＃核美味相会＃西芹核桃仁～的做法

发布时间 : 2019-12-06

食材是组成各种美食的基本原料的统称，美味最基本的来源就是食材本身。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,或许你正在查找类似"＃核美味相会＃西芹核桃仁～的做法"这样的内容，相信一定会对你有所帮助。

＃核美味相会＃，只是偶儿看到有这活动，因为全家都喜欢核桃，但是加州的还真没吃过，想试试运气，结果还真送来了。核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

西芹3条，加州核桃仁50g，盐适量，鸡精少量，

＃核美味相会＃西芹核桃仁～的做法的做法步骤：

步骤1，核桃仁取出清洗一下，沥干水份备用。

步骤2，西芹切约5mm厚片，吃口更脆。

步骤3，锅子加热，放核桃仁小火炒出香味即可。出锅放一边。如果有烤箱也可以烤熟。另外为了外观更好可以事先浸热水去除核桃仁外面的衣服。

步骤4，接下来用少许油炒熟西芹，加入盐调味料拌匀。

步骤5，加入加州核桃仁拌匀。

步骤6，出锅了。西芹的清脆，核桃仁的香，你一定会喜欢的。

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核桃仁糖包核美味相会的做法

非常感谢豆果给了我这次试用美国加州核桃的机会，谢谢豆果的工作人员，也谢谢产品的赞助者。先看看豆果网对美国加州核桃的介绍吧：美国加州核桃是一种全能食物，含有Ω-3脂肪酸，纤维素，植物蛋白和维生素E等多种活性化合物。研究表明食用核桃对促进身体健康有许多积极作用，因此在食谱中融入营养价值极高的美国加州核桃更是上佳之选！怎么样，心动了吧。前面介绍了粥和菜，没有主食怎么能行。今天介绍一款核桃仁糖包的做法：味美香甜甜。参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

小麦粉500G，美国加州核桃40G，红糖50G，酵母适量，

核桃仁糖包核美味相会的做法的做法步骤：

步骤1，先看看豆果试用：美国加州核桃

步骤2，核桃仁用锅稍微炒一下，尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎或用刀切碎

步骤3，准备：红糖

步骤4，把核桃仁碎和红糖放一起

步骤5，拌匀，成核桃红糖馅。

步骤6，小麦粉用酵母兑温水和好，醒发。

步骤7，像做饺子似的，把面团搓长条，切成小剂子（包子的面剂子比饺子大）

步骤8，压扁

步骤9，擀开

步骤10，把核桃红糖馅放入擀开的面皮上

步骤11，如图，包住馅，封口

步骤12，再醒发，上笼屉蒸熟

步骤13，好了，出笼了，掰开尝尝。

步骤14，和试用食品美国加州核桃来个合照

之【挂霜核桃仁】核美味相会的做法

感谢豆果，感谢小编，给我这个机会很幸运的获得了美国加州核桃的试用。核桃无论是炒菜、凉拌、还是生吃，营养那是杠杠的。味道那也是杠杠的。为了不一顿就吃完，所以这次我用来做零食，一天吃两颗，营养又不上火、、参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#

材料：

美国加州核桃，白糖，红薯淀粉，，

之【挂霜核桃仁】核美味相会的做法的做法步骤：

步骤1，拿到手就拍个照片先，本以为是整颗的，没想到全部是核桃仁，这让吃货们可以直接吃了，莫用动手劳动啊。

步骤2，撕开袋口，出来了核桃仁，这近照还可以吧，肉厚实啊。

步骤3，拿一部分核桃仁出来，一碟白糖。还有淀粉哦，忘拍了。

步骤4，小火翻炒核桃至熟。盛出来备用、

步骤5，白糖加水倒入锅中。先大火熬，锅铲不停铲着

步骤6，等到锅里的水份干了差不多，剩下白糖冒泡泡，转小火。等到糖稠。

步骤7，倒入炒好的核桃仁让其均匀裹上糖浆

步骤8，迅速筛入淀粉炒匀，关火、

西芹核桃仁

材料: 西芹,核桃仁调味料: 盐,糖,鸡精做法: 1.西芹除筋,洗净

2.削核桃仁.

3.西芹入沸水中汆烫30秒

4.起油锅,先倒入核桃仁翻炒再倒西芹,放盐,鸡精,糖,就可以出锅了。速度要快啊,否则菜要由绿变黑啦. 核桃性温、味甘，无毒。入肺、肾、大肠三经。有补肾养阳、清肺止咳、润肠通便、抗老防衰、润肤黑发、养血安神的功效。核桃含有丰富的蛋白质、脂类、糖类、纤维素、维生素及无机盐等六大营养要素. 西芹性凉、味甘。含有芳香油、vp及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。