“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编特别整理来自网络的蒜薹豆干炒腊肉怎么做好吃 蒜薹豆干炒腊肉的做法,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
蒜薹豆干炒腊肉
蒜薹是最常见的一种蔬菜。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝
食材配方
主料:
蒜薹
豆干
腊肉
姜
干辣椒
盐
美极鲜
花生油
做法 共8个步骤
1.蒜薹洗净切段。
2.豆干切片。
3.腊肉用温水洗净切成片。
4.热锅下油,先放入腊肉炒至出油。
5.在放入豆干翻炒至豆干表面开始发紧。
6.再放入干辣椒,姜丝,蒜薹翻炒30秒。
7.最后放盐,美极鲜翻炒10秒钟出锅即可。
8.盛盘。
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冻豆干炒腊肉
食材明细:
冻豆干两块,腊肉,剁椒,青,红尖椒,鸡精,姜,蒜
冻豆干炒腊肉的做法步骤:
1.准备工作要做足:腊肉用水泡半小时洗净切片备用,冻豆干切长条,青、红尖椒切丁备用。
2.腊肉放入锅内将油炼出至腊肉透明状;
3.放入姜、蒜沫煸香,倒入冻豆干翻炒;
4.出香味后将腊肉和豆干推至一边,倒入剁椒炒香后炒匀;
5.倒入青、红椒丁来回翻炒,出锅前加入鸡精即可。
小贴士:
腊肉很肥时不需要再加油,否则会很油腻;剁椒一定要炒香才好吃,腊肉和剁椒本身都是咸的,无需再加盐。
毛豆腊肉炒豆干
食材明细:
速冻毛豆一盘,腊肉一块,咸豆干一把,蒜末适量
毛豆腊肉炒豆干的做法步骤:
第1步从豆荚里剥除豆粒。咸豆干泡在水里。腊肉切薄片,咸豆干也切小块。
第2步锅烧热,加腊肉进去,煎出油来把豆干扔进去,咸豆干遇见热油马上表面就会煎出很多泡泡,颜色也变浅了。
第3步把毛豆扔进去,翻炒几下,撒上蒜末,出锅!这个毛豆在冻之前就是熟的,此菜不需要放盐,因为咸豆干和腊肉本身都很咸。
腊肉蒜薹
食材明细:
腊肉适量,蒜苔适量,蚝油适量
腊肉蒜薹的做法步骤:
第1步原料:腊肉,蒜苔。锅内放油烧热,放入腊肉,小火煸制腊肉微卷。
第2步放入蒜苔,加蚝油调味,大火翻炒3分钟即可。
感谢您阅读“97美食网”的《蒜薹豆干炒腊肉怎么做好吃 蒜薹豆干炒腊肉的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了腊肉怎么做好吃专题,希望您能喜欢!