食材指制作食物时所需要使用的原料，食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？小编花时间专门编辑了焦馏里脊的做法，更多相关信息请继续关注本网站。
[原料/调料] 猪里脊肉200克，精盐l克，酱油10克，醋15克，绍酒10克，清汤200克，鸡蛋清1个，湿淀粉50克，葱末2．5克，姜末1克，蒜末2．5克，花生油1加0克(约耗75克)。
[制作流程] 1．准备工作：将猪里脊肉切成长4．5厘米、宽3厘米、厚0．3厘米的片，放碗内，加精盐、鸡蛋清、湿淀粉25克抓匀。
2．烹调：炒勺放中火上，倒入花生油，烧至六成热时，将里脊片逐片放入油内，炸至呈深黄色发酥时捞出；炒勺内留油35克，放葱、姜、蒜末，炸出香味时烹上醋，加入酱油、清汤、绍酒烧沸，用湿淀粉勾英，再倒入炸好的里脊片，颠翻两下，使芡汁都均匀地粘裹在里脊片上即成。
[注意]
1．里脊片下勺裹汁时动作要迅速，以免外层回软；英汁数量不宜过多，以食后盘内无余汁为宜。
2．还可切块，盖浇番茄汁，色红橙色，味有酸甜味，是近代兴起的焦熘菜品。
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传统小吃馏粑
湖北的老乡们看到这个会不会觉得特别亲切，馏粑，湖北也有些地方叫米粑，也有叫米粑粑、发面粑等等，我们小时候常吃的过早的东东，一般会是小贩推着个板车，车上架个大平底铁锅，把用米酒发酵调好的浆倒在大铁锅里摊成一个个的圆形饼子，盖上锅盖烙熟，开盖后香气四溢，酒香和着米香，底部焦脆，上部软嫩，两种完全不同的口感造成的一种奇妙的和谐，也是我们长大后十分怀念的味道，因为现在做这种粑粑的小贩已经没有了，反之是在湖北本土的各大酒店倒是能看到它的身影，只是做得没有以前那么大，体形变小了，也会摆上点儿葡萄干枸杞之类的装饰个花，做得更精致小巧，成了个上得上席面的特色菜，只不过我反而更怀念小时候站在路边就着柴火味儿啃的那一口香味儿，这是一种难以忘却的儿时的味道。所以我决定自己动手来做，抛去那些过多的装饰，我们来还原它本来的味道~
手把手教你做湖北特色传统小吃馏粑
原料：大米150克、糯米50克、过滤水适量、甜酒酿100ML
份量：9个
馏粑的做法
1.大米和糯米淘洗干净后用过滤水浸泡6小时以上；
2.将泡好的米滤出；
3.倒入料理机，并加入100ML甜酒酿，再加入约50克热过滤水；
4.将所有材料搅打成浆；
5.将打好的米浆包上保鲜膜室温发酵一夜即12小时以上；
6.平底锅中火烧热；
7.将发酵好的米浆搅拌均匀后，勺适量于锅中；
8.盖上盖子转小火煎1分钟；
9.待粉浆表面开始出现密集的汽泡，然后汽泡消失变成汽孔，面饼膨大颜色变成半透明时就煎好了，此时即可开盖扣出。
美食小提示
1.米要浸泡一夜使其充分吸收水分变得柔软，这样打出的浆会比较细腻。
2.打浆时加入热过滤水是为了更易于发酵，同时我家用的碧然德滤水壶，有效减少了氯气，使发酵更充分，同时还能减少水垢及重金属对于糯米营养的破坏；
3.如果家里有酸奶机或者烤箱，可以把米浆放入酸奶机或者烤箱发酵，可缩短发酵时间，用酸奶机或者烤箱30度左右发酵，用6-8小时即可；
