只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,你对哪些食材情有独钟呢?经过小编精心整理,推出奇异果香蕉smoothie的做法,还请多多关注我们网站!
这款奇异果香蕉smoothie,是继草莓之后的作品,大概是觉得酸酸甜甜才更适合小女生的“胃”觉,这里每周都会更新菜谱,让更多孤独的人,也能尝到温暖的味道。花式smoothie系列之二参与活动:#蔡澜的花花世界菜谱征集活动#
材料:
奇异果300g,香蕉100g,脱脂牛奶300ml,脱脂酸奶100ml,糖10g,,
奇异果香蕉smoothie的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果可以用牛油果来代替哦,口感会更加细腻,糖的话可以用蜂蜜代替。
步骤2,将材料倒入破壁机里。
步骤3,开始1~2分钟的搅拌,具体要看你家里的料理机搅碎程度。
步骤4,倒入杯子里
步骤5,拿片薄荷叶装饰下,再吃快绿茶蛋糕,美好的一天又开始了
97msw.Com扩展阅读
奇异果香蕉思慕雪的做法
冬天悄悄地溜走了,春天生机勃勃的来了,在北方这个时候室内还有暖气,有时候室外十多度,加上明媚的春光,还有暖暖的暖气,一不小心室温会达到三十度,燥热难受,这时候来怀能量满满的思慕雪,太幸福了
材料:
奇异果2个,香蕉2根,白砂糖20g,酸奶30g,牛奶20g,装饰水果适量,
奇异果香蕉思慕雪的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果去皮切片,从中间切开,切片约1.5毫米,太厚太薄都不好用
步骤2,把切好的奇异果片按自己的喜好贴在杯子内壁,贴上时用指头使劲往杯壁上按按,不然容易掉下来
步骤3,香蕉切片
步骤4,剩下的奇异果肉放料理杯中
步骤5,把香蕉也放料理杯,放上白糖
步骤6,加入酸奶启动料理机打1秒
步骤7,如果太浓稠加入20克牛奶打一下
步骤8,一共打不要超过5秒,不要打太细腻
步骤9,打好倒入贴了水果片的杯子,装饰上水果就好了
奇异果香蕉奶昔—迷迭香的做法
奇异果、香蕉再加上酸奶,这满满的一大杯,连糖都不需要。
材料:
奇异果1个,香蕉1根,酸奶200克,,
奇异果香蕉奶昔—迷迭香的做法的做法步骤:
步骤1,猕猴桃去皮切块
步骤2,香蕉去皮切块
步骤3,将猕猴桃、香蕉和酸奶倒入搅拌机中打成奶昔
步骤4,美味的奇异果奶昔就做好啦!
奇异果汁的做法
嘿哟哟。。。在我家中秋节的家宴上,饭后一定离不开一杯酸甜可口的【奇异果汁】。一来奇异果汁有补充脑力所消耗营养的功效,能迅恢复体力。二来可以帮助消化,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
材料:
奇异果542g,冷开水适量,蜂乳适量,七彩糖适量,
奇异果汁的做法的做法步骤:
步骤1,食材:奇异果。
步骤2,奇异果洗净,切头尾,去皮。
步骤3,切成对半。
步骤4,再切成对半。
步骤5,去心。
步骤6,切成小块。
步骤7,将切好的奇异果放入搅拌容器内。
步骤8,倒入适量的冷开水。
步骤9,加入适量的蜂乳。
步骤10,通电,搅拌成汁,即可断电。
奇异果酱的做法
早几年的时候,在老家还吃得到从深山采出来的藤梨,个头跟我们现在常见的猕猴桃没法比,比土鸡蛋还小,表皮比较薄,覆盖的毛也没那么多,但是味道非常好。老一点的人都知道藤梨,也知道藤梨果子常吃可以防癌,而野生藤梨的树根煎水可以治病。可惜这样的野生藤梨越来越少了,好久没吃到了。现在能买到的猕猴桃外皮很厚,即使跟香蕉苹果放在一起很久了也不变软,口感也粗糙,吃了几次,失去了对猕猴桃的信心,就偶尔买几个进口的解解馋,离野生藤梨的味道还比较近,可无奈价格很高啊!其实这东西原产地就是中国,现在反而外国种得更好,不禁让人感叹。不过现在国内又培育了好吃的猕猴桃,口感好、品质高,价格相对进口的也很有优势。大家都知道,猕猴桃有排毒利尿、降胆固醇、保护心脏的作用,丰富的维C含量也超过了橙子,所以如果一天能吃一个猕猴桃,就可以满足人体一天所需维C了。平时有排便困难的朋友也可以养成一天吃一个的习惯,据说效果很不错。
材料:
奇异果5个,白糖100g,玉米淀粉20g,,
奇异果酱的做法的做法步骤:
步骤1,经典的猕猴桃处理方法贴一个:1.切去两头2.对半切开3.不锈钢勺子沿着果皮划一圈4.猕猴桃切碎
步骤25,.切好的猕猴桃和白糖、玉米淀粉一起放入面包机内桶,启动果酱程序。6.程序结束后,趁热装入干净的瓶子,倒扣放置,冷却后冷藏保存,两周内吃完。
奇异果果汁的做法
对于宝宝来说,果汁还是比较好消化的。
材料:
奇异果两个,蜂蜜适量,苏打水适量,,
奇异果果汁的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果去皮切成小块。
步骤2,把奇异果果肉放入果汁机。
步骤3,加适量蜂蜜。
步骤4,加苏打水到最高水位。
步骤5,拧紧盖子,开启两次按钮。
步骤6,果汁机倒过来,打至细腻即可。
步骤7,把奇异果切薄皮,贴在杯子上装饰。
步骤8,把打好的果汁倒入杯子。
步骤9,一杯健康的果汁就打好了,酸酸甜甜真好喝。
相信《奇异果香蕉smoothie的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了奇异果专题,希望您能喜欢!