任何可吃的东西,都可称之为食材,美味最基本的来源就是食材本身。食材是美食文化的地基,哪些食材让你感兴趣?下面是小编精心整理的"青椒炒素鸡(最美最瘦身家常菜)的做法",欢迎你阅读与收藏。
夏天吃素,我不吃单调乏味的草,而是奶奶辈就已经流行的好吃低脂美食~
材料:
艺杏素鸡一个,青椒两个,海盐适量,家乐鸡精一丢丢,
青椒炒素鸡(最美最瘦身家常菜)的做法的做法步骤:
步骤1,食材切一厘米方丁
步骤2,热锅下菜籽油,油热后下青椒翻炒
步骤3,加素鸡丁翻炒
步骤4,断生
步骤5,加海盐
步骤6,加鸡精,翻炒出锅
步骤7,特写
步骤8,特写2
步骤9,成品首页图
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青椒土豆片---最家常的家常菜
食材明细:
主料::土豆2--3个,
辅料::青椒1个,
配料::盐适量,鸡精适量,蒜末适量,
青椒土豆片---最家常的家常菜的做法步骤:
1.土豆3个洗净削皮
2.切片待用
3.蒜末,青椒切丝
4.锅内油热后入土豆皮与蒜末一起翻炒至土豆变微微至熟的黄色
5.然后加青椒丝翻炒片刻
6.最后加少许水与盐焖一下,土豆会软烂一些,放鸡精起锅
家常菜----素鸡尖椒炒瓜片
食材明细:
主料::素鸡1个,
辅料::尖椒2个,黄瓜少许,大豆油30克,葱末3克,姜末3克,
配料::精盐3克,五香粉3克,味精3克,
家常菜----素鸡尖椒炒瓜片的做法步骤:
1.将素鸡改刀切成小片,装入盘中待用。
2.将尖椒去蒂和籽,清洗干净,切成小片,黄瓜清洗干净,切成小片,葱姜切成末装入盘中待用。
3.热锅放油烧热,爆香葱姜末,放入尖椒片翻炒均匀。
4.将切好的黄瓜片倒入锅中。
5.翻炒均匀后,倒入素鸡片。
6.翻炒均匀后,加入精盐,五香粉。
7.翻炒均匀,最后加入味精调味。
8.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
#家常菜#青椒炒肝
食材明细:
主料::青椒1个,熟猪肝5片,
辅料::盐适量,酱油适量,
#家常菜#青椒炒肝的做法步骤:
1.青椒洗净掰小块。
2.熟猪肝切片备用。
3.锅中倒油烧热。
4.倒入青椒猪肝翻炒,期间加入少许酱油。
5.青椒断生后加入适量盐调味。
6.盛出装盘。
7.成品图。
家常菜——青椒炒肉丝
食材明细:
主料::青椒3个,猪瘦肉200克,
辅料::大蒜头2瓣,
配料::料酒适量,淀粉适量,植物油适量,生抽适量,盐适量,茶油腊八豆适量,
家常菜——青椒炒肉丝的做法步骤:
1.原材料准备
2.猪肉切条,用料酒和淀粉腌十分钟
3.青椒切条
4.锅内油烧至七成热,放入切片的大蒜头,炒香
5.倒入腌好的肉丝,炒至变色后起锅
6.锅内再加适量油,烧至冒烟后倒入青椒丝爆炒
7.再倒入肉丝和蒜片翻炒,翻炒时加生抽,盐和茶油腊八豆,炒匀后起锅
小贴士:
1、炒青椒时,油一定要热到冒烟的地步,这样炒出来的青椒才会香脆。
2、不喜辣的话,也可以不加腊八豆,辣椒酱之类的,但我感觉放点辣,口感会更好。
家常菜。青椒炒肉丝
食材明细:
主料::猪肉250g,菜椒250g,
辅料::红萝卜1根,洋葱1个,大蒜4粒,
配料::鸡精适量,盐适量,酱油适量,糖适量,
家常菜。青椒炒肉丝的做法步骤:
1.准备好材料。
2.菜椒,红萝卜,洋葱,大蒜,洗干净。
3.肉切丝,加入调味料,鸡精,盐,酱油。
4.把肉丝搅拌均匀。菜椒切丝,洋葱切丝,红萝卜切片,大蒜拍打一下。
5.锅内烧热油,放入肉丝炒。
6.炒熟后先装盘。
7.先将红萝卜,洋葱,菜椒,放入锅中炒片刻。
8.然后加入青椒炒。
9.加入鸡精,盐。
10.炒熟后加入煮好的肉丝,一起炒。
11.炒均匀后出锅,装盘。(成品)
茭白香干炒芹菜家常菜最美的做法
下饭菜~
材料:
茭白两根,香干两块,芹菜一小把,生抽一勺,老抽一勺,海盐适量,
茭白香干炒芹菜家常菜最美的做法的做法步骤:
步骤1,食材
步骤2,切丁
步骤3,芹菜切丁
步骤4,热锅上油,下食材
步骤5,翻炒至茭白丁变焦黄
步骤6,下芹菜丁
步骤7,加生抽,老抽,海盐调味,翻炒,一两分钟之后即可出锅
步骤8,成品图
步骤9,好香哦,下饭菜
家常菜----油菜烧素鸡
食材明细:
主料::油菜500克,素鸡1个,
辅料::色拉油25克,葱末3克,姜末3克,
配料::精盐3克,五香粉2克,生抽5克,
家常菜----油菜烧素鸡的做法步骤:
1.将油菜清洗干净,切成段,装入碗中待用。
2.将素鸡切成条,葱姜切成末装入盘中待用。
3.热锅放油爆香葱姜末,五香粉。
4.倒入油菜段翻炒均匀。
5.将油菜烧至断生,倒入切好的素鸡条。
6.翻炒均匀,加入精盐,生抽。
7.将油菜,素鸡条翻炒均匀,烧熟,最后加入味精调味。
8.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
家常菜----素鸡烧白菜
食材明细:
主料::白菜300克,素鸡1个,
辅料::胡萝卜20克,
配料::色拉油25克,精盐3克,五香粉2克,味精3克,米醋少许,葱末3克,姜末3克,
家常菜----素鸡烧白菜的做法步骤:
1.将大白菜清洗干净,切成小片,装入碗中待用。
2.将素鸡切成小片,胡萝卜清洗干净切成小片,装入盘中待用。
3.热锅放油爆香葱姜末,五香粉。
4.放入胡萝卜片翻炒均匀,倒入大白菜片。
5.翻炒均匀,将白菜片烧至断生,倒入素鸡片。
6.翻炒均匀后,加入精盐,米醋。
7.翻炒均匀,将白菜,胡萝卜烧熟,最后加入味精调味。
8.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。
家常菜【青椒茄子】
食材明细:
主料::茄子2个,青椒2个,红椒1个,
辅料::葱姜蒜适量,盐适量,香醋适量,糖适量,生抽适量,鸡精适量,香油适量,
家常菜【青椒茄子】的做法步骤:
1.准备材料
2.青红辣椒切丝备用
3.青红辣椒,姜切丝,蒜拍碎备用,
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
5.倒入茄丝翻炒。
6.炒至茄丝变软油亮
7.加入生抽,糖,盐,鸡精,青红椒继续翻炒均匀。再淋入少许香油翻炒出锅。
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