4.馏粑是只煎一面的，所以煎制的时候要盖上盖子，利用粉浆中本身的水分将自身汽熟；
煎的时候要小火，火大容易煎糊。
网站小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
焦溜豆腐的做法
我一直认为豆腐是个好东西，而且烹饪豆腐的手法也是多种多样。搭配不同的食材，或是选择不同的烹饪方法，最终呈现出来的都是佳肴。对于本身就酷爱豆腐的人来说，百吃不厌是绝对的。没有肉就多吃豆，堪称“植物肉”的豆腐在满足味蕾方面绝对可以胜任！我家的餐桌上经常会出现豆腐的身影，有的时候一目了然，有的时候则是以给人惊喜的身份现身。不管是什么形式，最后都会落实到“光盘行动”就对了。今天做了一道焦溜豆腐，快手且下饭，又是能让人做到盆干碗净的利器。
材料：
卤水豆腐1块，胡萝卜半根，西兰花8小朵，香菇2朵，生姜2片，蒜2瓣，葱1根，陈醋2勺，生抽2勺，白糖2勺，水1勺，玉米淀粉适量，食用油少许，，
焦溜豆腐的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。豆腐切成2厘米左右的小块，香菇切小块，胡萝卜切片，姜蒜切片，葱切丝。
步骤2，锅中做水，放入一克盐，再放入豆腐块，煮至水开后，捞出豆腐沥水备用。
步骤3，在焯豆腐的水中，依次放入香菇片，胡萝卜片和西蓝花，煮半分钟左右，捞出备用。
步骤4，盘子中放入适量玉米淀粉，将焯过水的豆腐均匀地粘上淀粉。
步骤5，锅中放入少量油，将粘好淀粉的豆腐块煎至金黄捞出。
步骤6，准备料汁。一份是水淀粉，一份是调料汁。用陈醋，白糖，生抽和水调成汁。
步骤7，锅中放入适量的油，油热后爆香葱姜蒜，之后放入香菇块，再倒入调料汁，煮开后，倒入水淀粉，烧至酱汁粘稠。
步骤8，倒入豆腐和其他蔬菜，翻炒至都挂上汁。
步骤9，撰写制作步骤
焦熘鱼片的做法
逢年过节的时候，家里会招待一些亲朋好友，所以有必要准备几道拿手的宴客菜，只要你学会了这个方法，什么肉段，锅包肉，鱼段的，你都可以制作的，喜欢的看看：参与活动:#六月鲜菜谱征集活动#
材料：
黑鱼片400克，彩椒15克，盐一勺，胡椒粉1克，葱3克，姜3克，蒜3克，玉米淀粉40克，生抽10克，蒸鱼豉油3克，料酒10克，，
焦熘鱼片的做法的做法步骤：
步骤1，黑鱼去骨，斜刀片（如图）
步骤2，将鱼片（我这是两条黑鱼一起腌制的）用料酒，葱姜，少许盐腌制20分钟
步骤3，鱼片400克（葱姜去除），放2勺植物油，放干淀粉，抓匀，太干可少加水，太稀加干淀粉调节。
步骤4，如图（粉糊不要太厚了）
步骤5，锅里加宽油（油多），一定要油温高点炸，不然会脱糊，另外要分次下鱼片，避免油温下降
步骤6，第一次全部炸好捞出控油
步骤7，油温再次升高时候，将所有的鱼片复炸一次，然后捞出控油备用。
步骤8，准备其它食材
步骤9，碗汁：玉米淀粉，10克多点，生抽，盐，胡椒粉，蒸鱼豉油，适量清水，搅拌均匀备用。
步骤10，锅里底油，葱姜蒜炝锅
步骤11，倒入碗汁，大火，起大泡（如图）
步骤12，加鱼片（要快）
步骤13，加彩椒
步骤14，翻勺，汁挂匀就可以了。
