只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？也许"香椿苗拌核桃仁的做法"就是你要找的，请继续阅读本文相关内容！
材料：
香椿苗150g，核桃仁150g，盐2g，香油2g，
香椿苗拌核桃仁的做法的做法步骤：
步骤1，香椿苗洗净，放入少量真空包装的免洗核桃仁，放入少量香油和盐，拌匀即可食用
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新桃仁拌香椿苗
清新利爽----新桃仁拌香椿苗
这道菜在饭店中是要花不少银子的。
其实做法很简单，
特别是新核桃仁越嚼越香，
夹杂着香椿苗独有的味道，
确实很美味。
因此，不需要加入更多的调味品，
更不要加味精鸡精这类东西，
只保持这两样食材最本来的味道就好。
在中秋节的餐桌上如果有这样一道清新利爽的菜，
定会受到家人的好评。
新桃仁拌香椿苗的做法
1、这是今年的新核桃，来自云南的纸皮核桃，皮特别薄，比较好剥。
2、香椿苗用清水泡一下，去掉籽和杂质
3、将核桃仁外皮去掉，再剥掉里面的那层皮，香椿苗沥干水分，准备好盐、香醋和香油
4、将准备好的香椿苗和桃仁放在一个干净的容器中
5、加入一小勺盐
6、加入一大勺香醋
7、加入一点点的香油，拌均匀就可以享用了。
网站小提示
黑木耳和桃仁能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁，能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用，能为孕妇提供有用的营养成分。
春天里的小清新-香椿苗拌核桃仁(1)
食材明细：
主料：：香椿苗200克，核桃8个，
辅料：：枸杞10粒，
配料：：盐适量，香油适量，
春天里的小清新-香椿苗拌核桃仁的做法步骤：
1.准备原料：香椿苗200克、核桃8个、枸杞10粒。
2.香椿苗去根洗净、核桃去壳后用温水将核桃仁浸泡后剥去核桃仁外皮。
3.将香椿苗、核桃仁、盐和香油拌匀。
4.放上浸泡好的枸杞搅拌均匀即可。
小贴士：
香椿是时令名品，又称树上蔬菜,含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。
核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。
核桃仁拌鸡块
食材明细：
熟鸡腿肉六两，核桃仁二两，酱油五钱辣椒油五钱，白糖一钱，精盐二分，醋几滴，香油几滴，花椒面少许，味精少许。
核桃仁拌鸡块的做法步骤：
1、将鸡肉去骨，切成长条块，核桃仁放入开水稍烫捞起，撕去皮待用。
2、把鸡块、桃仁与酱油、辣椒油、糖、醋、花椒面、味精装入盘，淋入香油拌匀即成。
核桃仁拌豆苗
食材明细：
主料：：核桃适量，豌豆苗适量，
辅料：：盐适量，鸡粉适量，橄榄油适量，
核桃仁拌豆苗的做法步骤：
1.材料：核桃、豌豆苗
调味：盐、鸡粉、橄榄油各适量
2.将豌豆苗去根部洗净备用。
3.核桃仁泡在温开水里去表皮（水表面会有一层酱黑色悬浮物），入锅煮3-5分钟去涩味。
4.准备好的豆苗、核桃仁、橄榄油
5.将核桃仁和豌豆苗放入容器中加橄榄油、盐、鸡粉充分拌均即可。
6.特点：清口、爽脆
核桃仁拌木耳的做法
核桃仁拌木耳，既补脑又开胃。两款主料都属于营养的领军人物，拌在一起非常爽口~
材料：
干木耳10克，核桃仁50克，香菜3根，小米椒2根，杭椒1根，蒜末4瓣，生抽1勺，香醋1勺，白糖1小勺，，
核桃仁拌木耳的做法的做法步骤：
步骤1，木耳提前泡发好。锅中煮开水，将木耳焯水
步骤2，捞出立刻防水冷开水中浸凉，凉透后，沥干水放入稍大的容器备用
步骤3，小米椒，杭椒切成小段，大蒜拍碎切成末
步骤4，香菜切成小段
步骤5，热锅冷油，下核桃仁慢火炸出香味。捞出备用
步骤6，原锅，在下入小米椒，杭椒，蒜末炒出香味。
步骤7，将所有食材放入装有木耳的容器中。
步骤8，加入生抽，香醋
步骤9，白糖
步骤10，最后撒上香菜段
步骤11，搅拌均匀装盘即可~
步骤12，成品
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