食材构成了美食最基本的部分,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在食材文化,你对食材精通吗?我们的小编特意搜集并整理了四季止咳润肺,咳嗽之初食疗: 荸荠百合羹的做法,仅供你在工作和学习中参考。
材料:
雪梨1个,荸荠30g,鲜百合半粒,枸杞6颗,
四季止咳润肺,咳嗽之初食疗: 荸荠百合羹的做法的做法步骤:
步骤1,将荸荠3洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖、枸杞煮至熟烂汤稠。
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四季咳嗽之初食疗:鸭蛋银耳羹的做法
材料:
银耳【泡发撕碎】15g,鸭蛋1只,冰糖25g,,
四季咳嗽之初食疗:鸭蛋银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,银耳加水和冰糖,大火煮沸转小火半小时,打入鸭蛋搅成蛋花再次煮沸即可
银耳百合羹-润肺止咳美容养颜的做法
银耳可清肺,补充胶原蛋白,让皮肤有弹性,白嫩,调理人体免疫力,对身体有极大的好处。中医认为,银耳味甘、性平,有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。百合性平,具有养心安神,润肺止咳的功效,对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、明目、乌发、美容……另外枸杞最适合用来消除疲劳,能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
材料:
干银耳1-2朵,干百合10瓣,红枣5颗,枸杞适量,冰糖适量,,
银耳百合羹-润肺止咳美容养颜的做法的做法步骤:
步骤1,银耳和百合用热水泡发1小时,冷水2小时.
步骤2,红枣和枸杞洗净备用
步骤3,银耳泡好后用手撕成小块洗净
步骤4,锅内加水,放入洗好的银耳和百合中火煮一小时
步骤5,放入红枣再煮半小时,煮至有胶质的感觉时放入枸杞和冰糖,待冰糖完全融化即可.
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