只有正常的食材才能有正宗的美食，食材好，方能食得好！脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材是怎么样看待的呢？于是，小编为你收集整理了瘦身减肥养生美容红豆汤 月瘦20斤的做法。或许你能从中找到需要的内容。
减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水，蜂蜜一勺，白醋半勺，然后加250毫升的温开水空腹喝下。早上就吃这个食谱的红豆汤，趁热喝下。中午饿了就吃苹果和酸奶，晚上还是红豆汤，晚上7点之前必须喝完。是汤和里面的食物一起吃掉。坚持了一周，我已经瘦了6斤，皮肤也变得很好。
材料：
红豆50g，绿豆50g，山楂15g，大枣5个，
瘦身减肥养生美容红豆汤 月瘦20斤的做法的做法步骤：
步骤1，把所有食物放在奶锅里面，加1000毫升水，煮到豆烂掉就好了。
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年糕红豆汤的做法
看到过红豆小圆子羹，突发奇想，家里刚好有年糕，味道和小圆子类似，而且更简单快手。做出来果然一点都没让自己失望，在桂花飘香的秋天来一碗这个甜汤，心里甜蜜蜜的！
材料：
红豆适量，年糕适量，红糖或冰糖适量，糖桂花适量，
年糕红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，在高压锅加入红豆，冰糖和水煮好红豆汤。
步骤3，将红豆汤盛出来到另一个奶锅中，加入年糕，煮开转中小火直至年糕煮透。
步骤4，最后出锅前加入一勺糖桂花，搅拌开后香气扑鼻！
步骤5，最后可以洒点鲜桂花哦！这个季节到处都是桂花香，真的很惬意！
荸荠红豆汤的做法
今天去买水果发现荸荠，削好皮，闻着甜美，回来就自创了这个汤。
材料：
荸荠二十个，红豆两把，
荸荠红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，抓两小把红豆，提前洗干净，泡三四个小时，好煮透。荸荠买的是削好皮的，洗干净，用清水小泡下，切成小块。
步骤2，在煲汤锅里把水烧开后放入红豆，大火煮开十分钟后，转小火慢煮一个小时。后放入荸荠在煮半个小时就好了！我这个没有放糖，因为荸荠的香甜味道出来了。喜欢甜的话可以放些糖噢！
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