食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材了解有多少呢？为此，你可能需要看看“香瓜酸奶奶昔雀巢营养早餐的做法”，希望能对你有所帮助，请收藏。
近日攒劲解决香瓜，忽然间醍醐灌顶。香瓜日日吃，酸奶天天喝，莫如同时进行，换个花样，添点儿味道。想到就做，一点不复杂不费劲，唯独多一事儿——洗机器。要说，还真没试过香瓜跟酸奶的融合，有没有一种小清新的感觉？
材料：
香瓜90g，原味酸奶150g，蜂蜜1小勺，，
香瓜酸奶奶昔雀巢营养早餐的做法的做法步骤：
步骤1，用料
步骤2，香瓜去籽，取果肉最松软的部分90克，切成丁
步骤3，倒入料理机
步骤4，倒入酸奶
步骤5，搅打至瓜肉细碎无颗粒
步骤6，加入蜂蜜，搅打均匀
步骤7，倒出饮用
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樱桃酸奶奶昔的做法
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达5.9毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍。中医认为，樱桃全身皆可入药，具有很大的药用价值。
材料：
樱桃适量，酸奶一小杯，
樱桃酸奶奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，樱桃洗干净，去核。酸奶我选用的是安慕希。
步骤2，将去核的樱桃和酸奶都放入榨汁机或是料理机中。
步骤3，樱桃打碎和酸奶混合在一起，成奶昔装。
步骤4，倒入杯中，最上面在放两个樱桃。
步骤5，樱桃味酸奶奶昔完成啦，酸酸甜甜很可口哦。
步骤6，成品
步骤7，成品
步骤8，成品
蓝莓酸奶奶昔
食材明细：
主料：：蓝莓100g，原味酸奶200g，
辅料：：蜂蜜15ml，
蓝莓酸奶奶昔的做法步骤：
1.准备材料，蓝莓是冷冻的；
2.蓝莓放入搅拌杯中，放入一大勺蜂蜜15ml；
3.放入酸奶；
4.搅拌杯上的白色三角对准机身上的三角，旋紧；
5.开动机器开始搅打，30秒就好，如果感觉不细腻，可以多打几次，每次搅打一定不要超过一分钟；
6.搅打好的样子；
7.倒入杯中可以开喝，凉凉的非常舒服。
小贴士：
小巧便携是ACA立式搅拌器的最大优点，不沾地方，打一杯，2个人喝正好，方便实用。水果可随心更换。
香蕉酸奶奶昔
食材明细：
主料：：酸奶200克，
辅料：：香蕉1根，
香蕉酸奶奶昔的做法步骤：
1.准备香蕉和酸奶，
2.将香蕉去皮，掰成小段，加入搅拌杯中，
3.用料理机榨成汁，
4.倒入酸奶，
5.用料理机榨成汁，
6.倒入杯中，即可饮用。
小贴士：
香蕉一定要选择熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。
草莓酸奶奶昔
食材明细：
主料：：草莓适量，
辅料：：自制酸奶适量，
草莓酸奶奶昔的做法步骤：
1.草莓洗净。
2.去蒂放搅拌杯中。
3.酸奶适量。
4.盖上刀盖儿，左旋杯体工作10秒。
5.打好的酸奶奶昔粉红色，漂亮极了。
6.灯光原因，少女粉照不出来?。成品。
7.成品。
葡萄酸奶奶昔
食材明细：
主料：：葡萄适量，
辅料：：自制酸奶一杯，
葡萄酸奶奶昔的做法步骤：
1.葡萄适量洗净。
2.自制酸奶一杯。
3.葡萄去皮，去籽，放搅拌杯中。
4.酸奶倒入。
5.快速搅拌两三次。
6.成品。
7.成品。
木瓜酸奶奶昔
食材明细：
主料：：木瓜适量，
辅料：：自制酸奶适量，
木瓜酸奶奶昔的做法步骤：
1.自制老酸奶，木瓜。
2.木瓜切小块。
3.木瓜块放搅拌杯里。
4.舀入适量酸奶。
5.盖上刀盖，左旋开始工作。
6.打好的木瓜酸奶奶昔，是漂亮的浅杏色。
7.成品。
8.成品。
周末营养早餐雀巢营养早餐的做法
今日早餐燕麦芝麻饼生菜猕猴桃李子纯牛奶烤了个燕麦芝麻香蕉饼，做早餐太方便了，又可以零食。亲爱的朋友们，早上好[鲜花][鲜花]☀️
材料：
雀巢牛奶250g，猕猴桃1个，李子6个，香蕉2根，燕麦片75克，黑芝麻20克，葡萄干适量，生菜30克，
周末营养早餐雀巢营养早餐的做法的做法步骤：
步骤1，一根香蕉压成泥。
步骤2，加入燕麦片黑芝麻葡萄干。
步骤3，搅拌均匀。
步骤4，放入铺有油纸的烤盘抹平。
步骤5，另一根香蕉切片和葡萄干放上面，烤箱上下火175度，烤25分钟，OK。非常好吃。
步骤6，成品。
步骤7，早餐。
桑果酸奶奶昔的做法
桑果具有津止渴,祛脂降压,养肝,壮阳壮腰,通便,补血益气,亮发,聪耳,明目,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射的功效,用桑果与酸奶搭配成奶昔是一道营养丰富的饮品
材料：
桑果150克，酸奶150克，蜂蜜少许，，
桑果酸奶奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材
步骤2，桑果去蒂洗净用凉开水过一下
步骤3，把桑果倒入料理杯中
步骤4，放入酸奶
步骤5，再放蜂蜜
步骤6，搅拌成桑果酸奶奶昔
牛油果酸奶奶昔
食材明细：
主料：：牛油果2个，酸奶200ml，
牛油果酸奶奶昔的做法步骤：
1.牛油果切半去核 切成菱形小方块
2.把切好的牛油果用勺子挖在料理杯中 倒入事先准备好的酸奶搅拌
3.倒入酸奶盒中
4.自制牛油果酸奶奶昔就成功啦 慢慢享用吧
腰果露雀巢营养早餐的做法
腰果有补充体力、消除疲劳的效果，适合晚上熬夜而早上早起的疲倦人士作为早餐食用。另外，腰果含有丰富维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。而且腰果还有催乳功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女，所以也适合大众人群食用。
材料：
腰果75g，盐3g，大米15g，冰糖70g，清水1250ml，食用油适量，
腰果露雀巢营养早餐的做法的做法步骤：
步骤1，大米洗净，用清水浸泡30分钟
步骤2，腰果洗净，起锅注入适量清水烧开，放入腰果
步骤3，加入盐煮3分钟，盛起
步骤4，用厨房纸吸干水分
步骤5，另起锅注入适量食用油烧开，转中火。放入腰果炸至金黄色，捞起
步骤6，用厨房纸吸干油分
步骤7，将大米、腰果放入搅拌机中
步骤8，加入1250ml清水
步骤9，开启搅拌机，将所有材料磨成腰果浆
步骤10，将腰果浆过筛
步骤11，起锅，放入腰果浆和冰糖大火烧开，转小火煮15分钟即可
步骤12，养生早餐～腰果露
步骤13，养生早餐～腰果露
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