁及番茄碱等物质。番茄具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。而且番茄汁外用可以治疗湿疹起到止痒收敛的作用。

苦瓜:专家表示,苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

湿疹止痒方法

青黛、滑石粉、赏柏各15克,冰片9克。共研细末,用麻油调糊状,外涂患处,1日3次。治疗急性湿疹有良效。

枯矾10克,炉甘石30克,冰片6克,苦参15克,共研细末备用,外敷患处,1日2次,治疗阴囊湿疹有良效。

吴茱萸100克,研细末,加肤轻松软膏调糊状,外敷湿疹处,1日3次,一般用1次痒止,用6-15天可愈。

外治法：急性湿疹,早期见红斑、丘疹、丘疱疹、水疱,而未见糜烂、渗液者,可用石珍散或二妙散、六一散等外敷,或用三黄洗剂、炉甘石洗剂外涂。

全身疗法:非特异性脱敏治疗:急性或亚急性湿疹可用10%葡萄糖酸钙10ml或10%硫代硫酸钠10ml静脉注射,1次/d;或0.25%普鲁卡因20ml加维生素C1～2g静脉注射,1次/d。糖皮质激素:一般不主张应用,对急性期炎症显著且泛发者可考虑短期服用,如泼尼松20～40mg/d,见效后可酌情减量以至停用。

湿疹患者经常吃什么水果好

湿疹患者最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,患者要多吃西瓜、葡萄等可以起到清热利湿作用的水果,对疾病的控制有很大的帮助。

其中,番茄对湿疹患者有着很好的效果。番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能够有效地补充维生素C,并且番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到一定的止痒收敛作用。

此外,湿疹患者还应该多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等,都可以帮助相关症状的缓解。

月经注意什么饮食禁忌

一、月经注意什么饮食禁忌二、月经吃什么好三、月经期保健常识月经注意什么饮食禁忌

1、月经期忌食生冷食物

祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮。

2、月经期忌食酸辣刺激食品

月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

3、月经期忌食咸食

女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。

4、月经期忌喝含气饮料

有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

5、月经期禁食油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

月经吃什么好

1、多吃鱼类等食物

鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。所以,制定食谱时最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,特别是动物血,不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用,满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之,月经期仍应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊生理需要,供给合理膳食,注意饮食。

2、荤素搭配,防止缺铁

在经期一般每次来月经人体都会失血很多,而血液中含铁量有很高。铁是人体机能所必需的,血液不仅是血经蛋白合成的主要组成部分,而且它对免疫、智力和代谢等各个方面都有极其重要的作用。因此,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。

月经期保健常识

1、不适宜捶腰

月经期间,我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服,以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀,这样看起来能够稍微减轻酸痛,其实却是错误的做法。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

2、不适宜穿紧身衣裤

臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。

3、不适宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

4、不适宜用沐浴液清洁

经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。

胃病饮食需注意什么

胃病饮食需注意什么

近年来，越来越多的人患上了胃病，胃病带来的不仅仅是病痛，还会严重影响着人们的正常生活。归根结底，胃病的发作与人们的生活习惯以及饮食规律有很大关系。观察一下胃病的高发群体往往是那些工作忙、压力大的人，这些人往往都对饮食不很重视，最终导致胃疼成了家常便饭。治疗胃病，除了重视胃病患者的药物治疗，饮食方面也要加强护理，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。

为什么会得胃病？

人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等，以及吸烟、酗酒。司机、三餐不定时的人员、办公室工作人员等的胃病发生率都很高。大多都是饮食不合理导致的。

胃病吃什么好？

1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。

3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。

4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。

胃病饮食要注意什么？

1、规律饮食：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，每餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

2、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

3、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

4、注意温度：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以不烫不凉为度。

5、避免刺激：不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

6、避免睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

滑膜炎饮食注意什么

一、滑膜炎饮食注意什么二、滑膜炎食疗方三、滑膜炎日常护理事项有哪些滑膜炎饮食注意什么

1、滑膜炎饮食注意什么

要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶ige抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,可抑制t淋巴细胞功能,易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。

少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。

可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

2、滑膜炎患者有什么表现

滑膜炎患者的一度症状最明显的就是关节疼痛,关节肿胀并不明显,有些患者可能存在轻度肿胀,走路会发出咯吱的声响,上下楼梯的时候,关节会疼痛不适,走路时间过长会导致关节发烧、发僵,疼痛加剧。

滑膜炎患者的二度症状中是关节肿胀明显,疼痛反而不明显,下蹲以及打弯的时候,会出现不适或者肌肉萎缩。运动量太大,会导致肿胀。早晨起来症状会减轻,到了晚间又会加重,患者行走时间不宜过长,走路多了小腿会发酸发胀。

滑膜炎的重度症状是关节肿胀以及疼痛都非常明显,患者还会出现积液、骨刺和游离骨。患者在上下楼时肢体会变得僵硬不灵活。走路的时候。关节发酸没有力气,跑步会打软腿,不能伸屈。小儿滑膜炎症状主要表现在髋关节,患儿坐卧、运动或者行走,都会出现疼痛感,也会出现踮脚现象。还有一些患者比较特殊,滑膜炎症状会出现在腕关节髋关节、胯骨、脚腕或者手腕,症状跟其他关节会有不同。

3、怎么识别滑膜炎的程度

滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。多发生在膝关节,主要尽管是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的一组综合症。

轻度:关节疼痛为主,关节肿-胀不明显或轻度肿胀,关节用力时疼痛或不适;膝关节滑膜炎:上下楼时关节疼痛或不适,长时行走有关节发热、发僵感觉,疼痛加剧。

中度:关节肿胀为主,疼痛不明显,个别患者出现肌肉萎缩,症状呈现晨轻晚重;膝关节滑膜炎:下蹲或打弯有不适感,不能长时行走。

重度:滑膜炎关节肿胀,疼痛明显,伴有积液、骨刺、游离骨症状。

滑膜炎食疗方

1、苡米粥:苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热,健脾除痹。

2、乌豆粥:黑大豆20克,粳米60克,红糖适量。将黑大豆用温水浸泡一夜,洗净倒入锅内用水煮沸数分钟,加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。具有祛风活血,利水消肿的功效,适用于滑膜炎患者。

3、生姜粥:粳米50g,生姜5片,连须葱数根、米醋适量。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗,能解表散寒。

滑膜炎日常护理事项有哪些

1、要避免过度劳累,急性期应适当休息,减少活动,保持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,保持关节的较好功能。

2、对于膝关节而言,保暖很重要。现在天气转凉,对膝关节的保暖要做到位,尤其是一些女孩子们,不要为了美不穿秋裤什么的,这样会加重病情的。

3、平时生活中患者要注意,当从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢。而骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑骑自行车,以车代步,减轻膝关节的承重。

4、肥胖、长期体育运动增加了关节的负荷,体重增加与膝关节滑膜炎的发生成正比。要经常正确的锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖。

5、要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养,也要兼顾口味,以增进食欲。

6、保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而避免病情恶化。

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