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干煎豆腐丸子

干煎豆腐丸子

发布时间 : 2019-12-03
干煎丸子 干煎老豆腐 煎丸子

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是在研究这些菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了干煎豆腐丸子,请阅读,或许对你有所帮助!

材料:肉馅大概300克左右。豆腐半块多。葱一根,甘蓝几片,泡发的珍珠菇,姜。洋葱本来是打算烧汁时呛锅用的。后来没用上:)

1,豆腐用刀背碾碎,这是老豆腐,很好碾的,也没多少水。放入碗中。

2,香菇切碎,葱,姜也切碎。

3,将肉馅,豆腐泥,香菇粒,葱姜末一起倒入大碗中。香加点香油简单搅一下。然后加入蛋清一个,老抽,干淀粉,盐,鸡精,糖,白胡椒粉,黄酒,顺着一个方向搅打上劲。

4,锅烧热,倒入油,将搓好的丸子放入,一面大概煎3~4分钟,翻面再煎2~3分钟就可以出锅了。

5,甘蓝切成细丝。铺在盘底。丸子煎好出锅后放在甘蓝丝上就可以了,讲究一点的话,还是烧个汁浇在丸子上面会更好一点:)

ps:放心食用哈。丸子熟了的.剩下的我做了4个肉饼。又做了个丸子粉丝汤。总得来说,这个馅不错,算是营养丰富了,丸子很弹,嫩而不油腻

97msw.cOm延伸阅读

干煎豆腐


食材明细:

豆腐1块盐少许。

干煎豆腐的做法步骤:

1.豆腐横切成2块,每块再各切2刀成6块。

2.锅内放1大匙油烧热,加少许盐,再放入豆腐煎至两面金黄,随意蘸酱食用即可。

干炸豆腐丸子


食材明细:

豆腐(北)300克,淀粉(玉米)15克,小麦面粉10克,花椒2克,姜汁10克,五香粉1克,盐4克,味精2克,香油10克,植物油120克

干炸豆腐丸子的做法步骤:

1. 豆腐沥去水,搅成细泥;

2. 加面粉、淀粉及花椒水、姜汁、五香粉、精盐、味精、香油充分搅匀;

3. 勺内加花生油烧七成热,将豆腐泥挤成均匀的丸子;

4. 丸子下入油中,呈黄色时捞出,装盘即可。

小贴士:

1. 本品有油炸过程,需备植物油约500克。2. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

干煎老豆腐


食材明细:

老豆腐500克左右配料:剁辣椒,蒜末,葱花,酱油,白糖,鸡精(味精)。

干煎老豆腐的做法步骤:

1、炒锅放少许油,把豆腐块放入煎至金黄色,翻过一面再煎……

2、这样一块块煎,一次油不要放多了,不够再加点,要有点耐心

3、炒锅里放油,这次可以稍多点,和正常炒菜差不多吧,油热放入蒜末炒香。

4、倒入煎好的老豆腐,翻两下,加入剁辣椒,炒匀。

5、再倒入酱油,少许糖,葱花,鸡精(味精)炒匀就得……

6、好了,大功告成。

煎蔬菜丸子


食材明细:

土豆140克,胡萝卜15克,西兰花15克,白玉菇15克,面包糠20克

煎蔬菜丸子的做法步骤:

第1步参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆140克,胡萝卜15克,西兰花15克,白玉菇15克,面包糠20克(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量)烹饪时间:30分钟难度分析:初级土豆洗净削皮,切丁。

第2步胡萝卜切丁,装入小盘中。放入锅中,蒸约15分钟。土豆蒸至完全熟透,能轻松用筷子戳小洞的程度就可以了。

第3步蒸好的土豆块,倒入碗中,捣成泥。加入蒸好的胡萝卜丁。

第4步白玉菇焯水1分钟,捞出。西兰花焯水1分钟,捞出。蔬菜焯水去除细菌和农残等有害物质,还能缩短等一下煎制的时间,这一步骤不建议省略哦~

第5步焯水后的白玉菇和西兰花剁碎,放入土豆泥中,加少许的盐。12个月以上的宝宝,可以加少许的盐进行调味儿。将所有的材料,混合搅拌均匀。

第6步取一勺土豆泥,团成丸子的形状。这时候的土豆泥是有一点点粘手的,建议麻麻可以在手上抹少许的清水,用来防粘!均匀的裹上一层面包糠,放入盘中。所有的小丸子都按照这个方法,准备好。

第7步锅中刷上少许的油,放入丸子。煎制金黄,就可以出锅了。

第8步圆圆的丸子,外皮香酥,内里软嫩,宝宝根本没有任何抵抗力呀!

小贴士:

君君小提示:1.土豆蒸至完全熟透,能轻松用筷子戳小洞的程度就可以了。2.蔬菜焯水去除细菌和农残等有害物质,还能缩短等一下煎制的时间,这一步骤不建议省略哦~3.土豆泥是有一点点粘手的,建议麻麻可以在手上抹少许的清水,用来防粘!

