“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实菜品的味道，都因为原料，调料和烹饪方法的不同而不同，你是不是很想去学一学呢？或许"西红柿鸡蛋燕麦粥怎么做好吃 西红柿鸡蛋燕麦粥的做法"是你正在寻找的内容，希望能为你提供更多的参考。
西红柿鸡蛋燕麦粥
这是专门做给宝宝吃的粥。为了参加活动，为了给宝宝增加营养，我给宝宝做了西红柿鸡蛋燕麦粥，宝宝吃的可香了，一点没有剩下，还要呢。
食材配方
主料：
西红柿
土鸡蛋
燕麦片
橄榄油
水
做法 共13个步骤
1.准备好食材。
2.鸡蛋打入碗中。
3.搅拌均匀。
4.取西红柿的中心，包括西红柿的籽。
5.西红柿剁成泥。
6.锅中放油，放入西红柿泥炒熟。
7.西红柿炒出沙，离火。
8.锅中的水烧开后，鸡蛋经漏勺倒入锅里。
9.搅拌一下鸡蛋。
10.倒入炒好的西红柿泥。
11.再放入燕麦片，搅拌均匀。盖上盖子。
12.开锅后再煮3到5分钟。煮好后，焖一会。
13.西红柿鸡蛋燕麦粥做好了。
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青菜燕麦粥怎么做好吃 青菜燕麦粥的做法,步骤
青菜燕麦粥
早上，很喜欢吃那种很清爽的很清新的粥，这样的粥看起来就会是很有食欲的。这几天早上做的都是粥，这是其中的一款，青菜燕麦粥，很好喝，也很养生。
食材配方
主料：
青菜
100g燕麦
200g辅料：盐
适量
做法 共7个步骤
1.青菜洗净。
2.准备燕麦。
3.洗净的青菜切短。
4.锅中放水，加青菜先煮。
5.加点盐。
6.加入燕麦一起煮。
7.煮透就可以了。
燕麦粥(1)
食材明细：
燕麦米60克，水360克
燕麦粥的做法步骤：
1.准备燕麦米，这种是洗的
2.放入锅中
3.加入适量的水（我是电高压锅，用360克水，你如果用普通锅，或电饭锅，水量要增加）按煮粥键即成
玉米燕麦粥
食材明细：
玉米渣40克，大米150克，水三碗，即食燕麦片适量
玉米燕麦粥的做法步骤：
1.玉米渣洗干净，提前泡一晚上，第二天倒掉水，再洗干净，把玉米渣和洗干净的大米放在锅里，放上三碗冷水
2.大火烧开水后转中火熬煮30分钟左右，要注意看火，不要让水溢出，若水溢出可把火调小一点，或者把一个勺子放在锅里再把锅盖盖上留点缝隙就可以防止水溢出
3.30分钟后把燕麦片用水冲开，倒进锅里，再次沸腾即可
芋头燕麦粥
食材明细：
芋头，燕麦米，蜂蜜
芋头燕麦粥的做法步骤：
1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。
2、将燕麦米洗干净并放进锅中，加入芋头块，再倒入清水一起煮。
3、将锅置火，先用大火煮沸，然后转小火煮熟。开大火煮粥，等到水沸了以后再用小火继续煮，煮成粥后就可以倒出来，最后用蜂蜜调味就完成了。
胚芽燕麦粥
食材明细：
燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克
胚芽燕麦粥的做法步骤：
1.)将200cc水煮沸备用。
2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。
油梨燕麦粥
食材明细：
速溶燕麦0.25杯，豆浆1杯，油梨0.25个
油梨燕麦粥的做法步骤：
1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中，微波炉加热２－４分钟（具体时间要按自己的喜爱而定。
2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中，再在微波中加热半分钟。
黑燕麦粥
食材明细：
黑燕麦片2把、大米2把、水1锅
黑燕麦粥的做法步骤：
1、大火烧开水，加入米和麦片；
2、滚15分钟转小火，慢慢煲至粘稠，中间搅拌数次且小心溢锅。
板栗燕麦粥
食材明细：
芋头2个，大米15克，熟板栗仁2颗，生燕麦片15克
板栗燕麦粥的做法步骤：
第1步准备食材：芋头2个、大米15克、熟板栗仁2颗、生燕麦片15克生燕麦和大米浸泡1小时，再捞出沥干。我用到的是生燕麦，所以需要提前浸泡。
第2步生燕麦和大米倒入锅内，加入适量水。先开大火煮至水开，再转小火，熬煮30分钟。熬煮时锅盖可以稍稍倾斜，防止扑锅。这里的水要一次性加足哦，这样煮出来的粥比较浓稠，如果后面再加水的话，会使水粥分离。芋头放入辅食机中蒸20分钟，蒸至熟透。
第3步稍稍冷却后再去皮。辅食机内倒入芋头、板栗和适量温水，搅打成泥。
第4步芋泥倒入煮好的粥中，再煮10分钟左右，时不时地搅拌一下哦，以免糊锅。看似平淡的一碗粥，营养却不简单哦~来一口吧~~~
小贴士：
添加要领：● 我在这里用到的是生燕麦片，需要提前浸泡，才能保证软烂。如果是即食燕麦，只需要在粥煮好前加入即可。● 宝宝生病期间，胃口一般都会比较差，虽然要做到口味清淡，但如果每餐都是白米粥不仅会影响宝宝的食欲，还会导致营养供给不足，反而不利于痊愈。所以妈妈们可以多制作这类辅食哦，既能保证营养摄入，又能保持清淡的口味。
海参燕麦粥
食材明细：
水发海参2只，燕麦片1碗，葱末适量，牛奶1杯，盐适量，纯香麻油适量，胡椒粉适量
海参燕麦粥的做法步骤：
第1步水发海参切丁，氽水后入沥干；砂锅内一次性加足清水，大火煮开后继续滚煮10分钟；
第2步加入燕麦片同煮至燕麦软糯状粥中倒入牛奶，
第3步再次煮沸后熄火加入制作调料，撒上葱末即可~
苹果燕麦粥
食材明细：
苹果1只，燕麦片50克，小米100克，蜂蜜少许
苹果燕麦粥的做法步骤：
第1步所有食材苹果去皮去心切小块，小米洗净
第2步锅中放水，放入小米煮开煮开后放入苹果与小米一起煮浓稠
第3步再放入燕麦煮1分钟待稍凉放少许蜂蜜即可
小贴士：
1.用速食燕麦可节省时间。2.蜂蜜要35度左右放否则营养被破坏。
感谢您阅读“97美食网”的《西红柿鸡蛋燕麦粥怎么做好吃 西红柿鸡蛋燕麦粥的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦粥专题，希望您能喜欢！