步骤15，成品
步骤16，成品
焦溜肥肠的做法
材料：
肥肠，木耳，冬笋片，葱适量，蒜沫适量，姜适量，青红椒适量，干淀粉适量，料酒适量，酱油适量，盐适量，香油适量，清水适量，胡椒粉适量，耗油适量，鸡精适量，
焦溜肥肠的做法的做法步骤：
步骤1，配菜，葱姜蒜沫，木耳，冬笋片，青红椒；
步骤2，洗净的肥肠开水锅中加料酒和葱段焯三分钟，然后捞出切马蹄小块，用酱油盐10分钟，裹干淀粉，量多些大概三大勺；
步骤3，锅中倒香油，炸一下(反正菜谱都是用香油做这道菜,估计主要是掩盖不好的味道，但我洗完后已经完全没有异味了，我想下次用色拉油是不是也可以呢)，捞出控油；
步骤4，锅中再倒少许香油，油热后先爆香葱姜蒜沫，然后放木耳和冬笋片、青红椒片，翻炒几下，倒入一些清水，加盐、酱油、料酒、胡椒粉、耗油调味，然后放炸好的肥肠，放些鸡精，翻炒至汤汁收浓即可。
芝麻里脊的做法
材料：
猪里脊200克，白芝麻50克，黑芝麻50克，鸡蛋1个，淀粉适量，料酒适量，姜片适量，白胡椒粉适量，生抽适量，盐适量，花生油适量，，
芝麻里脊的做法的做法步骤：
步骤1，猪里脊清洗干净，控干水分，黑、白芝麻去掉杂质。
步骤2，将肉切成0.3厘米厚，再用刀背轻轻拍松，加入盐、生抽、料酒、姜片、胡椒粉和淀粉，打入鸡蛋，拌匀后腌制20分钟。
步骤3，将肉片分成两部分，一部分均匀地蘸上白芝麻，另一部分均匀地蘸上黑芝麻。
步骤4，锅热后倒入油，中火将油烧至七成热时，放入蘸好芝麻的肉片，炸至微黄后捞出，控油后装盘即可。
菊花里脊的做法
材料：
里脊300g，淀粉适量，玉米油适量，番茄沙司2勺，白糖1/2勺，米醋适量，白水100ml，，
菊花里脊的做法的做法步骤：
步骤1，将里脊，洗净，切0.5cm厚的片，第一刀和第二刀，切到底部，不要切断，第三下切断。三片为一组。形成书页状。
步骤2，将“书页”合上，将书页肉片纵向切条，连接处不要切开。一块菊花肉就切好了，粘在一起的肉轻轻剥离开，均匀蘸上干淀粉。
步骤3，锅内放油，烧至8成热，把切好的一组组肉，圈成菊花形状下锅炸。
步骤4，炸4-5分钟，捞出。
步骤5，调一份湿淀粉。起锅，放白水，番茄沙司，白糖，搅匀后，倒入湿淀粉勾芡。将番茄汁浇菊花里脊上即可。
步骤6，成品图。
麻辣里脊的做法
把糖醋里脊换个麻辣口味。麻辣酥脆。爽！
材料：
里脊肉半斤，花椒油5克，郫县豆瓣辣酱30克，酱油10ml，淀粉30克，面粉60克，胡椒粉3克，葱适量，蒜瓣适量，白芝麻适量，
麻辣里脊的做法的做法步骤：
步骤1，准备原料
步骤2，把淀粉，面粉，水按照1:2:4的比例调成糊
步骤3，里脊肉切条，放进去裹匀
步骤4，热油锅
步骤5，放入肉条炸到表面变色
步骤6，看出来控油
步骤7，油温升高
步骤8，再炸一次让肉条金黄酥脆
步骤9，控油
步骤10，热炒锅
步骤11，放入蒜末爆香
步骤12，倒入郫县豆瓣辣酱
步骤13，倒入花椒油
步骤14，放入里脊条
步骤15，加生抽调味
步骤16，翻炒均匀后撒上白芝麻
步骤17，成品
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