豆腐丸子


食材明细:

豆腐200克,剩米饭少许,鸡蛋1个,泡发的干香菇3朵,猪肉末100克,葱姜末适量,盐适量,生抽适量,料酒适量

豆腐丸子的做法步骤:

第1步泡好的香菇切丁备用,也可用新鲜的香菇。 用勺子把豆腐碾压成碎泥状。 打入一个鸡蛋进去,可以增加豆腐的粘性。放少许盐给豆腐泥调个味。用手将豆腐泥抓匀。香菇丁和肉末放入一个大点的容器内,加入香菇可以使肉馅的味道鲜美。葱姜末放进去,起到提鲜解油腻的作用;加入适量的料酒﹑生抽和盐,拌匀。 米饭加进去,用手抓匀,这时候的肉馅很有粘性,可以很好的和豆腐融合在一起。

第2步取小块豆腐泥,放入掌心,排成小薄饼。用勺子放上适量肉馅,可以多放一些,豆腐泥的可塑性很强。一点一点的往上团。 收口后用掌心柔圆,一个豆腐丸子就做好啦。依次做完其余的豆腐丸子。每个上面放上一颗枸杞子作为点缀,也可不放。开锅以后,大火蒸15分钟就可以上桌了。

小贴士:

豆腐丸子成功2要点:1. 使散装豆腐泥增加粘性,在里面加入鸡蛋或者蛋清,抓匀,这样豆腐泥才可以有粘性不散开。2. 肉末中加入米饭,既可以缓解肉末的油腻,又可以增加肉馅的粘性,使肉馅能紧紧的与豆腐皮融为一体。

南煎素丸子


南煎素丸子

原料:山药160克,鲜藕120克,面粉50克,糕点20克,鸡蛋1个,白汤250克。

调料:香油600克(实耗约130克),湿淀粉10克,花椒、盐、姜末各2克,酱油16克,味精3克,白糖1克。

南煎素丸子的做法

1、将山药洗干净去皮,用滚刀法切成菱角块。

2、鲜藕洗干净,用刀先切成丝,然后剁成泥。

3、将生面筋切成条,放开水中煮10分钟左右,捞出来,剁成碎末。

4、糕点擀碎。

5、炒勺放在旺火上,倒入香油30克烧热,下入面筋末煸成黄色,倒入大碗里。

6、然后加入鸡蛋、糕点末、花椒盐、面粉、藕泥、味精、姜末等,搅拌均匀,用手捏成直径为3厘米的丸子14个。

7、炒勺放旺火上,倒入60克香油,烧到七八成热,下入丸子,煎成焦黄色,取出来,摆在大碗里。

8、炒勺放回旺火上,倒入香油烧到七八成热,下入山药块,炸成金黄色,倒入漏勺中沥油,再将炒勺放回旺火上,下入100克白汤、白糖、酱油和炸好的山药块煮2~3分钟入味后捞出来,码在大碗里的丸子上面。

9、再泼上汤汁,上笼屉蒸20分钟左右,取出来连汤一起扣入盘中。

10、炒勺内放入25克香油在旺火上烧,下入姜末,把汤汁灌入勺内,再加入白汤、白糖、酱油、味精等,把汤烧开后。

11、用湿淀粉调稀勾芡,再滴入香油,然后浇在丸子上即成。

这道菜光泽油亮,质地软嫩,味美鲜香,食之不腻。

网站小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

南煎丸子(2)


食材明细:

三肥七瘦的猪肉约半斤,荸荠10来颗切丁,淀粉,蛋清,酱油,糖,料酒,盐,麻油,葱姜适量

南煎丸子的做法步骤:

1、肉斩成肉糜,入料酒、盐、麻油、葱、姜、淀粉、蛋清、酱油、糖、荸荠丁搅拌均匀,挤成元宵大小的丸子,两面煎黄。

2、另只锅子入3大勺番茄酱、2大勺白糖、1大勺醋,略旋点水熬均匀,入丸子,中小火,见汤汁浓稠,入麻油装盘即可。

干煎秋刀鱼


食材明细:

主料:秋刀鱼5条

辅料:盐1勺,料酒1勺,葱适量,姜1块,柠檬1只

干煎秋刀鱼的做法步骤:

1,准备的原料。

2,秋刀鱼去头,内脏。

3,从中间切断,加盐,姜片,葱段,料酒,柠檬片拌匀腌制拌小时。

4,腌制好的秋刀鱼冲洗干净,加盐,料酒再次拌匀。

5,热锅凉油,加入腌制好的秋刀鱼段。

6,小火慢煎成两面金黄色。

7,又香又脆的秋刀鱼就煎好了。

小贴士:

1.秋刀鱼比较长切断利于操作。
2.腌制好的秋刀鱼洗净再调味为了更好的去腥。
3.秋刀鱼皮脂含油丰富,煎的时候不需要加太多的油,或者不粘锅不加油小火慢煎也可以。

健康食疗《干煎豆腐丸子》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了干煎丸子专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4807783.html

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